《武術(shù)組合動作》教案

《術(shù)合作教教師：

班級：

人數(shù)：

人

課次：

時間：

第

周教（一上步摟手馬步擊-弓步雙擺-弓步鉤手撩-彈踢推掌馬步擊掌；內(nèi)（二游戲智勇通過武術(shù)課程的學(xué)習(xí)，能發(fā)展學(xué)生力量、柔韌、靈敏、速度等素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)肌肉帶伸展性和彈性大關(guān)節(jié)活動的幅度和靈活性高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管、教分教

呼吸系統(tǒng)及內(nèi)臟器官的功能小生有活潑好動模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)且們小肌肉群已基本發(fā)育完整具備學(xué)習(xí)武術(shù)的條本課選取了武術(shù)的幾個基本動作進(jìn)行組合練習(xí)在養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生參加武術(shù)鍛煉的積極性。課的設(shè)計體現(xiàn)了以學(xué)生為本，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動，和諧發(fā)展的教學(xué)理念。教手法、步型動作規(guī)范。

動作連貫，推掌有力。重教目

難通過教學(xué)，使學(xué)生掌握武術(shù)組合動作名稱和順序，提高學(xué)生對武術(shù)的興趣。通過學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，使學(xué)生領(lǐng)會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)。通過練習(xí)與游戲活動學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)崇尚武德的精神。1.課檢查場地與器材。場

場地：操場、跑道。

安2.做充分的準(zhǔn)備活動。器

器材：播放器。

措3.進(jìn)安全思想教育。教順

課內(nèi)

組、法教活

學(xué)和求學(xué)活

時間

次數(shù)

強(qiáng)度一課常

1.指集合地點(diǎn)如圖

1.在定地點(diǎn)快速集合。2

小1.整隊集合。開2.點(diǎn)人數(shù)。部3.查服裝。宣布課內(nèi)容。安排見習(xí)生。

1觀察集合情況，聽體委匯報出勤人數(shù)。向?qū)W生問好。宣布本課的教學(xué)內(nèi)容與要求。

體委整隊向教師匯報人數(shù)。向教師問好。認(rèn)真聽取課堂內(nèi)容與要求。見習(xí)生根據(jù)教師安排進(jìn)

分鐘5.安排見習(xí)生。

行學(xué)習(xí)。隊組示圖圖1要：、靜、齊。一熱跑

讓學(xué)生分成兩路縱隊，體育委員領(lǐng)跑（如圖2

隊組示圖1分

小鐘圖2要：形整齊，口號響亮。準(zhǔn)部

二徒操擴(kuò)胸運(yùn)動振臂運(yùn)動

1.教口令指揮學(xué)生成體操隊形散開（如圖3

1.學(xué)成體操隊形散開。3分1隊組示圖鐘

中肩繞環(huán)腹背運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動前后弓步壓腿繞膝運(yùn)動手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動一組動基（一上摟馬擊部方：步站立，左腳向左側(cè)上一步，上

2.教師領(lǐng)做口令指揮。教師給學(xué)生做完整的上步摟手馬步擊掌示范并講解動作方法與要領(lǐng)。教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做分解動作練習(xí)。

圖32.學(xué)跟隨教師行練習(xí)。要：作舒展大方，充分伸展身體各個關(guān)節(jié)。學(xué)生觀察教師的上步摟手馬步擊掌示范并認(rèn)真聽教師解動方法與要領(lǐng)。學(xué)生模仿教師做分解動

250分鐘

中大體左轉(zhuǎn)90°；左手向3.教帶領(lǐng)學(xué)生做完整動左摟手握拳，拳背朝作練習(xí)。下；上動不停，右腿前上一步成馬步；左拳收至腰間，右掌向前推擊的同時，上體向左擰轉(zhuǎn)90°，目視右掌。

