班會(huì)課件如何面對(duì)挫折公開課一等獎(jiǎng)省優(yōu)質(zhì)課大賽獲獎(jiǎng)?wù)n件

挫折面前也從容挫折面前也從容挫折的內(nèi)涵1、生活中：指挫敗、阻撓、障礙意思，《管子》：“兵挫而地削”，最開始慣用于兵家失利。2、心理學(xué)：指一個(gè)情緒狀態(tài)。即人在從事有目標(biāo)活動(dòng)中，碰到干擾或妨礙，致使預(yù)定目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)，與之對(duì)應(yīng)需要得不到滿足時(shí)產(chǎn)生一個(gè)心理擔(dān)心狀態(tài)和情緒反應(yīng)。也就是俗語講“碰釘子”！挫折特征普遍性——挫折是無處不在多樣性——挫折是各種多樣1、生理原因：指因?yàn)樯砩先秉c(diǎn)所帶來挫折?！锷っ佬g(shù)家

★聾子音樂家★

IQ40科學(xué)家2、心理原因：指動(dòng)機(jī)受阻而造成挫折?！锬繕?biāo)定得太高（認(rèn)知失常）無法實(shí)現(xiàn)★看到他人太成功，而總懷疑自己自信不足（抑郁）面對(duì)挫折，不一樣人有不一樣態(tài)度。放三碗水在火上燒熱第一個(gè)碗里放入紅蘿卜第二個(gè)碗里放入些雞蛋第三個(gè)碗里放入已經(jīng)被磨成粉咖啡豆煮15分鐘將里面材料取出紅蘿卜原來是硬但現(xiàn)在變軟了雞蛋里面本來是軟但現(xiàn)在變硬了不過水變了顏色而且有香醇味道咖啡粉末不見了胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆啟示：從面對(duì)挫折角度考慮，把開水比做挫折，比較三樣?xùn)|西水煮前后性質(zhì)改變我們能夠像紅蘿卜一開始我們強(qiáng)而有力結(jié)束時(shí)我們沮喪且虛弱胡蘿卜代表原來是健康強(qiáng)壯心態(tài)，面對(duì)挫折后變得軟弱、自卑。我們能夠像雞蛋一開始我們有柔軟且敏感心結(jié)束時(shí)我們沒了知覺失去同情雞蛋代表原來是內(nèi)心善良、敏感人，可面對(duì)挫折后變得麻木、冷漠。我們能夠像咖啡豆水并不會(huì)改變咖啡粉末而是咖啡粉末改變了水咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折時(shí)，能夠坦然、寬容面對(duì)挫折，改變水顏色，代表主動(dòng)改變挫折人特征三：雙重性——挫折是一把雙刃劍二、挫折是把雙刃劍（1）挫折對(duì)人生影響：

(壞事）舉例！想想這是挫折什么作用？張甲:期中考試成績(jī)退步5名從此一蹶不振;李乙:因上課講話受到老師批評(píng)，想不開而服毒殺；王丙:競(jìng)選班長(zhǎng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。朱丁:是奶奶一手帶大，她對(duì)奶奶感情尤其深，奶奶逝世她無法接收。她不上學(xué)，不出家門。因?yàn)槿藗冊(cè)谠庥龃煺壑螅偸且フJ(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，探究造成失敗原因，尋求擺脫困境方法。人們也正是在這么一個(gè)思索、總結(jié)、探索、創(chuàng)造過程中，提升認(rèn)識(shí)、增加才智，變得愈加聰明起來。平日所說“吃一塹，長(zhǎng)一智”就是這個(gè)道理。

（2）挫折帶給我們饋贈(zèng):（好事）

很多時(shí)候，失敗和挫折是通向成功路徑，失敗和挫折同世界上許多事物一樣，不但有消極作用，而且也有主動(dòng)作用，這就是挫折兩重性。挫折主動(dòng)作用詳細(xì)表現(xiàn)在哪些方面呢？

