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文檔簡介
精品文檔精心整理精品文檔可編輯的精品文檔辦公倡議書范例大整合目錄:1、辦公倡議書范例大整合2、行走鍛煉倡議書范例大整合辦公倡議書范例大整合辦公倡議書范例大整合【1】
全體員工:
近年,全球氣候變幻無常、水土流失嚴(yán)重、溫室效應(yīng)明顯、耕地沙化蔓延、生存環(huán)境日益惡化,嚴(yán)重威脅著全人類的健康與生命。作為與環(huán)境息息相關(guān)的每個公民,要加強憂患意識、責(zé)任意識和環(huán)保意識,營造節(jié)能減排的良好氛圍。我們要行動起來,從身邊小事做起,注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣,滿足基本需要,限制奢侈浪費,就能產(chǎn)生巨大的節(jié)碳效果。為此我們希望你和你的家人、朋友能夠參與進來,共同關(guān)心環(huán)保,降低碳排放,提出如下倡議:
一、倡導(dǎo)節(jié)約,反對浪費
衣:根據(jù)天氣變化,選擇適宜的衣服,盡量減少空調(diào)的使用頻次。
食:盡量購買本地食品,減少食物加工及流通過程,使用少油、少鹽、少加工的烹飪方法。要珍惜糧食,適量定餐,避免剩餐,減少浪費。
用:洗菜水、洗澡水循環(huán)利用、房間照明選擇節(jié)能燈、購物使用環(huán)保袋、不使用一次性餐具、盡量購買包裝簡單的產(chǎn)品等等,既減少生產(chǎn)中消耗的能量,也減少了垃圾。
行:提倡多步行、多騎自行車、多乘坐公共交通工具。
二、綠色辦公,點滴做起
在辦公活動中使用節(jié)約資源、減少污染物產(chǎn)生和排放、可回收利用的產(chǎn)品,綠色辦公是節(jié)能減排全民行動的重要組成部分,倡導(dǎo)從身邊的小事做起,珍惜每一度電、每一滴水、每一張紙、每一件辦公用品:
避免在空調(diào)房間里使用電扇或電暖器,使用空調(diào)夏季溫度不低于26℃,冬季不高于20℃;
在盥洗室洗完手,讓手自然“風(fēng)干”,盡量不使用擦手紙;
自帶水杯,減少使用一次性杯子;從飲水機接水飲用,不要使用瓶裝水;
將電腦設(shè)置成自動待機或自動休眠模式;工作結(jié)束后,拔掉電器插頭或關(guān)閉插座排的電源;
盡量避免打印,如果實在必要則選擇雙面打印,具體步驟是打印——屬性——雙面打印;復(fù)印多頁文檔,可以采取雙面復(fù)印模式,具體步驟是復(fù)印——雙面復(fù)印——單頁到雙面/雙面到雙面等(不要忘記在操作完成后將設(shè)置再調(diào)回初始狀態(tài)即“單面——單面”);打印過的單面廢紙,在不涉及需保密內(nèi)容的情況下,可以再次利用。發(fā)現(xiàn)他人有浪費行為時及時規(guī)勸,盡量減少紙質(zhì)文件的印發(fā),積極推廣“無紙辦公”、“無紙通信”。多發(fā)電子賀卡、電子郵件;
長時間離開辦公室期間關(guān)閉照明設(shè)備;各部門用過會議室后要隨手關(guān)燈、關(guān)空調(diào);下班后,關(guān)電腦及顯示器,每個部門最后離開人員一定要隨手關(guān)燈、關(guān)空調(diào);天氣晴朗、光線充足時,建議辦公室、會議室以采用自然光為宜,節(jié)約每一度電。
避免大開水龍頭,用水后要及時關(guān)掉,不要長流水,發(fā)現(xiàn)水龍頭滴水,要主動擰緊,堅決避免冒、滴、漏的現(xiàn)象發(fā)生,注意控制用水量,節(jié)約每一滴水。
盡量長話短說,勿公話私用,節(jié)約每分話費。
