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文檔簡介
日本記憶超人橫空出世背出83431位圓周率國際上經(jīng)常把背圓周率作為挑戰(zhàn)記憶的一種方法。前不久,59歲的日本人秋良原口再次把背圓周率的世界紀錄向前推進了一大步,他能滔滔不絕地背到小數(shù)點后83431位,可謂世界上記憶力最強的人。日本記憶超人橫空出世背出83431位圓周率國際上經(jīng)中國首屆記憶錦標賽廣東大學生奪冠中山大學的郭傳威榮獲總冠軍,她5分鐘里記下了85個中文單詞,15分鐘內(nèi)記憶了1695個二進制數(shù)字,并且憑半小時里記下71個人名和頭像這一成績進入該項目的世界前三名。華南師范大學的車偉堅榮獲季軍,5分鐘內(nèi)記下了250個無邏輯排列的數(shù)字,達到世界記憶大師水平。中國首屆記憶錦標賽廣東大學生奪冠中山大學的郭傳威榮獲總冠軍記憶記憶記憶力測試記憶力測試詞語組測試(請你用150秒鐘記憶下面二十個詞語)
樹鵝板凳汽車手套手槍鐮刀麻花球拍蛋糕筷子嬰兒醫(yī)生鑰匙月餅衣扣拐杖衣架藥酒按鈴詞語組測試(請你用150秒鐘記憶下面二十個詞語)數(shù)字組測試1.請你用20秒記憶如下數(shù)字:8172635445362718995312462.150秒記憶如下數(shù)字798465231349675513872794826136數(shù)字組測試1.請你用20秒記憶如下數(shù)字:2.150秒記憶如6撲克牌記憶(請您用3分鐘記憶如下?lián)淇伺疲┘t桃Q方塊8梅花5紅桃A黑桃J方塊9梅花4黑桃2紅桃K黑桃6方塊2梅花7紅桃4方塊K梅花6黑桃7紅桃5黑桃7梅花Q方塊9紅桃6撲克牌記憶(請您用3分鐘記憶如下?lián)淇伺疲┘t桃Q方塊8梅7【計分說明】:【1】:每個詞語1分,150秒內(nèi)記憶多少個詞語就得多少分您的得分:分【2】:每個數(shù)字1分,20秒內(nèi)記憶多少個數(shù)字就得多少分您的得分:分【3】:每張牌1分,3分鐘內(nèi)記憶多少個數(shù)字就得多少分您的得分:分總分:詞語分()+數(shù)字1分()+數(shù)字2分()+撲克分()=()分【計分說明】:8【測試分析】:1.總分在60分以上,說明您的記憶能力非常好;2.總分在40-60分,說明您的記憶力很好;3.總分在22-40,說明您的記憶力一般4.如果您總分在22分以下。說明您的記憶力相對較差,需要注意科學用腦、科學飲食、科學的學習與休息。【測試分析】:9什么是記憶記憶是人腦對信息的識記、保持和再現(xiàn)的過程。我怎么記憶力這么不好呢?我怎么記憶完的東西總忘記呢?肯定是我的大腦不是很聰明的原因?老師告訴你:絕對不是的!什么是記憶記憶是人腦對信息的識記、保持和再現(xiàn)的過程。記憶的分類記憶的分類體驗短時記憶請讀完下列數(shù)字后把它默寫出來:1.41322.524523233.5235125568344.96264575866225315.651840219493196641997體驗短時記憶請讀完下列數(shù)字后把它默寫出來:請讀完下列數(shù)字后把它默寫出來:28562531866283476628263893465696體驗短時記憶請讀完下列數(shù)字后把它默寫出來:體驗短時記憶為什么第二種方法比第一種方法好容易記憶因為短時記憶的容量有限,如果孤立地記一個個數(shù)字,我們只能記住7土2個數(shù)字。但是,如果把幾個數(shù)字組成一組,成為一個知識組塊,那么我們就能記住7土2個組塊。因此增加每個組塊的容量,是增加短時記憶容量的一個有效方法。為什么第二種方法比第一種方法好容易記憶因為短時記憶的請讀完下列漢字后把它們默寫出來海悲洋東水天大好雨喜壞老主紅早男
