人教版七年級(jí)體育與健康《勇敢面對(duì)挫折和困難》課件5

勇敢面對(duì)挫折和困難勇敢面對(duì)挫折和困難海倫·凱勒（HelenKeller，1880年6月27日－1968年6月1日），美國(guó)著名的女作家、教育家、慈善家、社會(huì)活動(dòng)家。在十九個(gè)月時(shí)因患急性胃充血、腦充血而被奪去視力和聽(tīng)力。1887年與莎莉文老師相遇。1899年6月考入哈佛大學(xué)拉德克利夫女子學(xué)院。1968年6月1日逝世，享年87歲，卻有86年生活在無(wú)光、無(wú)聲的世界里。在此時(shí)間里，她先后完成了14本著作。其中最著名的有：《假如給我三天光明》《我的人生故事》《石墻故事》。她致力于為殘疾人造福，建立了許多慈善機(jī)構(gòu)，1964年榮獲“總統(tǒng)自由勛章”，次年入選美國(guó)《時(shí)代周刊》評(píng)選的“二十世紀(jì)美國(guó)十大偶像”之一。

海倫·凱勒（HelenKeller，1880年6月27日－

1976年11月生于湖北宜昌，兩歲時(shí)，因高燒失聰。15歲開(kāi)始舞蹈訓(xùn)練，1992年10月，作為惟一一位殘疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉大劇院的舞臺(tái)。1994年，考取湖北美術(shù)學(xué)院裝潢設(shè)計(jì)系。2000年，在紐約卡內(nèi)基音樂(lè)廳演出。榮獲全國(guó)殘疾人藝術(shù)匯演一等獎(jiǎng)、“奮發(fā)文明進(jìn)步獎(jiǎng)”個(gè)人文藝獎(jiǎng)；現(xiàn)任中國(guó)特殊藝術(shù)協(xié)會(huì)副主席。邰麗華1976年11月生于湖北宜

千手觀音千手觀音：

2005年春晚，中國(guó)21個(gè)平均年齡21歲的聾啞演員將舞蹈演繹得惟妙惟肖，營(yíng)造出層出不窮、千變?nèi)f化震撼的視覺(jué)沖擊力，贏得了全國(guó)觀眾“激動(dòng)、流淚”的評(píng)價(jià)，領(lǐng)舞邰麗華和編導(dǎo)張繼剛也隨著這走紅而家喻戶曉。

千手觀音千手觀音：在愛(ài)迪生發(fā)明燈泡的時(shí)候他失敗了很多次，當(dāng)他用到一千多種材料做燈絲的時(shí)候，助手對(duì)他說(shuō)：“你已經(jīng)失敗了一千多次了，成功已經(jīng)變得渺茫，還是放棄吧！”但愛(ài)迪生卻說(shuō)：“到現(xiàn)在我的收獲還不錯(cuò)，起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲。”最后，他經(jīng)過(guò)六千多次的實(shí)驗(yàn)終于成功了。我們可以試想，如果愛(ài)迪生在助手勸他停止實(shí)驗(yàn)的時(shí)候放棄了，我們現(xiàn)在會(huì)怎么樣呢？可能我們還要點(diǎn)只有豆粒般大小的油燈在夜里照明。其實(shí)愛(ài)迪生的每次試驗(yàn)失敗都可以看作是挫折。這么一算，愛(ài)迪生發(fā)明電燈也就是遇上了六千多次的挫折，這是一個(gè)多么驚人的數(shù)目?。?ài)迪生（1847～1931）：是舉世聞名的美國(guó)電學(xué)家，科學(xué)家和發(fā)明家，被譽(yù)為“世界發(fā)明大王”愛(ài)迪生（1847～1931）：【生命之翼】

5個(gè)人5條腿，10根拐一條心。這個(gè)名為《生命之翼》的舞蹈，在第十一屆國(guó)際舞蹈大賽中，與世界級(jí)健全人舞蹈家們?cè)谕辉u(píng)判標(biāo)準(zhǔn)下比賽中，獲得唯一的最優(yōu)秀獎(jiǎng)。