人類只有一個地球,保護我們共同的家園請從身邊的每一件小事做起!,把“綠色辦公,低碳生活”變成每一個人的自覺行動。不積跬步,無以至千里;不積小流無以成江海。希望通過我們的努力,把“綠色辦公,低碳生活”的概念傳遞給每一個人。
文通集團營銷公司
20_年9月27日
辦公倡議書范例大整合【2】
公司廣大員工:
倡導(dǎo)文明言行、塑造文明形象是創(chuàng)建文明縣城的重要內(nèi)容。當(dāng)前,是縣創(chuàng)建"全國文明縣城"的關(guān)鍵時期。作為在縣企業(yè)的員工,我們應(yīng)以滿腔熱情投入到創(chuàng)建活動中,從自身做起,從現(xiàn)在做起,從點滴做起,用實際行動為創(chuàng)建工作貢獻自己的力量。為此,我們特向全司員工發(fā)出如下倡議:
一、加強道德修養(yǎng),提高文明素質(zhì)。做文明人,說文明話,干文明事。把文明禮貌作為自己的行為準(zhǔn)則,把文明的內(nèi)涵融入到每一個環(huán)節(jié)。
二、爭做文明職工,共建和諧企業(yè)。自覺遵守文明職工守則,自覺踐行文明職工言行。立足崗位,做好本職工作,做一名愛崗敬業(yè),誠實守信的文明員工。做到誠實做人,踏實做事。
三、遵紀(jì)守法,和諧共處。自覺遵守社會公德,遵守公共秩序,尊老愛幼,文明用語,共創(chuàng)溫馨、和諧的社會環(huán)境。
讓我們攜起手來,為爭創(chuàng)文明員工建設(shè)和諧企業(yè)增光添彩,從現(xiàn)在做起,從自己做起,從點點滴滴的小事做起,養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣。我們相信,經(jīng)過我們?nèi)w員工的共同努力,一定會營造出一個文明和諧的企業(yè)。
倡議人:_
日期:_年_月_日
辦公倡議書范例大整合【3】
公司全體員工:
當(dāng)今世界,全球氣候變暖趨勢日漸加快,能源短缺問題突出,生態(tài)環(huán)境惡化日益嚴(yán)重,我們生活的地球面臨著嚴(yán)峻的考驗!因此,堅持節(jié)約資源和保護環(huán)境已成為我們過的基本國策。蓬安金鷹電化有限公司作為一家負責(zé)任的企業(yè)公民,始終高度關(guān)注節(jié)約能源和環(huán)境保護問題。我們作為金鷹電化的一名員工,應(yīng)積極行動起來,深入踐行綠色低碳生活。為此,公司向全體員工發(fā)出倡議:節(jié)約資源,保護環(huán)境,從我做起,從點滴做起,傳播綠色,共建資源節(jié)約型企業(yè)!
1、辦公時間盡量采用自然光,確需開啟的照明燈必須做到人走燈滅。
2、盡量減少辦公室空調(diào)的使用,多用自然通風(fēng)和保溫措施。如需開啟空調(diào),夏季制冷溫度設(shè)置應(yīng)不低于26℃,下班前20分鐘應(yīng)關(guān)閉空調(diào)電源。
3、盡量減少空調(diào)、電腦、打印機、復(fù)印機、飲水機等辦公設(shè)備的待機時間,適度調(diào)低電腦顯示器亮度,無人工作時請關(guān)閉所有電源盒,長期不用時應(yīng)拔掉電源插頭。
4、上下樓盡量走樓梯,減少乘坐電梯的次數(shù)。
5、提倡無紙化辦公,利用電子公文軟件收發(fā)和辦理文件,盡量在電子媒介上修改文稿,減少出清樣次數(shù),節(jié)約紙張。倡導(dǎo)雙面打印、復(fù)印,單面使用的紙張應(yīng)集中保存,以備二次使用。
6、減少使用一次性紙杯,公司內(nèi)部人員提倡自帶水杯。
7、在食堂就餐時,要做到吃多少打多少,避免浪費。
8、在衛(wèi)生間要節(jié)約使用手紙及手巾紙。
節(jié)能減排,人人有責(zé)。你的“低碳”行為將會受到大家發(fā)自內(nèi)心的尊敬,請相信個人的力量,地球的明天會因你更加精彩!
