嫉妒心理學課件

嫉妒心理學嫉妒心理學《奧賽羅》的淵源主人公奧賽羅是一個摩爾族的黑人英雄，另一個主要人物是伊阿古，是使奧賽羅陷人嫉妒、走向毀滅的始作俑者。伊阿古向奧賽羅的妻子苔斯蒂蒙娜求愛，遭到了拒絕，于是，伊阿古產(chǎn)生了強烈的嫉妒報復心理，并且制造一系列事件把奧賽羅一步步地推向嫉妒的深淵。他對奧賽羅說，苔斯蒂蒙娜是他偏愛的下級軍官卡西奧的情人，奧賽羅在惱怒之下，同伊阿古用裝滿沙子的長襪勒死了苔斯蒂蒙娜。為了掩蓋罪行，他們燒毀了房子。事發(fā)后法庭對當事人進行了判決：奧賽羅被驅(qū)逐出境，并且一直為自己的墮落行為感到痛苦，最終難逃被死去妻子的家人所殺的命運；伊阿古被拷打而死；卡西奧得以幸存。原著借助伊阿古和奧賽羅表現(xiàn)人類常見的愛情嫉妒行為類型：對已婚夫婦的嫉妒，并通過制造人際的競爭否定他們忠誠的強烈的毀滅情緒。目錄嫉妒的定義精神分析學派嫉妒理論觀嫉妒心理產(chǎn)生的條件和原因嫉妒心理產(chǎn)生的幾種相關的心理因素嫉妒情緒的特點嫉妒心理類型概述嫉妒心理學效應嫉妒心理的危害克服嫉妒的方法嫉妒和羨慕的區(qū)別

在中國文字中，嫉妒指與他人比較，發(fā)現(xiàn)自己在才能名譽、地位或境遇等方面不如別人而產(chǎn)生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的復雜的情緒，而羨慕則有敬仰、超出、依戀，思念之情

西方普遍的觀點認為，在語義上，羨慕主要指某種東西是別人的，自己無法或不可能擁有，然而卻想擁有的一種反應而嫉妒則是面對我們擁有的東西將要失去的反應，無論這種失去是真實存在的還是想象中的，一旦嫉妒產(chǎn)生，就意味著屬于我的東西面臨失去的危險。

在使用范圍上，羨慕是含義較廣的概念，羨慕比嫉妒更復雜，嫉妒只是羨慕的一部分，羨慕可以代表嫉妒，嫉妒則不能代表羨慕。羨慕是嫉妒的催生劑，會使嫉妒更加熾烈。而羨慕并不一定非由嫉妒產(chǎn)生不可。精神分析學派嫉妒心理理論觀

精神分析學嫉妒理論對嫉妒研究的影響巨大，時至今日它的理論價值和治療意義非但沒有過時，反而更廣泛地應用于各類嫉妒研究和治療中。例如，1980年—1988年全世界嫉妒文獻統(tǒng)計結(jié)果顯示，在全部590篇嫉妒研究論文中，運用精神分析學嫉妒理論進行研究和治療的論文數(shù)量多達176篇占論文總數(shù)的29.8%（一）理論建構(gòu)和嫉妒成因

精神分析學嫉妒理論是弗洛伊德精神分析理論的一個重要組成部分，是弗洛伊德將其理論觀點建構(gòu)在實際治療領域的成功嘗試之一。其理論建構(gòu)滲透著許多弗洛伊德精神分析學的重要理念，如意識、潛意識、壓抑、沖動、童年經(jīng)驗、本我自我、超我、伊底普斯情結(jié)、伊萊克拉情結(jié)等等

在嫉妒概念上，弗洛伊德認為嫉妒是一種情緒狀態(tài)，很像悲痛，如果它表現(xiàn)為一個人人格及行為的迷失，那么必定是他屈從于強烈的壓抑，并且把這種壓抑深埋于自己的潛意識之中。精神分析學理論始終把嫉妒看作是意識和潛意識的關系沖突。嫉妒既表達又掩飾了人類一些最深層的恐懼和欲望，嫉妒的這種動力特征能夠解釋那些難以理解的，加劇嫉妒者痛苦的心理和行為，如尋找最強烈恐懼證據(jù)的意像，將伴侶推向?qū)α⒚娴臎_動。（二）嫉妒發(fā)生于何時