西火地小雪幼綠晚女請讀完下列漢字后把它們默寫出來海悲洋東水天大好請讀完下列漢字后把它們默寫出來海洋男女水火東西悲喜天地大小雨雪紅綠早晚老幼好壞主次請讀完下列漢字后把它們默寫出來海洋男女水火東西悲喜為什么記憶的東西要遺忘?人的記憶痕跡也會隨著時間的消逝而漸漸消退。于是,人便產(chǎn)生了遺忘。由于記憶材料的相互干擾而產(chǎn)生遺忘。由于檢索困難而不能重現(xiàn)記憶過的東西。為什么記憶的東西要遺忘?人的記憶痕跡也會隨著時間的消逝而漸漸遺忘有什么規(guī)律?遺忘有什么規(guī)律?產(chǎn)生遺忘的其它因素1.學習的程度。2.記憶材料的系列位置。3.人在記憶時的態(tài)度。產(chǎn)生遺忘的其它因素怎樣才能保持良好的記憶(一)準確識記 識記是指把某種事物的形象或語詞銘刻在頭腦中,是記憶過程的第一個階段,識記準確是良好記憶的基本前提。 怎樣才能保持良好的記憶(一)準確識記 (1)集中注意力。 (2)保持對識記材料的興趣。 (3)力求理解識記材料。 (4)多種感覺通道協(xié)同作用。準確識記要求做到: (1)集中注意力。準確識記要求做到:怎樣才能保持良好的記憶(二)合理組織復習(1)復習要及時。(2)選擇適宜的復習方法。(3)合理組織復習材料。(4)在復習過程中嘗試背誦,充分利用反饋的作用。(5)選擇最佳復習時間。怎樣才能保持良好的記憶(二)合理組織復習選擇適宜的復習方法復習有整體復習與分散復習之分,分別適用于不同情況,應該根據(jù)識記材料的特點選擇適宜的復習方法。一般說來,如果識記材料較為零散、數(shù)量較大,適宜采取分散復習;如果識記材料較短,整體性較強,不宜分割成幾部分,則適宜采取整體復習法。例如,唐詩中的絕句選擇適宜的復習方法復習有整體復習與分散復習之合理組織復習材料 復習時應該注意安排學習材料,不同性質(zhì)、不同學科的學習材料應該交替進行,防止材料間發(fā)生干擾。 由于前后學習的材料之間存在干擾,最先記憶的材料只受后面學習材料的干擾,最后記憶的材料只受先前學習材料的干擾,而中間識記的材料既受前面學習材料的干擾,又受后面學習材料的干擾,因而,中間學習的材料最不容易記住,所以,復習時應該注意調(diào)整材料的順序,盡量把不容易記住的材料放在每一次復習開始或結束的時候。合理組織復習材料 復習時應該注意安排學習材料,不同性質(zhì)、不在復習過程中嘗試背誦,并充分利用反饋的作用。心理學家曾做過這樣一個實驗:將被試分成甲、乙兩組,學習同一組材料,學習次數(shù)都為十遍。甲組同學每學習幾次后主試就告訴他們的記憶成績,并進行分析,督促他們繼續(xù)努力;而對乙組同學則不給任何指導和反饋。結果發(fā)現(xiàn),甲組記憶十遍的成績遠遠好于乙組。在進行第二次實驗時,實驗材料難度相當,但甲乙兩組的實驗條件對調(diào),結果發(fā)現(xiàn)乙組的成績明顯好于甲組:這個實驗表明:讓記憶者了解自己的復習結果,給予信息反饋,能夠提高復習效果。這在心理學上被稱為“反饋效應”在復習過程中嘗試背誦,并充分利用反饋的作用。心理學家曾做過這選擇最佳復習時間 艾賓浩斯等心理學家研究表明,一般說來,一天中以上午十點到十一點之間記憶效率最高,下午記憶效率逐漸下降,下午五六點效率最低。但是,由于每一個人的生活習慣與生物節(jié)律的差異,這一規(guī)律并不適合每一個人,因此,應該注意找出自己一天中效率最高的時間段,充分利用這段時間進行記憶。選擇最佳復習時間 艾賓浩斯等心理學家研究表明,一般說來,一Seeyounextweek!Seeyounextweek!日本記憶超人橫空出世背出83431位圓周率國際上經(jīng)常把背圓周率作為挑戰(zhàn)記憶的一種方法。前不久,59歲的日本人秋良原口再次把背圓周率的世界紀錄向前推進了一大步,他能滔滔不絕地背到小數(shù)點后83431位,可謂世界上記憶力最強的人。日本記憶超人橫空出世背出83431位圓周率國際上經(jīng)中國首屆記憶錦標賽廣東大學生奪冠中山大學的郭傳威榮獲總冠軍,她5分鐘里記下了85個中文單詞,15分鐘內(nèi)記憶了1695個二進制數(shù)字,并且憑半小時里記下71個人名和頭像這一成績進入該項目的世界前三名。華南師范大學的車偉堅榮獲季軍,5分鐘內(nèi)記下了250個無邏輯排列的數(shù)字,達到世界記憶大師水平。中國首屆記憶錦標賽廣東大學生奪冠中山大學的郭傳威榮獲總冠軍記憶記憶記憶力測試記憶力測試詞語組測試(請你用150秒鐘記憶下面二十個詞語)