五位殘疾人，面對(duì)生活艱辛，憑借十根拐杖，用精湛的技藝和自強(qiáng)不息的精神，震撼了觀眾，贏得了尊重；而很多身體健全的人，因?yàn)樗^的“挫折”卻選擇放棄了……【生命之翼】五位殘疾人，面對(duì)生活艱辛，憑借十根拐杖，用精湛你們?cè)龅竭^(guò)什么挫折？？同學(xué)們，你們此時(shí)有何感想？什么是挫折？——一個(gè)人在物質(zhì)方面或精神方面的愿望，因?yàn)檫@樣或那樣的原因，而受到阻礙或中斷，使得個(gè)人需要得不到滿足，愿望和目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)的情緒狀態(tài)。

挫折和挫折感是普遍存在的一種社會(huì)現(xiàn)實(shí)和心理現(xiàn)象。你們?cè)龅竭^(guò)什么挫折？？同學(xué)們，你們此時(shí)有何感想？什么是挫折

下面是一些你曾經(jīng)遇到過(guò)的問(wèn)題，根據(jù)下列所標(biāo)出的挫折感等級(jí)，請(qǐng)你在相應(yīng)的等級(jí)上畫勾。沒(méi)有挫折感有點(diǎn)一般較多極大

1.與朋友翻臉123452.考試不理想123453.家長(zhǎng)不理解123454.受老師冤枉123455.無(wú)故被人欺負(fù)12345

6.丟失心愛(ài)的東西123457.其它12345

心理測(cè)試：7——1415——2122——35下面是一些你曾經(jīng)遇到過(guò)的問(wèn)題，根據(jù)下列所標(biāo)7——14：你是一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的孩子，遇到挫折不會(huì)給你帶來(lái)太多的精神壓力。但是，如果對(duì)事事都漫不在乎，不努力，將會(huì)很危險(xiǎn)。培養(yǎng)進(jìn)取心和責(zé)任心，會(huì)使你更加完美！15——21：你是一個(gè)自尊自愛(ài)的孩子，喜歡在同學(xué)和老師面前表現(xiàn)自己。在挫折面前，你會(huì)產(chǎn)生緊張和憂慮的情緒，說(shuō)明你在乎自己的表現(xiàn)。但是你不會(huì)對(duì)自己能力達(dá)不到的目標(biāo)太較真，你會(huì)試著去改變?cè)械哪繕?biāo)。這也許使你不能夠發(fā)揮出內(nèi)在的潛力，你在平時(shí)應(yīng)多聽(tīng)取別人的意見(jiàn)。22——35：你是一個(gè)比較敏感多愁的孩子。有著強(qiáng)烈的自尊心，對(duì)自己要求很高。在挫折面前，往往會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安，甚至有時(shí)還會(huì)覺(jué)得天要塌下來(lái)了。實(shí)際上，挫折每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷，你應(yīng)該把挫折當(dāng)成鍛煉的機(jī)會(huì)，展開(kāi)胸懷，多和別人交流溝通，學(xué)會(huì)向別人訴說(shuō)你的煩惱，你會(huì)發(fā)現(xiàn)挫折并不可怕。7——14：你是一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的孩子，遇到挫折不會(huì)給你帶來(lái)太多常見(jiàn)的挫折：學(xué)習(xí)性挫折交往性挫折自尊性挫折向挫折屈服勇敢地戰(zhàn)勝挫折面對(duì)挫折的不同態(tài)度：失敗成功常見(jiàn)的挫折：學(xué)習(xí)性挫折交往性挫折自尊性挫折向挫折屈服勇敢地戰(zhàn)

困難與折磨對(duì)于人來(lái)說(shuō)，是一把打向坯料的錘，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是峰利的刀。

——契訶夫

苦難是人生的老師，通過(guò)苦難，走向歡樂(lè)。

——貝多芬

即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來(lái)。

——張海迪

世界偉大的音樂(lè)家——貝多芬——一生遭到數(shù)不清的磨難：度過(guò)悲慘的童年生活后，青年時(shí)代又孤獨(dú)失意，人到中年又不幸雙耳失聰，備受打擊。但挫折磨礪了他的意志，激發(fā)了他的進(jìn)取精神。他一直堅(jiān)持創(chuàng)作，最終獲得巨大成功。他發(fā)出了“要扼住命運(yùn)的咽喉”的堅(jiān)強(qiáng)呼聲，終于創(chuàng)作出《第九交響曲》等輝煌作品，獲得了極大的成功。世界偉大的音樂(lè)家——貝多芬

