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開(kāi)學(xué)第一課1-開(kāi)學(xué)第一課1-五個(gè)一一見(jiàn)老師就問(wèn)好一進(jìn)教室就讀書(shū)一聽(tīng)鈴聲就安靜一見(jiàn)紙片就撿起一旦放學(xué)就回家2-五個(gè)一2-二年級(jí)班級(jí)公約
為了共同創(chuàng)造一個(gè)和諧的校園環(huán)境,營(yíng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、守紀(jì)有序的班級(jí)氛圍,讓我們每一個(gè)人健康活潑地成長(zhǎng),心情愉悅地學(xué)習(xí),特制定以下班級(jí)管理制度,讓我們共同遵守。1、準(zhǔn)時(shí)到校,佩帶紅領(lǐng)巾,校牌,衣著整潔,手指甲剪干凈,課桌整理好。2、珍惜晨讀時(shí)間,及時(shí)背課文。3.聽(tīng)課專(zhuān)心,積極思考問(wèn)題,課堂中積極舉手發(fā)言,主動(dòng)參加小組討論,認(rèn)真完成各項(xiàng)作業(yè),字跡清楚端正,不拖拉。4、認(rèn)真上好每一節(jié)課(包括技能課),自覺(jué)遵守課堂紀(jì)律,學(xué)會(huì)自我管理,老師不在更要遵守紀(jì)律,不喧嘩、說(shuō)笑、打鬧。5、值日生認(rèn)真做好每天的衛(wèi)生值日工作,放學(xué)后及時(shí)關(guān)好門(mén)窗。6、整隊(duì)做到快、靜、齊,做操時(shí),動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)到位,節(jié)奏正確;集會(huì)時(shí)遵守會(huì)場(chǎng)紀(jì)律,不喧嘩、吵鬧。3-二年級(jí)班級(jí)公約3-7、課間及午休時(shí)間提高安全意識(shí),不做危險(xiǎn)游戲,不追逐、打鬧,上下樓梯靠右走,不沖撞,不擁擠。8、放學(xué)要跟好路隊(duì),走人行道,不在馬路上追逐打鬧,按時(shí)回家,不在校內(nèi)校外逗留、玩耍,平安回家。9、見(jiàn)到老師主動(dòng)打招呼,與老師交談態(tài)度誠(chéng)懇,同學(xué)之間團(tuán)結(jié)互助,不說(shuō)臟話、粗話,不打架,不罵人。10、有節(jié)約意識(shí),及時(shí)關(guān)燈,節(jié)約用水,不亂花錢(qián),不買(mǎi)不衛(wèi)生的食品。11、保持小學(xué)生良好形象,不在課桌或墻壁上亂涂亂畫(huà),要愛(ài)護(hù)綠化,注重環(huán)保。12、性格開(kāi)朗,勇于競(jìng)爭(zhēng),積極參加各種集體活動(dòng),為班爭(zhēng)光,做一個(gè)自信、堅(jiān)強(qiáng)、有集體榮譽(yù)感的小主人。4-7、課間及午休時(shí)間提高安全意識(shí),不做危險(xiǎn)游戲,不追逐、打鬧,與同學(xué)之間如何相處?
團(tuán)結(jié)同學(xué),互相幫助,不打架,不罵人上課不和同學(xué)交頭接耳說(shuō)話下課不追逐打鬧沒(méi)有得到同學(xué)的同意不能隨便拿同學(xué)的學(xué)習(xí)用具。5-與同學(xué)之間如何相處?5-安全教育6-安全教育6-1.學(xué)生集會(huì)、集體活動(dòng)、課間活動(dòng)中應(yīng)該注意的安全事項(xiàng)。上下樓梯要注意什么?