倡議人:_
_年_月_日
辦公倡議書范例大整合【4】
開展“降低成本、節(jié)約資源”活動倡議書
公司全體干部職工:
為貫徹國務(wù)院關(guān)于在全社會開展資源節(jié)約活動的通知精神,落實市委、市政府關(guān)于開源節(jié)流、節(jié)能增效的有關(guān)要求,全面推進能源、資源節(jié)約和綜合利用工作,樹立人人講節(jié)儉、事事講節(jié)約的風(fēng)氣,形成節(jié)約光榮、浪費可恥的風(fēng)尚,公司黨員志愿者,向全公司干部職工發(fā)出開展“降低成本、節(jié)約資源”活動的倡議:
1、白天充分利用自然光,盡量不開照明燈;夜間減少開燈數(shù)量,做到“人走燈滅”,堅決杜絕長明燈。
2、盡量減少計算機、打印機、復(fù)印機等用電設(shè)備的待機時間;有省電功能的,啟用省電模式;長時間不用要關(guān)機,延長設(shè)備使用壽命。
3、提倡打印雙面用紙和信封、復(fù)印紙的再利用,充分利用OA辦公自動化修改文稿、傳遞材料和收發(fā)文件,努力實現(xiàn)無紙化辦公。
4、對可以再利用的辦公耗材(如墨盒、硒鼓等),堅持修舊利廢,實現(xiàn)資源再生和循環(huán)利用。盡量減少使用打印機、復(fù)印機和傳真機的次數(shù),節(jié)約辦公耗材。
5、用辦公電話聯(lián)系工作業(yè)務(wù)盡量長話短說,言簡意賅;不用辦公電話聊天,撥打內(nèi)部電話使用內(nèi)線(后四位數(shù))。
6、合理調(diào)控空調(diào)溫度,盡量減少大功率運行的時間,下班時及時關(guān)閉空調(diào)。
倡議人:__
時間:__年_月_日
辦公倡議書范例大整合【5】
老師、同學(xué)們大家好:
當(dāng)我們在愜意的美景中郊游時,可曾想過由于人類的很多行為導(dǎo)致我們的地球環(huán)境逐漸惡化;可曾想過氣候變幻無常、水土流失嚴(yán)重、溫室效應(yīng)明顯、耕地沙化蔓延、生存環(huán)境日益惡化已經(jīng)嚴(yán)重威脅著全人類的健康與生命。保護環(huán)境、愛護環(huán)境、清潔環(huán)境、美化環(huán)境,環(huán)保意識的深入和普及將是滅絕任何災(zāi)害侵蝕地球的原動力。
地球氣候變暖已日益成為危及人類生存的嚴(yán)重問題。頻繁發(fā)生的災(zāi)害性氣候所引發(fā)的泥石流、暴風(fēng)雨雪、不斷上升的海平面、逐漸消逝的冰川、洪水、干旱……已經(jīng)給人類生存帶來了巨大的威脅。面對同一片藍天、身處同一個地球氣候系統(tǒng)之中,我們每個人都有責(zé)任去保護環(huán)境和拯救地球。為此,我們向全體老師和同學(xué)發(fā)出“關(guān)愛地球、還我綠色”的倡議,號召全體師生行動起來,做到:
一、在日常工作和生活中,時時刻刻注意節(jié)約用電,教師要做到在午休和下班后關(guān)掉辦公室電腦、電燈、電扇等電源。學(xué)生要做到隨手關(guān)閉教室電燈、多媒體等電器設(shè)備。手機一旦充電完成,立即拔掉充電插頭。
二、少開或低檔使用電扇等家用電器,每天節(jié)省0.5度電。不頻繁開關(guān)電器也可有效節(jié)電。
三、參加植樹造林活動,多養(yǎng)幾盆花,保護公共綠色,爭做綠色文明使者。
四、多步行,多騎自行車,多爬樓梯,為節(jié)能減排出力。
五、不用一次性木筷、紙杯;少用紙巾,重拾手帕。不用塑料袋,自帶環(huán)保袋。保護森林,低碳生活。
六、每張紙都雙面寫字,相當(dāng)于保留下半片原本將被砍掉的森林。
七、減少垃圾,進行垃圾分類,回收資源。
八、自備水壺,少喝瓶裝水。
九、洗漱時使用節(jié)水型浴頭且間斷放水,搓洗時及時關(guān)水,避免過長時間沖淋。盆浴后的水可用于洗衣、洗車、沖洗廁所、拖地等
十、主動檢查水龍頭,發(fā)現(xiàn)有滴水、漏水現(xiàn)象,應(yīng)立即予以維修。從生活細微處節(jié)約水資源。
十一、少買不必要的衣服,如果買,多選擇棉質(zhì)衣服,拒絕皮革和化纖衣服,不僅環(huán)保、時尚,而且優(yōu)雅、耐穿。
十二、做好計劃統(tǒng)計,盡量一物多用。學(xué)會舊物利用,讓有限的資源延長壽命。節(jié)約使用不可再生能源,合理增強應(yīng)用再生能源。
十三、多用電郵,msn等即時通訊工具,少用傳真打印機。
不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海。希望大家共同努力,使“低碳生活”的概念傳遞給每一位同學(xué)、每一位老師的內(nèi)心深處!讓我們攜起手來,以自己的行動拯救我們的大地球!