●

嫉妒發(fā)生于性器官成為兒童的注意和快樂中心的生殖器崇拜階段。這期間男孩和女孩發(fā)現(xiàn)他們的性器官外形不同，因此他們遇到的困惑也不同。女孩由于沒有男孩明顯的外部性器官而產(chǎn)生的“陰莖嫉羨”情結(jié)是女性嫉妒的原發(fā)因素

●

嫉妒主要根植于人的第一性欲時期的伊底普斯情結(jié)和伊萊克拉情結(jié)，大約在2~3歲。弗洛伊德認為，每一個孩子都會體驗到伊底浦斯式或伊萊克拉式的痛苦。當兒童“陷入”這種最初的“三角”關系時，他們把對所體驗到的悲傷喪失的痛苦、無能為力和他們得不到想要的東西的認識全都壓在心里，形成潛意識創(chuàng)傷經(jīng)驗，在成人階段一旦發(fā)現(xiàn)自己處于類似的三角關系時，潛意識中的相關內(nèi)容被喚起嫉妒即被引發(fā)

(3）妄想嫉妒——妄想嫉妒的產(chǎn)生機制是對同性吸引力的防衛(wèi)動機，在對同性吸引力排斥的認可中，將其投射到異性身上，導致嫉妒產(chǎn)生。妄想嫉妒的根源也是壓抑的不忠的沖動，但是這類嫉妒的主體和客體是同性的。妄想嫉妒的典型是離開導致它產(chǎn)生的同性，在一個人內(nèi)心，當他試圖防御可能產(chǎn)生的不適當?shù)耐詻_動時，可以歸結(jié)為以下形式：“我不愛他，她愛他！嫉妒心理產(chǎn)生的條件及原因一.嫉妒心理產(chǎn)生的前提條件：共同需要和個體差異

生活在社會中的不同個體，都有著相同的物質(zhì)和精神的需要，這一系列需要都表現(xiàn)為個體活動的動機。個體在行為過程中，自然都要達到自己認為應當實現(xiàn)的動機，以滿足自己的具體的需要。但是個體能力又有著比較明顯的差異這就必然導致同樣的動機會產(chǎn)生不同的結(jié)果，這種不平衡是引發(fā)嫉妒的直接根源。此時嫉妒者往往采取不同的形式的手段來中傷、詆毀被嫉妒者，并試圖以此沖淡和抵消不平衡心理，以重新獲得心理上的平衡。

二.嫉妒心理的社會根源：私有制

嫉妒心理是歷史范疇的概念，嫉妒心理學史隨著私有制產(chǎn)生而產(chǎn)生的，在原始社會就沒有嫉妒。嫉妒最早產(chǎn)生于奴隸制社會，或是原始共產(chǎn)主義社會解體之時。由于生產(chǎn)力的發(fā)展，氏族制度的解體和私有制的建立，及階級的對抗和國家統(tǒng)治機器的產(chǎn)生，引起社會生產(chǎn)方式和社會制度全面的根本的變革，隨之，整個社會意識發(fā)生了根本變化，以自私自利、損人利己為核心的社會意識便產(chǎn)生了。這樣，以自私觀念為核心的嫉妒心理也就隨之而來。由此看來，嫉妒心理是私有制的產(chǎn)物。三嫉妒心理產(chǎn)生的根源——絕對平均主義絕對平均主義或平均主義是嫉妒心理滋生的思想根源。人們的理想是希望獲得公平的物質(zhì)分配，但是在目前生產(chǎn)力的發(fā)展水平實現(xiàn)平均分配是不可能的，這就必然會產(chǎn)生一種似乎順理成章的思想：當別人比自己大得多的勞動付出比自己大得多的成果是時，便產(chǎn)生了不平，有不平而到不滿由不滿而到中傷，由中傷而到攻擊，由攻擊而到誣陷。這實質(zhì)上就是自覺不自覺的嫉妒心理的滋生過程。四嫉妒心理產(chǎn)出的直接原因嫉妒心理形成的直接原因往往都是比較容易涉及個人切身利益的一些內(nèi)容，或是對切身利益有一定影響的因素，集中表現(xiàn)在名譽、地位、錢財、愛情等幾個方面，具體表現(xiàn)為嫉德、嫉能、嫉才、嫉名、嫉財、嫉情嫉妒心理產(chǎn)生的幾種相關的心理因素參與心理人們的參與心理，是指人們都有參與社會活動，并在其中展示自己才能，不甘人后的心理需求。這是一種極普遍的意識，男女老少皆有。如果參與心理得不到應有的滿足，就會滋生一種不滿情緒，這種不滿情緒有時就會滋生嫉妒心理，以達到一種變相的參與和滿足

