中職生心理發(fā)展與教育課件

走進學生心靈——中職生心理發(fā)展與教育Email：yyj@走進學生心靈主要內(nèi)容“我在中職當老師”“我的青春在中職”“因為痛所以青春”“我心似一片海洋”主要內(nèi)容“我在中職當老師”“我在中職當老師”中職生心理發(fā)展與教育課件老師眼里的學生老師眼里的學生學生眼里的老師學生眼里的老師“我的青春在中職”中職生心理發(fā)展與教育課件“我的青春在中職”中職生的年齡一般在15-18歲之間。中職生的心理會受到青年初期心理特點和職業(yè)教育環(huán)境的雙重影響?！拔业那啻涸谥新殹敝新毶哪挲g一般在15-18歲之間。青年初期的認知發(fā)展個體學習內(nèi)容更加復雜和深刻，生活更加豐富多彩，從而對認知發(fā)展提出了更高的要求。這種要求與原有的認知結構之間的矛盾成為內(nèi)在動力，推動青年認知的發(fā)展。邏輯思維的成熟是這個年齡段在認知能力上的最顯著的特點。抽象邏輯思維明顯占優(yōu)勢，并向理論性抽象邏輯思維發(fā)展，辯證思維基本形成。青年初期的認知發(fā)展個體學習內(nèi)容更加復雜和深刻，生活更加豐富多青年初期個性的發(fā)展進入青年初期以后，青年的個性雖然還有發(fā)生變化的可能性，但已趨于穩(wěn)定和成熟。自我意識高度發(fā)展價值觀的確立自治需求青年初期個性的發(fā)展進入青年初期以后，青年的個性雖然還有發(fā)生變一、自我意識高度發(fā)展1．自我意識的一般特點

自我意識中獨立意向的發(fā)展。意識成分的分化。強烈地關心著自己的個性成長。很強的自尊心。道德意識高度發(fā)展。一、自我意識高度發(fā)展1．自我意識的一般特點2.自我評價的成熟(1)評價日趨具有獨立性(2)評價日趨具有概括性(3)評價日趨具有廣泛性(4)評價日趨具有穩(wěn)定性2.自我評價的成熟二、價值觀的確立價值觀是個體對自然、社會、人生帶有根本性的總觀點，其形成是由人的知識水平、生活環(huán)境等因素決定，同時受情感意志、理想動機、立場態(tài)度等因素所制約。到青年初期，價值觀初步形成。對理論問題越來越感興趣，喜歡把各種具體的事實綜合成若干系統(tǒng)的總原則，熱衷于哲學探討。價值觀的核心是人生意義問題，逐漸學會將個人的生活目標與社會發(fā)展相聯(lián)系。價值觀反映個性色彩。具有不同價值觀的青年對于事物的興趣點、意志品質及歸因方式均不一樣。價值觀仍缺乏穩(wěn)定性，有時會受外界因素的影響而改變自己的價值取向。二、價值觀的確立價值觀是個體對自然、社會、人生帶有根本性的總三、自治需求青年的自治需求主要體現(xiàn)在：行為上要求獨立決定涉及個人的各種問題，希望有一定的行為自由；情感上希望能獨立體驗和選擇個人喜好；道德評價上希望能以自己的評價標準為依據(jù)，獨立評價自己及他人的行為和社會事件。三、自治需求青年的自治需求主要體現(xiàn)在：1．自治需求的表現(xiàn)(1)與父母的關系

父母會給孩子較高的特權，同時也要求他們承擔一定的責任和工作。個體也開始能以較冷靜成熟的態(tài)度來對待父母。雖然仍反對父母過多干涉，但與父母的直接沖突已大大減少。他們更希望與父母站在同等的位置上討論和決定某些問題，希望能與父母和睦相處。(2)選擇職業(yè)和學業(yè)選擇職業(yè)和學業(yè)，確定未來的生活道路，是青年初期的一個重要任務。大部分青年人在選擇中體現(xiàn)出了一定的自主性。他們首先能對自己的興趣、能力、適應性等方面做出評估，再根據(jù)現(xiàn)實的一些條件進行選擇。在這一過程中，也能接受父母的指導。(3)對現(xiàn)實社會的態(tài)度青年初期是處于理想主義階段。一方面，他們對社會和人生的期望都帶有理想主義的色彩，對現(xiàn)實中存在的問題極為敏感，產(chǎn)生強烈的不滿情緒．另一方面由于他們對問題的觀察和分析還帶有片面性和表面性，在思想認識上容易出現(xiàn)偏頗或絕對化的情況。1．自治需求的表現(xiàn)學霸們的高中時代學霸們的高中時代美國高中生暑假怎么過美國高中生暑假怎么過一、中職生心理發(fā)展階段

中職生心理發(fā)展中職生心理發(fā)展階段及特點適應階段成長階段成熟階段一、中職生心理發(fā)展階段中職生心理發(fā)展中職生心理發(fā)

1.心理適應階段特征：對環(huán)境的不適應和思想的不穩(wěn)定。中職新生心理適應情況調查表1.心理適

2.心理成長階段特征：積極追求精神上的豐富，多方面發(fā)展自己的能力（1）求知欲望旺盛，進取心強，但個別差異很大。（2）不滿足于課堂學習，注意在課余擴展自己的知識面。（3）世界觀和自我意識日趨穩(wěn)定。（4）少數(shù)學生由于受多種消極因素影響，學習積極性較差，產(chǎn)生“混日子”的念頭和行動。2.心理成長階段特征：

3.心理成熟階段

特征：（1）專業(yè)心理趨向穩(wěn)定，對未來的事業(yè)和生活充滿美好憧憬。（2）愿意與資歷較深的專業(yè)教師進行交流，爭取老教師的指導。（3）關心專業(yè)發(fā)展前途，詢問歷屆畢業(yè)生的分配和近況。（4）自我意識進一步發(fā)展，能較準確地評價自己的優(yōu)缺點。（5）收集有關分配信息，甚至有些學生為此放松課堂學習。3.心理成熟階段特征：二、中職生心理發(fā)展特點1.認知心理發(fā)展迅速

