情緒管理(試卷)

學習課程：情緒管理單選題.關(guān)于情緒的敘述，下列說法不正確的是： 回答：正確A 指人們在內(nèi)心活動過程中所產(chǎn)生的心理體驗B 人腦對客觀事物與人的需要之間的關(guān)系的反映C 人們在心理活動中，對客觀事物的態(tài)度體驗D 人們在心理活動中，對客觀世界的心理體驗2。辨認自身或他人壓力的關(guān)鍵是： 回答:正確A 了解身體狀況以及相關(guān)的行為變化B 了解反常情緒反應以及身體變化C 了解反常的情緒反應以及相關(guān)的行為變化D 了解身體反應以及情緒控制能力3。工作中的層層束縛使工作關(guān)系問題難以應付，然而一旦處理不善就會堆積問題，進而產(chǎn)生更多的壓力。首先要： 回答:正確A 搞清楚自己的角色B 工作限期要明確C 個性要明顯D 明確問題的基本原因4。做到今日事今日畢并不容易，因為緊迫感會讓我們壓力更大.解決這個問題的一個有效方法就是： 回答:正確R-A 時間管理B 優(yōu)先順序D明確目標責任5。艾利斯的REF理論認為：情緒并不是由某一誘發(fā)事件本身直接引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的個體對這一事件的解釋和評價所引起的，也稱為情緒困擾的ABC理論,A是指： 回答:正確A 誘發(fā)性事件B 個體所遇到的誘發(fā)性事件之后產(chǎn)生的相應信念C 在特定的情景下，個體的情緒及行為的結(jié)果D 駁斥、對抗6.情緒狀態(tài)下的生理變化，具有極大的： 回答：正確A 前瞻性和整合性B 不隨意性和不可控制性C 不可行性和無挑戰(zhàn)性D 方向性和系統(tǒng)性7。從情緒的功效角度對情緒分類，可分為： 回答:正確A 無形情緒和有形情緒B 積極情緒和消極情緒C 正性情緒和負性情緒D 都不正確8.情緒的反應以及情緒所表現(xiàn)的行為要符合： 回答：正確A 周圍環(huán)境B 國家法律C 單位制度

9。人際關(guān)系取決于一個人9。人際關(guān)系取決于一個人:回答:正確A 社會閱歷是否豐富B 思維反應是否敏捷C 情緒表達是否恰當D 文化知識是否淵博10.情緒管理建立的前提必須是： 回答:正確A 市場分析B 自我認知C 人際關(guān)系D 情緒智商11。減輕下崗與換崗時壓力的關(guān)鍵所在于對工作的： 回答:正確A 適應性和靈活性B 認同感和自信心C 自信心和自主性D 自豪感和自覺性12。做好時間管理的關(guān)鍵是： 回答：正確A 要自己安排B 你的安排左右你C 大膽去做CD 市場區(qū)隔13。非理性信念的特點是13。非理性信念的特點是:回答:正確cA 絕對化B 過分概括化C 糟糕透頂D 以上都包括14。宣泄一般是在背地里，在知心朋友中進行的。采取的形式有：回答:正確A 用過激的言辭抨擊、謾罵、抱怨惱怒的對象B 盡情地向至親好友傾訴自己認為的不平和委屈等,一旦發(fā)泄完畢，心情也就隨之平靜下來C 通過體育運動、勞動等方式來盡情發(fā)泄D以上都可以15。