自我實現(xiàn)心理人們自我實現(xiàn)心理，是指促使自己的潛能得以實現(xiàn)的心理趨勢。很多時候這種實現(xiàn)心理趨勢只能是一種“水中月,鏡中花”的形式，在現(xiàn)實的生活中比較難以實現(xiàn)。當理想與現(xiàn)實出現(xiàn)矛盾的時候并會產(chǎn)生一種失落感、不滿足感。這自然也是引發(fā)嫉妒心理的一種重要心理基礎嫉妒心理的特點1.具有針對性嫉妒總是針對具體的個體或群體。如果個體體驗到自己與他人在某些他認為重要的方面（才能、吸引力）的現(xiàn)實的或未來可能出現(xiàn)的劣勢，個體就可能出現(xiàn)嫉妒情緒2.具有持續(xù)性嫉妒一旦產(chǎn)生，就不容易擺脫。能持續(xù)影響到個體的思想、情感和行為3.具有對抗性嫉妒者心胸狹隘，希望別人朝壞的方向發(fā)展。如果別人成功他們就會不滿足和憤恨，并可能用極端的手段詆毀報復別人4.具有普遍性嫉妒是人類普遍存在的社交情緒。人在現(xiàn)實生活中，或多或少會體驗這種情緒。當然這種情緒也是可以克服的。5.不斷發(fā)展的發(fā)泄性

一般說來，除了輕微的嫉妒僅表現(xiàn)為內(nèi)心的怨恨而不付諸行為外，極大多數(shù)的嫉妒心理都伴隨著發(fā)泄性行為。

主要有三種方式:一種是言語上的冷嘲熱諷，一種是行為上的冷淡，疏遠被嫉妒者，一種是具體行為，或是攻擊性強的行為。嫉妒心理的類型正常的嫉妒與反常的嫉妒慢性嫉妒和急性嫉妒投射性嫉妒和妄想性的嫉妒良性嫉妒心理和惡性嫉妒心理事業(yè)型嫉妒心理和生活型嫉妒心理嫉妒心理學效應所謂“心理效應”，就是在特定的情緒、環(huán)境或其他條件下，某些心理和行為出現(xiàn)的具有規(guī)律性和一般概括性的反應