中職生認知心理方面的優(yōu)點形成抽象的邏輯思維。思維的獨立性有所提高，對事物有自己的見解。

敢于提出問題，開始用批評的眼光看待事物。思想活躍，喜歡懷疑、爭論和辯論。二、中職生心理發(fā)展特點1.認知心理發(fā)展迅速中職生認2.情感豐富但穩(wěn)定性不足（1）高級情感有了較大發(fā)展。（2）易興奮、激動、熱情，易怒、慪氣，情感用事表現(xiàn)較突出。（3）情感與心理需要、愿望和動機聯(lián)系密切。（4）情感在人際交往中得到較好形成和發(fā)展，但隱蔽性較強。2.情感豐富但穩(wěn)定性不足（1）高級情感有了

3.意志的目的性和持久性突出中職生意志心理學習目的和動機明確。有個人的理想和愿望。對實現(xiàn)目標充滿信心，具有較頑強的毅力。3.意志的目的性和持久性突出中職生意志心理學

4.自我意識得到進一步發(fā)展（1）有較強自我意識，但還帶有片面性。（2）能較好地進行自我調節(jié)、自我控制。（3）注意力開始從對外部世界的認識轉變?yōu)閷?nèi)心世界的認識。4.自我意識得到進一步發(fā)展（1）有較強自我意識

5.個性基本形成（1）懂得如何發(fā)揮自己氣質的長處，避開短處。（2）能力發(fā)展較迅速并有一定水平。（3）興趣廣泛，追求時尚。5.個性基本形成（1）懂得如何發(fā)揮自己氣質的全國各民族中職學生暑期同心營活動全國各民族中職學生暑期同心營活動因為痛所以是青春因為痛所以是青春一、與學習有關的心理問題1.學習目的不明確。2.學習內(nèi)驅力不足。3.學習努力，但成績不理想。4.學習動機存在功利化。案例：“我真的沒有看見題！”小麗的父母發(fā)現(xiàn)她寫作業(yè)十分粗心，經(jīng)常多一撇少一劃。一次試卷發(fā)下來，父母發(fā)現(xiàn)中間竟然漏做了很多題，而小麗卻說自己根本沒看見這些題。父母覺得她學習態(tài)度有問題，故意不肯做題。整整一個學期，這種情況始終沒有得到改善。一、與學習有關的心理問題1.學習目的不明確。應對策略：小麗可能存在書寫障礙。這類學生會漏掉許多明顯的信息，表現(xiàn)為在學習時視而不見。書寫障礙是一種特殊的學習障礙，只有進行視知覺訓練才能得到有效恢復。有書寫障礙的學生有可能被老師誤解。因此，學生學習不佳時，教師應先了解學生的學習心理出現(xiàn)了什么問題，嚴重到什么程度，從而為孩子設計個別化的教育方案，進行針對性培訓?！拘≠N士】學習障礙指智力正常，但因學習能力落后而導致成績低下的現(xiàn)象，包括書寫障礙、閱讀障礙、數(shù)學障礙。研究表明，約有5%-10%的在校生有學習障礙。應對策略：小麗可能存在書寫障礙。這類學生會漏掉許多明顯的信息二、與人際關系有關的心理問題表現(xiàn)為溝通不良、交往恐懼、人際關系失調、人際沖突、孤獨無援、缺乏社交基本態(tài)度及技能等。案例：“要我上臺發(fā)言，還不如把我殺了。”小張是名中職生，性格內(nèi)向。上初中時，由于愛斜著眼看同一排的女生，引起了對方的反感。調換座位后，仍無法改變這種行為，后來連男生也不愿意坐在他旁邊了。從此他便認為世上最難打交道的是人，十分害怕與人交往。老師說，每次遇到同學必須輪流上臺發(fā)言，他寧愿裝病逃學，也不敢面對朝夕相處的同班同學說話。二、與人際關系有關的心理問題表現(xiàn)為溝通不良、交往應對策略：內(nèi)向的學生如果不注意調整心理狀態(tài)，有可能會懼怕與人交往，長此以往會導致社交恐懼。教師需要及時審視對待學生的行為是否恰當，盡早糾正不恰當?shù)慕逃袨?，給學生更多的表揚和鼓勵。【小貼士】患社交恐怖癥的人，面對陌生環(huán)境往往會出現(xiàn)顯著的、持續(xù)存在的擔憂或恐懼，擔心自己將面臨窘境或恥辱。他們一般采取回避行為，即使堅持下來也十分痛苦，經(jīng)常會出現(xiàn)心跳加速、出汗、面紅耳赤等情況。應對策略：內(nèi)向的學生如果不注意調整心理狀態(tài)，有可能會懼怕與人一位中職生的獨白“讀初中時，我整天貪玩好耍，不思學習，結果中考成績一塌糊涂，沒有考上普高，就到了一所職高上學。每次放寒暑假回家，看到那些正在讀普高的初中同學，我都很自卑。也不愿和以前的同學玩，覺得我們的差距太大了。我真是一個徹底的失敗者，成績又不好，又不漂亮，又沒有才藝，甚至連知心朋友也很少?！币晃恢新毶莫毎住白x初中時，我整天貪玩好耍，不思學習，結果中三、與情緒方面有關的心理問題穩(wěn)定的情緒、積極良好的情緒反應，是成才的重要因素，也是值得重視的心理健康問題。實驗1：把正在生氣的人的血液中所含物質注在小老鼠身上，并觀察其反應。初期，這些小老鼠表現(xiàn)呆滯，整天不思飲食。幾天后，它們都默默地死掉了。三、與情緒方面有關的心理問題穩(wěn)定的情緒、積極良實驗2生氣悔恨悲痛平靜實驗2生氣悔恨悲痛平靜情緒管理Tips學生在一天中什么時候情緒最好？怎樣表達自己的情緒是合適的？怎樣調節(jié)自己的情緒？情緒管理Tips學生在一天中什么時候情緒最好？情緒調節(jié)合理認知法人的情緒來自人對所遭遇的事情的信念、評價、解釋，而非來自事情本身。由于對同一件事，不同的人會產(chǎn)生不同的評價，從而影響情緒。即使是同一個人對待同一件事，在不同的時間、環(huán)境里也會產(chǎn)生不同的評價?？浯蠡?，即夸大負性事件的影響。如被老師批評，就天天悶悶不樂，擔心老師以后會一直對自己有看法。過分概括化，這是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式的表現(xiàn)。如一門考試不及格，就對所有科目失去信心，產(chǎn)生自卑感。絕對化要求，它通常與“必須”、“應該”、“一定”等詞連在一起。如我對別人怎樣，別人必須對我怎樣；別人必須喜歡我，接受我等。情緒調節(jié)合理認知法積極自我心理暗示法心理暗示是指用間接、含蓄的方式，對人的心理和行為產(chǎn)生影響。每個人都存在受暗示性。一些不良情緒都是受到消極暗示的影響。如“讀書這件事讓我頭疼”、“他這種做法真讓我難受”等。生活中，凡是經(jīng)常說“沒勁”、“苦惱”這樣的消極字眼的人通常情緒都比較低落。在使用積極自我心理暗示法時，要注意以下幾點：使用積極詞語，避免消極詞語。養(yǎng)成重復暗示的習慣。暗示方式多種多樣：聽覺暗示，如將暗示語大聲讀出來；視覺暗示，如將暗示語貼在醒目位置等。積極自我心理暗示法轉移法從不良情緒反應的情境中轉移到其他事物上，包括環(huán)境轉移和注意力轉移。音樂法：節(jié)奏輕快的音樂使人愉悅，低沉緩慢的音樂使人憂愁。當你情緒不佳時，可以通過聽一些輕音樂來調整情緒。幽默法：幽默能使緊張的心情得到放松，壓抑的情緒得到釋放。環(huán)境轉移法：你可以去操場跑步，把壓抑情緒釋放出來。你也可以約一群同學出去游玩，在游玩中感受愉悅的心情?？奁ǎ嚎奁侨祟愋共涣记榫w的一種本能行為。大多數(shù)同學哭一場后，不良的情緒會緩解很多。大聲叫喊法：當心情不好想爆發(fā)時，還可以找個空曠的地方，大聲地叫幾句。當叫累了，恢復平靜時，你的不快會少很多。傾訴法：主動找父母、老師或同學、朋友訴說，把悶在心里的苦惱說出來，在傾訴過程中可以得到他人的安慰和疏導。轉移法培養(yǎng)積極情緒在弄清楚消極情緒產(chǎn)生的背景時，要尋找適合的方法和途徑來解決。如對考試感到擔心，就要積極地把精力放在加強學習上來，通過提高學習成績，來克服消極情緒、培養(yǎng)積極情緒。心理換位法人與人之間在心理上互換位置，能設身處地從他人所處的背景、角色、情境中去思考、理解他人的處境、心情。培養(yǎng)積極情緒案例：“我完了?！毙堈x中職。有一天他找到班主任老師，緊張而急促地說：“我完了。一個多月了，晚上幾乎通宵失眠，白天神思恍惚還經(jīng)常嘔吐?！闭f著懊喪地抬手扶了扶眼鏡。應對策略：小張可能存在一定的抑郁傾向。如果抑郁情況不嚴重，教師可以建議學生把生活和學習安排得充實一些，多參加一些文體活動，多與父母和朋友談心交流，向他們傾吐心頭的積郁。如果抑郁情況較為嚴重，建議告知家長之后，由專業(yè)的精神科醫(yī)生進行診斷和治療?！拘≠N士】抑郁癥是以情緒異常低落為主要臨床表現(xiàn)的精神疾病，其特征是無趣、無力、無望、無能、無助。癥狀包括極度憂傷、絕望、疲勞等。案例：“我完了?！?/p>

