腦心通號(hào)腦中風(fēng)健康教育演示文稿

腦心通號(hào)腦中風(fēng)健康教育演示文稿第一頁(yè)，共二十一頁(yè)。（優(yōu)選）腦心通號(hào)腦中風(fēng)健康教育第二頁(yè)，共二十一頁(yè)。腦卒中（腦中風(fēng)）的類型(一)：短暫性腦缺血發(fā)作(小中風(fēng)、TIA)：是指頸動(dòng)脈或椎-基底動(dòng)脈系統(tǒng)一過(guò)性供血不足，導(dǎo)致供血區(qū)的局灶性神經(jīng)功能障礙。一般癥狀在5分鐘內(nèi)達(dá)高峰，常持續(xù)5-20分鐘，最長(zhǎng)不超過(guò)24小時(shí)，但可反復(fù)發(fā)作。

第三頁(yè)，共二十一頁(yè)。腦卒中（腦中風(fēng)）的類型(二)：腦梗塞：是指腦部血液供應(yīng)障礙，缺血、缺氧引起腦組織壞死軟化。是腦血管病中最常見者，約占75%。最常見的原因?yàn)閯?dòng)脈粥樣硬化。圖一正常血管與血流圖二血栓或栓子所致阻塞

第四頁(yè)，共二十一頁(yè)。腦卒中（腦中風(fēng))的類型(三)：腦出血：是指非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)出血。約占腦卒中的20%-30%，死亡率高。絕大多數(shù)由高血壓合并動(dòng)脈硬化引起。高血壓是腦出血最常見的病因。圖三血管壁破裂所致

第五頁(yè)，共二十一頁(yè)。腦卒中（腦中風(fēng)）的危險(xiǎn)因素第六頁(yè)，共二十一頁(yè)。哪些人較容易得到腦中風(fēng)？無(wú)法干預(yù)的危險(xiǎn)因素有年齡：腦卒中的發(fā)病率、患病率和死亡率均隨年齡增長(zhǎng)而增高，尤其是55-75歲更加明家族史：有研究資料顯示父母患腦卒中的患者比對(duì)照組高4倍。第七頁(yè)，共二十一頁(yè)。哪些人較容易得到腦中風(fēng)？通過(guò)改變生活方式及藥物治療可進(jìn)行干預(yù)的危險(xiǎn)因素有一、疾病方面：1.動(dòng)脈粥樣硬化；2.高血壓或低血壓；3.糖尿??；4.高膽固醇等高脂血癥；5.心臟疾?。喝顼L(fēng)濕性心臟病等。第八頁(yè)，共二十一頁(yè)。哪些人較容易得到腦中風(fēng)？生活方式：1.肥胖；2.抽煙及酗酒；3.飲食因素：主要是指過(guò)多食用肉類、鹽和動(dòng)物油等；4.缺乏運(yùn)動(dòng)等其他因素。第九頁(yè)，共二十一頁(yè)。三個(gè)動(dòng)作判斷是否發(fā)生腦中風(fēng)辛辛那提(Cincinnati)中風(fēng)評(píng)量表-1如何判斷是否發(fā)生腦中風(fēng)第十頁(yè)，共二十一頁(yè)。辛辛那提(Cincinnati)中風(fēng)評(píng)量表-1臉部下垂：要求患者微笑。如果單側(cè)的臉部有下垂或臉部不動(dòng)，懷疑有腦中風(fēng)。第十一頁(yè)，共二十一頁(yè)。辛辛那提(Cincinnati)中風(fēng)評(píng)量表-2手臂無(wú)力：請(qǐng)患者閉眼、兩手平伸。如單側(cè)手臂偏斜或手臂無(wú)法移動(dòng)，表示有腦中風(fēng)可能性。第十二頁(yè)，共二十一頁(yè)。辛辛那提(Cincinnati)中風(fēng)評(píng)量表-3說(shuō)一句話：如果含糊不清，或是說(shuō)不出來(lái)，證明出現(xiàn)了語(yǔ)言障礙。