課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么?7-1.學(xué)生集會(huì)、集體活動(dòng)、課間活動(dòng)中應(yīng)該注意的安全事項(xiàng)。7-上下樓梯應(yīng)注意:1、不要因?yàn)橼s時(shí)間而奔跑。2、在人多的地方一定要扶好欄桿。3、整隊(duì)下樓時(shí)要與同學(xué)保持一定距離。4、上下樓時(shí)不要將手放在兜里。5、不要在樓道內(nèi)彎腰拾東西、系鞋帶。6、上下樓靠右行。集體活動(dòng)中要一切行動(dòng)聽(tīng)指揮,遵守時(shí)間,遵守紀(jì)律,遵守秩序,語(yǔ)言文明。8-上下樓梯應(yīng)注意:1、不要因?yàn)橼s時(shí)間而奔跑。8-課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意:l.室外空氣新鮮,課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外,但不要遠(yuǎn)離教室,以免耽誤下面的課程。
2.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng),不要做劇烈的活動(dòng),以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行,如做做操等。4.活動(dòng)要注意安全,切忌猛追猛打,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。9-課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意:l.室外空氣新鮮,課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外2.學(xué)生飲食、就餐的安全注意事項(xiàng)
不吃過(guò)期、腐爛食品,有毒的藥物(如殺蟲(chóng)劑、鼠藥等)要放在安全的地方。禁止購(gòu)買(mǎi)用竹簽串起的食物:油反復(fù)使用,竹簽容易傷人,食品衛(wèi)生得不到保證,油炸食品有致癌物質(zhì)。10-2.學(xué)生飲食、就餐的安全注意事項(xiàng)不吃過(guò)期、腐爛食品,有毒的3、交通安全注意事項(xiàng)
行人靠右走,過(guò)馬路要走斑馬線,注意觀察來(lái)往車(chē)輛,紅燈停,綠燈行,遵守交通規(guī)則11-3、交通安全注意事項(xiàng)行人靠右走,過(guò)馬路要走斑馬線,注意觀察乘坐公交車(chē)注意事項(xiàng):1.車(chē)停穩(wěn)后,方能上下車(chē),上下車(chē)時(shí)注意秩序,不要擁擠。2.乘車(chē)時(shí),要站穩(wěn)扶牢,不要把身體任何部位伸出窗外,人多時(shí),應(yīng)該注意看管好自身物品,謹(jǐn)防扒手。12-乘坐公交車(chē)注意事項(xiàng):1.車(chē)停穩(wěn)后,方能上下車(chē),上下車(chē)時(shí)注意秩其他校園安全的注意事項(xiàng):
1.你與同學(xué)發(fā)生矛盾怎么辦?自己的所作所為也要有安全意識(shí)。青少年時(shí)期容易沖動(dòng),容易感情用事,因此,在同學(xué)間遇到矛盾時(shí),一定要冷靜,要理智,切忌用拳頭代替說(shuō)理,給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。13-其他校園安全的注意事項(xiàng):1.你與同學(xué)發(fā)生矛盾怎么辦?13-2.如何加強(qiáng)教室安全
要注意教室的安全。學(xué)生上課離開(kāi)本班教室一定要關(guān)好門(mén)窗,要將錢(qián)和貴重物品帶在身上,不能給小偷有可之機(jī);不要把球帶到教學(xué)樓,在教室樓的走廓上踢,這種行為既違反了校規(guī),又存在著很大的安全隱患,試想一想,若把玻璃窗踢碎,玻璃片飛入哪一位同學(xué)的眼中,哪后果是不堪設(shè)想的。14-2.如何加強(qiáng)教室安全
要注意教室的安全。學(xué)生上課離開(kāi)本班教室生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí),努力增強(qiáng)自我防范能力,作到警鐘長(zhǎng)鳴!15-生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要擁有這一切的前提是安全。衛(wèi)生習(xí)慣16-衛(wèi)生習(xí)慣16-
春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),因此細(xì)菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無(wú)常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié)