四、與感情方面有關的心理問題案例：“她為什么不喜歡我？”瘦高、文弱的小楊對同桌女生產(chǎn)生了好感，買雪糕總是買兩支，有新書主動借給人家，晚上放學還護送同桌回寢室。學期結束時，小楊便興奮地提出“發(fā)展戀愛關系”，同桌卻說他“歪心眼”，并讓老師給調了座位。被澆了冷水之后，小楊不但沒有冷靜下來，反而產(chǎn)生了強迫性思維：“她為什么不喜歡我呢？我長得太瘦弱？我對她還不夠好？”終日胡思亂想，使他的成績不斷下降。終于有一天，他選擇了輕生。應對策略：戀愛受挫往往會使人心灰意冷，心理承受力差的就容易產(chǎn)生心理問題。家長和老師應當及早發(fā)覺，予以正確的引導。不合理信念：“我喜歡的人必須喜歡我”四、與感情方面有關的心理問題案例：“她為什么不喜歡我上海中職女生遭同學輪毆校方開展調查處置上海中職女生遭同學輪毆校方開展調查處置案例：體象煩惱小亮今年正讀中職，是班上的學習委員，只是身材瘦長，長相不佳。情竇初開的年紀，他喜歡上了班上的一位女孩子，沒想到表白后，女孩轉身就逃，一邊逃還一邊喊：“難看死了?！薄拔沂遣皇钦娴暮茈y看？”小亮不停地問自己，當天回去就照鏡子，鏡子里的他小眼睛、塌鼻子，他越看自己越難看，于是產(chǎn)生了自卑心理。他想“改頭換面”，但沒辦法，于是常常失眠，開始在意別人對他的評價，不敢去人多的地方，成績一落千丈。小李最近成績下降了，原因是上課注意力不集中，常常胡思亂想?？傆X得自己容貌不夠漂亮；還希望自己除了成績好，還要能唱歌、彈琴等。她暗暗地喜歡上班里一個男生，見到這個男生跟比自己漂亮的女孩聊天就會心生嫉妒。