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親愛的朋友們:
全民健身活動是促進人的健康發(fā)展的基本途徑,是提高城市文明程度和群眾文明素質(zhì)的重要手段,是提升人們快樂幸福指數(shù)的重要方式。為進一步在全市掀起全民健身熱潮,積極配合我市“文明城市”
的創(chuàng)建活動,周口廣播電視臺“健康有約”欄目將于2019年6月份開始,每月一期舉行全民健身“每天一萬步”活動,凡是熱愛健身朋友們,都可以加入我們,我們將記錄每天堅持一萬步運動的朋友,每到一個月我們將會給堅持最好的朋友送上紀(jì)念品?;顒愚k法如下:
一、活動時間:從6月1日起,每個月從月初到月末為一個循環(huán)。下個月的月初為記錄、計算及送獎品日。
二、活動方式:凡參與此活動的朋友們加入微信賬號為好友,每天我們的工作人員將截圖微信運動的前十名,在朋友圈里曬圖給大家。
三、活動要求:在每一個循環(huán)月中,參與者必須做到每天一萬步,過量運動我們并不提倡,也不在本次活動范圍之內(nèi)。“三天打魚兩天曬網(wǎng)”的方式也不認可。我們希望參與者能夠堅持每天都運動,而且也不過量運動。
世衛(wèi)組織認定,走路是“世界上最好的運動”。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計:每走一步,可推動人體50%的血流動起來,活血化瘀;可擠壓人體50%的血管,是簡單的“血管體操”;至少可運動至少可運動50%的肌肉,有助于保持肌肉總量。民間也有句老話“百練走為先”。長期徒步對于整個的心、肺功能都有很大的鍛煉作用,而且走路的時候需要消耗熱量,那么對于消耗體內(nèi)多余的脂肪,和促進肌肉的發(fā)育,以及增加韌帶的強度都有好處。
我們倡導(dǎo)健康,更倡導(dǎo)合理的運動健康。把每天步行10000步,作為目標(biāo)來倡導(dǎo)健康生活。《中國居民膳食指南》第六條:食不過量,天天運動,保持健康體重。也建議每天步行6000步。當(dāng)然這6000步指的是,每次步行的時間不低于10~15分鐘,每天累計的步數(shù)不低于6000步。
生命在于運動,健康的體魄離不開持之以恒的體育鍛煉?!督】涤屑s》大力倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)?;钡睦砟?,開展慢跑、快走、登山、球類、健身操、跳繩、踢毽子等適合自身特點和興趣的健身活動,養(yǎng)成每天鍛煉1小時或走跑一萬步的好習(xí)慣,為你的身體健康進行“充電”。
四、獎品發(fā)放:每個月為一個循環(huán),我們的工作人員會把每天堅持一萬步,并且堅持一個月的朋友記錄下來,抽取10名幸運觀眾并發(fā)放獎品。獲獎的朋友名單我們會在下個月的微信公眾平臺里刊登。
讓我們一起行動起來,從我做起,從現(xiàn)在做起,積極投入到民健身運動中,以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài),熱愛生活,努力工作,充分展示周口人民積極健康、昂揚向上的精神風(fēng)貌,為創(chuàng)建“文明周口”“健康周口”一起努力!
讓我們一起動起來吧!
