101112‘教育實(shí)習(xí)未來(lái)生涯規(guī)劃與自我調(diào)適’課件

教育實(shí)習(xí)未來(lái)生涯規(guī)劃與

自我調(diào)適國(guó)立嘉義大學(xué)幼教系吳光名11-1-2012教育實(shí)習(xí)未來(lái)生涯規(guī)劃與

自我調(diào)適國(guó)立嘉義大學(xué)幼教系LET’sgo

LET’sgo

3344大五實(shí)習(xí)一、這真的適合我嗎？二、角色轉(zhuǎn)換的過(guò)渡時(shí)期三、角色轉(zhuǎn)換的過(guò)渡時(shí)期四、實(shí)習(xí)教師的心聲五、專(zhuān)業(yè)社會(huì)化的歷程六、工作發(fā)展階段七、現(xiàn)實(shí)震撼大五實(shí)習(xí)一、這真的適合我嗎？一、這真的適合我嗎？1、我選對(duì)科了嗎？這一科適合我嗎？2、我的所學(xué)夠用了嗎？3、我該如何和我的夥伴們一起共事？4、我該如何和幼教老師們一起工作？5、我該如何調(diào)適不同的轉(zhuǎn)變，並在工作之外找時(shí)間放鬆自我？6、我該如何把我的生活連結(jié)在一起？一、這真的適合我嗎？1、我選對(duì)科了嗎？這一科適合我嗎？二、角色轉(zhuǎn)換的過(guò)渡時(shí)期1、實(shí)習(xí)生角色正式幼教師角色2、學(xué)校老師正式幼教師角色

新進(jìn)

幼教師

新進(jìn)幼教師二、角色轉(zhuǎn)換的過(guò)渡時(shí)期新進(jìn)幼教師新進(jìn)幼三、角色轉(zhuǎn)換的過(guò)渡時(shí)期3、Benner(1984)：「從新手到專(zhuān)家」：

(1)新手(novice)：第一年的幼教師

(2)稍有經(jīng)驗(yàn)者(advancedbeginner)：畢業(yè)生

(3)勝任(competent)：2~3年臨床經(jīng)驗(yàn)者

(4)精通(proficient)：3~5年臨床經(jīng)驗(yàn)者

(5)專(zhuān)家(expert)：不需依賴(lài)臨床指引者三、角色轉(zhuǎn)換的過(guò)渡時(shí)期3、Benner(1984)：「從新四、新進(jìn)幼教師角色的心聲前言：成就感主要來(lái)自專(zhuān)業(yè)能力獲得老師或家長(zhǎng)肯定。1、不滿(mǎn)意的經(jīng)驗(yàn)

(1)專(zhuān)業(yè)能力與經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備度不夠，未獲同儕足夠支持

(2)現(xiàn)場(chǎng)專(zhuān)業(yè)表現(xiàn)及成長(zhǎng)缺乏肯定

(3)工作負(fù)荷量大，組織與時(shí)間管理能力不佳四、新進(jìn)幼教師角色的心聲前言：成就感主要來(lái)自專(zhuān)業(yè)能力獲得老師四、實(shí)習(xí)幼教師角色的心聲2、無(wú)法適應(yīng)的情境

(1)缺乏現(xiàn)場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)