五、其他心理問題案例：體象煩惱五、其他心理問題應對策略：男孩更多地憂慮自己的身軀不夠高大，女孩則擔心自己的形體不夠優(yōu)美。進入中職的學生，隨著生理的變化，都漸漸開始注意自己的形象，其中不少學生甚至由于容貌或生理上的缺陷而產(chǎn)生了嚴重的精神負擔，可以說體象煩惱在中職生各種心理煩惱中占有很高的比例。體象上沒有十全十美的人，俊男美女也有不足，告訴他們氣質才是最重要的，要學會欣賞自己的才華。比如，小亮雖然眼睛小，但很有神，雖然長相普通，但身材不錯?！拘≠N士】體象煩惱一般出現(xiàn)在青春期。此時面對性別差異的出現(xiàn)，中職生往往缺乏足夠的心理準備。他們會不由自主地與他人進行對比，一旦出現(xiàn)較大差距，其中的一些人就會產(chǎn)生體象煩惱。應對策略：男孩更多地憂慮自己的身軀不夠高大，女孩則擔心自己的關注家庭教育的影響中職生心理發(fā)展與教育課件微電影我的老師微電影我的老師我心似一片海洋中職生心理發(fā)展與教育課件如何說學生才會聽幫助學生面對他們的感受。教師需要接受學生的感受，不能用自己的感受代替學生的感受。感受沒有對錯之分，所有的感受都是被接納的，但某些行為必須受到限制。學生的感受被接納了，他們才能開始集中精力改變自己的情緒。幫助學生面對他們感受的四個技巧：全神貫注地傾聽用“哦……”“嗯……”“這樣啊……”來回應他們的感受說出他們的感受用幻想的方式實現(xiàn)他們的愿望如何說學生才會聽幫助學生面對他們的感受。練習你的領導安排你做一項額外的工作，當天完成。你知道應該趕快去做，但是一連串的急事讓你把這一件事忘得干干凈凈。這一天你忙得連午飯都沒吃。當你和同事們都準備下班回家時，領導來找你，你趕快向他解釋，你今天實在太忙了。領導打斷你，生氣地對你大吼：“我不想聽你解釋！學校花錢用你不是讓你整天無所事事！”當你正要再向領導解釋時，他說：“別說了！”然后徑直離開。同事們裝做沒聽見。你收拾好東西離開學校。在回家的路上，你遇到一位朋友。因為心里很郁悶，你想把剛才發(fā)生的事情告訴朋友。朋友試著用八種方式來“幫”你。請你每讀到一種方式時，把當時的“本能”反應寫下來。（反應沒有對錯之分，只要是你的真實感受。)練習你的領導安排你做一項額外的工作，當天完成。你知道應該趕快

1.否定感受：“這沒什么。不值得你這么郁悶。你可能只是累了，才小題大做的。其實情況沒你想象的那么糟糕。來，笑一笑，你笑起來真好看?！蹦愕姆磻?.講大道理：“生活就是這樣的。不如意之事常常會有。要學會看開些，世上沒有絕對完美的事情?！蹦愕姆磻?.給出建議：“我告訴你該怎么做。明天一早直接到領導辦公室，對他說：‘我錯了?！比缓筅s緊把他交代的活兒干完。別去理會其他小事。明智點，想保住工作的話，最好別再讓類似的事情發(fā)生了?！蹦愕姆磻?.提問：“是什么急事讓你竟然把領導交代的活兒給忘了？”“你不知道如果不馬上做，老板會生氣嗎？”“以前發(fā)生過這樣的事情嗎？”“他離開的時候，為什么不追過去再解釋一下？”你的反應：1.否定感受：“這沒什么。不值得你這么郁悶。你可

5.偏袒對方：“我能理解領導的反應。他可能壓力太大。他沒有天天對你這樣，已經(jīng)不錯了?！蹦愕姆磻?.過分同情：“真可憐。真是太糟糕了。我真為你難過，我都想哭了?！蹦愕姆磻?.業(yè)余心理醫(yī)生：“你想到過沒有，你這么難過，是因為領導在你的生活中充當著父親的角色？小的時候，你可能總是害怕讓父親失望，所以當領導斥責你時，又把你帶回到了早年害怕被否定的感覺。對嗎？”你的反應：8.產(chǎn)生共情(試圖了解對方的感受)：“今天對你來說真是糟糕的一天。承受了這么多的壓力，又在同事面前挨領導的訓，心里一定不好受。”你的反應：5.偏袒對方：“我能理解領導的反應。他可能壓力太大我可能會對自己說：“領導平時還是不錯的……我當時應該馬上認真處理那份報告……但我也不能假裝這件事情沒發(fā)生……好吧，明天早點到學校，先把報告寫完……不過，到他辦公室交報告的時候，我還是要讓他知道，他昨天那樣對我說話，讓我很難過……另外，也讓他知道，以后他對我有看法，最好單獨和我談?！边@個過程對學生也同樣適用。如果我們也能傾聽并與他產(chǎn)生共情，那么也能有助于學生自己解決問題。但是，我們不是天生就會說產(chǎn)生共情的語言的，因為它不屬于我們“母語”的一部分。我們大部分人在自己的成長過程中，都有感受被否定的經(jīng)歷。為了能流利地說出這種接納他人的“新語言”，我們需要不斷地學習和操練。我可能會對自己說：“領導平時還是不錯的……我當時應該馬上認真如何說學生才會聽鼓勵學生與老師合作學生不愿意合作，是因為他們和老師在需求上存在矛盾。老師需要處理自己的負面情緒。尊重學生是合作的開始。鼓勵學生與老師合作的五個技巧：描述你所看見的，或者描述問題：“講臺上有一塊濕抹布。”提示：“抹布把講臺弄濕了?！庇煤唵蔚脑~語表達：“抹布！”說出你的感受：“我不喜歡在濕嗒嗒的地方上課”。寫便條：“請把抹布放回原處晾干。謝謝！”如何說學生才會聽鼓勵學生與老師合作描述反例描述大人描述問題的時候，其實，也就告訴了孩子該怎么去做。描述反例描述大人描述問題的時候，其實，也就告訴了孩子該怎么去提示孩子不喜歡說教和長篇大論，對他們來說，越短越容易記住，越有效。反例提示提示孩子不喜歡說教和長篇大論，對他們來說，越短越容易記住，越說出你的感受反例說出你的感受