對(duì)我們的小學(xué)生來(lái)說(shuō),春天容易患二大類(lèi)疾病。一類(lèi)是傳染性疾?。ㄖ饕峭ㄟ^(guò)空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流腦,麻疹等),另一類(lèi)是過(guò)敏性疾?。ㄆ┤缬胁寺檎?,過(guò)敏性鼻炎,嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)。
但是,小朋友也不要過(guò)于擔(dān)心,只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到以下幾點(diǎn),這些疾病還是可以預(yù)防的。17-春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),因此細(xì)菌、病毒也不例1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跳步、打球等,只有我們的身體強(qiáng)壯了,疾病才不能乘虛而入。2、我們的教室、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,流通。3、平時(shí)要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。18-1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跳步、打球5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。6、不能偏食,平時(shí)要多吃些蔬菜,水果,多喝水。7、家里的生活用品,和衣服、被子(在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬)8、一定要保證充足的睡眠,不能過(guò)于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。19-5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。19-
9、對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種,我們一定要按時(shí)去接種。20-9、對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種,我們一定要按時(shí)去接種
另外,對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的小朋友來(lái)講,因?yàn)樽匀唤缰械倪^(guò)敏源有很多:如花粉、蟲(chóng)蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣。所以要特別注意:如對(duì)花粉過(guò)敏的,在花粉播散期要減少戶外活動(dòng),特別是公園里,鮮花房,家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物,不用地毯,外出戴口罩等。
21-另外,對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的小朋友來(lái)講,因?yàn)樽匀唤缰幸?、飲食衛(wèi)生飲食衛(wèi)生包括注意飲食要定時(shí)定量,進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,不暴飲暴食,不吃不潔食物,不吃零食,不喝生水,生吃瓜果要洗燙,不挑食偏食,不吃半生不熟的食物,用自己的餐具并注意清洗干凈,進(jìn)食前洗手等等,除此以外還應(yīng)合理安排膳食。22-一、飲食衛(wèi)生22-二、食物中毒的預(yù)防
預(yù)防食物中毒,首先要講究個(gè)人衛(wèi)生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā),勤換床單和被蓋(一月一次)。保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習(xí)慣。其次做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標(biāo)簽上注意識(shí)別食品質(zhì)量,選擇安全的食品是把住"病從口入"的第一關(guān)。23-二、食物中毒的預(yù)防23-1、認(rèn)識(shí)食物中毒特征。潛伏期短:一般食后幾分鐘到幾個(gè)小時(shí)發(fā)病胃腸道癥狀:腹瀉、腹痛,有的伴隨嘔吐、發(fā)熱2、提高自我救護(hù)意識(shí)出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)懷疑是否食物中毒,并及時(shí)到醫(yī)院就診,同時(shí)報(bào)告老師24-1、認(rèn)識(shí)食物中毒特征。24-二、運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生
