時(shí)間管理幸福學(xué)讀書心得4篇

時(shí)間管理幸福學(xué)讀書心得4篇為什么?我仔細(xì)打量自己的生活，在多年的挫折經(jīng)歷里，我歸納了一些原那么、一些小聰明，來應(yīng)付這個(gè)充滿信息的時(shí)代，并且安穩(wěn)悠閑的過著我要過的生活。下面是帶來的有關(guān)?時(shí)間管理幸福學(xué)?讀書心得，希望大家喜歡

?時(shí)間管理幸福學(xué)?讀書心得1

1、就算沒有天份，只要你愿意每天花一點(diǎn)時(shí)間，做同一件事情，不知不覺，你就會(huì)走得很遠(yuǎn)。

2、我體會(huì)到，一件事情，假如你真心要做它，而且愿意每天都進(jìn)入它，那么它也會(huì)進(jìn)入你的生命，變成一種宿命的節(jié)奏，它會(huì)和你的呼吸合為一體

3、日積月累，是笨工夫，但也是最聰明的事。

4、林清玄說過：自己每天都會(huì)寫三千字，對(duì)他來說，已經(jīng)是一種習(xí)慣了。

5、寫久了，你不必想：這種情況該用什么形容詞;寫久了，你會(huì)知道每一個(gè)瓶頸都是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，只要繼續(xù)下去就是柳暗花明。

6、時(shí)間管理哲學(xué)的奧秘之一：“放下〞與“轉(zhuǎn)移〞。

7、滴水可以穿石，除了談戀愛和買樂透彩票不適用之外，在培養(yǎng)才能上，你付出的時(shí)間與心力都和你的成就成正比。

8、沒有任何事是困難的，只要你喜歡，而且愿意日日接近它

9、當(dāng)你真心要做時(shí)，你一定會(huì)擠出時(shí)間來。

10、你選擇的“娛樂方式〞，常在不知不覺間決定你的將來

11、學(xué)習(xí)可以減壓，可以建立“正向〞的人脈，甚至可能成為你真正的專長，有什么事比它劃算?唯一要調(diào)整的只是你的心態(tài)：別把學(xué)習(xí)視為苦差事

12、壓力可以變成好朋友

13、人性很奇妙的。假如你沒有壓力，常常會(huì)把不該由自己承受的壓力也承攬到自己身上來。

14、壓力不在于它有多永遠(yuǎn)在討厭、多有壓力，而在于我們?nèi)绾螌?duì)待它。

15、完全沒有壓力其實(shí)很可怕。

16、壓力太低者，最好的是做法，是提升壓力。

17、壓力太高者，必須得降低壓力。

18、每個(gè)人的節(jié)奏不一樣，要學(xué)會(huì)把自己用在對(duì)的地方，找到適宜自己的時(shí)間表。

19、不要教豬唱歌，你會(huì)很痛苦，而豬也會(huì)很不快樂

20、要把掌握時(shí)間的權(quán)利握在手中，適當(dāng)?shù)幕亟^一些你不想做的事

21、不要過于追求完美，給自己太大的壓力，要學(xué)會(huì)放下與取舍

?時(shí)間管理幸福學(xué)?讀書心得2

每天一本書第三天

2022年12月20日閱讀書籍?時(shí)間管理幸福學(xué)?，這本書寫得不錯(cuò)，中午正好在圖書館借書，利用了40分鐘把這本書讀了一遍，覺得這本書正合適我老婆來看。下回借書的時(shí)候，把這本書借回家，做成思維導(dǎo)圖。

前段時(shí)間把這本書又借回家里，把有用的內(nèi)容整理了一下.可能書所說的事情很多跟我現(xiàn)狀差不太多，書中說的很多技巧非常的實(shí)在，直接就可以應(yīng)用。她把自己經(jīng)歷和體驗(yàn)到的經(jīng)歷寫在書中，讀起來很輕松。

從小有自律性–心中有時(shí)間表的人，實(shí)在太少了。大概只有那些超級(jí)優(yōu)先生、或從小家教嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜瞬抛龅玫桨伞?/p>