不要評價孩子的個性和人品。只要不受到攻擊，孩子還是可以和一個表達憤怒的人合作的。說出你的感受反例說出你的感受不要評價孩子的個性和人品寫便條

有點時候文字比口頭說更有效。寫便條有點時候文字比口頭說更有效。承認有時候自己無能為力承認有時候自己無能為力有時候改變是潛移默化的有時候改變是潛移默化的謝謝聆聽！謝謝聆聽！1、有時候讀書是一種巧妙地避開思考的方法。12月-2212月-22Sunday,December11,20222、閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。01:39:0201:39:0201:3912/11/20221:39:02AM3、越是沒有本領的就越加自命不凡。12月-2201:39:0201:39Dec-2211-Dec-224、越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。01:39:0201:39:0201:39Sunday,December11,20225、知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。12月-2212月-2201:39:0201:39:02December11,20226、意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。11十二月20221:39:02上午01:39:0212月-227、最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。。十二月221:39上午12月-2201:39December11,20228、業(yè)余生活要有意義，不要越軌。2022/12/111:39:0201:39:0211December20229、一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。1:39:02上午1:39上午01:39:0212月-2210、你要做多大的事情，就該承受多大的壓力。12/11/20221:39:02AM01:39:0211-12月-2211、自己要先看得起自己，別人才會看得起你。12/11/20221:39AM12/11/20221:39AM12月-2212月-2212、這一秒不放棄，下一秒就會有希望。11-Dec-2211December202212月-2213、無論才能知識多么卓著，如果缺乏熱情，則無異紙上畫餅充饑，無補于事。Sunday,December11,202211-Dec-2212月-2214、我只是自己不放過自己而已，現(xiàn)在我不會再逼自己眷戀了。12月-2201:39:0211December202201:39謝謝大家1、有時候讀書是一種巧妙地避開思考的方法。12月-2212月走進學生心靈——中職生心理發(fā)展與教育Email：yyj@走進學生心靈主要內(nèi)容“我在中職當老師”“我的青春在中職”“因為痛所以青春”“我心似一片海洋”主要內(nèi)容“我在中職當老師”“我在中職當老師”中職生心理發(fā)展與教育課件老師眼里的學生老師眼里的學生學生眼里的老師學生眼里的老師“我的青春在中職”中職生心理發(fā)展與教育課件“我的青春在中職”中職生的年齡一般在15-18歲之間。中職生的心理會受到青年初期心理特點和職業(yè)教育環(huán)境的雙重影響。“我的青春在中職”中職生的年齡一般在15-18歲之間。青年初期的認知發(fā)展個體學習內(nèi)容更加復雜和深刻，生活更加豐富多彩，從而對認知發(fā)展提出了更高的要求。這種要求與原有的認知結構之間的矛盾成為內(nèi)在動力，推動青年認知的發(fā)展。邏輯思維的成熟是這個年齡段在認知能力上的最顯著的特點。抽象邏輯思維明顯占優(yōu)勢，并向理論性抽象邏輯思維發(fā)展，辯證思維基本形成。青年初期的認知發(fā)展個體學習內(nèi)容更加復雜和深刻，生活更加豐富多青年初期個性的發(fā)展進入青年初期以后，青年的個性雖然還有發(fā)生變化的可能性，但已趨于穩(wěn)定和成熟。自我意識高度發(fā)展價值觀的確立自治需求青年初期個性的發(fā)展進入青年初期以后，青年的個性雖然還有發(fā)生變一、自我意識高度發(fā)展1．自我意識的一般特點

自我意識中獨立意向的發(fā)展。意識成分的分化。強烈地關心著自己的個性成長。很強的自尊心。道德意識高度發(fā)展。一、自我意識高度發(fā)展1．自我意識的一般特點2.自我評價的成熟(1)評價日趨具有獨立性(2)評價日趨具有概括性(3)評價日趨具有廣泛性(4)評價日趨具有穩(wěn)定性2.自我評價的成熟二、價值觀的確立價值觀是個體對自然、社會、人生帶有根本性的總觀點，其形成是由人的知識水平、生活環(huán)境等因素決定，同時受情感意志、理想動機、立場態(tài)度等因素所制約。到青年初期，價值觀初步形成。對理論問題越來越感興趣，喜歡把各種具體的事實綜合成若干系統(tǒng)的總原則，熱衷于哲學探討。價值觀的核心是人生意義問題，逐漸學會將個人的生活目標與社會發(fā)展相聯(lián)系。價值觀反映個性色彩。具有不同價值觀的青年對于事物的興趣點、意志品質及歸因方式均不一樣。價值觀仍缺乏穩(wěn)定性，有時會受外界因素的影響而改變自己的價值取向。二、價值觀的確立價值觀是個體對自然、社會、人生帶有根本性的總三、自治需求青年的自治需求主要體現(xiàn)在：行為上要求獨立決定涉及個人的各種問題，希望有一定的行為自由；情感上希望能獨立體驗和選擇個人喜好；道德評價上希望能以自己的評價標準為依據(jù)，獨立評價自己及他人的行為和社會事件。三、自治需求青年的自治需求主要體現(xiàn)在：1．自治需求的表現(xiàn)(1)與父母的關系

父母會給孩子較高的特權，同時也要求他們承擔一定的責任和工作。個體也開始能以較冷靜成熟的態(tài)度來對待父母。雖然仍反對父母過多干涉，但與父母的直接沖突已大大減少。他們更希望與父母站在同等的位置上討論和決定某些問題，希望能與父母和睦相處。(2)選擇職業(yè)和學業(yè)選擇職業(yè)和學業(yè)，確定未來的生活道路，是青年初期的一個重要任務。大部分青年人在選擇中體現(xiàn)出了一定的自主性。他們首先能對自己的興趣、能力、適應性等方面做出評估，再根據(jù)現(xiàn)實的一些條件進行選擇。在這一過程中，也能接受父母的指導。(3)對現(xiàn)實社會的態(tài)度青年初期是處于理想主義階段。一方面，他們對社會和人生的期望都帶有理想主義的色彩，對現(xiàn)實中存在的問題極為敏感，產(chǎn)生強烈的不滿情緒．另一方面由于他們對問題的觀察和分析還帶有片面性和表面性，在思想認識上容易出現(xiàn)偏頗或絕對化的情況。1．自治需求的表現(xiàn)學霸們的高中時代學霸們的高中時代美國高中生暑假怎么過美國高中生暑假怎么過一、中職生心理發(fā)展階段