行走鍛煉倡議書范例大整合【2】
全體玉泉學(xué)子們:
我們是祖國的未來和希望。為全面樹立小學(xué)生文明健康的良好形象,大力弘揚中華民族傳統(tǒng)美德,抵制各種不良社會現(xiàn)象,做好講文明樹新風(fēng)的踐行者、帶動者,現(xiàn)向同學(xué)們發(fā)出如下倡議:
一、爭做尊老愛親好學(xué)生。尊敬長輩,關(guān)愛親人。感恩父母,孝敬父母;關(guān)心愛護每一位家庭成員,主動分擔(dān)家務(wù),照顧家人;在親人遇到困難時守護相助,盡心盡責(zé)。
二、爭做助人為樂好學(xué)生。樂于幫助他人,無私奉獻。富有愛心,熱心公益,為他人排憂解難;拾金不昧、見義勇為;積極參加各類社會志愿服務(wù)活動和文明創(chuàng)建活動;熱愛集體,積極為班級、學(xué)校做貢獻。
三、爭做自強自立好學(xué)生。自強不息,自立有為。熱愛生活,奮發(fā)進取,積極樂觀;身處逆境不屈服,身處困境不不妥協(xié);面對困難敢挑戰(zhàn);努力向上,自強不息,吃苦耐勞;培養(yǎng)較強的生活自理能力,不依賴父母,自己的事情自己做。
四、爭做明禮守信好學(xué)生。恭謹(jǐn)有禮,誠實守信。知禮儀、行禮儀、重信用、守承諾;言行一致,表里如一,恭謹(jǐn)謙讓,真誠待人;知榮辱,守公德,養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣,遵守并帶動影響家庭成員和他人共同遵守社會公德。
五、爭做勤學(xué)善思好學(xué)生。勤于學(xué)習(xí),善于思考。勤學(xué)好問,謙虛謹(jǐn)慎,全面發(fā)展,成績優(yōu)異;刻苦鉆研,愛好廣泛,積極創(chuàng)新,耐心解答同學(xué)求助問題,幫助和帶動其他同學(xué)共同進步。
六、爭做勤儉節(jié)約好學(xué)生。勤儉節(jié)約、艱苦樸素。生活儉樸、反對浪費;熱愛自然,保護環(huán)境;積極參加愛綠植綠護綠和節(jié)能環(huán)保等各種生態(tài)文明實踐活動。
同學(xué)們,爭做文明學(xué)生,共創(chuàng)文明新風(fēng)。讓我們積極行動起來,從現(xiàn)在做起,從自己做起,帶動家長破除陳規(guī)陋習(xí),樹立文明新風(fēng),讓家庭成為文明阜南的一縷春風(fēng),讓它吹遍社會的每一個角落,讓文明在整個社會開花、結(jié)果。
行走鍛煉倡議書范例大整合【3】
全體機關(guān)干部職工、全市廣大市民朋友們:
運動改變生活,健康創(chuàng)造未來。今天是全國第四個“全民健身日”,為進一步形成熱愛體育、崇尚健身、關(guān)心健康的新風(fēng)尚,我們向全體機關(guān)干部職工和全市人民發(fā)出倡議:
一、樹立健身新理念,形成健身新風(fēng)尚。健康的身體,是專心學(xué)習(xí)的前提,是辛勤工作的資本,是幸福生活的保障。倡導(dǎo)大家積極樹立“人人熱愛體育,全民健身強體”的健康理念,提升“我鍛煉、我健康、我快樂”的健身意識,給健身以時間和空間,把心動變成行動,把感受變成享受,形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的社會風(fēng)尚。
二、堅持經(jīng)常健身,養(yǎng)成健身好習(xí)慣。健身的好習(xí)慣,是身體健康的基礎(chǔ),是人生寶貴的財富,是走向成功的階梯。倡導(dǎo)大家堅持“因人而異、適時適度、持之以恒”的原則,選擇適合自身特點和興趣愛好的健身活動,堅持鍛煉,終身受益。
三、注重科學(xué)健身,掌握健身好方法。只有科學(xué)健身,才能強身健體;只有科學(xué)健身,方可全民健康。倡導(dǎo)大家要根據(jù)科學(xué)的運動處方,實施科學(xué)的健身計劃,勞逸結(jié)合,循序漸進,提高身體素質(zhì),增強身體抵抗力,保持健康體魄。