作練習(xí)。3.學(xué)跟隨教師做完整動作練習(xí)。圖4（）步擺方：步伸直，上體左轉(zhuǎn)45°左弓步，右拳變掌向下經(jīng)腹前向右擺，當(dāng)擺至與左掌同高時，兩臂同時向上、經(jīng)頭向左擺至與肩同高成立掌，右掌貼附于左肘內(nèi)側(cè)，目視左掌。（）步手掌方：腿屈膝，上體右轉(zhuǎn)成右仆步，左手反鉤，右手收至左胸前立掌視側(cè)；上動不停體俯，右手變鉤，向右腳面鉤摟停于右腳外側(cè)，眼視前下腿直，右腿屈膝成右弓步，右臂向后擺，成反臂鉤，鉤尖朝上，左鉤手變掌由后經(jīng)下向前撩出，掌心向上，高于腰，目視前方。

教師給學(xué)生做一個完整的弓步雙擺掌示范并講解動作的方法與要領(lǐng)。教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做分解練習(xí)。教師帶領(lǐng)學(xué)生做完整練習(xí)。教師給學(xué)生做完整的弓步鉤手撩掌示范并講解動作方法與要領(lǐng)。教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做分解動作練習(xí)。教師帶領(lǐng)學(xué)生做完整動作練習(xí)。

學(xué)生觀察教師的弓步雙擺掌示范并認(rèn)真聽教師講解動作方法與要領(lǐng)。學(xué)生模仿教師做分解練習(xí)。學(xué)生跟隨教師做完整練習(xí)。圖5學(xué)生觀察教師的弓步鉤手撩掌示范并認(rèn)真聽教師講解動作方法與要領(lǐng)。學(xué)生模仿教師做分解動作練習(xí)。學(xué)生跟隨教師做完整動作練習(xí)。圖6（）踢掌1.教給學(xué)生講解并示范方重心移至右腿，彈踢掌的動作要和方

1.學(xué)觀察教師的彈踢推掌示范并認(rèn)真聽教師講解左腳繃腳尖向前彈踢，左掌收至腰間，右鉤手變掌向前推擊成彈踢推掌，目視右掌。

法。教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做分解動作練習(xí)。教師帶領(lǐng)學(xué)生做完整動作練習(xí)。

動作方法與要領(lǐng)。學(xué)生模仿教師做分解動作練習(xí)。學(xué)生跟隨教師做完整動作練習(xí)。（）步掌方：腿下落成馬步，右掌收至腰間，左掌向前擊出，上體右轉(zhuǎn)，目視左前側(cè)。

教師給學(xué)生講解并示范馬步擊掌的動作要領(lǐng)和方法。教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做分解動作練習(xí)。教師帶領(lǐng)學(xué)生做完整動作練習(xí)。

圖7學(xué)生觀察教師的馬步擊掌示范并認(rèn)真聽教師講解動作方法與要領(lǐng)。學(xué)生模仿教師做分解動作練習(xí)。學(xué)生跟隨教師做完整動作練習(xí)。圖8二戲智勇方：地上畫兩條

1.教講解游戲的方法、規(guī)則。

1.學(xué)聽教師講解游戲的方法、規(guī)則。

130

中相距6米的等線，規(guī)：兩線中間畫幾個直徑為1.5米圓圈。學(xué)（）戲時不得用頭撞

2.學(xué)兩兩結(jié)對，準(zhǔn)備游戲。

分鐘生分成人數(shù)相等的兩

人，不得用手推、拉人。

3.學(xué)在教師的統(tǒng)一口令隊，分別在兩線后相（起腿落地或被撞對站立，每個圈內(nèi)各出圈為失敗。隊出一人為對手。游戲開始，雙方隊員雙2.教用統(tǒng)一口令指揮學(xué)手交叉抱肩（或雙手生進(jìn)行游戲練習(xí)。

指揮進(jìn)行游戲練習(xí)。要：照游戲方法和游戲規(guī)則進(jìn)行，在游戲中要注意安全。抱肩或一腿腳連續(xù)跳邊用肩互相沖撞，雙腳落地或退

3.教巡回觀察學(xué)生的游戲時評價并表揚(yáng)鼓勵。

隊組示圖出圈外者為負(fù)，勝者得一分，全隊做完后以得分多的隊為勝。圖4結(jié)部

一整集1.教整隊（組織見1二放練2.教播放音樂，帶領(lǐng)學(xué)1.慢走抖腿。生做放松練習(xí)。原地