(2)與同事互動(dòng)不佳3、從學(xué)生到實(shí)習(xí)幼教師的落差

(1)學(xué)校的實(shí)習(xí)時(shí)數(shù)是否足夠

(2)學(xué)校的課程是全方位的，不專(zhuān)精於某一科四、實(shí)習(xí)幼教師角色的心聲2、無(wú)法適應(yīng)的情境

五、工作發(fā)展階段早期成人轉(zhuǎn)變成年期早期中年轉(zhuǎn)變中年期成年晚期轉(zhuǎn)變成年期晚期成年期的最後五、工作發(fā)展階段早中中成成六、現(xiàn)實(shí)震撼根據(jù)Kramer(1974)的論述，「現(xiàn)實(shí)震撼」：1、發(fā)生在所有剛畢業(yè)的社會(huì)新鮮人身上－當(dāng)他們第一次成為幼教老師。2、不斷增加的壓力及挫折感。3、Kramer主張學(xué)習(xí)新的責(zé)任感和讓他們感覺(jué)舒服，可以幫助剛畢業(yè)的學(xué)生是應(yīng)新工作。六、現(xiàn)實(shí)震撼根據(jù)Kramer(1974)的論述，「現(xiàn)實(shí)震撼七、現(xiàn)實(shí)震撼Schmalenberg和Kramer將「現(xiàn)實(shí)震撼」描述為4個(gè)階段：1、蜜月期2、震撼－拒絕3、恢復(fù)4、解決七、現(xiàn)實(shí)震撼Schmalenberg和Kramer教師與保育員甄試檢定科目教師與保育員甄試檢定科目教案任務(wù)與教學(xué)分析教學(xué)問(wèn)題分析分析教學(xué)策略目標(biāo)和測(cè)試選用教學(xué)媒體教學(xué)步驟的發(fā)展形成式評(píng)鑑學(xué)習(xí)效果的維持總結(jié)式評(píng)鑑推廣教案任務(wù)與教學(xué)問(wèn)題分析教學(xué)目標(biāo)和選用教學(xué)媒體教學(xué)步驟的發(fā)展形敘寫(xiě)目標(biāo)1.良好目標(biāo)的要素：ABCD（1）Audience對(duì)象顧及學(xué)習(xí)者要做的事情學(xué)習(xí)者者主動(dòng)積極易產(chǎn)生學(xué)習(xí)的效果註明誰(shuí)的行為將有所改變?nèi)绯跞膶W(xué)生………敘寫(xiě)目標(biāo)1.良好目標(biāo)的要素：ABCD敘寫(xiě)目標(biāo)（2）行為-學(xué)習(xí)者所學(xué)或表現(xiàn)新的能力可觀(guān)察到的行為加以描述才能將一項(xiàng)傳學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)結(jié)束侯學(xué)生能做些什麼不要用模糊的自如知道、了解、欣賞等具體的字如：界定、歸類(lèi)、演示反映學(xué)生真正的需求與現(xiàn)實(shí)生活中可以使用的能力敘寫(xiě)目標(biāo)（2）行為-學(xué)習(xí)者所學(xué)或表現(xiàn)新的能力敘寫(xiě)目標(biāo)（3）條件再什麼條件下，來(lái)觀(guān)察該行為表現(xiàn)彩色圖片？黑白圖片？在不帶教科書(shū)的情況下？敘寫(xiě)目標(biāo)（3）條件敘寫(xiě)目標(biāo)程度（degree）指明標(biāo)準(zhǔn)或準(zhǔn)則學(xué)生所表現(xiàn)出來(lái)的正確精通的程度正確精通的程度是只有意義的向度如可說(shuō)出牛的外型特徵敘寫(xiě)目標(biāo)程度（degree）自傳與書(shū)面資料INDEX自傳與書(shū)面資料INDEX研究所？

臺(tái)東臺(tái)南東華政治嘉義中教大北市大北教大屏教大竹教大南華

幼教幼教幼教幼教幼教幼教早療幼教兒發(fā)幼教幼教幼教幼教一般(推)647711549610882在職(推)

22

5一般生64599747813774在職生

22

28研究所？

臺(tái)東臺(tái)南東華政治嘉義中教大北市大北教大屏教大竹教大自我調(diào)適

自我調(diào)適

腦是……腦是一個(gè)器官，就像心臟、肺臟、眼睛…等等一樣。腦由很多神經(jīng)細(xì)胞組成。神經(jīng)細(xì)胞之間會(huì)互相聯(lián)繫形成網(wǎng)絡(luò)以溝通訊息，這些網(wǎng)絡(luò)稱(chēng)作”神經(jīng)迴路”。不同的神經(jīng)迴路具有不同的功能。腦是……腦是一個(gè)器官，就像心臟、肺臟、眼睛…等等一樣。人類(lèi)和猩猩的腦袋有什麼不同?人與猩猩大腦比賽結(jié)果人類(lèi)大腦重量明顯比猩猩重人類(lèi)大腦的側(cè)化傾向較猩猩明顯，顯示人類(lèi)左、右腦各有專(zhuān)司平圴1350公克人類(lèi)猩猩左腦善於邏輯、分析和精細(xì)工作處理；右腦較擅長(zhǎng)訊息的整合、創(chuàng)造性思考藝術(shù)及空間辨識(shí)等能力。平圴350-500公克不如人類(lèi)有明顯慣用右手或左手的傾向，也沒(méi)有語(yǔ)言能力。

