軍事心理學課件

軍人心理健康研究許宗浩河北·石家莊磨練意志陶冶情操完善人格熔煉團體同樣一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼。何也？或風吹雨打，或爐火熊熊，置放環(huán)境不同。同樣一個人，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)，何也？或松散懈怠，或凝聚有序，形成氛圍不同。同樣一支部隊，可以死氣沉沉，也可以生龍活虎，屢建功勛。何也？或千錘百煉，或有形無魂，團體凝聚力不同。一、關(guān)于軍人心理健康有關(guān)名詞及概念二、軍人心理健康的特征與標準三、在理解和運用心理健康的特征和標準時要注意的問題四、關(guān)于武警部隊心理行為訓練二、變態(tài)心理變態(tài)心理是心理學上常用的名詞，是指偏離正常人范圍的心理行為異常表現(xiàn)。專門探討各種變態(tài)心理問題的科學稱為變態(tài)心理學。在正常人群中亦存在變態(tài)心理，例如，在青少年和青年期人群中常見的逆反心理、閉鎖心理等，一般不能視為心理疾病。狹義的變態(tài)心理指變態(tài)人格或人格異常，但在現(xiàn)代精神醫(yī)學新的疾病分類法中已被正式命名為人格障礙。三、心理疾病、精神疾病根據(jù)我國CCMD-Ⅱ（1989）精神疾病分類和診斷標準的內(nèi)容解釋，心理疾病與精神疾病是同義詞。四、心理衛(wèi)生問題（不良心理衛(wèi)生問題）心理不健康的人群中有不良心理衛(wèi)生問題，大多數(shù)心理健康者亦存在大量的不良心理衛(wèi)生問題，其中尤以不良生活方式和不良行為方式更為突出，如酗酒、嗜煙、勞逸失調(diào)、高強度的精神負荷等等。五、心理與精神在日常生活中以及新聞媒介中，常常提及有關(guān)"心理"與"精神"的各種名詞：精神活動、心理活動；心理疾病、精神疾??；精神障礙、心理障礙；精神衛(wèi)生、心理衛(wèi)生；精神治療、心理治療；精神刺激、心理應激；心理咨詢、精神健康等等，使人們很容易造成誤解，認為精神與心理是兩種不同概念的名詞，其實按照精神醫(yī)學觀點來說，精神與心理是同義詞，源出拉丁文"Psycho"（英文即mental）一詞，都是指人類大腦皮質(zhì)高級神經(jīng)活動的功能表現(xiàn)。因此我們可以說大腦皮質(zhì)具有精神活動、精神功能，亦可以說具有心理活動、心理功能。心理衛(wèi)生、心理健康亦可以分別說是精神衛(wèi)生、精神健康。但是在某些情況下不宜變更，否則會使人們在理解上產(chǎn)生歧義或感到不習慣，例如人們慣稱"心理學"不宜說精神學；"精神病學"一般不寫成"心理病學"。六、心理疾病、精神病、神經(jīng)病三者是完全不同的概念。心理疾病是一組由多種原因引起的大腦功能紊亂性疾病，它的概念范圍遠比"精神病"廣泛、復雜。它涉及到現(xiàn)代社會人類精神生活和疾病與健康的許多領(lǐng)域，心理疾病患病率占人群的10%左右，而精神病僅是其中較為嚴重的一組疾病，如精神分裂癥、躁郁癥、偏執(zhí)性精神病等，患病率僅占人群的1%左右。神經(jīng)病是指整個神經(jīng)系統(tǒng)的疾病。盡管所有的心理疾病大都與人的大腦這個高級的神經(jīng)系統(tǒng)部位有關(guān)，但人們習慣上不把它當做心理疾病。因為它不是一種功能性疾病，而是神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病。它所表現(xiàn)出的軀體癥狀，通過體格檢查，可以查出符合神經(jīng)系統(tǒng)解剖學的定位癥狀，而大多數(shù)心理疾病不可能通過體格檢查查出來。