運動員科學(xué)選材課件

運動員科學(xué)選材的原理與方法連云港市體育運動學(xué)校史慶磊競技體育學(xué)講座(一)聯(lián)系電話：05188545103513775485500競技體育競技體育的構(gòu)成競技體育組成部分間相互關(guān)系科學(xué)選材科學(xué)訓(xùn)練科學(xué)管理☆決定現(xiàn)代競技運動水平提高的三大因素一、運動員選材的內(nèi)涵與任務(wù)

什么是運動員選材運動員選材是指根據(jù)各運動項目的特點和規(guī)律，以科學(xué)的測試和預(yù)測方法，從眾多的兒童少年和競技后備人才中，準確地選拔出那些在先天和后天條件方面均較去年優(yōu)越的運動人才?！钍裁词沁\動員選材？運動員選材是競技運動的開始，它既是選拔運動后備人才的過程也是培養(yǎng)優(yōu)秀運動人才和提高競技運動水平的一個重要環(huán)節(jié)?！艚?jīng)驗選材：◆成績選材：◆科學(xué)選材：優(yōu)點：是教練員多年選材、育材工作經(jīng)驗和心得的積累。缺點：很難了解運動員機體內(nèi)的一些機能情況和某些遺傳性狀。優(yōu)點：直接與專項成績掛鉤。缺點：容易選一些技術(shù)不正確或有缺陷和提前發(fā)育的青少年。優(yōu)點：運用已知的科學(xué)理論與較先進的方法手段，經(jīng)過一定的科學(xué)測試和考察，成功率高。缺點：需要花費較大的物力、財力、精力進行多指標測試，并要進行綜合的分析與評價。運動員成長過程中的選材◆運動員早期選材：◆優(yōu)秀運動員選材：是指在兒童少年時期，對那些有一定培養(yǎng)前途的苗子所進行的初級選材是指從經(jīng)過基礎(chǔ)訓(xùn)練和初級專項訓(xùn)練的后備人才中，選拔出那些先天條件和后天條件均優(yōu)越的運動員進入專項提高階段訓(xùn)練（高水平訓(xùn)練）的過程。運動員科學(xué)選材的任務(wù)（一）通過選材測試獲取兒童少年運動員現(xiàn)實狀態(tài)的各種信息（二）通過測試結(jié)果分析評價，確定少年運動員現(xiàn)實狀態(tài)的水平1、實際測試結(jié)果與所屬年齡群體的標準比較2、實際測試結(jié)果與優(yōu)秀運動員群體的標準比較（三）通過科學(xué)預(yù)測把握成材可能性科學(xué)預(yù)測是建立在對運動員個體現(xiàn)實狀態(tài)的準確而可靠的測試和已有優(yōu)秀運動員模型特征基礎(chǔ)上，通過數(shù)學(xué)方法實現(xiàn)的。我國運動員選材研究情況

上世紀70年代未始用了十幾年的時間對運動員選材進行了多學(xué)科、多方位科學(xué)研究，92年發(fā)表了研究成果--《運動員科學(xué)選材》，涉及14個項目。之后幾年各省市也相繼根據(jù)本地情況制定了適合本地域的選材標準。目前，國家正在制定“國家高水平運動員選材標準”。我國優(yōu)勢項目標準基本完成。中、初級選材標準研究基本處于停滯狀態(tài)。未能形成完整體系。遺傳學(xué)生物學(xué)運動訓(xùn)練學(xué)運動能力與遺傳關(guān)系人體生長發(fā)育規(guī)律各運動項目自身的規(guī)律與特點（一）遺傳與選材運動能力的遺傳

研究認為具有卓越運動才能的親代，除極端個體外，其親代中50%的人會具有優(yōu)秀的運動才能，而且還有可能超過親代個體，親緣越近，可能性越大。因此要重視親代運動經(jīng)歷。如家系調(diào)查

△遺傳有顯性遺傳和隱性遺傳之分，也可能隔代遺傳△顯性遺傳往往也要到生長發(fā)育到一定年齡段才能表現(xiàn)出來△由于基因突變和重組變異，運動能力也會發(fā)生變異，可能優(yōu)化變異也可能劣性變異運動能力的遺傳度

△遺傳度是指某一個特定性狀在總的變異中,有多少比例決定于遺傳,有多大比例決定于環(huán)境因素,一般有百分率表示.

△以遺傳為主決定的性狀,遺傳度越大,以環(huán)境因素為主的遺傳度就小.

△對遺傳度高的性狀,選材時應(yīng)嚴格挑選,要訓(xùn)練中按生長發(fā)育規(guī)律,利用其敏感期著重搶先誘導(dǎo)和發(fā)展.