勝勝人類(lèi)和猩猩的腦袋有什麼不同?人與猩猩大腦比賽結(jié)果人類(lèi)大腦重量人類(lèi)的腦—萬(wàn)物之靈人類(lèi)的腦袋和猴子、猩猩最大的不同在腦容量的增加，其中又以「前額葉」增加最多。前額葉幫助我們解讀、判斷和行為的決定，愈是需要理解他人的態(tài)度、情緒和行為等思維能力時(shí)，前額葉就顯得格外重要！這也是前額葉進(jìn)化的可能原因，而人類(lèi)具有獨(dú)特的語(yǔ)言能力，更是成為萬(wàn)物之靈重要原因人類(lèi)的腦—萬(wàn)物之靈人類(lèi)的腦袋和猴子、猩猩最大的不同在腦容量的大腦與精神功能額葉基礎(chǔ)動(dòng)作功能行為策劃/執(zhí)行功能注意力判斷力頂葉基礎(chǔ)感覺(jué)功能訊息統(tǒng)整空間知覺(jué)大腦與精神功能額葉大腦與精神功能顳葉聽(tīng)覺(jué)整合功能情緒記憶語(yǔ)言枕葉視覺(jué)整合功能邊緣系統(tǒng)情緒、動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)、記憶大腦與精神功能顳葉大腦與精神功能胼胝體整合左右兩半球之訊息左右大腦各有所長(zhǎng)！視丘感覺(jué)訊息之分類(lèi)與修飾處理下視丘自律神經(jīng)系統(tǒng)之管制中樞大腦與精神功能胼胝體腦的傳輸--神經(jīng)元腦的傳輸--神經(jīng)元神經(jīng)發(fā)展2(腦的變化是一輩子的事)

一出生：杏仁核（情緒）就有功能、頂葉－感受外界基本空間，玩「遮臉遊戲」14週：主要區(qū)塊形成20週：一半神經(jīng)元(一千億個(gè))被自然淘汰六個(gè)月：額葉（認(rèn)知）一歲：邊緣系統(tǒng)控制權(quán)（有主見(jiàn)）１８?jìng)€(gè)月：語(yǔ)言中心，Werinicke比Broca區(qū)早熟，「可怕的二歲」１８?jìng)€(gè)月：前額葉，自我意識(shí)三年內(nèi)：神經(jīng)元間聯(lián)繫快速發(fā)生突觸增長(zhǎng)：每神經(jīng)元和1千-20萬(wàn)個(gè)其他神經(jīng)元接觸青春期：網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)（注意力持久）神經(jīng)發(fā)展2(腦的變化是一輩子的事)

一出生：杏仁核（情緒）就女人的腦女人的腦男人的腦男人的腦左腦、右腦，各有所長(zhǎng)Q:右腦、左腦何者重要？右腦擅長(zhǎng)整合，而左腦善於分析，兩者透過(guò)胼胝體傳遞訊息因此，左腦右腦同等重要左腦、右腦，各有所長(zhǎng)Q:右腦、左腦何者重要？你有壓力嗎?你有壓力嗎?你也會(huì)生理回饋！「施主，你靠我越近，我離佛越遠(yuǎn)…」幫他接一臺(tái)電腦…你也會(huì)生理回饋！「施主，你靠我越近，我離佛越遠(yuǎn)…」你累了嗎？你累了嗎？據(jù)心理醫(yī)生說(shuō)，

圖片與心理承受力有關(guān)，你的心理承受力越強(qiáng)，圖片轉(zhuǎn)動(dòng)越慢。據(jù)心理醫(yī)生說(shuō)，

圖片與心理承受力有關(guān)，你的心理承受力越強(qiáng)，圖「壓力是個(gè)人面對(duì)壓力因子與所做出反應(yīng)與互動(dòng)」壓力因子互動(dòng)反應(yīng)「壓力是個(gè)人面對(duì)壓力因子與所做出反應(yīng)與互動(dòng)」壓力因子互動(dòng)反應(yīng)現(xiàn)代…