大部分人都在年歲漸長之后，才學(xué)會(huì)自律、認(rèn)識(shí)自律的好處。有規(guī)律的生活是有好處的。

(自己過30之后才認(rèn)識(shí)到才能到達(dá)部分的自律，體驗(yàn)到了一些好處。假如我五年前能做到如今的程度，不知道會(huì)得到多大的收獲)

從時(shí)間習(xí)慣來說，可以把人分成三種：

一是，提早型：什么事物都提早

二是，準(zhǔn)確型：他希望一分不差，不遲，也不是。

三是，拖延型：什么都遲到。

時(shí)間管理專家雷約瑟夫說過：“時(shí)間是無法管理的。我們所能做到的是，管理好自己與時(shí)間的關(guān)系〞。

1、提早，但不等待

：做任何事等提早一段時(shí)間，然后把等待的時(shí)候利用起來。

(備注：我自己平時(shí)經(jīng)常隨身帶本書，筆記本，MP3放上有聲本、拷幾本電子本，遇到需要等待的時(shí)候用這些東西來打發(fā)時(shí)間)

2、不要被時(shí)間追趕：

重要的事早一點(diǎn)做，分階段任務(wù)來做，在學(xué)習(xí)語言和積累實(shí)力上，是很重要的。每天走一點(diǎn)點(diǎn)，總有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)被你視為困難挑戰(zhàn)的頂峰，也只不過是你生命里頭的小山丘。

拼全力沖刺當(dāng)然是人生美妙的經(jīng)歷。但是，通常一個(gè)成年人沒有“無暇他顧〞的權(quán)利，我們要兼顧的事情太多了。每一件事，要想瞬間做好，都要付出代價(jià)，想要獲得“爆發(fā)性〞的成功，有時(shí)我們必須“夜以繼日〞。但假如想要活得久，而且獲得穩(wěn)定性的成長，那么，千萬別當(dāng)拼命三郎。

(備注：以前有很多事都等到實(shí)在拖不下去了才開場動(dòng)手去做，然后累得半死。最近一二年已經(jīng)開場改正這個(gè)缺點(diǎn)了，在任務(wù)管理中專門有個(gè)分類：近期重要事項(xiàng)，然后對(duì)這部分的任務(wù)進(jìn)展分類，每天完成一部分。假如經(jīng)常重復(fù)的事項(xiàng)，專門做個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化流程列表來對(duì)應(yīng)這個(gè)事項(xiàng)，比方我把寫投票書步驟的流程化了，這給我減輕了很大的壓力)

3、容忍地板上的頭發(fā)：

學(xué)會(huì)把小事一件一件完成，看起來很容易，實(shí)際上要想心無旁騖，實(shí)在很難。當(dāng)自己企圖用別的事情打斷自己正在完成進(jìn)展的事情，告訴自己：“忍一忍，先把手里的事做完，再做另一件〞

容忍地板上的頭發(fā)，看來簡單，對(duì)“完美主義者〞和“潔癖人士〞而言，卻是最困難的一點(diǎn)。完美主義者要求很高，但常眼前手低。假如你把工作交給自稱為“完美主義者〞的人來做，遲延是必然會(huì)發(fā)生的事，因?yàn)樗谝獾牟皇菚r(shí)間，而是無暇。因?yàn)樘谝獾厣系念^發(fā)，卻忘了梁柱還沒有搭好呢。有潔癖的人做事通常很慢，因?yàn)槟切┎粔蚋蓛舻男〉胤教屗稚⑿纳窳恕?/p>

有人說得好：要完美主義完成最后10%的質(zhì)量，他會(huì)花費(fèi)超過整體50%的努力!這就是完美主義者沒有效率的最大原因。

(備注：以前自己就書中寫是自稱為“完美主義者〞的人，什么事都想做十全十美。就連讀本書，做成筆記，都要把所有的內(nèi)容都看完，要點(diǎn)全部記下。后來發(fā)現(xiàn)這樣效率實(shí)在太差，開場研究80/20法那么，只向要點(diǎn)努力。)