張海迪，三分之二的身體失去部分知覺(jué)和功能。她奮起自學(xué)成才，出版了長(zhǎng)篇小說(shuō)《輪椅上的夢(mèng)》等作品。她自學(xué)了英、日、德和世界語(yǔ)，刻苦鉆研醫(yī)學(xué)知識(shí)和針灸技術(shù)，為群眾治病達(dá)一萬(wàn)余人次。張海迪，三分之二的身體失去部分知覺(jué)和功能。

挫折：1963年被診斷出肌萎縮性硬化癥。1985年失去語(yǔ)言能力，全身癱瘓，不能發(fā)音。他唯一能動(dòng)的地方只有兩只眼睛和3根手指，其他地方根本不能動(dòng)。使用帶語(yǔ)音合成器的計(jì)算機(jī)。奮起：出版了《空時(shí)的大型結(jié)構(gòu)》、《時(shí)間簡(jiǎn)史》等科學(xué)著作。宣布發(fā)現(xiàn)黑洞輻射，成為世界上著名的科學(xué)家。

斯蒂芬·威廉·霍金：英國(guó)劍橋大學(xué)著名物理學(xué)家，被譽(yù)為繼愛(ài)因斯坦之后最杰出的理論物理學(xué)家之一。挫折：1963年被診斷出肌萎縮性硬化癥。198一、意志與意志品質(zhì)1、什么是意志：是指人們自覺(jué)地確立目的，并主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，努力克服困難以實(shí)現(xiàn)目的的心理過(guò)程。2、意志具有以下三個(gè)特征：（1）目的性——自覺(jué)地確立行動(dòng)目的；（2）調(diào)節(jié)性——能夠按照預(yù)期目的主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心理活動(dòng)和行為，以實(shí)現(xiàn)目的；（3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系3、意志品質(zhì)：是指人在意志行動(dòng)中形成的比較穩(wěn)定的意志特點(diǎn)或特征。意志品質(zhì)反映了一個(gè)人意志的優(yōu)劣、強(qiáng)弱和發(fā)展水平。一、意志與意志品質(zhì)1、什么是意志：情景討論：

同學(xué)們，結(jié)合你們?cè)谏罨驅(qū)W習(xí)上遇到的困難，面對(duì)困難你們是怎么做的？是知難而退，還是迎難而上？

意志有堅(jiān)強(qiáng)的一面也有薄弱的一面，堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)表現(xiàn)在那些方面？情景討論：同學(xué)們，結(jié)合你們?cè)谏罨驅(qū)W習(xí)上遇到的不良的意志品質(zhì)：

包括：依賴性、動(dòng)搖性、寡斷性、沖動(dòng)性、，懦弱性等。（1）具有不良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志薄弱的人。（2）不良的意志品質(zhì)是失敗的禍根。不良的意志品質(zhì)：包括：依賴性、動(dòng)搖性、寡斷性小結(jié)：