…真的老虎少見(jiàn)了，無(wú)形老虎出現(xiàn)

與伴侶分手、婚姻不合、孩子成績(jī)不佳健康惡化、金錢(qián)壓力、忙得喘不過(guò)氣來(lái)………二十世紀(jì)末，人腦一個(gè)禮拜處理的資訊是二十世紀(jì)初的人一生的量現(xiàn)代…

…真的老虎少見(jiàn)了，無(wú)形老虎出現(xiàn)與伴侶分手、婚姻不了解壓力壓力反應(yīng)原本是救命生存的仙丹,只後來(lái)改變了壓力是適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程,只要有改變,就有壓力壓力源可能包括物理及心理之壓力壓力是無(wú)所不在,人活著就有壓力,不同年齡不同角色,有不同的壓力壓力是個(gè)體主觀(guān)認(rèn)知評(píng)估的結(jié)果，而非決定於壓力源了解壓力壓力反應(yīng)原本是救命生存的仙丹,只後來(lái)改變了影響壓力的原因1

社會(huì)環(huán)境因素：例如經(jīng)濟(jì)不景氣、股票暴跌、都市噪音、交通阻塞、擁擠的空間等等。工作環(huán)境因素：例如工作的負(fù)荷過(guò)重、工作時(shí)數(shù)過(guò)長(zhǎng)、人際關(guān)係等等、工作上的角色衝突與混淆。影響壓力的原因1社會(huì)環(huán)境因素：例如經(jīng)濟(jì)不景氣、股票暴跌、都影響壓力的原因2個(gè)人因素：例如A型人格、挫折忍受力、不能自我肯定、完美主義者、解決問(wèn)題的能力、人際關(guān)係的技巧、情緒管理的技巧等等。生活事件：日常生活瑣事、重大的事故（變動(dòng)），生活方式。影響壓力的原因2個(gè)人因素：例如A型人格、挫折忍受力、不能自我生活事件壓力表事件 壓力程度配偶去世 100離婚 73分居 65坐牢 63親人去世 63結(jié)婚 50被解雇 47退休 45懷孕.性生活不協(xié)調(diào)39小孩出生 39財(cái)務(wù)狀況改變 38改行 36大筆貸款 31子女離家 29與上司發(fā)生矛盾23生活條件改變 25睡眠習(xí)慣改變 16假日 13

TOTAL???分?jǐn)?shù)<150患身心疾病機(jī)率：30%

151<分?jǐn)?shù)<299患身心疾病機(jī)率：50%分?jǐn)?shù)>300患身心疾病機(jī)率：80%From:Holmes&RaheScheduleofRecentLifeEvents生活事件壓力表事件 壓力程度分?jǐn)?shù)<150From:Ho壓力的好壞-壓力也不是都是壞處(1)處理得宜，會(huì)成為助力，讓人成長(zhǎng)；例如：考試日期接近，會(huì)知覺(jué)到壓力，而給予規(guī)劃時(shí)間，充分準(zhǔn)備即可以透過(guò)學(xué)習(xí)而達(dá)到增長(zhǎng)知識(shí)並獲得好成績(jī)之效果。壓力的好壞-壓力也不是都是壞處(1)處理得宜，會(huì)成為助力，讓(2)處理不當(dāng)，過(guò)度緊張，無(wú)法應(yīng)對(duì)；失眠、盜汗、心悸、坐立不安、降低學(xué)習(xí)效果，而考試亦未通過(guò)，累積成下次的壓力，甚至出現(xiàn)身心癥狀

壓力的好壞-壓力也不是都是壞處(2)處理不當(dāng)，過(guò)度緊張，無(wú)法應(yīng)對(duì)；失眠、盜汗、心悸、坐立不壓力和情緒關(guān)係壓力失落挫折威脅憂(yōu)鬱生氣焦慮壓力和情緒關(guān)係壓力失落挫折威脅憂(yōu)鬱生氣焦慮紓解壓力的不當(dāng)方法