中職生心理發(fā)展中職生心理發(fā)展階段及特點適應階段成長階段成熟階段一、中職生心理發(fā)展階段中職生心理發(fā)展中職生心理發(fā)

1.心理適應階段特征：對環(huán)境的不適應和思想的不穩(wěn)定。中職新生心理適應情況調查表1.心理適

2.心理成長階段特征：積極追求精神上的豐富，多方面發(fā)展自己的能力（1）求知欲望旺盛，進取心強，但個別差異很大。（2）不滿足于課堂學習，注意在課余擴展自己的知識面。（3）世界觀和自我意識日趨穩(wěn)定。（4）少數(shù)學生由于受多種消極因素影響，學習積極性較差，產(chǎn)生“混日子”的念頭和行動。2.心理成長階段特征：

3.心理成熟階段

特征：（1）專業(yè)心理趨向穩(wěn)定，對未來的事業(yè)和生活充滿美好憧憬。（2）愿意與資歷較深的專業(yè)教師進行交流，爭取老教師的指導。（3）關心專業(yè)發(fā)展前途，詢問歷屆畢業(yè)生的分配和近況。（4）自我意識進一步發(fā)展，能較準確地評價自己的優(yōu)缺點。（5）收集有關分配信息，甚至有些學生為此放松課堂學習。3.心理成熟階段特征：二、中職生心理發(fā)展特點1.認知心理發(fā)展迅速

中職生認知心理方面的優(yōu)點形成抽象的邏輯思維。思維的獨立性有所提高，對事物有自己的見解。

敢于提出問題，開始用批評的眼光看待事物。思想活躍，喜歡懷疑、爭論和辯論。二、中職生心理發(fā)展特點1.認知心理發(fā)展迅速中職生認2.情感豐富但穩(wěn)定性不足（1）高級情感有了較大發(fā)展。（2）易興奮、激動、熱情，易怒、慪氣，情感用事表現(xiàn)較突出。（3）情感與心理需要、愿望和動機聯(lián)系密切。（4）情感在人際交往中得到較好形成和發(fā)展，但隱蔽性較強。2.情感豐富但穩(wěn)定性不足（1）高級情感有了

3.意志的目的性和持久性突出中職生意志心理學習目的和動機明確。有個人的理想和愿望。對實現(xiàn)目標充滿信心，具有較頑強的毅力。3.意志的目的性和持久性突出中職生意志心理學

4.自我意識得到進一步發(fā)展（1）有較強自我意識，但還帶有片面性。（2）能較好地進行自我調節(jié)、自我控制。（3）注意力開始從對外部世界的認識轉變?yōu)閷?nèi)心世界的認識。4.自我意識得到進一步發(fā)展（1）有較強自我意識