1.飯前飯后不要立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。飯前的劇烈運(yùn)動(dòng),會(huì)使胃腸的蠕動(dòng)減弱,消化腺分泌減少,胃腸的消化和吸收功能降低,從而妨礙食物的消化吸收。如果經(jīng)常這樣,就容易發(fā)生胃腸疾病。飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),會(huì)使血液從內(nèi)臟各器官流向四肢,造成內(nèi)臟器官,特別是消化器官的相對(duì)“缺血”。這樣,不僅妨礙消化器官的正常工作,容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制,而且易出現(xiàn)心臟血管系統(tǒng)的不良癥狀。另外,臨睡前做劇烈運(yùn)動(dòng)也是不好的,會(huì)因精神過(guò)度興奮而引起失眠。25-二、運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生25-2.劇烈運(yùn)動(dòng)后不要馬上靜止休息。因?yàn)槿嗽谶M(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,心臟跳動(dòng)較快,毛細(xì)血管擴(kuò)張,血流量增多;而肌肉節(jié)律性地收縮,擠壓小靜脈血管,促使血液又很快地回流心臟。如果在劇烈運(yùn)動(dòng)后忽然停下來(lái)休息,肌肉的節(jié)律性收縮就減弱或停止,原來(lái)流進(jìn)肌肉的大量血液就不能通過(guò)肌肉的節(jié)律收縮流回心臟,致使大部分血液在肌肉中積存。這時(shí),心臟里的血液就會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性減少,造成血壓降低。同時(shí),供給腦部的血液也相應(yīng)減少,出現(xiàn)暫時(shí)性腦貧血。這樣人就會(huì)感到心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白,甚至發(fā)生暈倒的現(xiàn)象。26-2.劇烈運(yùn)動(dòng)后不要馬上靜止休息。因?yàn)槿嗽谶M(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,三、個(gè)人衛(wèi)生保健做好個(gè)人衛(wèi)生的關(guān)鍵在家庭。學(xué)校除同家長(zhǎng)配合好外,也應(yīng)向?qū)W生提出合理的衛(wèi)生要求和必要的指導(dǎo)。如要按時(shí)飲食,飯前飯后要洗手,不在馬路上吃東西,不邊吃邊玩,不貪食,不喝生水,不吃腐爛水果,生吃瓜果要洗凈或消毒等,尤其要注意克服學(xué)生吃零食等壞習(xí)慣。要教育學(xué)生保持身體的清潔。每天睡覺(jué)之前、起床以后要洗臉?biāo)⒀?,要?jīng)常剪指甲,有條件的要經(jīng)常洗澡。身體的清潔衛(wèi)生可清除細(xì)菌的寄生條件,預(yù)防疾病。27-三、個(gè)人衛(wèi)生保健27-四、小學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)1、應(yīng)養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣?
(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書(shū)28-四、小學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)28-2、什么情況下應(yīng)洗手?(1)飯前便后應(yīng)洗手(2)吃東西前應(yīng)洗手(3)勞動(dòng)(干活)后應(yīng)洗手(4)玩游戲后應(yīng)洗手(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手(6)觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手(7)到公共場(chǎng)所回來(lái)后應(yīng)洗手(8)拿碗筷前應(yīng)洗手29-2、什么情況下應(yīng)洗手?29-3、為什么不能喝生水?生水中含有病菌,蟲(chóng)卵,可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾,傷寒等)和腸道寄生蟲(chóng)(蛔蟲(chóng)病等)。4、為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物?腐敗變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素,吃后會(huì)發(fā)生食物中毒,腸炎,痢疾,表現(xiàn)為:惡心,嘔吐,腹痛,腹瀉,嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。30-3、為什么不能喝生水?30-5.挑食和偏食有什么害處?挑食和偏食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素的缺乏,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,影響生長(zhǎng)發(fā)育和健康。