意志堅(jiān)強(qiáng)的人在困難面前，對(duì)自己的行動(dòng)目的明確，勇往直前。意志堅(jiān)強(qiáng)的人在復(fù)雜的環(huán)境中，冷靜而判斷準(zhǔn)確，處事果斷。意志堅(jiān)強(qiáng)的人無(wú)論失意還是得意，都能勝不驕，敗不餒。意志堅(jiān)強(qiáng)的人，具有頑強(qiáng)的精神，百折不撓的毅力。小結(jié)：意志堅(jiān)強(qiáng)的人在困難面前，對(duì)自己的行動(dòng)目的明意志品質(zhì)自我測(cè)試：內(nèi)容ABC學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，沒(méi)有機(jī)會(huì)顯示自己的才能。（堅(jiān)忍性）放棄努力降低自己的目標(biāo)，減少展示自我的機(jī)會(huì)。繼續(xù)努力長(zhǎng)跑途中，感到腿腳酸軟，呼吸困難。（自制力）停止練習(xí)減慢速度并試圖減少跑的距離努力堅(jiān)持跑完籃球比賽時(shí)，受到對(duì)方阻截（果斷性）猶豫不決聽(tīng)從隊(duì)友的指揮進(jìn)行傳球、運(yùn)球或投籃根據(jù)場(chǎng)上情況，果斷選擇運(yùn)球、傳球或投籃學(xué)校規(guī)定每天早上慢跑800米，班主任或考勤員不在現(xiàn)場(chǎng)。（自覺(jué)性）不參加鍛煉看其他同學(xué)的情況來(lái)定正常進(jìn)行鍛煉意志薄弱的人經(jīng)過(guò)鍛煉也可以變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)！意志品質(zhì)自我測(cè)試：內(nèi)容ABC學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，沒(méi)有機(jī)會(huì)顯示自己如何鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志：1、從小事做起，從現(xiàn)在開(kāi)始2、拒絕不良誘惑，在戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志。3、持之以恒，善始善終，目標(biāo)專一、有恒心、要實(shí)行監(jiān)督4、要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，無(wú)論遇到什么困難都逼著自己去完成。在不懈追求目標(biāo)的過(guò)程中磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志。5、經(jīng)常用榜樣、名言、格言對(duì)照自己、檢查自己。6、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)如何鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志：1、從小事做起，從現(xiàn)在開(kāi)始鍛煉意志，激勵(lì)進(jìn)取體育運(yùn)動(dòng)本身，就是人為地設(shè)置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過(guò)程中，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。另外，體育競(jìng)賽具有激烈對(duì)抗和勝負(fù)不確定性的特點(diǎn)，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨煉，樹(shù)立鍥而不舍的頑強(qiáng)進(jìn)取精神。在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，必然會(huì)遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭(zhēng)，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)與否的重要標(biāo)準(zhǔn)。鍛煉意志，激勵(lì)進(jìn)取體育運(yùn)動(dòng)本身，就是人為地設(shè)置一些困難和障礙材料一：第一位登上珠峰的女性——潘多1959年潘多被調(diào)選到中國(guó)女子登山隊(duì)，開(kāi)始了登山的運(yùn)動(dòng)生涯。1961年中國(guó)女子登山隊(duì)攀登新疆境內(nèi)海拔7595米的公格爾久別峰。在冰陡坡上跑刨臺(tái)階，拉繩索，闖過(guò)鼻梁地區(qū)，越過(guò)雪崩區(qū)，6月27日潘多和西繞勝利登上頂峰，打破了7546米高度的世界紀(jì)錄。不幸的是，在返回途中，西繞光榮犧牲，潘多死里逃生，雪崩使她神智不清，腳趾急度凍傷，后被截去5個(gè)腳址。1974年黨中央批準(zhǔn)了中國(guó)男女混合登山隊(duì)再次從山坡攀登珠峰的要求。潘多被任命為中國(guó)登山隊(duì)副隊(duì)長(zhǎng)，時(shí)年37歲，已經(jīng)是3個(gè)孩子的媽媽，是隊(duì)里唯一的老隊(duì)員。1975年5月27日早晨，9名運(yùn)感動(dòng)員向頂峰沖擊，攀上了連鳥也飛不過(guò)的珠峰第二臺(tái)階，經(jīng)過(guò)頑強(qiáng)拼搏，潘多和8名男運(yùn)動(dòng)員終于在下午2點(diǎn)30分上勝利踏上地球之巔、世界最高峰——珠穆朗瑪峰。材料一：第一位登上珠峰的女性——潘多1959年潘多被調(diào)選到材料二：張健向人生極限挑戰(zhàn)，橫渡渤海海峽第一人張健被評(píng)為全國(guó)十大優(yōu)秀體育運(yùn)動(dòng)員。36歲的男子漢張健面對(duì)直線距離109千米的渤海海峽，跳入水中開(kāi)始了人對(duì)自然的一次偉大征服。這一偉大時(shí)刻是2000年8月8日。歷經(jīng)50小時(shí)22分鐘，張健不間斷地游出了123.58千米，這相當(dāng)于長(zhǎng)距離游泳運(yùn)動(dòng)員55天的運(yùn)動(dòng)量，相當(dāng)于在陸地上跑438千米。在長(zhǎng)達(dá)50多個(gè)小時(shí)的橫渡中，自身體溫的保持、能量的補(bǔ)充、海水刺激的預(yù)防、流大風(fēng)急等困難以及鯊魚、海蜇等海洋生物的威脅都是無(wú)法回避的難題。尤其是在沒(méi)有防鯊網(wǎng)箱防護(hù)的情況下橫渡，危險(xiǎn)之大可想而知。他憑著自己的膽識(shí)、頑強(qiáng)的毅力和不屈不撓的精神，不但書寫了人類男子橫渡海峽距離最長(zhǎng)的世界紀(jì)錄，也書寫了自己人生新的篇章。橫渡我國(guó)三大海峽一直是張健的愿望，早在1988年他就已橫渡了瓊州海峽，他的最后一個(gè)目標(biāo)是橫渡臺(tái)灣海峽。材料二：材料三：北極科學(xué)家第一次抵達(dá)北極點(diǎn)1995年5月6日上午10時(shí)55分，中國(guó)科學(xué)考察隊(duì)7名隊(duì)員第一次徒步抵達(dá)北極點(diǎn)，鮮艷的五星紅旗在地球頂巔迎風(fēng)飄揚(yáng)。我國(guó)的考察隊(duì)員們，冒著嚴(yán)寒走冰臥雪，跨過(guò)了危險(xiǎn)“剪切帶”和無(wú)數(shù)冰裂縫，經(jīng)歷了常人難以忍受的痛苦，歷經(jīng)13天，終于在北極留下了炎黃子孫的第一行足印，為北極科學(xué)研究積累了珍貴的資料，揭開(kāi)了我國(guó)有組織地開(kāi)展北極科學(xué)考察的序幕。材料三：北極科學(xué)家第一次抵達(dá)北極點(diǎn)1995年5月6日上午10——每一位成功人士無(wú)一不是意志堅(jiān)強(qiáng)之輩?。?！——每一位成功人士無(wú)一不是意志堅(jiān)強(qiáng)之輩！