4、定期給自己獎(jiǎng)勵(lì)：

我們都是好逸惡勞的，總是要先做一些輕松的、讓自己舒適的事情。于是，不知不覺花了一整個(gè)晚上看電視、聊天、打牌、玩游戲。重要而辛苦的事卻一拖在拖。我會(huì)把困難的事情先做完，假如困難的事情很重要的話，除了鼓勵(lì)法之外，我也會(huì)用比賽法。跟自己比賽，看能不能贏過昨天的自己。

先把困難的事做好，再犒賞自己，但犒賞自己也要不能毫無節(jié)制。假如你真的認(rèn)為“每天只有娛樂多好〞，那么，你可以試試看，強(qiáng)迫自己打電玩打個(gè)三天三夜，或跟情人打打一整天，記錄看看，從什么時(shí)候開場，你的快樂與滿足就轉(zhuǎn)為空虛和痛苦。任何一種娛樂，假如沒有限制，它很快就會(huì)變成讓你想吐的工作。

(備注：很久以前學(xué)到的，每完成一個(gè)小目的，就獎(jiǎng)勵(lì)息一下。有不少的東西都是想要而不值得的，這時(shí)就利用目的來完成這個(gè)心愿。今年的其中一個(gè)心愿就是IPAD2，有時(shí)堅(jiān)持不下去了，就去看看IPAD的介紹，然后自己會(huì)更有動(dòng)力堅(jiān)持了。)

5、好導(dǎo)演一定要喊卡!：

不要多少繁忙，忙的事情多么重要，我們一定要記住，像導(dǎo)演一樣喊卡!再怎么努力，都需要定量。不管是任何事，工作、讀書、玩，限制愛情要需要有限度。沒有人喜歡被“限制〞，但適當(dāng)?shù)南拗瓶梢渣c(diǎn)燃渴望，不可或缺。

(備注：要學(xué)會(huì)掌握事情的限度，給自己留出反思和休息的時(shí)間。)

6、回絕越忙越空虛：

重要的事先做，不重要的事待會(huì)做–做起來簡單，但是有些人就是沒法判斷何者重要。

忙有兩種：一是忙得很充實(shí)，二是忙得很空虛。前者是人生中美妙的經(jīng)歷之一，為什么為忙得很空虛?原因在于你沒有朝著目的走，沒有分清輕重緩急。

常常身處混亂中的人都具有如下物質(zhì)：優(yōu)柔寡斷，所以無法搞定自己;想當(dāng)大好人，永遠(yuǎn)無法回絕別人?；靵y并且來自外在干擾，而是深藏于內(nèi)心。一個(gè)人混不混亂，大概可以從他打的時(shí)間與態(tài)度感覺得到。

(備注：還好這一點(diǎn)已經(jīng)改正差不多，根本能能判斷出事情的輕重緩急，花了好長時(shí)間才學(xué)會(huì)回絕學(xué)會(huì)判斷。)

7、“五子登科〞漸漸來：

你的整個(gè)人生都需要有時(shí)間管理的概念，才不會(huì)在達(dá)成人生目的的同時(shí)也把自己逼瘋了。多數(shù)人的壓力的主要來源就是改變所帶來的。壓力過大，身心就會(huì)出問題。想同步完成，靠的是夢想;可以逐步完成，靠的是毅力。一定要記得，夢想要逐步完成。

8、有沒有什么方法可以最有效率做完：

最有效率的意思是：快又準(zhǔn)，而且沒有副作用。

有效率的考慮三步法：

第一步：你要不要做?不是每一件事你都要做，不想做而且優(yōu)勝了也沒有加分的事，千萬不要做。

第二步：你要自己做?還是請(qǐng)別人幫你做?要有時(shí)機(jī)本錢的概念。假如那件事做了開心，我不會(huì)計(jì)算時(shí)機(jī)本錢。做了未必開心的事，一定會(huì)計(jì)算時(shí)機(jī)本錢。假如要請(qǐng)人做，一定要找專家。