5.個性基本形成（1）懂得如何發(fā)揮自己氣質的長處，避開短處。（2）能力發(fā)展較迅速并有一定水平。（3）興趣廣泛，追求時尚。5.個性基本形成（1）懂得如何發(fā)揮自己氣質的全國各民族中職學生暑期同心營活動全國各民族中職學生暑期同心營活動因為痛所以是青春因為痛所以是青春一、與學習有關的心理問題1.學習目的不明確。2.學習內(nèi)驅力不足。3.學習努力，但成績不理想。4.學習動機存在功利化。案例：“我真的沒有看見題！”小麗的父母發(fā)現(xiàn)她寫作業(yè)十分粗心，經(jīng)常多一撇少一劃。一次試卷發(fā)下來，父母發(fā)現(xiàn)中間竟然漏做了很多題，而小麗卻說自己根本沒看見這些題。父母覺得她學習態(tài)度有問題，故意不肯做題。整整一個學期，這種情況始終沒有得到改善。一、與學習有關的心理問題1.學習目的不明確。應對策略：小麗可能存在書寫障礙。這類學生會漏掉許多明顯的信息，表現(xiàn)為在學習時視而不見。書寫障礙是一種特殊的學習障礙，只有進行視知覺訓練才能得到有效恢復。有書寫障礙的學生有可能被老師誤解。因此，學生學習不佳時，教師應先了解學生的學習心理出現(xiàn)了什么問題，嚴重到什么程度，從而為孩子設計個別化的教育方案，進行針對性培訓?！拘≠N士】學習障礙指智力正常，但因學習能力落后而導致成績低下的現(xiàn)象，包括書寫障礙、閱讀障礙、數(shù)學障礙。研究表明，約有5%-10%的在校生有學習障礙。應對策略：小麗可能存在書寫障礙。這類學生會漏掉許多明顯的信息二、與人際關系有關的心理問題表現(xiàn)為溝通不良、交往恐懼、人際關系失調、人際沖突、孤獨無援、缺乏社交基本態(tài)度及技能等。案例：“要我上臺發(fā)言，還不如把我殺了?！毙埵敲新毶?，性格內(nèi)向。上初中時，由于愛斜著眼看同一排的女生，引起了對方的反感。調換座位后，仍無法改變這種行為，后來連男生也不愿意坐在他旁邊了。從此他便認為世上最難打交道的是人，十分害怕與人交往。老師說，每次遇到同學必須輪流上臺發(fā)言，他寧愿裝病逃學，也不敢面對朝夕相處的同班同學說話。二、與人際關系有關的心理問題表現(xiàn)為溝通不良、交往應對策略：內(nèi)向的學生如果不注意調整心理狀態(tài)，有可能會懼怕與人交往，長此以往會導致社交恐懼。教師需要及時審視對待學生的行為是否恰當，盡早糾正不恰當?shù)慕逃袨?，給學生更多的表揚和鼓勵?！拘≠N士】患社交恐怖癥的人，面對陌生環(huán)境往往會出現(xiàn)顯著的、持續(xù)存在的擔憂或恐懼，擔心自己將面臨窘境或恥辱。他們一般采取回避行為，即使堅持下來也十分痛苦，經(jīng)常會出現(xiàn)心跳加速、出汗、面紅耳赤等情況。應對策略：內(nèi)向的學生如果不注意調整心理狀態(tài)，有可能會懼怕與人一位中職生的獨白“讀初中時，我整天貪玩好耍，不思學習，結果中考成績一塌糊涂，沒有考上普高，就到了一所職高上學。每次放寒暑假回家，看到那些正在讀普高的初中同學，我都很自卑。也不愿和以前的同學玩，覺得我們的差距太大了。我真是一個徹底的失敗者，成績又不好，又不漂亮，又沒有才藝，甚至連知心朋友也很少?！币晃恢新毶莫毎住白x初中時，我整天貪玩好耍，不思學習，結果中三、與情緒方面有關的心理問題穩(wěn)定的情緒、積極良好的情緒反應，是成才的重要因素，也是值得重視的心理健康問題。實驗1：把正在生氣的人的血液中所含物質注在小老鼠身上，并觀察其反應。初期，這些小老鼠表現(xiàn)呆滯，整天不思飲食。幾天后，它們都默默地死掉了。三、與情緒方面有關的心理問題穩(wěn)定的情緒、積極良實驗2生氣悔恨悲痛平靜實驗2生氣悔恨悲痛平靜情緒管理Tips學生在一天中什么時候情緒最好？怎樣表達自己的情緒是合適的？怎樣調節(jié)自己的情緒？情緒管理Tips學生在一天中什么時候情緒最好？情緒調節(jié)合理認知法人的情緒來自人對所遭遇的事情的信念、評價、解釋，而非來自事情本身。由于對同一件事，不同的人會產(chǎn)生不同的評價，從而影響情緒。即使是同一個人對待同一件事，在不同的時間、環(huán)境里也會產(chǎn)生不同的評價?？浯蠡纯浯筘撔允录挠绊?。如被老師批評，就天天悶悶不樂，擔心老師以后會一直對自己有看法。過分概括化，這是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式的表現(xiàn)。如一門考試不及格，就對所有科目失去信心，產(chǎn)生自卑感。絕對化要求，它通常與“必須”、“應該”、“一定”等詞連在一起。如我對別人怎樣，別人必須對我怎樣；別人必須喜歡我，接受我等。情緒調節(jié)合理認知法積極自我心理暗示法心理暗示是指用間接、含蓄的方式，對人的心理和行為產(chǎn)生影響。每個人都存在受暗示性。一些不良情緒都是受到消極暗示的影響。如“讀書這件事讓我頭疼”、“他這種做法真讓我難受”等。生活中，凡是經(jīng)常說“沒勁”、“苦惱”這樣的消極字眼的人通常情緒都比較低落。在使用積極自我心理暗示法時，要注意以下幾點：使用積極詞語，避免消極詞語。養(yǎng)成重復暗示的習慣。暗示方式多種多樣：聽覺暗示，如將暗示語大聲讀出來；視覺暗示，如將暗示語貼在醒目位置等。積極自我心理暗示法轉移法從不良情緒反應的情境中轉移到其他事物上，包括環(huán)境轉移和注意力轉移。音樂法：節(jié)奏輕快的音樂使人愉悅，低沉緩慢的音樂使人憂愁。當你情緒不佳時，可以通過聽一些輕音樂來調整情緒。幽默法：幽默能使緊張的心情得到放松，壓抑的情緒得到釋放。環(huán)境轉移法：你可以去操場跑步，把壓抑情緒釋放出來。你也可以約一群同學出去游玩，在游玩中感受愉悅的心情。哭泣法：哭泣是人類宣泄不良情緒的一種本能行為。大多數(shù)同學哭一場后，不良的情緒會緩解很多。大聲叫喊法：當心情不好想爆發(fā)時，還可以找個空曠的地方，大聲地叫幾句。當叫累了，恢復平靜時，你的不快會少很多。傾訴法：主動找父母、老師或同學、朋友訴說，把悶在心里的苦惱說出來，在傾訴過程中可以得到他人的安慰和疏導。轉移法培養(yǎng)積極情緒在弄清楚消極情緒產(chǎn)生的背景時，要尋找適合的方法和途徑來解決。如對考試感到擔心，就要積極地把精力放在加強學習上來，通過提高學習成績，來克服消極情緒、培養(yǎng)積極情緒。心理換位法人與人之間在心理上互換位置，能設身處地從他人所處的背景、角色、情境中去思考、理解他人的處境、心情。培養(yǎng)積極情緒案例：“我完了?！毙堈x中職。有一天他找到班主任老師，緊張而急促地說：“我完了。一個多月了，晚上幾乎通宵失眠，白天神思恍惚還經(jīng)常嘔吐?！闭f著懊喪地抬手扶了扶眼鏡。應對策略：小張可能存在一定的抑郁傾向。如果抑郁情況不嚴重，教師可以建議學生把生活和學習安排得充實一些，多參加一些文體活動，多與父母和朋友談心交流，向他們傾吐心頭的積郁。如果抑郁情況較為嚴重，建議告知家長之后，由專業(yè)的精神科醫(yī)生進行診斷和治療?！拘≠N士】抑郁癥是以情緒異常低落為主要臨床表現(xiàn)的精神疾病，其特征是無趣、無力、無望、無能、無助。癥狀包括極度憂傷、絕望、疲勞等。案例：“我完了?！?/p>