作為一個(gè)有理想、有志向的初中生，當(dāng)面對(duì)挫折和困難時(shí)，要用一顆平常心去看待，要用積極樂(lè)觀的情緒去應(yīng)對(duì)，要用堅(jiān)強(qiáng)意志去克服。如果同學(xué)們統(tǒng)一了這種看法，那么等待你們的一定會(huì)是一個(gè)健康、充滿陽(yáng)光的人生。

通過(guò)本節(jié)課的探討，你們都有哪些所得？作為一個(gè)有理想、有志向的初中生，當(dāng)面對(duì)挫折和困難時(shí)，

沒(méi)有礁石的阻擋，哪能激起美麗的浪花。挫折并不可怕，可怕的是受“挫”即“折”。陽(yáng)光總在風(fēng)雨后沒(méi)有礁石的阻擋，哪能激起美麗的浪花。陽(yáng)光總在風(fēng)雨后寄語(yǔ)全體同學(xué)：寄語(yǔ)全體同學(xué)：勇敢面對(duì)挫折和困難勇敢面對(duì)挫折和困難海倫·凱勒（HelenKeller，1880年6月27日－1968年6月1日），美國(guó)著名的女作家、教育家、慈善家、社會(huì)活動(dòng)家。在十九個(gè)月時(shí)因患急性胃充血、腦充血而被奪去視力和聽(tīng)力。1887年與莎莉文老師相遇。1899年6月考入哈佛大學(xué)拉德克利夫女子學(xué)院。1968年6月1日逝世，享年87歲，卻有86年生活在無(wú)光、無(wú)聲的世界里。在此時(shí)間里，她先后完成了14本著作。其中最著名的有：《假如給我三天光明》《我的人生故事》《石墻故事》。她致力于為殘疾人造福，建立了許多慈善機(jī)構(gòu)，1964年榮獲“總統(tǒng)自由勛章”，次年入選美國(guó)《時(shí)代周刊》評(píng)選的“二十世紀(jì)美國(guó)十大偶像”之一。

海倫·凱勒（HelenKeller，1880年6月27日－

1976年11月生于湖北宜昌，兩歲時(shí)，因高燒失聰。15歲開(kāi)始舞蹈訓(xùn)練，1992年10月，作為惟一一位殘疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉大劇院的舞臺(tái)。1994年，考取湖北美術(shù)學(xué)院裝潢設(shè)計(jì)系。2000年，在紐約卡內(nèi)基音樂(lè)廳演出。榮獲全國(guó)殘疾人藝術(shù)匯演一等獎(jiǎng)、“奮發(fā)文明進(jìn)步獎(jiǎng)”個(gè)人文藝獎(jiǎng)；現(xiàn)任中國(guó)特殊藝術(shù)協(xié)會(huì)副主席。邰麗華1976年11月生于湖北宜