6、為什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng)?剛吃過(guò)飯,胃里充滿了食物。劇烈運(yùn)動(dòng)后影響胃腸正常消化,可引起腹痛.惡心,嘔吐等,時(shí)間久了還可引起消化不良和胃病。31-5.挑食和偏食有什么害處?31-7.怎樣保護(hù)牙齒?(1)吃東西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬過(guò)硬東西(4)不吃過(guò)冷過(guò)熱的東西
(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時(shí)治療
8.為什么不能咬筆頭和手指?(1)筆頭,手指不干凈(有細(xì)菌,蟲(chóng)卵,塵土等),可引起疾病(2)影響牙齒和手指發(fā)育
32-7.怎樣保護(hù)牙齒?32-開(kāi)學(xué)第一課33-開(kāi)學(xué)第一課1-五個(gè)一一見(jiàn)老師就問(wèn)好一進(jìn)教室就讀書(shū)一聽(tīng)鈴聲就安靜一見(jiàn)紙片就撿起一旦放學(xué)就回家34-五個(gè)一2-二年級(jí)班級(jí)公約
為了共同創(chuàng)造一個(gè)和諧的校園環(huán)境,營(yíng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、守紀(jì)有序的班級(jí)氛圍,讓我們每一個(gè)人健康活潑地成長(zhǎng),心情愉悅地學(xué)習(xí),特制定以下班級(jí)管理制度,讓我們共同遵守。1、準(zhǔn)時(shí)到校,佩帶紅領(lǐng)巾,校牌,衣著整潔,手指甲剪干凈,課桌整理好。2、珍惜晨讀時(shí)間,及時(shí)背課文。3.聽(tīng)課專(zhuān)心,積極思考問(wèn)題,課堂中積極舉手發(fā)言,主動(dòng)參加小組討論,認(rèn)真完成各項(xiàng)作業(yè),字跡清楚端正,不拖拉。4、認(rèn)真上好每一節(jié)課(包括技能課),自覺(jué)遵守課堂紀(jì)律,學(xué)會(huì)自我管理,老師不在更要遵守紀(jì)律,不喧嘩、說(shuō)笑、打鬧。5、值日生認(rèn)真做好每天的衛(wèi)生值日工作,放學(xué)后及時(shí)關(guān)好門(mén)窗。6、整隊(duì)做到快、靜、齊,做操時(shí),動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)到位,節(jié)奏正確;集會(huì)時(shí)遵守會(huì)場(chǎng)紀(jì)律,不喧嘩、吵鬧。35-二年級(jí)班級(jí)公約3-7、課間及午休時(shí)間提高安全意識(shí),不做危險(xiǎn)游戲,不追逐、打鬧,上下樓梯靠右走,不沖撞,不擁擠。8、放學(xué)要跟好路隊(duì),走人行道,不在馬路上追逐打鬧,按時(shí)回家,不在校內(nèi)校外逗留、玩耍,平安回家。9、見(jiàn)到老師主動(dòng)打招呼,與老師交談態(tài)度誠(chéng)懇,同學(xué)之間團(tuán)結(jié)互助,不說(shuō)臟話、粗話,不打架,不罵人。10、有節(jié)約意識(shí),及時(shí)關(guān)燈,節(jié)約用水,不亂花錢(qián),不買(mǎi)不衛(wèi)生的食品。11、保持小學(xué)生良好形象,不在課桌或墻壁上亂涂亂畫(huà),要愛(ài)護(hù)綠化,注重環(huán)保。12、性格開(kāi)朗,勇于競(jìng)爭(zhēng),積極參加各種集體活動(dòng),為班爭(zhēng)光,做一個(gè)自信、堅(jiān)強(qiáng)、有集體榮譽(yù)感的小主人。36-7、課間及午休時(shí)間提高安全意識(shí),不做危險(xiǎn)游戲,不追逐、打鬧,與同學(xué)之間如何相處?
團(tuán)結(jié)同學(xué),互相幫助,不打架,不罵人上課不和同學(xué)交頭接耳說(shuō)話下課不追逐打鬧沒(méi)有得到同學(xué)的同意不能隨便拿同學(xué)的學(xué)習(xí)用具。37-與同學(xué)之間如何相處?5-安全教育38-安全教育6-1.學(xué)生集會(huì)、集體活動(dòng)、課間活動(dòng)中應(yīng)該注意的安全事項(xiàng)。上下樓梯要注意什么?
