2023年年下學期小學籃球隊訓練工作總結

201*年下學期小學籃球隊訓練工作總結201*年下學期小學籃球隊訓練工作總結

201*年下學期小學籃球隊訓練工作總結

我校小學籃球的訓練，已經有了肯定規(guī)模。隊員在思想作風、身體素養(yǎng)、根本技術方面有了不同程度的提高，現將本學期的訓練工作總結如下：

一、思想作風訓練。

道德品質思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成局部，它關系到能否很好地完成訓練任務和球隊的進展方向以及培育什么樣人的問題。只有嚴格的治理教育和科學、刻苦訓練相結合，才能培育出思想作風優(yōu)良，訓練作風潑辣，競賽戰(zhàn)斗作風堅韌，組織紀律嚴明和技術、戰(zhàn)術、身體素養(yǎng)好的球隊。為了到達訓練的目的和完成訓練任務，訓練工作中貫徹從難、從嚴、從實戰(zhàn)動身，科學地進展大運動負荷訓練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培育英勇、堅韌的戰(zhàn)斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、競賽之中和球隊學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務列入訓練規(guī)劃。

二、身體素養(yǎng)訓練1、一般身體訓練

一般身體訓練的目的是為了增進尋發(fā)動的身體安康，提高集體的機能，進展運動素養(yǎng)。在訓練過程中主要以一般速度、力氣、耐力等素養(yǎng)為主，由于它們是技術、戰(zhàn)術訓練的根底，沒有良好的一般身體

素養(yǎng)，便不能把握高難度的動作，擔當大負荷的訓練和緊急劇烈的競賽。

2、專項身體訓練

籃球運動的專項身體素養(yǎng)，在于提高速度、耐力、力氣、彈跳、靈敏等身體素養(yǎng)，嚴密結合籃球技術的特點和要求。以兩種形式進展訓練：一種是嚴密結合單個籃球技術、戰(zhàn)術的特點和要求進展的特地素養(yǎng)訓練；一種是直接結合籃球組合技術與戰(zhàn)術進展的。

三、技術戰(zhàn)術訓練

我?；@球傳統(tǒng)專項訓練，堅持每天早上6:507:40時；下午4：305:30時進展訓練，這是時間上的保證。內容豐富多彩，按規(guī)劃進展以下內容訓練：①熟識球性。②根本站立姿態(tài)和持球方法。③原地運球。④原地雙手胸傳、接球。⑤原地雙手胸前投籃。⑥行進間直線運球。⑦行進間曲線“之字型”運球（伴有半轉身、全轉身、跨下、身后運球等）。⑧移動、起動、側身跑、變向變速跑、急停、滑步。⑨后退跑的技術。⑩籃球戰(zhàn)術及嬉戲活動等等。

在本學期的訓練中技戰(zhàn)術有了很大的提高，個人技術、身體素養(yǎng)有了明顯的提高，相互之間的協(xié)作漸漸有了默契。但在競賽中身體對抗性不強、心理素養(yǎng)還需要很大的提高，在下一期的籃球訓練中，必需加大力度，主要以提高力氣、速度、耐力等身體素養(yǎng)為主，培育

學生的積極性，進一步提高技戰(zhàn)術水平，爭取在以后的競賽中取得優(yōu)異的成績。

擴展閱讀：201*年上學期籃球隊訓練工作總結

201*年上學期籃球隊訓練工作總結

趙志楊

我校籃球的訓練，已經有了肯定規(guī)模。隊員在思想作風、身體素養(yǎng)、根本技術方面有了不同程度的提高，現將本年度的訓練工作總結如下：

一、思想作風訓練。道德品質思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成局部，它關系到能否很好地完成訓練任務和球隊的進展方向以及培育什么樣人的問題。只有嚴格的治理教育和科學、刻苦訓練相結合，才能培育出思想作風優(yōu)良，訓練作風潑辣，競賽戰(zhàn)斗作風堅韌，組織紀律嚴明和技術、戰(zhàn)術、身體素養(yǎng)好的球隊。為了到達訓練的目的和完成訓練任務，訓練工作中貫徹從難、從嚴、從實戰(zhàn)動身，科學地進展大運動負荷訓練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培育英勇、堅韌的戰(zhàn)斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、競賽之中和球隊學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務列入訓練規(guī)劃。

二、身體素養(yǎng)訓練1、一般身體訓練

一般身體訓練的目的是為了增進尋發(fā)動的身體安康，提高集體的機能，進展運動素養(yǎng)。在訓練過程中主要以一般速度、力氣、耐力等素養(yǎng)為主，由于它們是技術、戰(zhàn)術訓練的根底，沒有良好的一般身體素養(yǎng)，便不能把握高難度的動作，擔當大負荷的訓練和緊急劇烈的競賽。

2、專項身體訓練

籃球運動的專項身體素養(yǎng)，在于提高速度、耐力、力氣、彈跳、靈敏等身體素養(yǎng)，嚴密結合籃球技術的特點和要求。以兩種形式進展訓練：一種是嚴密結合單個籃球技術、戰(zhàn)術的特點和要求進展的特地素養(yǎng)訓練；一種是直接結合籃球組合技術與戰(zhàn)術進展的。

三、技術戰(zhàn)術訓練

全面把握技術，是提高技術水平和敏捷機動地運用戰(zhàn)術的根底。技術全面是發(fā)揮重點技術的保證，重點技術有能帶動和促進技術的全面進展。因此在全面訓練的根底上，特殊注意突出重點，從中發(fā)覺與培育隊員的特長技術，使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術特點。所以依據隊員自身的特點，在訓練中貫徹全面、有用、精確、嫻熟的要求。

四、四個留意事項

每個人都有自己的任務，但從全局考慮，每位隊員還應完成以下四個方面的使命：

⒈隨時留意接球，完成區(qū)域戰(zhàn)術連接。

⒉隨時留意傳球，傳給時機最好的隊友完成進攻或防守進攻。⒊隨時預備進攻，進會稍縱即逝，要抓住時機完成任務。

⒋隨時預備為隊友制造良好的時機，充分發(fā)揮集體的力氣，利用突分、掩護、策應的根底協(xié)作，翻開局面或擴大戰(zhàn)果。

不管是男隊員還是女隊員，在本學期的訓練中技戰(zhàn)術有了很大的提高，個人技術、身體素養(yǎng)有了明顯的提高，相互之間的協(xié)作漸漸有了默契。但在競賽中身體對抗性不強、心理素養(yǎng)還需要很大的提高，在下一期的籃球訓練中，必需加大力度，主要以提高力氣、速度、耐力等身體素養(yǎng)為主，培育