千手觀音千手觀音：

2005年春晚，中國(guó)21個(gè)平均年齡21歲的聾啞演員將舞蹈演繹得惟妙惟肖，營(yíng)造出層出不窮、千變?nèi)f化震撼的視覺(jué)沖擊力，贏得了全國(guó)觀眾“激動(dòng)、流淚”的評(píng)價(jià)，領(lǐng)舞邰麗華和編導(dǎo)張繼剛也隨著這走紅而家喻戶曉。

千手觀音千手觀音：在愛(ài)迪生發(fā)明燈泡的時(shí)候他失敗了很多次，當(dāng)他用到一千多種材料做燈絲的時(shí)候，助手對(duì)他說(shuō)：“你已經(jīng)失敗了一千多次了，成功已經(jīng)變得渺茫，還是放棄吧！”但愛(ài)迪生卻說(shuō)：“到現(xiàn)在我的收獲還不錯(cuò)，起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲?！弊詈?，他經(jīng)過(guò)六千多次的實(shí)驗(yàn)終于成功了。我們可以試想，如果愛(ài)迪生在助手勸他停止實(shí)驗(yàn)的時(shí)候放棄了，我們現(xiàn)在會(huì)怎么樣呢？可能我們還要點(diǎn)只有豆粒般大小的油燈在夜里照明。其實(shí)愛(ài)迪生的每次試驗(yàn)失敗都可以看作是挫折。這么一算，愛(ài)迪生發(fā)明電燈也就是遇上了六千多次的挫折，這是一個(gè)多么驚人的數(shù)目??！愛(ài)迪生（1847～1931）：是舉世聞名的美國(guó)電學(xué)家，科學(xué)家和發(fā)明家，被譽(yù)為“世界發(fā)明大王”愛(ài)迪生（1847～1931）：【生命之翼】

5個(gè)人5條腿，10根拐一條心。這個(gè)名為《生命之翼》的舞蹈，在第十一屆國(guó)際舞蹈大賽中，與世界級(jí)健全人舞蹈家們?cè)谕辉u(píng)判標(biāo)準(zhǔn)下比賽中，獲得唯一的最優(yōu)秀獎(jiǎng)。

五位殘疾人，面對(duì)生活艱辛，憑借十根拐杖，用精湛的技藝和自強(qiáng)不息的精神，震撼了觀眾，贏得了尊重；而很多身體健全的人，因?yàn)樗^的“挫折”卻選擇放棄了……【生命之翼】五位殘疾人，面對(duì)生活艱辛，憑借十根拐杖，用精湛你們?cè)龅竭^(guò)什么挫折？？同學(xué)們，你們此時(shí)有何感想？什么是挫折？——一個(gè)人在物質(zhì)方面或精神方面的愿望，因?yàn)檫@樣或那樣的原因，而受到阻礙或中斷，使得個(gè)人需要得不到滿足，愿望和目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)的情緒狀態(tài)。

挫折和挫折感是普遍存在的一種社會(huì)現(xiàn)實(shí)和心理現(xiàn)象。你們?cè)龅竭^(guò)什么挫折？？同學(xué)們，你們此時(shí)有何感想？什么是挫折

下面是一些你曾經(jīng)遇到過(guò)的問(wèn)題，根據(jù)下列所標(biāo)出的挫折感等級(jí)，請(qǐng)你在相應(yīng)的等級(jí)上畫勾。沒(méi)有挫折感有點(diǎn)一般較多極大

