中考前主題班會-中考勵志

中學勵志主題班會：“理想前途教育”主題班會第1頁，共34頁。吹響前進的號角,做好中考的準備!第2頁，共34頁。請欣賞歌曲《我的未來不是夢》（張雨生）（勵志主題班會）第3頁，共34頁。暢談理想

）關(guān)于理想的名言：1．三軍可奪帥，匹夫不可奪志

——孔子2．志當存高遠。

——諸葛亮3．理想是指路明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向；沒有方向，就沒有生活—托爾斯泰4．有志者事竟成。

——范曄第4頁，共34頁。）（1）作用：1.理想是人生奮斗的目標2.理想是人生前進的動力3.理想是人生精神的支柱（2）理想調(diào)查：請同學們在紙上寫出你的理想是什么？想考上一所怎樣的學校？理想的作用及理想調(diào)查第5頁，共34頁。

）我們?nèi)绾尾拍軐崿F(xiàn)我們的理想呢？1．成功沒有捷徑,唯有依賴奮斗。2．當辛勞成為一種習慣，當勤奮成為一種充實，無聊的嬉戲就將變成一種空虛。3．魯迅說過：“節(jié)省時間，也就是使一個人的有限生命更加有效，即等于延長了生命?！保?）、增大單位時間內(nèi)勞動量的方法：（a）減少猶豫的時間，明確任務(wù)。治療猶豫的措施：在自己支配的時間里，拿出百分之二、三的時間，想清楚這段時間的任務(wù)共幾項，哪個為主，哪個為次，然后排上隊，任務(wù)明確了，馬上動手。第6頁，共34頁。

）（b）持之以恒，形成習慣。一個人，經(jīng)常在固定的時間內(nèi)做同類的事，做的多了，便形成習慣。習慣了的事情，常常不由自主的去做，想停止都難。（c）制定周詳?shù)膶W習計劃。學習計劃要落實到每學期、每月、每周、每天。（d）多利用空余時間。比如早讀之前的時間，中午午休前的時間，晚修前的時間，如果我們堅持，利用我們的收益是非常可觀的。（2）、怎樣減少無效勞動？（a）人家在自習、看書，他在那說笑話、說大話、說課外的話等.第7頁，共34頁。

）（閑話）（b）把課余的時間消磨在游戲里、老師在講數(shù)學他在發(fā)呆、上自習在聊天、抄別人的作業(yè)、教材還沒弄通就去摳難、怪、偏題等。（閑事）（c）正聽著課，思路不知不覺地到了其他無用的事上；學習上遇到不順心的事情或考試成績不理想，就憂慮、擔心同學們怎么議論自己、父母怎樣批評自己，結(jié)果越想，煩惱越深，越不能平心靜氣的分析失誤的原因，形成：考試失誤——情緒低落——無心糾正——成績更低??????（閑思）（四）請欣賞歌曲《我相信》（楊培安）第8頁，共34頁。

）超越夢想理想是還沒有實現(xiàn)的東西，是對未來的美好憧憬和希望，這要求我們好好把握今天，努力學習，打下堅實的知識基礎(chǔ)，才能擁有美好的明天，理想的實現(xiàn)前提是把握人生。而且從確立目標的這個時刻起，就鍥而不舍地朝著自己的人生目標去努力奮斗，那樣的話，你們就會感到自己的信念和干勁在倍增。同學們請在課后寫一封給10年后自己的信。全體同學一起用心聆聽《超越夢想》。第9頁，共34頁。

）（師生齊讀誓詞：我們愿用必勝的信念投入！我們愿用全部的精力傾注！我們愿用堅定的毅力戰(zhàn)勝！我們能行！我們一定行！我們能行！我們一定行！我們堅信理想會因奮斗而美麗！我們堅信成功屬于九年級。相信只要有明確的理想再加上我們不懈的努力，高中校門一定會為你打開！第10頁，共34頁。

）（b）持之以恒，形成習慣。一個人，經(jīng)常在固定的時間內(nèi)做同類的事，做的多了，便形成習慣。習慣了的事情，常常不由自主的去做，想停止都難。（c）制定周詳?shù)膶W習計劃。學習計劃要落實到每學期、每月、每周、每天。（d）多利用空余時間。比如早讀之前的時間，中午午休前的時間，晚修前的時間，如果我們堅持，利用我們的收益是非?？捎^的。（2）、怎樣減少無效勞動？（a）人家在自習、看書，他在那說笑話、說大話、說課外的話等.第11頁，共34頁。第12頁，共34頁。第13頁，共34頁。大家覺得初三生活會是什么樣的呢？讓我們來欣賞一下圖片第14頁，共34頁。第15頁，共34頁。第16頁，共34頁。很多同學都說痛苦煎熬什么叫痛苦？什么叫幸福？78改改樣式，背景圖片吧第17頁，共34頁。

我們現(xiàn)在的歡樂比起中考成功后帶來的幸福，又算得了什么？我們現(xiàn)在的痛苦比起中考失敗后的痛苦，那又算得了什么？第18頁，共34頁。在年輕的韶華里，我告訴我，自己將有屬于自己的生活，我要離開這沒有明媚陽光的角落。我的生命沒有時光的蹉跎，當看見升起的太陽時，我告訴我，必須鍥而不舍——鍥而不舍到明天，沒有理由回落。穿越云層的黑影，那是天河，我要堅持到發(fā)現(xiàn)彩虹終點的一刻。飄浮在自由的羽翅上，離開那些失落，我要馳騁于明朝那金色的田野。當沉重的旅行結(jié)束，我將休息我疲憊的思索，那是為了融合世界的光明和它的麗色。我的生命沒有時光的蹉跎，當看見落山的太陽時，我告訴我，必須鍥而不舍——鍥而不舍到明天，沒有理由回落。鍥而不舍，鍥而不舍，鍥而不舍……鍥而不舍到明天第19頁，共34頁。吃了第一個饅頭，沒飽；吃了第二個饅頭，還沒有飽；吃了第三個饅頭，飽了。由此下結(jié)論，只要吃第三個饅頭就可以了。其實，沒有第一、第二兩個饅頭的基礎(chǔ)，哪有第三個饅頭的效果？饅頭理論第20頁，共34頁。中考的飲食應(yīng)注意什么？1.飲食多樣化，不偏食挑食

