人教版五年級(jí)體育下冊(cè)《操類運(yùn)動(dòng)4技巧4側(cè)手翻》公開(kāi)課課件講義4

技巧側(cè)手翻技巧側(cè)手翻教學(xué)重點(diǎn)：蹬地、擺腿兩手依次撐地，兩腳依次落地。教學(xué)難點(diǎn)：直臂頂肩，經(jīng)分腿倒立的過(guò)程側(cè)手翻教學(xué)重點(diǎn)：蹬地、擺腿兩手依次撐地，兩腳依次落地。側(cè)手翻完整動(dòng)作示范側(cè)手翻慢動(dòng)作示范側(cè)手翻完整動(dòng)作示范側(cè)手翻分解動(dòng)作圖解側(cè)手翻分解動(dòng)作圖解側(cè)手翻第一步準(zhǔn)備動(dòng)作：兩臂側(cè)平舉，掌心向下，上體稍向后傾，左腿側(cè)舉側(cè)手翻第一步準(zhǔn)備動(dòng)作：側(cè)手翻第二步動(dòng)作：向左倒體，左腳落地屈膝蹬地，右腿順勢(shì)側(cè)上擺，蹬地，擺腿迅速有力側(cè)手翻第二步動(dòng)作：側(cè)手翻第三步動(dòng)作：左右手依次在左前方撐地，大家認(rèn)真觀察右手由下向上經(jīng)頭頂落在左手前方，寬度略寬于肩，直臂，大家再來(lái)觀察腿上動(dòng)作，雙腿，直腿分腿倒立側(cè)手翻第三步動(dòng)作：側(cè)手翻第四步動(dòng)作：兩手順勢(shì)推離地面，兩腳依次著地，手腳落在一條直線上側(cè)手翻第四步動(dòng)作：保護(hù)與幫助保護(hù)者站在練習(xí)者側(cè)面，保護(hù)著雙手交叉，護(hù)其練習(xí)者腰部。保護(hù)與幫助易犯錯(cuò)誤及糾正1.手臂彎曲（力量不足）要求練習(xí)者身體成一條直線，不塌腰，不翹臀，直臂向前爬行

2.屈腿蹋腰四人一組，分腿倒立，用手拍擊錯(cuò)誤部位易犯錯(cuò)誤及糾正1.手臂彎曲（力量不足）易犯錯(cuò)誤及糾正3.手腳落點(diǎn)不在一條直線上沿直線練習(xí)易犯錯(cuò)誤及糾正側(cè)手翻口訣兩臂平，身體右傾左腿舉左腿蹬地右腿擺，兩手依次要撐地頂肩快，腹收緊，臂緊撐，分腿倒立直膝蓋手推墊，空中形成一個(gè)面，手腳落點(diǎn)成一線側(cè)手翻口訣兩臂平，身體右傾左腿舉手翻口訣兩側(cè)臂平，身體右傾左腿舉左腿蹬地右腿擺，兩手依次要撐地頂肩快，腹收緊，臂緊撐，分腿倒立直膝蓋手推墊，空中形成一個(gè)面，手腳落點(diǎn)成一線手翻口訣兩側(cè)臂平，身體右傾左腿舉同學(xué)們你掌握側(cè)手翻技術(shù)了么？同學(xué)們你掌握側(cè)手翻技術(shù)了么？

技巧側(cè)手翻技巧側(cè)手翻教學(xué)重點(diǎn)：蹬地、擺腿兩手依次撐地，兩腳依次落地。教學(xué)難點(diǎn)：直臂頂肩，經(jīng)分腿倒立的過(guò)程側(cè)手翻教學(xué)重點(diǎn)：蹬地、擺腿兩手依次撐地，兩腳依次落地。側(cè)手翻完整動(dòng)作示范側(cè)手翻慢動(dòng)作示范側(cè)手翻完整動(dòng)作示范側(cè)手翻分解動(dòng)作圖解側(cè)手翻分解動(dòng)作圖解側(cè)手翻第一步準(zhǔn)備動(dòng)作：兩臂側(cè)平舉，掌心向下，上體稍向后傾，左腿側(cè)舉側(cè)手翻第一步準(zhǔn)備動(dòng)作：側(cè)手翻第二步動(dòng)作：向左倒體，左腳落地屈膝蹬地，右腿順勢(shì)側(cè)上擺，蹬地，擺腿迅速有力側(cè)手翻第二步動(dòng)作：側(cè)手翻第三步動(dòng)作：左右手依次在左前方撐地，大家認(rèn)真觀察右手由下向上經(jīng)頭頂落在左手前方，寬度略寬于肩，直臂，大家再來(lái)觀察腿上動(dòng)作，雙腿，直腿分腿倒立側(cè)手翻第三步動(dòng)作：側(cè)手翻第四步動(dòng)作：兩手順勢(shì)推離地面，兩腳依次著地，手腳落在一條直線上側(cè)手翻第四步動(dòng)作：保護(hù)與幫助保護(hù)者站在練習(xí)者側(cè)面，保護(hù)著雙手交叉，護(hù)其練習(xí)者腰部。保護(hù)與幫助易犯錯(cuò)誤及糾正1.手臂彎曲（力量不足）要求練習(xí)者身體成一條直線，不塌腰，不翹臀，直臂向前爬行

2.屈腿蹋腰四人一組，分腿倒立，用手拍擊錯(cuò)誤部位易犯錯(cuò)誤及糾正1.手臂彎曲（力量不足）易犯錯(cuò)誤及糾正3.手腳落點(diǎn)不在一條直線上沿直線練習(xí)易犯錯(cuò)誤及糾正側(cè)手翻口訣兩臂平，身體右傾左腿舉左腿蹬地右腿擺，兩手依次要撐地頂肩快，腹收緊，臂緊撐，分腿倒立直膝蓋手推墊，空中形成一個(gè)面，手腳落點(diǎn)成一線側(cè)手翻口訣兩臂平，身體右傾左腿舉手翻口訣兩側(cè)臂平，身體右傾左腿舉左腿蹬地右腿擺，兩手依次要撐地頂肩快，腹收緊，臂緊