1.與朋友翻臉123452.考試不理想123453.家長(zhǎng)不理解123454.受老師冤枉123455.無(wú)故被人欺負(fù)12345

6.丟失心愛(ài)的東西123457.其它12345

心理測(cè)試：7——1415——2122——35下面是一些你曾經(jīng)遇到過(guò)的問(wèn)題，根據(jù)下列所標(biāo)7——14：你是一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的孩子，遇到挫折不會(huì)給你帶來(lái)太多的精神壓力。但是，如果對(duì)事事都漫不在乎，不努力，將會(huì)很危險(xiǎn)。培養(yǎng)進(jìn)取心和責(zé)任心，會(huì)使你更加完美！15——21：你是一個(gè)自尊自愛(ài)的孩子，喜歡在同學(xué)和老師面前表現(xiàn)自己。在挫折面前，你會(huì)產(chǎn)生緊張和憂慮的情緒，說(shuō)明你在乎自己的表現(xiàn)。但是你不會(huì)對(duì)自己能力達(dá)不到的目標(biāo)太較真，你會(huì)試著去改變?cè)械哪繕?biāo)。這也許使你不能夠發(fā)揮出內(nèi)在的潛力，你在平時(shí)應(yīng)多聽(tīng)取別人的意見(jiàn)。22——35：你是一個(gè)比較敏感多愁的孩子。有著強(qiáng)烈的自尊心，對(duì)自己要求很高。在挫折面前，往往會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安，甚至有時(shí)還會(huì)覺(jué)得天要塌下來(lái)了。實(shí)際上，挫折每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷，你應(yīng)該把挫折當(dāng)成鍛煉的機(jī)會(huì)，展開(kāi)胸懷，多和別人交流溝通，學(xué)會(huì)向別人訴說(shuō)你的煩惱，你會(huì)發(fā)現(xiàn)挫折并不可怕。7——14：你是一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的孩子，遇到挫折不會(huì)給你帶來(lái)太多常見(jiàn)的挫折：學(xué)習(xí)性挫折交往性挫折自尊性挫折向挫折屈服勇敢地戰(zhàn)勝挫折面對(duì)挫折的不同態(tài)度：失敗成功常見(jiàn)的挫折：學(xué)習(xí)性挫折交往性挫折自尊性挫折向挫折屈服勇敢地戰(zhàn)

困難與折磨對(duì)于人來(lái)說(shuō)，是一把打向坯料的錘，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是峰利的刀。

——契訶夫

苦難是人生的老師，通過(guò)苦難，走向歡樂(lè)。

——貝多芬

即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來(lái)。

——張海迪

世界偉大的音樂(lè)家——貝多芬——一生遭到數(shù)不清的磨難：度過(guò)悲慘的童年生活后，青年時(shí)代又孤獨(dú)失意，人到中年又不幸雙耳失聰，備受打擊。但挫折磨礪了他的意志，激發(fā)了他的進(jìn)取精神。他一直堅(jiān)持創(chuàng)作，最終獲得巨大成功。他發(fā)出了“要扼住命運(yùn)的咽喉”的堅(jiān)強(qiáng)呼聲，終于創(chuàng)作出《第九交響曲》等輝煌作品，獲得了極大的成功。世界偉大的音樂(lè)家——貝多芬

張海迪，三分之二的身體失去部分知覺(jué)和功能。她奮起自學(xué)成才，出版了長(zhǎng)篇小說(shuō)《輪椅上的夢(mèng)》等作品。她自學(xué)了英、日、德和世界語(yǔ)，刻苦鉆研醫(yī)學(xué)知識(shí)和針灸技術(shù)，為群眾治病達(dá)一萬(wàn)余人次。張海迪，三分之二的身體失去部分知覺(jué)和功能。

挫折：1963年被診斷出肌萎縮性硬化癥。1985年失去語(yǔ)言能力，全身癱瘓，不能發(fā)音。他唯一能動(dòng)的地方只有兩只眼睛和3根手指，其他地方根本不能動(dòng)。使用帶語(yǔ)音合成器的計(jì)算機(jī)。奮起：出版了《空時(shí)的大型結(jié)構(gòu)》、《時(shí)間簡(jiǎn)史》等科學(xué)著作。宣布發(fā)現(xiàn)黑洞輻射，成為世界上著名的科學(xué)家。

斯蒂芬·威廉·霍金：英國(guó)劍橋大學(xué)著名物理學(xué)家，被譽(yù)為繼愛(ài)因斯坦之后最杰出的理論物理學(xué)家之一。挫折：1963年被診斷出肌萎縮性硬化癥。198一、意志與意志品質(zhì)1、什么是意志：是指人們自覺(jué)地確立目的，并主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，努力克服困難以實(shí)現(xiàn)目的的心理過(guò)程。2、意志具有以下三個(gè)特征：（1）目的性——自覺(jué)地確立行動(dòng)目的；（2）調(diào)節(jié)性——能夠按照預(yù)期目的主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心理活動(dòng)和行為，以實(shí)現(xiàn)目的；（3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系3、意志品質(zhì)：是指人在意志行動(dòng)中形成的比較穩(wěn)定的意志特點(diǎn)或特征。意志品質(zhì)反映了一個(gè)人意志的優(yōu)劣、強(qiáng)弱和發(fā)展水平。一、意志與意志品質(zhì)1、什么是意志：情景討論：