四、構(gòu)建健身平臺,形成健身新機制。倡議各級各類機關(guān)、企事業(yè)單位、社區(qū)、鎮(zhèn)村不斷健全完善健身組織網(wǎng)絡(luò),構(gòu)建全方位、多層次的全民健身服務(wù)體系,逐步形成健身管理制度化、健身活動多樣化、健身指導(dǎo)常態(tài)化、健身運動生活化的新機制。同時,請大家進一步強化公共道德意識,自覺愛護健身器材,讓更多的人有機會享受公共體育服務(wù)。
五、爭做健身表率,營造健身好氛圍。倡議各級黨政組織積極開展群眾喜聞樂見、豐富多彩的健身運動,讓全民健身運動進農(nóng)村、進企業(yè)、進機關(guān)、進社區(qū)、進廣場、進學(xué)校,遍及城鄉(xiāng),深入千家萬戶。各級機關(guān)干部職工,要積極爭做“科學(xué)健身,快樂生活”的表率,引導(dǎo)和帶動廣大人民群眾參與健身運動,培養(yǎng)積極、陽光、健康的生活方式,共同創(chuàng)造美好生活。
全民健身,你我同行。讓我們一起行動起來,從我做起,從身邊做起,從現(xiàn)在做起,在運動中收獲健康,在健康中享受快樂,在快樂中體驗人生,唱響“健康新時尚,創(chuàng)造新生活”的全民健身主旋律,積極投身到全民健身熱潮中去!為實現(xiàn)社會全面發(fā)展,促進人類進步,建設(shè)富裕章丘、和諧章丘、幸福章丘做出新貢獻!
二○一三年八月八日
行走鍛煉倡議書范例大整合【4】
_年,隨著國務(wù)委員陳至立宣布“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”正式啟動,面向全國各級各類學(xué)校全體學(xué)生的一項大型群眾性體育活動拉開了序幕。
_年,為了進一步提高廣大青年學(xué)生的健康和體質(zhì),國家教育部、國家體育總局、團中央聯(lián)合發(fā)出了“陽光體育與祖國同行”的號召,在全國范圍內(nèi)掀起陽光體育運動的熱潮。
_年,_的十八大報告鼓舞人心、催人奮進,成為體育工作的新動力,鼓勵全民不斷提升自身綜合素質(zhì),積極尋找適應(yīng)我國航空、科技體育事業(yè)、產(chǎn)業(yè)發(fā)展的市場化模式,為我國航空、科技體育事業(yè)、產(chǎn)業(yè)健康蓬勃發(fā)展而不懈奮斗。
為了進一步深入貫徹落實十八大提出的“廣泛開展全民健身運動,推動群眾體育與競技體育全面發(fā)展”新要求,在新的一年中,讓各項工作有“新思路、新突破、新局面、新舉措”,不斷提高做好社會體育工作的創(chuàng)新能力,為社會體育事業(yè)的發(fā)展、為體育強國建設(shè)貢獻力量。同時也為了進一步增強廣大師生的全民健身意識,倡導(dǎo)積極、陽光、健康、向上的生活方式,緩解學(xué)生的壓力,提高工作學(xué)習(xí)效率,增強幸福感,愉悅身心,遠離亞健康,我們在此向全院發(fā)出如下倡議:
1、倡導(dǎo)健康積極學(xué)習(xí)、生活方式,早睡早起,不通宵不熬夜;
2、倡導(dǎo)健康新理念,形成健身好風(fēng)尚。充分利用學(xué)校已有體育資源、健身場地,積極參加課內(nèi)外體育鍛煉;
3、主動參與我院運動聯(lián)盟組織的“肉肉去哪兒”全民健身活動。做到我參與、我快樂,培養(yǎng)體育精神、團隊精神。在運動中領(lǐng)略體育的魅力,感受活動的美麗,體會運動的快樂;
4、參加我院八大體育健身社團,提高體育興趣,拓展自身身體素質(zhì)。堅持“適時適度”的原則,積極參與慢跑、快走、廣場舞、籃球、排球、足球、羽毛球等健身活動。各位師生應(yīng)堅持每天1小時體育活動時間,做到工作、學(xué)習(xí)
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