猛吃或禁食:只能收到暫時(shí)之壓力紓解，但最終結(jié)果是造成肥胖或營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。喝酒:酒的確能麻醉意識(shí)，但終將傷害到肝與胃。抽煙:尼古丁雖有興奮作用，但千萬(wàn)別忽略了有關(guān)抽煙與健康的統(tǒng)計(jì)數(shù)字?？Х?咖啡與含咖啡因的飲料如飲用過(guò)多，反而會(huì)造成類(lèi)似焦慮的癥狀。藥物毒品:只是逃避問(wèn)題，並不能解決問(wèn)題，甚至造生更大的問(wèn)題，如成癮。紓解壓力的不當(dāng)方法猛吃或禁食:只能收到暫時(shí)之壓力紓解，但面對(duì)壓力大秘招第一招：記得呼吸，健康身體第二招：放慢節(jié)奏，緩衝空間第三招：自我覺(jué)察，身心連結(jié)第四招：改變想法，正向思考第五招：找對(duì)專(zhuān)家，心身平衡面對(duì)壓力大秘招第一招：記得呼吸，健康身體壓力的好壞-想法決定壓力事情不一定是壓力-----看你用什麼態(tài)度“面對(duì)”壓力不一定是壞事-----看你用什麼態(tài)度“接受”壓力的好壞-想法決定壓力事情不一定是壓力-----看你用什麼保養(yǎng)頭腦十大黃金守則保養(yǎng)頭腦十大黃金守則運(yùn)動(dòng)分泌多種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，延緩細(xì)胞老化，紓緩情緒，，創(chuàng)造新的契機(jī)，運(yùn)動(dòng)後身體舒暢，增進(jìn)記憶與學(xué)習(xí)（約20％）。體能與體適能甩手功運(yùn)動(dòng)精健道——足定氣靜法平穩(wěn)呼吸五次腹式呼吸再五次腹式呼吸

——吸氣時(shí)，腳趾下壓；吐氣時(shí)，腳趾放鬆再五次平穩(wěn)呼吸享受放鬆感與舒適感精健道——足定氣靜法平穩(wěn)呼吸RelaxandThankyouRelaxandThankyou5454教育實(shí)習(xí)未來(lái)生涯規(guī)劃與

自我調(diào)適國(guó)立嘉義大學(xué)幼教系吳光名11-1-2012教育實(shí)習(xí)未來(lái)生涯規(guī)劃與

自我調(diào)適國(guó)立嘉義大學(xué)幼教系LET’sgo

LET’sgo

573584大五實(shí)習(xí)一、這真的適合我嗎？二、角色轉(zhuǎn)換的過(guò)渡時(shí)期三、角色轉(zhuǎn)換的過(guò)渡時(shí)期四、實(shí)習(xí)教師的心聲五、專(zhuān)業(yè)社會(huì)化的歷程六、工作發(fā)展階段七、現(xiàn)實(shí)震撼大五實(shí)習(xí)一、這真的適合我嗎？一、這真的適合我嗎？1、我選對(duì)科了嗎？這一科適合我嗎？2、我的所學(xué)夠用了嗎？3、我該如何和我的夥伴們一起共事？4、我該如何和幼教老師們一起工作？5、我該如何調(diào)適不同的轉(zhuǎn)變，並在工作之外找時(shí)間放鬆自我？6、我該如何把我的生活連結(jié)在一起？一、這真的適合我嗎？1、我選對(duì)科了嗎？這一科適合我嗎？二、角色轉(zhuǎn)換的過(guò)渡時(shí)期1、實(shí)習(xí)生角色正式幼教師角色2、學(xué)校老師正式幼教師角色

新進(jìn)

幼教師

新進(jìn)幼教師二、角色轉(zhuǎn)換的過(guò)渡時(shí)期新進(jìn)幼教師新進(jìn)幼三、角色轉(zhuǎn)換的過(guò)渡時(shí)期3、Benner(1984)：「從新手到專(zhuān)家」：

(1)新手(novice)：第一年的幼教師

(2)稍有經(jīng)驗(yàn)者(advancedbeginner)：畢業(yè)生

(3)勝任(competent)：2~3年臨床經(jīng)驗(yàn)者

(4)精通(proficient)：3~5年臨床經(jīng)驗(yàn)者

(5)專(zhuān)家(expert)：不需依賴(lài)臨床指引者三、角色轉(zhuǎn)換的過(guò)渡時(shí)期3、Benner(1984)：「從新四、新進(jìn)幼教師角色的心聲前言：成就感主要來(lái)自專(zhuān)業(yè)能力獲得老師或家長(zhǎng)肯定。1、不滿(mǎn)意的經(jīng)驗(yàn)