第三步：假如你決定自己做，就把他做完吧。沒有人是天生擁有自信的。自信的累積通常來自于，你的人生到底完成過多少事情。

(備注：需要自己建立一個(gè)系統(tǒng)來減少處理事處的時(shí)間，當(dāng)你建立并不斷完善這個(gè)系統(tǒng)時(shí)能對(duì)你后半生都有幫助。)

9、學(xué)會(huì)更有效率使用科技工具。

要花些時(shí)間學(xué)習(xí)一下更好的使用、電腦這類的工具。但同時(shí)不要讓這類工具變成時(shí)間殺手。

(備注：我在網(wǎng)絡(luò)在浪費(fèi)了太多的時(shí)間，實(shí)在很難改正，我如今用“每天一本書〞這個(gè)習(xí)慣來減少上網(wǎng)的時(shí)間)

10、有彈性才能有好效率：

彈性很重要，你要根據(jù)“大原那么〞管理你的時(shí)間，但也別把自己弄得像每天在打仗的小兵。不要一直長期刻苦，按表操作，你很容易彈性疲憊。管理時(shí)間的同時(shí)讓生活有樂趣。假如生活失去樂趣，那么時(shí)間管理還有什么意義?

?時(shí)間管理幸福學(xué)?讀書心得3

每天一本書第三天

2022年12月20日閱讀書籍?時(shí)間管理幸福學(xué)?，這本書寫得不錯(cuò)，中午正好在圖書館借書，利用了40分鐘把這本書讀了一遍，覺得這本書正合適我老婆來看。下回借書的時(shí)候，把這本書借回家，做成思維導(dǎo)圖。

前段時(shí)間把這本書又借回家里，把有用的內(nèi)容整理了一下.可能書所說的事情很多跟我現(xiàn)狀差不太多，書中說的很多技巧非常的實(shí)在，直接就可以應(yīng)用。她把自己經(jīng)歷和體驗(yàn)到的經(jīng)歷寫在書中，讀起來很輕松。

從小有自律性–心中有時(shí)間表的人，實(shí)在太少了。大概只有那些超級(jí)優(yōu)先生、或從小家教嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜瞬抛龅玫桨伞?/p>

大部分人都在年歲漸長之后，才學(xué)會(huì)自律、認(rèn)識(shí)自律的好處。有規(guī)律的生活是有好處的。

(自己過30之后才認(rèn)識(shí)到才能到達(dá)部分的自律，體驗(yàn)到了一些好處。假如我五年前能做到如今的程度，不知道會(huì)得到多大的收獲)

從時(shí)間習(xí)慣來說，可以把人分成三種：

一是，提早型：什么事物都提早

二是，準(zhǔn)確型：他希望一分不差，不遲，也不是。

三是，拖延型：什么都遲到。

時(shí)間管理專家雷約瑟夫說過：“時(shí)間是無法管理的。我們所能做到的是，管理好自己與時(shí)間的關(guān)系〞。

：做任何事等提早一段時(shí)間，然后把等待的時(shí)候利用起來。

(備注：我自己平時(shí)經(jīng)常隨身帶本書，筆記本，MP3放上有聲本、拷幾本電子本，遇到需要等待的時(shí)候用這些東西來打發(fā)時(shí)間)

重要的事早一點(diǎn)做，分階段任務(wù)來做，在學(xué)習(xí)語言和積累實(shí)力上，是很重要的。每天走一點(diǎn)點(diǎn)，總有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)被你視為困難挑戰(zhàn)的頂峰，也只不過是你生命里頭的小山丘。

拼全力沖刺當(dāng)然是人生美妙的經(jīng)歷。但是，通常一個(gè)成年人沒有“無暇他顧〞的權(quán)利，我們要兼顧的事情太多了。每一件事，要想瞬間做好，都要付出代價(jià)，想要獲得“爆發(fā)性〞的成功，有時(shí)我們必須“夜以繼日〞。但假如想要活得久，而且獲得穩(wěn)定性的成長，那么，千萬別當(dāng)拼命三郎。