課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么?39-1.學(xué)生集會(huì)、集體活動(dòng)、課間活動(dòng)中應(yīng)該注意的安全事項(xiàng)。7-上下樓梯應(yīng)注意:1、不要因?yàn)橼s時(shí)間而奔跑。2、在人多的地方一定要扶好欄桿。3、整隊(duì)下樓時(shí)要與同學(xué)保持一定距離。4、上下樓時(shí)不要將手放在兜里。5、不要在樓道內(nèi)彎腰拾東西、系鞋帶。6、上下樓靠右行。集體活動(dòng)中要一切行動(dòng)聽(tīng)指揮,遵守時(shí)間,遵守紀(jì)律,遵守秩序,語(yǔ)言文明。40-上下樓梯應(yīng)注意:1、不要因?yàn)橼s時(shí)間而奔跑。8-課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意:l.室外空氣新鮮,課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外,但不要遠(yuǎn)離教室,以免耽誤下面的課程。
2.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng),不要做劇烈的活動(dòng),以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行,如做做操等。4.活動(dòng)要注意安全,切忌猛追猛打,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。41-課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意:l.室外空氣新鮮,課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外2.學(xué)生飲食、就餐的安全注意事項(xiàng)
不吃過(guò)期、腐爛食品,有毒的藥物(如殺蟲(chóng)劑、鼠藥等)要放在安全的地方。禁止購(gòu)買(mǎi)用竹簽串起的食物:油反復(fù)使用,竹簽容易傷人,食品衛(wèi)生得不到保證,油炸食品有致癌物質(zhì)。42-2.學(xué)生飲食、就餐的安全注意事項(xiàng)不吃過(guò)期、腐爛食品,有毒的3、交通安全注意事項(xiàng)
行人靠右走,過(guò)馬路要走斑馬線,注意觀察來(lái)往車(chē)輛,紅燈停,綠燈行,遵守交通規(guī)則43-3、交通安全注意事項(xiàng)行人靠右走,過(guò)馬路要走斑馬線,注意觀察乘坐公交車(chē)注意事項(xiàng):1.車(chē)停穩(wěn)后,方能上下車(chē),上下車(chē)時(shí)注意秩序,不要擁擠。2.乘車(chē)時(shí),要站穩(wěn)扶牢,不要把身體任何部位伸出窗外,人多時(shí),應(yīng)該注意看管好自身物品,謹(jǐn)防扒手。44-乘坐公交車(chē)注意事項(xiàng):1.車(chē)停穩(wěn)后,方能上下車(chē),上下車(chē)時(shí)注意秩其他校園安全的注意事項(xiàng):
1.你與同學(xué)發(fā)生矛盾怎么辦?自己的所作所為也要有安全意識(shí)。青少年時(shí)期容易沖動(dòng),容易感情用事,因此,在同學(xué)間遇到矛盾時(shí),一定要冷靜,要理智,切忌用拳頭代替說(shuō)理,給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。45-其他校園安全的注意事項(xiàng):1.你與同學(xué)發(fā)生矛盾怎么辦?13-2.如何加強(qiáng)教室安全
要注意教室的安全。學(xué)生上課離開(kāi)本班教室一定要關(guān)好門(mén)窗,要將錢(qián)和貴重物品帶在身上,不能給小偷有可之機(jī);不要把球帶到教學(xué)樓,在教室樓的走廓上踢,這種行為既違反了校規(guī),又存在著很大的安全隱患,試想一想,若把玻璃窗踢碎,玻璃片飛入哪一位同學(xué)的眼中,哪后果是不堪設(shè)想的。46-2.如何加強(qiáng)教室安全
要注意教室的安全。學(xué)生上課離開(kāi)本班教室生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí),努力增強(qiáng)自我防范能力,作到警鐘長(zhǎng)鳴!47-生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要擁有這一切的前提是安全。衛(wèi)生習(xí)慣48-衛(wèi)生習(xí)慣16-
春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),因此細(xì)菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無(wú)常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié)
對(duì)我們的小學(xué)生來(lái)說(shuō),春天容易患二大類(lèi)疾病。一類(lèi)是傳染性疾?。ㄖ饕峭ㄟ^(guò)空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流腦,麻疹等),另一類(lèi)是過(guò)敏性疾?。ㄆ┤缬胁寺檎睿^(guò)敏性鼻炎,嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)。
但是,小朋友也不要過(guò)于擔(dān)心,只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到以下幾點(diǎn),這些疾病還是可以預(yù)防的。49-春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),因此細(xì)菌、病毒也不例1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跳步、打球等,只有我們的身體強(qiáng)壯了,疾病才不能乘虛而入。2、我們的教室、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,流通。3、平時(shí)要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。50-1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跳步、打球5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。6、不能偏食,平時(shí)要多吃些蔬菜,水果,多喝水。7、家里的生活用品,和衣服、被子(在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬)8、一定要保證充足的睡眠,不能過(guò)于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。51-5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。19-