(1)專(zhuān)業(yè)能力與經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備度不夠，未獲同儕足夠支持

(2)現(xiàn)場(chǎng)專(zhuān)業(yè)表現(xiàn)及成長(zhǎng)缺乏肯定

(3)工作負(fù)荷量大，組織與時(shí)間管理能力不佳四、新進(jìn)幼教師角色的心聲前言：成就感主要來(lái)自專(zhuān)業(yè)能力獲得老師四、實(shí)習(xí)幼教師角色的心聲2、無(wú)法適應(yīng)的情境

(1)缺乏現(xiàn)場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)

(2)與同事互動(dòng)不佳3、從學(xué)生到實(shí)習(xí)幼教師的落差

(1)學(xué)校的實(shí)習(xí)時(shí)數(shù)是否足夠

(2)學(xué)校的課程是全方位的，不專(zhuān)精於某一科四、實(shí)習(xí)幼教師角色的心聲2、無(wú)法適應(yīng)的情境

五、工作發(fā)展階段早期成人轉(zhuǎn)變成年期早期中年轉(zhuǎn)變中年期成年晚期轉(zhuǎn)變成年期晚期成年期的最後五、工作發(fā)展階段早中中成成六、現(xiàn)實(shí)震撼根據(jù)Kramer(1974)的論述，「現(xiàn)實(shí)震撼」：1、發(fā)生在所有剛畢業(yè)的社會(huì)新鮮人身上－當(dāng)他們第一次成為幼教老師。2、不斷增加的壓力及挫折感。3、Kramer主張學(xué)習(xí)新的責(zé)任感和讓他們感覺(jué)舒服，可以幫助剛畢業(yè)的學(xué)生是應(yīng)新工作。六、現(xiàn)實(shí)震撼根據(jù)Kramer(1974)的論述，「現(xiàn)實(shí)震撼七、現(xiàn)實(shí)震撼Schmalenberg和Kramer將「現(xiàn)實(shí)震撼」描述為4個(gè)階段：1、蜜月期2、震撼－拒絕3、恢復(fù)4、解決七、現(xiàn)實(shí)震撼Schmalenberg和Kramer教師與保育員甄試檢定科目教師與保育員甄試檢定科目教案任務(wù)與教學(xué)分析教學(xué)問(wèn)題分析分析教學(xué)策略目標(biāo)和測(cè)試選用教學(xué)媒體教學(xué)步驟的發(fā)展形成式評(píng)鑑學(xué)習(xí)效果的維持總結(jié)式評(píng)鑑推廣教案任務(wù)與教學(xué)問(wèn)題分析教學(xué)目標(biāo)和選用教學(xué)媒體教學(xué)步驟的發(fā)展形敘寫(xiě)目標(biāo)1.良好目標(biāo)的要素：ABCD（1）Audience對(duì)象顧及學(xué)習(xí)者要做的事情學(xué)習(xí)者者主動(dòng)積極易產(chǎn)生學(xué)習(xí)的效果註明誰(shuí)的行為將有所改變?nèi)绯跞膶W(xué)生………敘寫(xiě)目標(biāo)1.良好目標(biāo)的要素：ABCD敘寫(xiě)目標(biāo)（2）行為-學(xué)習(xí)者所學(xué)或表現(xiàn)新的能力可觀(guān)察到的行為加以描述才能將一項(xiàng)傳學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)結(jié)束侯學(xué)生能做些什麼不要用模糊的自如知道、了解、欣賞等具體的字如：界定、歸類(lèi)、演示反映學(xué)生真正的需求與現(xiàn)實(shí)生活中可以使用的能力敘寫(xiě)目標(biāo)（2）行為-學(xué)習(xí)者所學(xué)或表現(xiàn)新的能力敘寫(xiě)目標(biāo)（3）條件再什麼條件下，來(lái)觀(guān)察該行為表現(xiàn)彩色圖片？黑白圖片？在不帶教科書(shū)的情況下？敘寫(xiě)目標(biāo)（3）條件敘寫(xiě)目標(biāo)程度（degree）指明標(biāo)準(zhǔn)或準(zhǔn)則學(xué)生所表現(xiàn)出來(lái)的正確精通的程度正確精通的程度是只有意義的向度如可說(shuō)出牛的外型特徵敘寫(xiě)目標(biāo)程度（degree）自傳與書(shū)面資料INDEX自傳與書(shū)面資料INDEX研究所？