樹鵝板凳汽車手套手槍鐮刀麻花球拍蛋糕筷子嬰兒醫(yī)生鑰匙月餅衣扣拐杖衣架藥酒按鈴詞語組測試(請你用150秒鐘記憶下面二十個詞語)數(shù)字組測試1.請你用20秒記憶如下數(shù)字:8172635445362718995312462.150秒記憶如下數(shù)字798465231349675513872794826136數(shù)字組測試1.請你用20秒記憶如下數(shù)字:2.150秒記憶如33撲克牌記憶(請您用3分鐘記憶如下?lián)淇伺疲┘t桃Q方塊8梅花5紅桃A黑桃J方塊9梅花4黑桃2紅桃K黑桃6方塊2梅花7紅桃4方塊K梅花6黑桃7紅桃5黑桃7梅花Q方塊9紅桃6撲克牌記憶(請您用3分鐘記憶如下?lián)淇伺疲┘t桃Q方塊8梅34【計分說明】:【1】:每個詞語1分,150秒內(nèi)記憶多少個詞語就得多少分您的得分:分【2】:每個數(shù)字1分,20秒內(nèi)記憶多少個數(shù)字就得多少分您的得分:分【3】:每張牌1分,3分鐘內(nèi)記憶多少個數(shù)字就得多少分您的得分:分總分:詞語分()+數(shù)字1分()+數(shù)字2分()+撲克分()=()分【計分說明】:35【測試分析】:1.總分在60分以上,說明您的記憶能力非常好;2.總分在40-60分,說明您的記憶力很好;3.總分在22-40,說明您的記憶力一般4.如果您總分在22分以下。說明您的記憶力相對較差,需要注意科學用腦、科學飲食、科學的學習與休息?!緶y試分析】:36什么是記憶記憶是人腦對信息的識記、保持和再現(xiàn)的過程。我怎么記憶力這么不好呢?我怎么記憶完的東西總忘記呢?肯定是我的大腦不是很聰明的原因?老師告訴你:絕對不是的!什么是記憶記憶是人腦對信息的識記、保持和再現(xiàn)的過程。記憶的分類記憶的分類體驗短時記憶請讀完下列數(shù)字后把它默寫出來:1.41322.524523233.5235125568344.96264575866225315.651840219493196641997體驗短時記憶請讀完下列數(shù)字后把它默寫出來:請讀完下列數(shù)字后把它默寫出來:28562531866283476628263893465696體驗短時記憶請讀完下列數(shù)字后把它默寫出來:體驗短時記憶為什么第二種方法比第一種方法好容易記憶因為短時記憶的容量有限,如果孤立地記一個個數(shù)字,我們只能記住7土2個數(shù)字。但是,如果把幾個數(shù)字組成一組,成為一個知識組塊,那么我們就能記住7土2個組塊。因此增加每個組塊的容量,是增加短時記憶容量的一個有效方法。為什么第二種方法比第一種方法好容易記憶因為短時記憶的請讀完下列漢字后把它們默寫出來海悲洋東水天大好雨喜壞老主紅早男
西火地小雪幼綠晚女請讀完下列漢字后把它們默寫出來海悲洋東水天大好請讀完下列漢字后把它們默寫出來海洋男女水火東西悲喜天地大小雨雪紅綠早晚老幼好壞主次請讀完下列漢字后把它們默寫出來海洋男女水火東西悲喜為什么記憶的東西要遺忘?人的記憶痕跡也會隨著時間的消逝而漸漸消退。于是,人便產(chǎn)生了遺忘。由于記憶材料的相互干擾而產(chǎn)生遺忘。由于檢索困難而不能重現(xiàn)記憶過的東西。為什么記憶的東西要遺忘?人的記憶痕跡也會隨著時間的消逝而漸漸遺忘有什么規(guī)律?遺忘有什么規(guī)律?產(chǎn)生遺忘的其它因素1.學習的程度。2.記憶材料的系列位置。3.人在記憶時的態(tài)度。產(chǎn)生遺忘的其它因素怎樣才能保持良好的記憶(一)準確識記 識記是指把某種事物的形象或語詞銘刻在頭腦中,是記憶過程的第一個階段,識記準確是良好記憶的基本前提。 怎樣才能保持良好的記憶(一)準確識記 (1)集中注意力。 (2)保持對識記材料的興趣。 (3)力求理解識記材料。 (4)多種感覺通道協(xié)同作用。準確識記要求做到: (1)集中注意力。準確識記要求做到:怎樣才能保持良好的記憶(二)合理組織復習(1)復習要及時。(2)選擇適宜的復習方法。(3)合理組織復習材料。(4)在復習過程中嘗試背誦,充分利用反饋的作用。(5)選擇最佳復習時間。怎樣才能保持良好的記憶(二)合理組織復習選擇適宜的復習方法復習有整體復習與分散復習之分,分別適用于不同情況,應該根據(jù)識記材料的特點選擇適宜的復習方法。一般說來,如果識記材料較為零散、數(shù)量較大,適宜采取分散復習;如果識記材料較短,整體性較強,不宜分割成幾部分,則適宜采取整體復習法。例如,唐詩中的絕句選擇適宜的復習方法復習有整體復習與分散復習之合理組織復習材料 復習時應該注意安排學習材料,不同性質(zhì)、不同學科的學習材料應該交替進行,防止材料間發(fā)生干擾。 由于前后學習的材料之間存在干擾,最先記憶的
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