(備注：以前有很多事都等到實(shí)在拖不下去了才開場動(dòng)手去做，然后累得半死。最近一二年已經(jīng)開場改正這個(gè)缺點(diǎn)了，在任務(wù)管理中專門有個(gè)分類：近期重要事項(xiàng)，然后對(duì)這部分的任務(wù)進(jìn)展分類，每天完成一部分。假如經(jīng)常重復(fù)的事項(xiàng)，專門做個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化流程列表來對(duì)應(yīng)這個(gè)事項(xiàng)，比方我把寫投票書步驟的流程化了，這給我減輕了很大的壓力)

學(xué)會(huì)把小事一件一件完成，看起來很容易，實(shí)際上要想心無旁騖，實(shí)在很難。當(dāng)自己企圖用別的事情打斷自己正在完成進(jìn)展的事情，告訴自己：“忍一忍，先把手里的事做完，再做另一件〞

容忍地板上的頭發(fā)，看來簡單，對(duì)“完美主義者〞和“潔癖人士〞而言，卻是最困難的一點(diǎn)。完美主義者要求很高，但常眼前手低。假如你把工作交給自稱為“完美主義者〞的人來做，遲延是必然會(huì)發(fā)生的事，因?yàn)樗谝獾牟皇菚r(shí)間，而是無暇。因?yàn)樘谝獾厣系念^發(fā)，卻忘了梁柱還沒有搭好呢。有潔癖的人做事通常很慢，因?yàn)槟切┎粔蚋蓛舻男〉胤教屗稚⑿纳窳恕?/p>

有人說得好：要完美主義完成最后10%的質(zhì)量，他會(huì)花費(fèi)超過整體50%的努力!這就是完美主義者沒有效率的最大原因。

(備注：以前自己就書中寫是自稱為“完美主義者〞的人，什么事都想做十全十美。就連讀本書，做成筆記，都要把所有的內(nèi)容都看完，要點(diǎn)全部記下。后來發(fā)現(xiàn)這樣效率實(shí)在太差，開場研究80/20法那么，只向要點(diǎn)努力。)

我們都是好逸惡勞的，總是要先做一些輕松的、讓自己舒適的事情。于是，不知不覺花了一整個(gè)晚上看電視、聊天、打牌、玩游戲。重要而辛苦的事卻一拖在拖。我會(huì)把困難的事情先做完，假如困難的事情很重要的話，除了鼓勵(lì)法之外，我也會(huì)用比賽法。跟自己比賽，看能不能贏過昨天的自己。

先把困難的事做好，再犒賞自己，但犒賞自己也要不能毫無節(jié)制。假如你真的認(rèn)為“每天只有娛樂多好〞，那么，你可以試試看，強(qiáng)迫自己打電玩打個(gè)三天三夜，或跟情人打打一整天，記錄看看，從什么時(shí)候開場，你的快樂與滿足就轉(zhuǎn)為空虛和痛苦。任何一種娛樂，假如沒有限制，它很快就會(huì)變成讓你想吐的工作。

(備注：很久以前學(xué)到的，每完成一個(gè)小目的，就獎(jiǎng)勵(lì)息一下。有不少的東西都是想要而不值得的，這時(shí)就利用目的來完成這個(gè)心愿。今年的其中一個(gè)心愿就是IPAD2，有時(shí)堅(jiān)持不下去了，就去看看IPAD的介紹，然后自己會(huì)更有動(dòng)力堅(jiān)持了。)

不要多少繁忙，忙的事情多么重要，我們一定要記住，像導(dǎo)演一樣喊卡!再怎么努力，都需要定量。不管是任何事，工作、讀書、玩，限制愛情要需要有限度。沒有人喜歡被“限制〞，但適當(dāng)?shù)南拗瓶梢渣c(diǎn)燃渴望，不可或缺。

(備注：要學(xué)會(huì)掌握事情的限度，給自己留出反思和休息的時(shí)間。)