臺(tái)東臺(tái)南東華政治嘉義中教大北市大北教大屏教大竹教大南華

幼教幼教幼教幼教幼教幼教早療幼教兒發(fā)幼教幼教幼教幼教一般(推)647711549610882在職(推)

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5一般生64599747813774在職生

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28研究所？

臺(tái)東臺(tái)南東華政治嘉義中教大北市大北教大屏教大竹教大自我調(diào)適

自我調(diào)適

腦是……腦是一個(gè)器官，就像心臟、肺臟、眼睛…等等一樣。腦由很多神經(jīng)細(xì)胞組成。神經(jīng)細(xì)胞之間會(huì)互相聯(lián)繫形成網(wǎng)絡(luò)以溝通訊息，這些網(wǎng)絡(luò)稱(chēng)作”神經(jīng)迴路”。不同的神經(jīng)迴路具有不同的功能。腦是……腦是一個(gè)器官，就像心臟、肺臟、眼睛…等等一樣。人類(lèi)和猩猩的腦袋有什麼不同?人與猩猩大腦比賽結(jié)果人類(lèi)大腦重量明顯比猩猩重人類(lèi)大腦的側(cè)化傾向較猩猩明顯，顯示人類(lèi)左、右腦各有專(zhuān)司平圴1350公克人類(lèi)猩猩左腦善於邏輯、分析和精細(xì)工作處理；右腦較擅長(zhǎng)訊息的整合、創(chuàng)造性思考藝術(shù)及空間辨識(shí)等能力。平圴350-500公克不如人類(lèi)有明顯慣用右手或左手的傾向，也沒(méi)有語(yǔ)言能力。

勝勝人類(lèi)和猩猩的腦袋有什麼不同?人與猩猩大腦比賽結(jié)果人類(lèi)大腦重量人類(lèi)的腦—萬(wàn)物之靈人類(lèi)的腦袋和猴子、猩猩最大的不同在腦容量的增加，其中又以「前額葉」增加最多。前額葉幫助我們解讀、判斷和行為的決定，愈是需要理解他人的態(tài)度、情緒和行為等思維能力時(shí)，前額葉就顯得格外重要！這也是前額葉進(jìn)化的可能原因，而人類(lèi)具有獨(dú)特的語(yǔ)言能力，更是成為萬(wàn)物之靈重要原因人類(lèi)的腦—萬(wàn)物之靈人類(lèi)的腦袋和猴子、猩猩最大的不同在腦容量的大腦與精神功能額葉基礎(chǔ)動(dòng)作功能行為策劃/執(zhí)行功能注意力判斷力頂葉基礎(chǔ)感覺(jué)功能訊息統(tǒng)整空間知覺(jué)大腦與精神功能額葉大腦與精神功能顳葉聽(tīng)覺(jué)整合功能情緒記憶語(yǔ)言枕葉視覺(jué)整合功能邊緣系統(tǒng)情緒、動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)、記憶大腦與精神功能顳葉大腦與精神功能胼胝體整合左右兩半球之訊息左右大腦各有所長(zhǎng)！視丘感覺(jué)訊息之分類(lèi)與修飾處理下視丘自律神經(jīng)系統(tǒng)之管制中樞大腦與精神功能胼胝體腦的傳輸--神經(jīng)元腦的傳輸--神經(jīng)元神經(jīng)發(fā)展2(腦的變化是一輩子的事)

