心肌梗塞預(yù)防課件

預(yù)防心肌梗塞的發(fā)生11/12/2022什么是心肌梗塞心肌梗塞的病因心肌梗塞的誘因心肌梗塞的預(yù)防目錄CONTENTS什么是心肌梗塞?

冠狀動脈突然堵塞或近乎堵塞所造成的部分心肌缺血性壞死。嚴重程度取決于冠狀動脈閉塞的部位、程度心臟的主要功能是為血液流動提供壓力，把血液運行至身體各個部分。冠狀動脈是供應(yīng)心臟血液的血管。11/12/2022現(xiàn)狀目前，我國每年新發(fā)生的急性心肌梗塞患者50萬人，其中男女比例為2.2∶1。據(jù)統(tǒng)計，近10年來，我省急性心梗發(fā)病率明顯上升，而且年輕化，已知最年輕的男性心梗患者為21歲，已離世；女性患者為26歲。11/12/2022高危人群心肌梗塞有四類高危人群，分別是糖尿病患者、高血壓患者、高血脂患者以及抽煙人群。除去這四類高危人群外，還有一些人也要注意心肌梗塞的發(fā)生。一般來說，年齡超過50歲的人、女性在絕經(jīng)期以后、肥胖人群、A型性格的人以及長期坐在室內(nèi)工作的人群，都需要注意心臟問題。同時，一些飲食較為油膩，工作壓力大，或者過度緊張的人群也需要采取措施預(yù)防。預(yù)防心肌梗塞最重要是飲食清淡，控制預(yù)發(fā)因素，控制血壓、血糖和血脂。11/12/2022長期的高血糖會使全身各個組織器官發(fā)生病變，導(dǎo)致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生。如胰腺功能衰竭、失水、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經(jīng)病變、眼底病變等。血糖高的危害11/12/20221、前期危害頭疼，部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。失眠，多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)；肢體麻木，常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺異常。

2、中后期危害對血管的損害：高血壓加重全身小動脈硬化，使心、腦、腎等重要器官發(fā)生缺血、缺氧、功能受損；形成動脈粥樣硬化，容易造成血管出、血栓；還可形成動脈瘤，一旦血壓驟升，血管瘤破裂即有生命危險。對心臟的損害：血壓偏高使心臟負荷加重，易發(fā)生心室肥大，進一步導(dǎo)致高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭、心律紊亂。

腦部常見腦出血和腦梗塞。

使腎萎縮，然后導(dǎo)致腎功能。

3、高血壓可引發(fā)嚴重的并發(fā)癥：引發(fā)腦血管疾病、引起腎臟病、引起猝死、導(dǎo)致多種病變高血壓的危害常見誘因1過勞2激動暴飲暴食344寒冷刺激5吸煙大量飲酒6便秘11/12/20222.激動由于激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發(fā)。情緒激動科室交感神經(jīng)處于高度興奮狀態(tài)，導(dǎo)致心率加快、血壓升高、耗氧量增大或冠狀動脈痙攣，從而誘發(fā)心肌梗死。11/12/20224.寒冷刺激.氣候變化時要當(dāng)心。在嚴寒或強冷空氣影響下，冠狀動脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性心肌梗死。氣候急劇變化，氣壓低時，冠心病病人會感到明顯的不適。心肌梗塞的預(yù)防。、11/12/2022首先控制血壓、血糖、血脂項目目標值空腹血糖4.4-7.0非空腹血糖10.0糖化血紅蛋白<7.0血糖控制目標低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)<2.5血脂控制目標11/12/2022血壓控制目標1、

沒有合并癥的單純原發(fā)性高血壓患者（年齡<65歲）單純原發(fā)性高血壓，沒有合并糖尿病、冠心病、腦中風(fēng)、腎臟功能不全，建議血壓控制在低于140/90mmHg，最好達到120/80mmHg以下。2、

有合并癥的原發(fā)性高血壓患者高血壓患者如果同時還有糖尿病或腎臟功能不全，血壓應(yīng)控制在130/80mmHg以下。對老年人或同時合并嚴重冠心病、卒中患者，血壓控制在140/90mmHg以下即可。3老年高血壓患者（年齡>65歲）對這一類型的高血壓患者，血壓應(yīng)控制在150/90mmHg以下，如能耐受可降至140/90mmHg以下。對于年齡在80歲以上的老老年患者，血壓控制在150/90mmHg以下即可。11/12/2022日常生活中的預(yù)防休息保持良好情緒適當(dāng)運動避免寒冷刺激洗澡的注意事項戒煙限酒合理飲食，保持大便通暢放松精神，愉快生活保持心境平和，對任何事情要能泰然處之；情緒11/12/2022時間種類強度運動注意：1、要選擇適當(dāng)?shù)倪\動，要避免競技性運動。2、只在感覺良好時運動。3、注意周圍環(huán)境因素對運動反應(yīng)的影響，避免寒冷等。4、患者要根據(jù)個人能力，避免過度訓(xùn)練。參加訓(xùn)練前應(yīng)進行身體檢查。

5、警惕癥狀。當(dāng)你運動時有頭昏，胸悶，惡心，氣急，左肩或左手臂疼痛麻木等癥狀后，你要一定終止運動，馬上看醫(yī)生，以防意外。

6、訓(xùn)練必須持之以恒。注意！每遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖或適當(dāng)加服硝酸甘油類擴冠藥物進行保護。

避免寒冷刺激11/12/2022戒煙限酒

合理飲食11/12/2022男性女性減半煙酒11/12/2022保持大便通暢應(yīng)清淡飲食，少吃油膩，多吃水果蔬菜，水果蔬菜中有豐富的維生素、纖維素，纖維素可以刺激腸蠕動，而改變便秘;

患者還應(yīng)多飲水，每日應(yīng)該2000毫升，或喝蜂蜜水，以潤滑腸道。適當(dāng)?shù)淖鲆恍└共堪茨?，其?/p>