△對遺傳度低的性狀可以適當放寬.但對該性狀發(fā)展最快的敏感期還不能充分表現(xiàn),就應(yīng)從嚴審定.□主要指標的遺傳度運動素質(zhì)反應(yīng)速度75%動作速度50%絕對力量35%相對力量64%無氧耐力85%有氧耐力70%柔韌性70%智力與個性智力70%意志堅韌77%柔順性91%運動沖動90%第一突增期出生后1---2年第二突增期男12—14歲(13歲為突增高峰年)(青春發(fā)育前期)女10—12歲(11歲為突增高峰年)青春發(fā)育中后期男15歲(首次遺精)以后(性成熟期)女13歲(月經(jīng)初潮)以后△生長發(fā)育的不均衡性1、身體形態(tài)的生長發(fā)育規(guī)律頭尾律（第一突增期）大腦最先發(fā)育向心律（第二突增期）7歲后，足→小腿→下肢→手→上肢→軀干10歲前骨骼發(fā)育快于肌肉的發(fā)育（肢體長度的增長＞寬度、圍度的增長。10歲后，反之神經(jīng)系統(tǒng)→淋巴系統(tǒng)→運動系統(tǒng)→呼吸系統(tǒng)→循環(huán)系統(tǒng)→泌尿系統(tǒng)→生殖系統(tǒng)3、身體各器官機能的發(fā)育規(guī)律發(fā)育程度早發(fā)育（早熟型）生物年齡＞生活年齡一年發(fā)上正常發(fā)育（正常型）生物年齡生活年齡基本相符，在±1年之間晚發(fā)育（晚熟型）生物年齡＜生活年齡一年發(fā)上

運動能力與發(fā)育程度密切相關(guān)，我們的選材目標就是要選出那些生活年齡與生物年齡相一致，而形態(tài)、機能、素質(zhì)、心理、技術(shù)、成績等方面確是某一生物年齡組中水平高者。○用骨齡法評價發(fā)育程度○用第二性征出現(xiàn)順序評價發(fā)育程度○用陰毛、睪丸、乳房分度法推測骨齡、評價發(fā)育類型青春期發(fā)育高潮持續(xù)時間

在發(fā)育高潮階段，運動能力自然增長，因此發(fā)育高潮持續(xù)時間越長，運動能的自然增長也就更加充分，如再加上科學(xué)訓(xùn)練的誘導(dǎo)與促進，則更能表現(xiàn)自己的全部優(yōu)勢，最終創(chuàng)造優(yōu)異的運動成績。發(fā)育高潮持續(xù)時間正常---3個生活年齡中跨過4個骨齡年縮短----2個或更少生活年齡跨過4個骨齡年延長----4個生活年齡跨過4個骨齡年或更少青春發(fā)育期的分型對成材的影響發(fā)育類型發(fā)育高潮持續(xù)時間能力表現(xiàn)和成才率早發(fā)育縮短正常延長年齡小、起點低。只能是兒童組的強者。同上如果起點高，可以最后成才，但少見，成才率11.1%正常發(fā)育縮短正常延長比一般少年提早發(fā)育，中學(xué)或少年組強者,成才率11.1%可成才,成才率11.1%成才率66.7%晚發(fā)育縮短正常延長成才取決于起點的高低體型細長但肌肉軟弱無力,不具備運動員所需的力量和爆發(fā)力同上（三）專項特點與選材

