強(qiáng)健體魄,健康生活班會

養(yǎng)成良好習(xí)慣二.四班主題班會第1頁，共27頁。目錄1、什么是習(xí)慣？2、案例分析3、爭做十好少年4、如何養(yǎng)成良好習(xí)慣5、主題班會的宣誓與總結(jié)第2頁，共27頁。習(xí)慣·HabitLetuscomeanddoforit第3頁，共27頁。什么是習(xí)慣？01習(xí)慣—世界最寶貴的財富；

習(xí)慣—世界最可怕的力量。習(xí)慣的定義02習(xí)慣是一個人的資本，有了好習(xí)慣，就有了永遠(yuǎn)也用不完的利息。習(xí)慣的益處03習(xí)慣是指長時間養(yǎng)成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風(fēng)尚等等。習(xí)慣的兩面性第4頁，共27頁。BAD！一邊轉(zhuǎn)筆一邊思考問題邊聽音樂邊做作業(yè)作息時間沒有規(guī)律自我管理能力差經(jīng)常去小店買三無食品你們有這種習(xí)慣嗎？第5頁，共27頁。Good！加倍重視自身的價值學(xué)會控制情緒具有時間觀念自覺遵守紀(jì)律堅持不懈，直到成功你們有這種習(xí)慣嗎？第6頁，共27頁。案例分析第7頁，共27頁。我們的班級里第8頁，共27頁。但是也存在著這樣的壞習(xí)慣我們的習(xí)慣...第9頁，共27頁。想一想從中你有什么感悟？第10頁，共27頁。爭做十好少年讀好書寫好字唱好歌吃好飯掃好地第11頁，共27頁。養(yǎng)成良好習(xí)慣行好禮走好路講好話聽好課記好事第12頁，共27頁。讀好書堅持閱讀課內(nèi)外書籍，汲取更多知識。寫好字認(rèn)真寫字，筆畫工整，作業(yè)干凈。如何成為十好少年？第13頁，共27頁。唱好歌發(fā)展自己多才多藝的一面。吃好飯補(bǔ)充營養(yǎng)，健康飲食。如何成為十好少年？第14頁，共27頁。掃好地?zé)釔蹌趧?，關(guān)心集體。行好禮做一個有禮貌，有修養(yǎng)的文明人。如何成為十好少年？第15頁，共27頁。走好路走路保持安靜，整齊不掉隊。講好話用語文明得體，注意場合。如何成為十好少年？第16頁，共27頁。聽好課認(rèn)真聽講，遵守課堂紀(jì)律。記好事做事有計劃，有規(guī)則。如何成為十好少年？第17頁，共27頁。同學(xué)們，其實(shí)爭做十好少年既是一個養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程。只有嚴(yán)律自己、保持良好的自我意識和通過不斷的堅持與努力才能做到真正的“十好”。希望大家在以后能夠督促自己朝這十個方向不斷努力，用優(yōu)良的品質(zhì)、強(qiáng)健的體魄、良好的行為習(xí)慣來回報學(xué)校、回報社會！目標(biāo)總結(jié)第18頁，共27頁。如何養(yǎng)成良好習(xí)慣？

HOWTOHAVEGOODHABITS?從改掉壞習(xí)慣開始第19頁，共27頁。如何改掉壞習(xí)慣？02010304

我們應(yīng)該自覺地抵制、改掉一些壞習(xí)慣。

交一些能夠管住自己的朋友。用寫座右銘，掛字畫等來提醒約束自己

。用寫日記來管住自己。第20頁，共27頁。這是一份給你自己的挑戰(zhàn)書！

這是一份給你自己下的戰(zhàn)書，挑戰(zhàn)的是你的意志力、毅力和決心，敵人是你平時在學(xué)習(xí)和生活中的陋習(xí)；這些陋習(xí)現(xiàn)在看來只是很小的缺點(diǎn)，但它存于你的體內(nèi)，就猶如一個毒瘤，隨著年月的久遠(yuǎn)而長大、在你的身上腐爛，直到最后讓你病入膏肓，所以在它還只是小病的時候把它根除掉吧，讓我們自己為自己掃清前進(jìn)的障礙，有信心，有行動，你一定可以做到的!自己：第21頁，共27頁。結(jié)果成長開花Surprised！一個人的個性，實(shí)際上就是自身習(xí)慣的總和。最初是人們塑造自己的習(xí)慣，然后習(xí)慣就像獲得了獨(dú)立的生命一樣，反過來又塑造了人本身。所以，作為人自身生命的一部分，習(xí)慣具有強(qiáng)大的力量，尤其是那些良好的習(xí)慣，能夠?yàn)槿松⑷霃?qiáng)勁的動力，使生命更精彩。第22頁，共27頁。

我們莊嚴(yán)宣誓：

我是民主小學(xué)的學(xué)生，現(xiàn)在我憑著良心和人格莊嚴(yán)宣誓：我要在老師的教導(dǎo)下，告別壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣。做到：讀好書、寫好字、唱好歌、吃好飯、掃好地、行好禮、走好路、講好話、聽好課、記好事。

我要進(jìn)步！我要成功!

宣誓人：二.四班全體同學(xué)第23頁，共27頁。從今天開始做起LastWork！第24頁，共27頁。班會結(jié)束，教師總結(jié)：

同學(xué)們，管的住自己，你是習(xí)慣的主人，管不住自己你是習(xí)慣的奴隸。想要飛得更高，走得更遠(yuǎn)，我們就必須從現(xiàn)在起養(yǎng)成好習(xí)慣，爭做“十好”少年。加油吧，同學(xué)們!第25頁，共27頁。Everyone！第26頁，共27頁。內(nèi)容梗概養(yǎng)成良好習(xí)慣。Letuscomeanddoforit。習(xí)慣是一個人的資本，有了好習(xí)慣，就有了永遠(yuǎn)也用不完的利息。習(xí)慣是指長時間養(yǎng)成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風(fēng)尚等等。認(rèn)真寫字，筆畫工整，作業(yè)干凈。做一個有禮貌，有修養(yǎng)的文明人。做事有計劃，有規(guī)則。只有嚴(yán)律自己、保持良好的自我意識和通過不斷的堅持與努力才能做到真正的“十好”。希望大家在以后能夠督促自己朝這十個方向不斷努力，用優(yōu)良的品質(zhì)、強(qiáng)健的體魄、良好的行為習(xí)慣來回報學(xué)校、回報社會。HOWTOHAVEGOODHABITS。這是一份給你自己下的戰(zhàn)書，挑戰(zhàn)的是你的意志力、毅力和決心，敵人是你平時在學(xué)習(xí)和生活中的陋習(xí)。這些陋習(xí)現(xiàn)在看來只是很小的缺點(diǎn)，但它存于你的體內(nèi)，就猶如一個毒瘤，隨著年月的久遠(yuǎn)而長大、在你的身上腐爛，直到最后讓你病入膏肓，所以在它還只是小病的時候把它根除掉吧，讓我們自