同學(xué)們，結(jié)合你們?cè)谏罨驅(qū)W習(xí)上遇到的困難，面對(duì)困難你們是怎么做的？是知難而退，還是迎難而上？

意志有堅(jiān)強(qiáng)的一面也有薄弱的一面，堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)表現(xiàn)在那些方面？情景討論：同學(xué)們，結(jié)合你們?cè)谏罨驅(qū)W習(xí)上遇到的不良的意志品質(zhì)：

包括：依賴性、動(dòng)搖性、寡斷性、沖動(dòng)性、，懦弱性等。（1）具有不良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志薄弱的人。（2）不良的意志品質(zhì)是失敗的禍根。不良的意志品質(zhì)：包括：依賴性、動(dòng)搖性、寡斷性小結(jié)：

意志堅(jiān)強(qiáng)的人在困難面前，對(duì)自己的行動(dòng)目的明確，勇往直前。意志堅(jiān)強(qiáng)的人在復(fù)雜的環(huán)境中，冷靜而判斷準(zhǔn)確，處事果斷。意志堅(jiān)強(qiáng)的人無(wú)論失意還是得意，都能勝不驕，敗不餒。意志堅(jiān)強(qiáng)的人，具有頑強(qiáng)的精神，百折不撓的毅力。小結(jié)：意志堅(jiān)強(qiáng)的人在困難面前，對(duì)自己的行動(dòng)目的明意志品質(zhì)自我測(cè)試：內(nèi)容ABC學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，沒(méi)有機(jī)會(huì)顯示自己的才能。（堅(jiān)忍性）放棄努力降低自己的目標(biāo)，減少展示自我的機(jī)會(huì)。繼續(xù)努力長(zhǎng)跑途中，感到腿腳酸軟，呼吸困難。（自制力）停止練習(xí)減慢速度并試圖減少跑的距離努力堅(jiān)持跑完籃球比賽時(shí)，受到對(duì)方阻截（果斷性）猶豫不決聽(tīng)從隊(duì)友的指揮進(jìn)行傳球、運(yùn)球或投籃根據(jù)場(chǎng)上情況，果斷選擇運(yùn)球、傳球或投籃學(xué)校規(guī)定每天早上慢跑800米，班主任或考勤員不在現(xiàn)場(chǎng)。（自覺(jué)性）不參加鍛煉看其他同學(xué)的情況來(lái)定正常進(jìn)行鍛煉意志薄弱的人經(jīng)過(guò)鍛煉也可以變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)！意志品質(zhì)自我測(cè)試：內(nèi)容ABC學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，沒(méi)有機(jī)會(huì)顯示自己如何鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志：1、從小事做起，從現(xiàn)在開(kāi)始2、拒絕不良誘惑，在戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志。3、持之以恒，善始善終，目標(biāo)專一、有恒心、要實(shí)行監(jiān)督4、要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，無(wú)論遇到什么困難都逼著自己去完成。在不懈追求目標(biāo)的過(guò)程中磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志。5、經(jīng)常用榜樣、名言、格言對(duì)照自己、檢查自己。6、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)如何鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志：1、從小事做起，從現(xiàn)在開(kāi)始鍛煉意志，激勵(lì)進(jìn)取體育運(yùn)動(dòng)本身，就是人為地設(shè)置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過(guò)程中，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。另外，體育競(jìng)賽具有激烈對(duì)抗和勝負(fù)不確定性的特點(diǎn)，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨煉，樹(shù)立鍥而不舍的頑強(qiáng)進(jìn)取精神。在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，必然會(huì)遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭(zhēng)，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)與否的重要標(biāo)準(zhǔn)。鍛煉意志，激勵(lì)進(jìn)取體育運(yùn)動(dòng)本身，就是人為地設(shè)置一些困難和障礙材料一：第一位登上珠峰的女性——潘多1959年潘多被調(diào)選到中國(guó)女子登山隊(duì)，開(kāi)始了登山的運(yùn)動(dòng)生涯。19