馬太效應由美國羅伯特·默頓提出，馬太效應就是指榮譽會帶來更大的榮譽，成功會產(chǎn)生更多成功的增值效應。馬太效應也可以說是一種普遍的社會心態(tài)，人們在各個領域的行為中都有所表現(xiàn)有嫉妒心理學的人一般說來只嫉妒與自己不平、狀況不相上下的人，而絕不去嫉妒比自己高出許多的名家，這本身就是一種馬太效應心態(tài)的反映。千方百計地進行挑剔、挖苦，以貶低別人來抬高自己，這其實就是嫉妒心理的形成過程，也是馬太效應心態(tài)在一些人心理中的不正確反映以為自己有的只能越來越多，別人沒有的只能永遠沒有下去，馬太效應的負向心理作用，如果不得到應有的及時控制，是很容易為一定嫉妒心理提供和可能的。暈輪效應嫉妒心理的形成本來就是因為在心理失衡的情況下產(chǎn)生的一種不滿情結(jié)，如果再在暈輪效應的影響下將其擴大化或泛化，就會使本來并不一定成形的嫉妒心理成形，換言之，暈輪效應在某種程度上說會促進嫉妒心理的形成。當因某種懷疑心理而轉(zhuǎn)化為嫉妒心理時，就更是如此。但是暈輪效應并不總是起到泛化或擴大化嫉妒心理因素的作用。當嫉妒心理因素遭到思維懷疑時，暈輪效應也同樣可以對“懷疑”進行泛化或擴大化，從而幫助人們擺脫嫉妒心理的困擾。蝴蝶效應由一個極微小的起因誘發(fā)，經(jīng)過一定時間和過程的醞釀在各種內(nèi)外因素的參與作用下，有時極可能產(chǎn)生極其巨大的復雜的意想不到的結(jié)果嫉妒心理的形成，不但被嫉妒者有時會感到莫名奇妙，感到“莫須有”。就連嫉妒者有時也會有同樣的感覺，不知道自己為什么就逐漸地產(chǎn)生了嫉妒，或是不知道為什么會嫉妒其某某來。抑或是動一番腦筋回憶，也很難回憶出緣由來。這其實就是蝴蝶效應在默默地起著作用。嫉妒心理學的危害1、直接影響人的情緒和積極奮進精神2、容易使人產(chǎn)生偏見3、壓制和摧殘人才4、影響人際關系5、影響身心健康心病還需心藥醫(yī)快樂之藥可以治療嫉妒少一分虛榮心就少一分嫉妒心自我抑制，是治療嫉妒心的良藥自我宣泄，是治療嫉妒心理的特效藥采取妥協(xié)和退讓的必要策略及時自覺的意識到被嫉妒的可能以愛化恨，以讓抑爭案例“文革”期間，遼寧省營口市某區(qū)杏樹嶺汪霞云是出名的美人，由于家庭出身不好，不得不嫁給矮小、麻臉、長得丑的大隊長葛志忠。20世紀80年代改革開放后，葛志忠一落千丈，甚至不得不將自己如花似玉的老婆汪霞云送到當?shù)匾幻F醫(yī)肖德貴辦得鹿場去上班。肖德貴當年當年為汪霞云嫁給葛志忠曾經(jīng)一夜失眠，如今汪霞云陰差陽錯地來到自己身邊，豈有不戀慕之理。他向汪霞云發(fā)起了進攻，她起初是抵抗，但接著就放棄了，她想到她那么美好的年代都已擲在那個她并不愛的丑男身上。那時抵抗不了，現(xiàn)在還抵抗什么呢？……二人的戀情終于傳到了葛志忠的耳朵里，他妒心怒燒，拿著獵槍去捉奸，當他面對床上的一對男女準備殺人時，他又被汪霞云得話打動了，他想到：我麻臉何德何能娶這樣漂亮的老婆，何況與她有了親生女兒……然而當他由憤怒化為沮喪的時，肖德貴趁機轉(zhuǎn)到他背后，一錘結(jié)束了他的生命。汪霞云和肖德貴毀尸滅跡，妄圖逃脫法網(wǎng)，然而第三天他們就被捕了，原來是汪霞云和葛志忠的親生女兒葛惠穎報的案。他的父親去鹿場的事她事先知道。肖德貴被處死，汪霞云被判了8年徒刑，出獄后她到了女兒葛惠穎家，此時葛惠穎已與一名男青年結(jié)婚。汪霞與來女兒家之前，就對女兒產(chǎn)生了恨意，她認為是女兒報案才毀了她的幸福。在汪霞云心中形成了一個勾引女婿，破壞女兒美滿生活的報復想法。汪霞云雖然此時已過四十出頭，但風韻猶存，她很快將李虎引誘上手，多次同居后終于被女兒發(fā)現(xiàn)，女兒與母親對話到“媽，這是為什么??？”母親回答：“你不是喜歡報案嗎，現(xiàn)在去呀。”“媽，你是我親媽嗎？”“不是！肖德貴一死，我就不是了。從今天開始我不再踏入你家一步！”女兒終于還是報案了分析案例中人物的行為？引發(fā)這場悲劇的根源，關鍵是“嫉妒”在作怪

●引發(fā)嫉妒心理學的誘因也許不是孤立的，存在的著千絲萬縷的聯(lián)系。有時候會形成一種連鎖反應，這也是應當引起高度重視的

●除了一些直接誘因以外，引發(fā)嫉妒的原因還有很多，如機遇、長相、家庭出身等不為個人所決定的因素，也可能為某些嫉妒直接誘因?？傊?，一切別人比自己強的因素，不管是主觀的還是客觀的，都可能成為嫉妒心理的直接誘因。既然嫉妒心理是一種損人損己的病態(tài)心理，嚴重影響自己的身心健康，那么如何克服呢？1.認清嫉妒的原因2.克服自私心理危害3.正確認知4.將心比心5.提高自己6.完善個性因素7.樹立正確的競爭意識第一，聰明人不嫉妒，愚蠢的人愛嫉妒。第二，忙人不嫉妒，閑人愛嫉妒第三，自信的人不