重要的事先做，不重要的事待會(huì)做–做起來簡單，但是有些人就是沒法判斷何者重要。

忙有兩種：一是忙得很充實(shí)，二是忙得很空虛。前者是人生中美妙的經(jīng)歷之一，為什么為忙得很空虛?原因在于你沒有朝著目的走，沒有分清輕重緩急。

常常身處混亂中的人都具有如下物質(zhì)：優(yōu)柔寡斷，所以無法搞定自己;想當(dāng)大好人，永遠(yuǎn)無法回絕別人?；靵y并且來自外在干擾，而是深藏于內(nèi)心。一個(gè)人混不混亂，大概可以從他打的時(shí)間與態(tài)度感覺得到。

(備注：還好這一點(diǎn)已經(jīng)改正差不多，根本能能判斷出事情的輕重緩急，花了好長時(shí)間才學(xué)會(huì)回絕學(xué)會(huì)判斷。)

你的整個(gè)人生都需要有時(shí)間管理的概念，才不會(huì)在達(dá)成人生目的的同時(shí)也把自己逼瘋了。多數(shù)人的壓力的主要來源就是改變所帶來的。壓力過大，身心就會(huì)出問題。想同步完成，靠的是夢想;可以逐步完成，靠的是毅力。一定要記得，夢想要逐步完成。

最有效率的意思是：快又準(zhǔn)，而且沒有副作用。

有效率的考慮三步法：

(備注：需要自己建立一個(gè)系統(tǒng)來減少處理事處的時(shí)間，當(dāng)你建立并不斷完善這個(gè)系統(tǒng)時(shí)能對(duì)你后半生都有幫助。)

要花些時(shí)間學(xué)習(xí)一下更好的使用、電腦這類的工具。但同時(shí)不要讓這類工具變成時(shí)間殺手。

(備注：我在網(wǎng)絡(luò)在浪費(fèi)了太多的時(shí)間，實(shí)在很難改正，我如今用“每天一本書〞這個(gè)習(xí)慣來減少上網(wǎng)的時(shí)間)

彈性很重要，你要根據(jù)“大原那么〞管理你的時(shí)間，但也別把自己弄得像每天在打仗的小兵。不要一直長期刻苦，按表操作，你很容易彈性疲憊。管理時(shí)間的同時(shí)讓生活有樂趣。假如生活失去樂趣，那么時(shí)間管理還有什么意義?

(備注：非常同意最后一句話,假如生活失去樂趣，那么時(shí)間管理還有什么意義?)

有對(duì)我如今進(jìn)展的“每天一本書〞有興趣的人，可以在微博關(guān)注我，看看我每天的閱讀記錄。用QQ微博的讀者，可以關(guān)注我一下嗎?我看在QQ閱讀上有幾萬人訂閱我的博客，但才有100人關(guān)注我。

?時(shí)間管理幸福學(xué)?讀書心得4

總的來說，感覺寫的通俗易懂，帶有些雞湯的味道?？赡苓M(jìn)化論看多了，再看這些書的時(shí)候，總是想要?dú)w結(jié)于一個(gè)道理或者理論，而不是大量的實(shí)例。

其意在讓我們體驗(yàn)到累積時(shí)間的力量，就算沒有天賦，在每天花一點(diǎn)時(shí)間做同樣一件事，日積月累，走的會(huì)很遠(yuǎn)。讓我們熱愛學(xué)習(xí)，熱愛自己所做的事情。改變自己最簡單的方式，并非強(qiáng)迫自己做不喜歡的事情，而是先愛上自己想要改變的樣子，再去朝這個(gè)方向努力。提到每個(gè)人都有不同的減壓方式，而這些減壓方式歸結(jié)起來是有些逃避現(xiàn)實(shí)的味道，并不利于解決問題，即真正的減去壓力。

歸結(jié)起來，作者提到減壓這個(gè)問題時(shí)，有兩個(gè)解決步驟。

首先，之所以我們需要減壓是因?yàn)槲覀冇X得壓力不好。而這種觀念其實(shí)需要轉(zhuǎn)化一下，有壓力并非是件壞事，而是應(yīng)該適度。

其次，找到一種自己喜歡的，并有利于解決問題的減壓方式，是排除過度壓力的最好方式。

另一方面，提到了個(gè)人時(shí)間的必要性，和獨(dú)立的重要性?！坝行┦?，你自己做的比