9、對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種,我們一定要按時(shí)去接種。52-9、對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種,我們一定要按時(shí)去接種
另外,對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的小朋友來(lái)講,因?yàn)樽匀唤缰械倪^(guò)敏源有很多:如花粉、蟲(chóng)蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣。所以要特別注意:如對(duì)花粉過(guò)敏的,在花粉播散期要減少戶外活動(dòng),特別是公園里,鮮花房,家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物,不用地毯,外出戴口罩等。
53-另外,對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的小朋友來(lái)講,因?yàn)樽匀唤缰幸?、飲食衛(wèi)生飲食衛(wèi)生包括注意飲食要定時(shí)定量,進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,不暴飲暴食,不吃不潔食物,不吃零食,不喝生水,生吃瓜果要洗燙,不挑食偏食,不吃半生不熟的食物,用自己的餐具并注意清洗干凈,進(jìn)食前洗手等等,除此以外還應(yīng)合理安排膳食。54-一、飲食衛(wèi)生22-二、食物中毒的預(yù)防
預(yù)防食物中毒,首先要講究個(gè)人衛(wèi)生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā),勤換床單和被蓋(一月一次)。保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習(xí)慣。其次做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標(biāo)簽上注意識(shí)別食品質(zhì)量,選擇安全的食品是把住"病從口入"的第一關(guān)。55-二、食物中毒的預(yù)防23-1、認(rèn)識(shí)食物中毒特征。潛伏期短:一般食后幾分鐘到幾個(gè)小時(shí)發(fā)病胃腸道癥狀:腹瀉、腹痛,有的伴隨嘔吐、發(fā)熱2、提高自我救護(hù)意識(shí)出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)懷疑是否食物中毒,并及時(shí)到醫(yī)院就診,同時(shí)報(bào)告老師56-1、認(rèn)識(shí)食物中毒特征。24-二、運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生
1.飯前飯后不要立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。飯前的劇烈運(yùn)動(dòng),會(huì)使胃腸的蠕動(dòng)減弱,消化腺分泌減少,胃腸的消化和吸收功能降低,從而妨礙食物的消化吸收。如果經(jīng)常這樣,就容易發(fā)生胃腸疾病。飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),會(huì)使血液從內(nèi)臟各器官流向四肢,造成內(nèi)臟器官,特別是消化器官的相對(duì)“缺血”。這樣,不僅妨礙消化器官的正常工作,容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制,而且易出現(xiàn)心臟血管系統(tǒng)的不良癥狀。另外,臨睡前做劇烈運(yùn)動(dòng)也是不好的,會(huì)因精神過(guò)度興奮而引起失眠。57-二、運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生25-2.劇烈運(yùn)動(dòng)后不要馬上靜止休息。因?yàn)槿嗽谶M(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,心臟跳動(dòng)較快,毛細(xì)血管擴(kuò)張,血流量增多;而肌肉節(jié)律性地收縮,擠壓小靜脈血管,促使血液又很快地回流心臟。如果在劇烈運(yùn)動(dòng)后忽然停下來(lái)休息,肌肉的節(jié)律性收縮就減弱或停止,原來(lái)流進(jìn)肌肉的大量血液就不能通過(guò)肌肉的節(jié)律收縮流回心臟,致使大部分血液在肌肉中積存。這時(shí),心臟里的血液就會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性減少,造成血壓降低。同時(shí),供給腦部的血液也相應(yīng)減少,出現(xiàn)暫時(shí)性腦貧血。這樣人就會(huì)感到心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白,甚至發(fā)生暈倒的現(xiàn)象。58-2.劇烈運(yùn)動(dòng)后不要馬上靜止休息。因?yàn)槿嗽谶M(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,三、個(gè)人衛(wèi)生保健做好個(gè)人衛(wèi)生的關(guān)鍵在家庭。學(xué)校除同家長(zhǎng)配合好
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