心理測驗種類繁多，可根據(jù)測驗目的、測驗方法、測驗材料的性質(zhì)以及測驗進行的方式分類。常用的測驗有智力測驗（包括幼兒、兒童、成人智力測驗）、記憶測驗、人格測驗、神經(jīng)心理測驗等。心理測驗已被教育、工業(yè)、商業(yè)、軍事、體育等各個領(lǐng)域廣泛應用。醫(yī)學臨床上采用心理測驗是作為臨床診斷的技術(shù)，它可以幫助鑒別、診斷疾病，評估治療效果，進行臨床研究。近年來我國的心理學工作者和醫(yī)學臨床工作者，已經(jīng)對各種心理測驗的臨床應用發(fā)生興趣，研究并制訂了各種測驗的工具。心理測驗在我國醫(yī)學臨床上將有廣闊的發(fā)展前途。九、心理治療心理治療是同軀體治療相對應的一種治療方法，是醫(yī)務人員運用心理學的理論和技術(shù)，通過其言語、表情、舉止行為并結(jié)合其他特殊的手段來改變病人不正確的認知活動、情緒障礙和異常行為的一種治療方法。心理治療有廣義和狹義之分。從廣義上講，心理治療是指醫(yī)院各科及其醫(yī)務人員對所有病人通過院風、院容、言談、舉止等，改善患者心態(tài)，提高治療效果的方法，即一般心理治療（廣義的支持性心理治療）。從狹義上講，心理治療是指訓練有素的專業(yè)人員，運用心理學的理論和技術(shù)，治療心理和軀體疾病的方法。（4）人格障礙。人格障礙和行為障礙可使用心理治療，幫助患者認識個性的缺陷所在，并指導其矯正異常行為；性心理障礙可用認知療法和行為治療；酒中毒和藥物依賴等可用家庭治療、厭惡療法和環(huán)境改變等方法。（5）精神病。抑郁癥采用認知療法具有一定療效；精神分裂癥恢復期的心理治療也很重要。（6）其他問題。口吃可用行為療法；書寫痙攣癥可采用放松訓練和生物反饋療法；遺尿和大便失禁也可用生物反饋療法訓練；社會心理應激引起的各種適應性心理障礙，如因未能處理好人際關(guān)系而產(chǎn)生的心境不悅、自責自卑、悲觀失望等，也常需要進行心理治療。二、軍人心理健康的特征與標準健康是人類生存和發(fā)展的最基本條件，是人生第一財富。因此人們最常說的祝辭就是"祝您健康"?？墒鞘裁词墙】的?？有人說無病就是健康，也有人說身體強壯就是健康。其實，健康的概念遠非人們理解的這么簡單。世界衛(wèi)生組織（WHO）在著名的衛(wèi)生大憲章中是這樣為健康定義的："健康是一種身體上、心理上和社會適應上的完好狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱的現(xiàn)象"。那么，心理健康的概念是什么呢？

心理健康是指一種持續(xù)的積極發(fā)展的心理狀況，在這種狀況下主體能作出良好的適應，能充分發(fā)揮身心潛能，而不僅是沒有心理疾病。

從這一概念可以看出，心理健康有兩層含義：一是沒有心理疾病，這是心理健康最起碼的含義，如同身體沒有疾病是身體健康的最基本條件一樣；其二是具有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài)，這是心理健康最本質(zhì)的含義，它意味著要消除一切不健康的心理傾向，使一個人的心理處于最佳狀態(tài)。心理健康有無具體的標準呢？這是一個比較復雜的問題。因為人類迄今還難以像檢查軀體健康那樣檢查心理健康。軀體健康與否可以通過體溫、脈搏、血壓、心電圖、肝功能等一系列科學客觀的檢查，有完整、清晰、科學的客觀數(shù)據(jù)做標準，健康與否結(jié)果一目了然。