一出生：杏仁核（情緒）就有功能、頂葉－感受外界基本空間，玩「遮臉遊戲」14週：主要區(qū)塊形成20週：一半神經(jīng)元(一千億個(gè))被自然淘汰六個(gè)月：額葉（認(rèn)知）一歲：邊緣系統(tǒng)控制權(quán)（有主見(jiàn)）１８?jìng)€(gè)月：語(yǔ)言中心，Werinicke比Broca區(qū)早熟，「可怕的二歲」１８?jìng)€(gè)月：前額葉，自我意識(shí)三年內(nèi)：神經(jīng)元間聯(lián)繫快速發(fā)生突觸增長(zhǎng)：每神經(jīng)元和1千-20萬(wàn)個(gè)其他神經(jīng)元接觸青春期：網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)（注意力持久）神經(jīng)發(fā)展2(腦的變化是一輩子的事)

一出生：杏仁核（情緒）就女人的腦女人的腦男人的腦男人的腦左腦、右腦，各有所長(zhǎng)Q:右腦、左腦何者重要？右腦擅長(zhǎng)整合，而左腦善於分析，兩者透過(guò)胼胝體傳遞訊息因此，左腦右腦同等重要左腦、右腦，各有所長(zhǎng)Q:右腦、左腦何者重要？你有壓力嗎?你有壓力嗎?你也會(huì)生理回饋！「施主，你靠我越近，我離佛越遠(yuǎn)…」幫他接一臺(tái)電腦…你也會(huì)生理回饋！「施主，你靠我越近，我離佛越遠(yuǎn)…」你累了嗎？你累了嗎？據(jù)心理醫(yī)生說(shuō)，

圖片與心理承受力有關(guān)，你的心理承受力越強(qiáng)，圖片轉(zhuǎn)動(dòng)越慢。據(jù)心理醫(yī)生說(shuō)，

圖片與心理承受力有關(guān)，你的心理承受力越強(qiáng)，圖「壓力是個(gè)人面對(duì)壓力因子與所做出反應(yīng)與互動(dòng)」壓力因子互動(dòng)反應(yīng)「壓力是個(gè)人面對(duì)壓力因子與所做出反應(yīng)與互動(dòng)」壓力因子互動(dòng)反應(yīng)現(xiàn)代…

…真的老虎少見(jiàn)了，無(wú)形老虎出現(xiàn)

與伴侶分手、婚姻不合、孩子成績(jī)不佳健康惡化、金錢(qián)壓力、忙得喘不過(guò)氣來(lái)………二十世紀(jì)末，人腦一個(gè)禮拜處理的資訊是二十世紀(jì)初的人一生的量現(xiàn)代…

…真的老虎少見(jiàn)了，無(wú)形老虎出現(xiàn)與伴侶分手、婚姻不了解壓力壓力反應(yīng)原本是救命生存的仙丹,只後來(lái)改變了壓力是適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程,只要有改變,就有壓力壓力源可能包括物理及心理之壓力壓力是無(wú)所不在,人活著就有壓力,不同年齡不同角色,有不同的壓力壓力是個(gè)體主觀(guān)認(rèn)知評(píng)估的結(jié)果，而非決定於壓力源了解壓力壓力反應(yīng)原本是救命生存的仙丹,只後來(lái)改變了影響壓力的原因1

社會(huì)環(huán)境因素：例如經(jīng)濟(jì)不景氣、股票暴跌、都市噪音、交通阻塞、擁擠的空間等等。工作環(huán)境因素：例如工作的負(fù)荷過(guò)重、工作時(shí)數(shù)過(guò)長(zhǎng)、人際關(guān)係等等、工作上的角色衝突與混淆。影響壓力的原因1社會(huì)環(huán)境因素：例如經(jīng)濟(jì)不景氣、股票暴跌、都影響壓力的原因2個(gè)人因素：例如A型人格、挫折忍受力、不能自我肯定、完美主義者、解決問(wèn)題的能力、人際關(guān)係的技巧、情緒管理的技巧等等。生活事件：日常生活瑣事、重大的事故（變動(dòng)），生活方式。影響壓力的原因2個(gè)人因素：例如A型人格、挫折忍受力、不能自我生活事件壓力表事件 壓力程度配偶去世 100離婚 73分居 65坐牢 63親人去世 63結(jié)婚 50被解雇 47退休 45懷孕.性生活不協(xié)調(diào)39小孩出生 39財(cái)務(wù)狀況改變 38改行 36大筆貸款 31子女離家 29與上司發(fā)生矛盾23生活條件改變 25睡眠習(xí)慣改變 16假日 13