第十三頁(yè)，共二十一頁(yè)。若上述三個(gè)征象有任何一種存在異常狀況且是新發(fā)作，中風(fēng)機(jī)率為72%，若三項(xiàng)均有幾率為85%。第十四頁(yè)，共二十一頁(yè)。腦中風(fēng)發(fā)生時(shí)的緊急處理迅速撥打120緊急醫(yī)療救護(hù)系統(tǒng)送往醫(yī)院。切記！勿立即給予降血壓藥物及喂食任何食物。將麻痹的那一側(cè)朝上橫臥，以免嘔吐嗆到導(dǎo)致吸入性肺炎。解開緊身衣物，如皮帶、胸罩、領(lǐng)帶等，有助呼吸。仔細(xì)監(jiān)測(cè)注意病患的意識(shí)程度、呼吸、血壓與心跳變化，上下肢、左右側(cè)運(yùn)動(dòng)與感覺(jué)的狀況。若可能到院前的照護(hù)提供者必須確定中風(fēng)癥狀及癥狀發(fā)生的時(shí)間，這個(gè)計(jì)時(shí)動(dòng)作對(duì)后續(xù)的評(píng)估及治療很重要。第十五頁(yè)，共二十一頁(yè)。短暫性腦缺血發(fā)作（小中風(fēng)）的臨床特點(diǎn)1.好發(fā)于50-70歲，男多于女。一般不留神經(jīng)功能缺損。常反復(fù)發(fā)作。2.突然一眼或兩眼視力模糊3.突然半側(cè)臉部或肢體乏力、麻木、短暫性偏癱3.突然說(shuō)話遲緩、理解障礙4.突然耳鳴、暈眩、平衡感喪失、失去協(xié)調(diào)性而無(wú)故跌倒5.突發(fā)有原因不明的劇烈頭痛第十六頁(yè)，共二十一頁(yè)。中風(fēng)的預(yù)防（一）：定期健康檢查年滿四十歲以上的成人，每三年一次，而六十五歲以上老年人，則每年一次定期接受健康檢查。定期量血壓、血糖及血膽固醇，以減少腦中風(fēng)發(fā)生的機(jī)會(huì)。第十七頁(yè)，共二十一頁(yè)。中風(fēng)預(yù)防（二）：治療慢性病

高血壓、糖尿病、心臟病、高脂血癥的患者必須遵照醫(yī)囑指示，積極治療控制，如按時(shí)服藥、復(fù)診，不可任意停藥或減少用藥量，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確規(guī)范用藥。第十八頁(yè)，共二十一頁(yè)。中風(fēng)預(yù)防（三）：飲食控制

熱量控制：以清淡為原則，少食用油炸或油煎的食物，可多選用清蒸、水煮、涼拌等烹調(diào)方式。限制脂肪的攝?。憾噙x用植物油（如橄欖油、葵花油等）為烹調(diào)用油。并多攝取富含ω-3多元不飽和脂肪酸的食物，如鮭魚、鮪魚、秋刀魚等。增加纖維質(zhì)豐富的食物：如未加工過(guò)的全谷類、豆類，增加蔬菜和水果，以降低脂肪的吸收、增加膽酸的排泄、降低血中膽固醇濃度，進(jìn)而預(yù)防腦血管栓塞的發(fā)生。第十九頁(yè)，共二十一頁(yè)。中風(fēng)預(yù)防（四）：規(guī)律運(yùn)動(dòng)

適度運(yùn)動(dòng)可降低血壓、體重及血脂肪，增加血液中“好”的膽固醇（高密度膽固醇）的含量、改善身體新陳代謝率。適合中老年人去做的輕松而緩和運(yùn)動(dòng)，如：步行、體操、爬樓梯、爬山、游泳……等。運(yùn)動(dòng)原則以每星期至少三次以上，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間以20~30分鐘為宜，在體能忍受范圍勿過(guò)度勞累。第二十頁(yè)，共二十一頁(yè)。中風(fēng)預(yù)防（五）：戒煙

香煙中含有尼古丁，會(huì)加速動(dòng)脈血管硬化，造成腦中風(fēng)。因此，最好能戒掉，方法如下：1.訂戒煙日期，開始行動(dòng)，并告訴周圍的人您要戒煙的信息，一同協(xié)助您戒煙。2.應(yīng)停止抽煙，當(dāng)煙癮來(lái)時(shí)，深呼吸一下、大量喝水或刷牙，遠(yuǎn)離引起煙癮的環(huán)境。3.戒煙會(huì)有一些戒斷癥狀