四、與感情方面有關的心理問題案例：“她為什么不喜歡我？”瘦高、文弱的小楊對同桌女生產(chǎn)生了好感，買雪糕總是買兩支，有新書主動借給人家，晚上放學還護送同桌回寢室。學期結束時，小楊便興奮地提出“發(fā)展戀愛關系”，同桌卻說他“歪心眼”，并讓老師給調了座位。被澆了冷水之后，小楊不但沒有冷靜下來，反而產(chǎn)生了強迫性思維：“她為什么不喜歡我呢？我長得太瘦弱？我對她還不夠好？”終日胡思亂想，使他的成績不斷下降。終于有一天，他選擇了輕生。應對策略：戀愛受挫往往會使人心灰意冷，心理承受力差的就容易產(chǎn)生心理問題。家長和老師應當及早發(fā)覺，予以正確的引導。不合理信念：“我喜歡的人必須喜歡我”四、與感情方面有關的心理問題案例：“她為什么不喜歡我上海中職女生遭同學輪毆校方開展調查處置上海中職女生遭同學輪毆校方開展調查處置案例：體象煩惱小亮今年正讀中職，是班上的學習委員，只是身材瘦長，長相不佳。情竇初開的年紀，他喜歡上了班上的一位女孩子，沒想到表白后，女孩轉身就逃，一邊逃還一邊喊：“難看死了?！薄拔沂遣皇钦娴暮茈y看？”小亮不停地問自己，當天回去就照鏡子，鏡子里的他小眼睛、塌鼻子，他越看自己越難看，于是產(chǎn)生了自卑心理。他想“改頭換面”，但沒辦法，于是常常失眠，開始在意別人對他的評價，不敢去人多的地方，成績一落千丈。小李最近成績下降了，原因是上課注意力不集中，常常胡思亂想。總覺得自己容貌不夠漂亮；還希望自己除了成績好，還要能唱歌、彈琴等。她暗暗地喜歡上班里一個男生，見到這個男生跟比自己漂亮的女孩聊天就會心生嫉妒。

五、其他心理問題案例：體象煩惱五、其他心理問題應對策略：男孩更多地憂慮自己的身軀不夠高大，女孩則擔心自己的形體不夠優(yōu)美。進入中職的學生，隨著生理的變化，都漸漸開始注意自己的形象，其中不少學生甚至由于容貌或生理上的缺陷而產(chǎn)生了嚴重的精神負擔，可以說體象煩惱在中職生各種心理煩惱中占有很高的比例。體象上沒有十全十美的人，俊男美女也有不足，告訴他們氣質才是最重要的，要學會欣賞自己的才華。比如，小亮雖然眼睛小，但很有神，雖然長相普通，但身材不錯?！拘≠N士】體象煩惱一般出現(xiàn)在青春期。此時面對性別差異的出現(xiàn)，中職生往往缺乏足夠的心理準備。他們會不由自主地與他人進行對比，一旦出現(xiàn)較大差距，其中的一些人就會產(chǎn)生體象煩惱。應對策略：男孩更多地憂慮自己的身軀不夠高大，女孩則擔心自己的關注家庭教育的影響中職生心理發(fā)展與教育課件微電影我的老師微電影我的老師我心似一片海洋中職生心理發(fā)展與教育課件如何說學生才會聽幫助學生面對他們的感受。教師需要接受學生的感受，不能用自己的感受代替學生的感受。感受沒有對錯之分，所有的感受都是被接納的，但某些行為必須受到限制。學生的感受被接納了，他們才能開始集中精力改變自己的情緒。幫助學生面對他們感受的四個技巧：全神貫注地傾聽用“哦……”“嗯……”“這樣啊……”來回應他們的感受說出他們的感受用幻想的方式實現(xiàn)他們的愿望如何說學生才會聽幫助學生面對他們的感受。練習你的領導安排你做一項額外的工作，當天完成。你知道應該趕快去做，但是一連串的急事讓你把這一件事忘得干干凈凈。這一天你忙得連午飯都沒吃。當你和同事們都準備下班回家時，領導來找你，你趕快向他解釋，你今天實在太忙了。領導打斷你，生氣地對你大吼：“我不想聽你解釋！學校花錢用你不是讓你整天無所事事！”當你正要再向領導解釋時，他說：“別說了！”然后徑直離開。同事們裝做沒聽見。你收拾好東西離開學校。在回家的路上，你遇到一位朋友。因為心里很郁悶，你想把剛才發(fā)生的事情告訴朋友。朋友試著用八種方式來“幫”你。請你每讀到一種方式時，把當時的“本能”反應寫下來。（反應沒有對錯之分，只要是你的真實感受。)練習你的領導安排你做一項額外的工作，當天完成。你知道應該趕快

1.否定感受：“這沒什么。不值得你這么郁悶。你可能只是累了，才小題大做的。其實情況沒你想象的那么糟糕。來，笑一笑，你笑起來真好看?！蹦愕姆磻?.講大道理：“生活就是這樣的。不如意之事常常會有。要學會看開些，世上沒有絕對完美的事情。”你的反應：3.給出建議：“我告訴你該怎么做。明天一早直接到領導辦公室，對他說：‘我錯了?！比缓筅s緊把他交代的活兒干完。別去理會其他小事。明智點，想保住工作的話，最好別再讓類似的事情發(fā)生了。”你的反應：4.提問：“是什么急事讓你竟然把領導交代的活兒給忘了？”“你不知道如果不馬上做，老板會生氣嗎？”“以前發(fā)生過這樣的事情嗎？”“他離開的時候，為什么不追過去再解釋一下？”你的反應：1.否定感受：“這沒什么。不值得你這么郁悶。你可

5.偏袒對方：“我能理解領導的反應。他可能壓力太大。他沒有天天對你這樣，已經(jīng)不錯了?！蹦愕姆磻?.過分同情：“真可憐。真是太糟糕了。我真為你難過，我都想哭了?！蹦愕姆磻?.業(yè)余心理醫(yī)生：“你想到過沒有，你這么難過，是因為領導在你的生活中充當著父親的角色？小的時候，你可能總是害怕讓父親失望，所以當領導斥責你時，又把你帶回到了早年害怕被否定的感覺。對嗎？”你的反應：