（不要因天氣炎熱而過度食用冷的、液態(tài)的食物，以免因胃腸道受刺激而引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。）2.食量要適中

（正餐要吃好，加餐只要準備點水果或幾塊餅干即可。）3.清淡少刺激

（最好不食用或少食用辣油、油炸食品、冰凍西瓜等。）第21頁，共34頁。1.認真回顧課本知識

一輪復(fù)習階段過程主要是對全部課程的回顧。中考試題的80%是基礎(chǔ)知識，20%是稍難點的綜合題。弄懂課本不是光記住結(jié)論，而是要通讀。即理科全部的原理要弄清、語文課文內(nèi)標注的字詞句摘抄、英語課文至少要達到念的通順。注意，大家千萬不要只埋頭做題，還要看看課本，再“精”做題目。

第22頁，共34頁。中考進行時——沉著應(yīng)戰(zhàn)

臨考前一小時左右，可用以下方法來調(diào)節(jié)心理緊張：（1）運動轉(zhuǎn)移法。在考試前20分種左右，考生如果心情非常緊張，可用簡單的體育活動加以調(diào)節(jié)。（2）音樂放松法。在考試開始前欣賞20～30分鐘自己喜歡的音樂，要全身心地投入進去，除了音樂，什么也不想。這種方法也是很有效的。第23頁，共34頁。中考進行時……

在考場內(nèi)，未發(fā)卷時，記得積極暗示提醒自己，在心中對自己說兩句話：“該復(fù)習的我都復(fù)習了，該準備的我都準備了，我可以應(yīng)付這次考試；當然，中考也不是件簡單的事，我得小心翼翼，細心謹慎地去對待。”如果感覺自己心跳加快，手心發(fā)汗的話，也不要消極暗示，告訴自己：“嗯，自己在應(yīng)對中考呢，如此反應(yīng)是完全正常的。”然后輔以深呼吸，慢慢將緊張程度調(diào)至適中水平。深吸一口氣（鼻），屏住呼吸幾秒鐘，然后慢慢呼出來（嘴）。第24頁，共34頁。中考進行時……

試卷發(fā)下來以后，先檢查試卷拿齊沒有，有無印刷問題，然后認真填寫個人的基本資料，細心以對?！八南人暮?，一快一慢”：先做簡單題，后做難題；先做熟悉題，后做陌生題；先做高分題，后做低分題；先做同類型題，后做不同類型題。審題要慢，做題要快。如果考試過程中，監(jiān)考老師站在自己身旁，感到緊張的話，告訴自己：“外表嚴肅的老師，其實內(nèi)心都充滿溫暖，他們都希望考場內(nèi)的學子能夠順利通過中考的考驗，考上理想的高中?！比绻麑嵲诓涣晳T，可以看一下老師，他/她就肯定會意識到自己妨礙了考生的答卷，馬上離開。第25頁，共34頁。考完一門后……１.調(diào)整每科考試后的語言，不要有消極口號。比如，考完一科后，如果覺得考得不理想，不要緊張，要面帶笑容對自己和對他人說∶“不錯，很好?！保?要有一股拼勁：第一科沒有考好，第二科補；第二科沒有考好，第三科補；前四科沒有考好，最后一門也要全力拼下來。３.不用太計較后果和被人的看法，什么家長怎么看，同學怎么看，自己前途如何等，關(guān)鍵要在考試的失敗中吸取教訓，敢于那里跌到了，那里爬起來。第26頁，共34頁?！爸锌季颐钣嫛笨荚嚽耙惶斐韵闼阈那槊?，查缺補漏很重要；生理節(jié)律調(diào)一調(diào)，復(fù)習重點掃一掃。人際關(guān)系平常處，自我暗示能考好；虎不發(fā)威人不曉，一躍龍門在今朝。第27頁，共34頁。努力造就實力態(tài)度決定高度第28頁，共34頁。第29頁，共34頁。我們的父母第30頁，共34頁。第31頁，共34頁。印象最深的是每年家長會握過的一雙雙長滿老繭的手！第32頁，共34頁。背井離鄉(xiāng)的父母第33頁，共34頁。內(nèi)容梗概中學勵志主題班會：。1．三軍可奪帥，匹夫不可奪志——孔子。沒有理想，就沒有堅定的方向。沒有方向，就沒有生活—托爾斯泰。理想的作用及理想調(diào)查。我們?nèi)绾尾拍軐崿F(xiàn)我們的理想呢。2．當辛勞成為一種習慣，當勤奮成為一種充實，無聊的嬉戲就將變成一種空虛。3．魯迅說過：“節(jié)省時間，也就是使一個人的有限生命更加有效，即等于延長了生命。（閑事）（c）正聽著課，思路不知不覺地到了其他無用的事上。相信只要有明確的理想再加上我們不懈的努力，高中校門一定會為你打開。自己將有屬于自己的生活，。我的生命沒有時光的蹉跎，。穿越云層的黑影，那是天河，。飄浮在自由的羽翅上，離開那些失落，。我將休息我疲憊的思索，。那是為了融合世界的光明和它的麗色。吃了