而心理學是一門古老而年輕的發(fā)展中的學科，許多心理現(xiàn)象和規(guī)律尚處于未知或知之不多階段，同時又受不同的社會文化背景、民族特點、經(jīng)濟水平、意識形態(tài)、學術(shù)思想導致的不同認知體系、價值觀念的影響，致使迄今尚無被世界各國、各民族公認的科學的標準體系。但是半個多世紀以來，世界各國的心理學家從不同角度對此進行了積極的、有益的探索，提出了許多觀點，心理健康的幾個基本特征已被公認。1.智力正常智力是人的注意力、觀察力、記憶力、想象力、思維力和實踐活動能力的綜合，是大腦活動整體功能的表現(xiàn)，而不是某種單一心理成分。智力正常是一個人生活、學習、工作的最基本的心理條件。雖然目前還沒有發(fā)明出完善的智力測定和全面衡量大腦功能的科學方法，但已有不少國際公認的智力量表具有相對科學性和實用性，例如美國的韋克斯勒（1943年）發(fā)明的智力測驗和法國的比內(nèi)·西蒙（1908年）推出的智力量表。根據(jù)世界衛(wèi)生組織規(guī)定，正常人包括青少年和兒童在內(nèi)，其智商必須在85以上（韋氏兒童智力量表規(guī)定，智商在80以上），這是智力正常的最低要求；70～79是智力缺陷的范圍，已屬心理缺陷；70以下則屬于低能，在心理疾病范疇；智商超過130為智力超常，但亦屬心理健康范疇。心理健康的基本特征

(3)具備適應不同情境的能力。情境一般是指個人行為所發(fā)生的現(xiàn)實環(huán)境與氛圍，有廣義和狹義兩種。前者是指社會歷史進程、國際形勢等，后者是指個體心理行為活動時所處的場所、氛圍，接觸對象的態(tài)度、情緒及期待等，如考核、演講、比武等場合。狹義的情境要受到廣義的情境所制約和影響。心理健康者能夠在不同時空和各種情境中調(diào)整平衡自己的心理狀態(tài)，并充分發(fā)揮個人心理潛能和優(yōu)勢，取得事業(yè)成功。3.具有健全人格人格是指一個人在社會生活的適應過程中對自己、對他人、對事物在其身心行為上所顯示出的獨特個性，是一個人具有的穩(wěn)定的心理特征的總和，又被稱為個性（也叫個性心理）。健全的人格是指構(gòu)成人格的諸要素，如氣質(zhì)、能力、性格、理想、信念、人生觀等各方面能平衡、健全的發(fā)展。著名的發(fā)展心理學家阿爾波特，從人本主義自我實現(xiàn)的需求出發(fā)，提出健全和成熟的人格指標：4.情緒和情感穩(wěn)定，能夠保持良好的心境過度的情緒反應，如狂喜、暴怒、悲痛欲絕、激動不已，以及持久的消極情緒，如悲、憂、恐、驚、怒等，可使人的整個心理活動失去平衡，不僅左右人的認識和行為，而且也會造成生理機能的紊亂，導致各種軀體疾病。而愉快、喜悅、樂觀、通達、恬靜、滿足、幽默等良性情緒，有益于心身健康和調(diào)動心理潛能，有利于進一步發(fā)揮人的社會功能。因此，保持情緒和情感穩(wěn)定協(xié)調(diào)和良好的心境是心理健康的又一重要標準。一位心理健康者能保持愉快、開朗、樂觀的心境，對生活和未來充滿希望。雖然也有悲、憂、哀、愁等消極情緒體驗，但能主動調(diào)節(jié)；同時能適度表達和控制情緒，做到喜不狂、憂不絕、勝不驕、敗不餒。5.有健全的意志和協(xié)調(diào)的行為意志是人自覺地確定目標，并支配其行動，努力實現(xiàn)預定目的的心理過程。意志與行為難以分割，沒有行為，看不出一個人意志活動的實質(zhì)，受意志支配和控制的行為稱"意志行為"。衡量一個人意志品質(zhì)的高低、強弱、健全與否，取決以下四種心理品質(zhì)：（1）自覺性。即對自己的行動的目的和意義有明確認識，并能主動地支配和調(diào)節(jié)自己的行動，使之符合于自己行動的目的。自覺性強的人既能獨立自主地按照客觀規(guī)律支配和調(diào)節(jié)自己的行為，又能不屈從周圍的壓力和影響，堅定地去完成任務。