專項特點競技能力結(jié)構(gòu)運動員選材項目專項特點和競技能力結(jié)構(gòu)對運動選材工作具有直接的導(dǎo)向作用★運動員選材指標必須突出專項特點，盡量選擇與專項成績關(guān)系密切，對專項成績影響和作用大的指標，即典型指標★必須注重能夠反映運動潛力受遺傳因素影響相對更大的指標決定因素體能主導(dǎo)類項群技能主導(dǎo)類項群力量性速度性耐力性表現(xiàn)性對抗性難美準確隔網(wǎng)同場格斗體能△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△技能△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△戰(zhàn)術(shù)能力△△△△△△△△△△△△△△△心理能力△△△△△△△△△△△△△△△△△運動技能△△△△△△△△△△△△△△△△不同項群競技能力各決定因素作用的等級判別△△△決定性作用△△重要作用△基礎(chǔ)作用依田麥久<項群訓(xùn)練理論>不同項群優(yōu)秀選手競技能力結(jié)構(gòu)的新特點項群競技能力結(jié)構(gòu)的新特點體能主導(dǎo)類耐力性在保持高度發(fā)展的耐力水平的同時,明顯地提高了速度水平;在保持高度發(fā)展的專項競速能力同時,注意提高全面素質(zhì)水平速度性明顯提高運動員的力量素質(zhì)以及快速反應(yīng),快速動員能力快速力量性在最大力量的基礎(chǔ)上重視發(fā)展快速力量,突出力量與速度、技術(shù)的結(jié)合，單一技術(shù)進一步精雕細刻。技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性繼續(xù)突出動作的難度的價值（增加翻轉(zhuǎn)周數(shù)和度數(shù)，減少難度前的準備動作，同時強調(diào)運動質(zhì)量，提高藝術(shù)修養(yǎng)表現(xiàn)準確性心理訓(xùn)練的重要性更加突出，場地器材進一步改進同場對抗性全攻全守繼續(xù)發(fā)展良好的形態(tài)條件與嫻熟的技巧相結(jié)合隔網(wǎng)對抗性戰(zhàn)術(shù)變化更加多樣，戰(zhàn)術(shù)決策對比賽結(jié)果的影響更為突出，體能的作用加大格斗對抗性鼓勵主動進攻，絕對勝利的比例減少，相持能力（技術(shù)與體力）的作用加大，重視全面發(fā)展和突出絕招。依田麥久《項群訓(xùn)練理論》☆常用的運動員選材指標、方法及在運動項目實踐中的應(yīng)用初、中級選材常用指標形態(tài)指標身高男孩身高=59.699+0.419×父高+0.265×母高女孩身高=43.089+0.306×父子+0.431×母高BMI=體重/身高（24—28）克托萊指數(shù)(體重/身高×1000)--身體充實度去脂體重/身高---與運動成績呈正相關(guān)指距-身高----反映上肢加肩帶長度胸圍/身高×100---內(nèi)臟器官功能和軀干力量骨盆寬/肩寬×100--上肢和肩帶力量及寬度下肢長A/身高×10055為等長,大于58為下肢特長,如朱建華58.9小腿長+足高/下肢長A×100小腿長大于大腿長有利于運動,如田徑游泳跟踺長/小腿長+足高×100反映小腿力量一般人為44-45踝圍/跟踺長×100跳躍項目小于100,投擲項目較大機能指標心率每博輸出量與每分輸出量----超聲心動圖臺階實驗高度男50厘米,女42厘米,每分鐘30次,5分鐘,測運動后1、2、3分鐘后的脈搏臺階指數(shù)=運動時間/2×恢復(fù)時間脈博總數(shù)×100大于80為良，大于90為優(yōu)心功指數(shù)負荷30秒30次蹲起心功指數(shù)=（P1+P2+P3-200）/100小于0最好，1-5較好，6-10一般肺活量/體重×100最大攝氧量男增長最快11-13歲，18歲后穩(wěn)定女增長最快11-12歲，16歲后穩(wěn)定可用12分鐘跑和臺階實驗推算骨齡睪酮水平素質(zhì)指標力量—握力，負重深蹲，負重仰臥起坐，立定跳遠，原地縱跳摸高。速度---與N系統(tǒng)靈活性和肌纖維類型有關(guān)如短距離跑（位移速度）男子12-15歲增長最快女子11-13歲增長最快對速度要求一定要從嚴，起點高，才能成為優(yōu)秀選手耐力—與耐力素質(zhì)密切相關(guān)的N系統(tǒng)20歲趨于穩(wěn)定，呼吸系統(tǒng)25歲趨于穩(wěn)定，心血管系統(tǒng)30歲趨于穩(wěn)定。耐力項目最高水平表現(xiàn)在24—30歲左右男子12-16歲，女子11-13自然增長最快，是奠定一般耐力基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期，18—19歲后增長趨于穩(wěn)定。心理指標反應(yīng)時---被動反映時與綜合反映時N系統(tǒng)類型---808神經(jīng)類型量表如何進行運動員選材三、科學(xué)選材的組織與實施選材的基本步驟家系調(diào)查家人的形態(tài)特征(父輩、兄弟、姐妹）身體健康水平（病史）運動能力與興趣愛好被選者在家系中特別象誰被選者生育史情況調(diào)查體格檢查（皮膚，觀察甲狀腺和淋巴結(jié)）肌肉系統(tǒng)（肌肉發(fā)達程度與彈性）骨骼系統(tǒng)（關(guān)節(jié)活動幅度）心血管系統(tǒng)（心率、節(jié)律、心音、血壓）呼吸系統(tǒng)（呼吸功能檢查