與自覺性相反的意志品質(zhì)是懶惰、盲從和獨斷。（2）果斷性。是善于迅速明辨是非，合理決斷和執(zhí)行的心理品質(zhì)。（3）自制、自控性。是指善于促使自己執(zhí)行已采取的決定，制止和排斥與決定無關(guān)的行為，克制自己的負性情緒和沖動行為。(4)堅韌性。堅持自己的決定，為達到目標百折不撓，克服困難。正常行為指標是：（1）行為大多數(shù)是受理智控制而盡量不受情感和非意識支配。（2）行為的適應是采取了彈性方式處理問題，而非固執(zhí)僵化。軍人心理健康的特征與一般人是一致的。但是由于軍隊任務特殊，要求嚴格，因此在具體內(nèi)容方面多一些要求。為了達到這些要求，一方面通過體檢等軍事職業(yè)適宜性選拔，選出適宜從事軍事職業(yè)的人進入軍隊；另一方面，軍人在服役期間通過部隊的培養(yǎng)教育和訓練，不斷的進行自我修正和自我完善，以適應軍事職業(yè)的心理健康要求。軍人心理健康的標準

1智力中等或中等以上，能保持高效績的工作狀態(tài)；2適應軍事生活，對軍事事件有良好的應變能力；3人格健全，積極向上，精力充沛，心胸開闊，熱愛軍事集體；4有正確的人生觀和價值觀，樂于奉獻；5意志堅定，毅力持久，行為果敢，有較好的自制自控能力；6情緒、穩(wěn)定、樂觀開朗，具有一定的抗應激能力；7充分了解自己，有自尊心，奮斗目標切合部隊實際；8樂于交往，善于合作，能夠保持和發(fā)展融洽的戰(zhàn)友情誼；9善于學習，軍事技能形成得快，改造得也容易。三、在理解和運用心理健康的特征和標準時要注意的問題

1在現(xiàn)實生活中，一個人只要基本符合了上述心理健康的特征就可以被認為是心理健康者。如果要在世界上找到完美無缺的符合其中全部內(nèi)容和條件的人是不多的，正如要在世界上找出一個毫無軀體疾病的"絕對健康"者非常困難一樣。因為世界上不存在"絕對健康的完人"。心理健康的那些具體的內(nèi)容和標準給我們提供了相對的、可比較的概念，給我們指明了提高心理健康水平可操作、可努力的方向。我們每一個人只要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上作出努力，都可以使自己的心理健康水平向更高層次躍升，以不斷發(fā)揮自己的心理潛能。2健康不是一種固定不變的狀態(tài)。比如說心理疾病的患者，病好了叫做恢復健康；沒有心理疾病的人，經(jīng)過努力自我修養(yǎng)和磨煉可以更加健康；而所謂的心理健康者也不是就不會生病，更不是一點心理問題都沒有。四、關(guān)于武警部隊心理行為訓練武裝警察是一個特殊的職業(yè)，它既有與軍隊相似的一些特點，同時又由于其工作環(huán)境與社會生活密切相關(guān)，而具有更加復雜的工作性質(zhì)。在改革開放和發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟的新形勢，及恐怖主義在全球許多地區(qū)滋生蔓延的情況下，確保國內(nèi)安全保衛(wèi)任務的完成，對官兵心理素質(zhì)提出了更高的要求；社會競爭的加劇和利益關(guān)系的調(diào)整，艱苦緊張的警營生活，使部分官兵的心理壓力明顯增大，特別是青年官兵處在成人成才的關(guān)鍵時期，適應能力、鑒別能力和自控能力相對較弱，在成長進步的過程中，容易產(chǎn)生緊張、挫折感、痛苦、自責、惰性、喪失信心等不良心理狀態(tài)，心理沖突和失衡。如果武警官兵的心理長期處于亞健康狀態(tài)，就會對社會和民眾利益造成一定的威脅。因此，加強武警官兵心理素質(zhì)鍛煉，提高我們的戰(zhàn)斗力，是武警部隊建設(shè)在新時期階段