首先，挫折能增加人聰明才智。

其次，挫折能夠激發(fā)人進(jìn)取精神

再次，挫折還能磨礪人意志。

挫折是好事：挫折有利于人們磨練意志,增加才能和智慧，能夠激發(fā)人們進(jìn)取精神。挫折是壞事：使人們前進(jìn)步伐受阻,意志消沉，喪失斗志，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理挫折雙重作用老鷹是世界上壽命最長(zhǎng)鳥類，它一生年紀(jì)可達(dá)70歲。要活那么長(zhǎng)壽命，它在40歲時(shí)必須做出困難卻主要決定。當(dāng)老鷹活到40歲時(shí)，它爪子開始老化，無法有效地抓住獵物。它喙變得又長(zhǎng)又彎，幾乎碰到胸膛。它翅膀變得十分沉重，因?yàn)樗鹈L(zhǎng)得又濃又厚，使得翱翔十分吃力。這時(shí)候，它只有兩種選擇：等死，或經(jīng)過一個(gè)十分痛苦更新過程——150天漫長(zhǎng)操演。鷹啟示它必須很努力地飛到山頂，在懸崖上筑巢。停留在那里，不得翱翔。老鷹首先用它喙擊打巖石，直到老喙完全脫落。然后靜靜地等候新喙長(zhǎng)出來，它會(huì)用新長(zhǎng)出喙把指甲一根一根拔出來。當(dāng)新指甲長(zhǎng)出來后，它們便把羽毛一根一根拔掉。5個(gè)月以后，新羽毛長(zhǎng)出來了，老鷹開始翱翔，重新得力再過30年歲月！222326272934464749經(jīng)商失敗競(jìng)選眾議員失敗戀人死去精神瓦解競(jìng)選州議長(zhǎng)失敗爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗競(jìng)選參議員失敗競(jìng)選副總統(tǒng)失敗競(jìng)選參議員失敗林肯的挫折

你發(fā)覺了什么?數(shù)數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才取得成功。擔(dān)任美國(guó)總統(tǒng)51艱難困苦，玉汝于成！小結(jié)：艱難困苦玉汝于成

普通來說，艱難環(huán)境會(huì)令人意志消沉，喪失斗志。然而，在含有堅(jiān)強(qiáng)意志、主動(dòng)進(jìn)取人面前，艱難環(huán)境卻能夠使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會(huì)有出眾成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”。小小接小結(jié)小結(jié)

人生道路不可能一帆風(fēng)順，萬事如意，在生活、學(xué)習(xí)、工作中都會(huì)碰到挫折，假如能夠正確對(duì)待挫折，挫折并不可怕。3一個(gè)人遭受挫折打擊是不幸，只要有迎難而上、堅(jiān)韌不拔意志，每個(gè)人都有能力戰(zhàn)勝挫折。挫折對(duì)造就人才和事業(yè)成功有著特殊促進(jìn)作用。不過，挫折畢竟是人生道路上逆流。它和人生前進(jìn)方向背道而馳。它給個(gè)人以不幸，給社會(huì)以損失，但不是任何挫折都不可預(yù)測(cè)，不可防止，更不是挫折越多越好，多多益善。我們態(tài)度是，應(yīng)該盡可能防止挫折，當(dāng)挫折降臨時(shí)，以主動(dòng)心態(tài)面對(duì)挫折，爭(zhēng)取挫折向成功轉(zhuǎn)化。怎樣才能做到主動(dòng)地面對(duì)挫折呢？

三、面對(duì)挫折的態(tài)度、對(duì)策

不一樣人，在同一情境中受到相等強(qiáng)度挫折時(shí)，會(huì)有不一樣反應(yīng)，在能否經(jīng)受得起挫折打擊上表現(xiàn)出顯著不一樣。這不但因?yàn)閭€(gè)人經(jīng)受挫折時(shí)心理狀態(tài)不一樣，對(duì)挫折認(rèn)知、評(píng)價(jià)和了解不一樣，還在于他們對(duì)待挫折態(tài)度不一樣。能夠以主動(dòng)態(tài)度和適當(dāng)方法對(duì)待挫折、克服障礙人，其挫折承受力就強(qiáng)，就能更加好地取得對(duì)挫折良好適應(yīng)。這也正是當(dāng)其它人被困難征服時(shí)候，勝利者卻能夠繼續(xù)生存，能夠成功原因所在。

北京申奧形象大使、曾經(jīng)體操冠軍桑蘭，當(dāng)她在一次比賽訓(xùn)練中不幸摔傷癱瘓時(shí)，全部人都為她嘆息。但當(dāng)她一直微笑著面對(duì)傷痛、面對(duì)世界時(shí)，全部人都被“桑蘭微笑”感動(dòng)了。人們記住了桑蘭，不是因?yàn)榻鹋?，而是因?yàn)樗诖煺勖媲坝赂椅⑿Α?/p>

“桑蘭微笑”

可能你在某件事上是“倒霉”，但你在其它方面可能依然很幸運(yùn)。和那些不幸者相比，你或許還是一個(gè)十分幸運(yùn)人?！吧钍且幻骁R子，你對(duì)它笑，它就笑；你對(duì)它哭，它就哭。”

任何問題都隱含著創(chuàng)造可能。挫折給人以打擊，帶來損失和痛苦，但同時(shí)也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉，正如大文豪巴爾扎克所說：“世界上事情永遠(yuǎn)不是絕正確，結(jié)果完全因人而異?？嚯y對(duì)于天才是一塊墊腳石……對(duì)于能干人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬丈深淵?！?/p>

你挫折不會(huì)永遠(yuǎn)存在，你還要繼續(xù)生存下去！暴風(fēng)消逝時(shí)，晴空必定出現(xiàn)；冬雪融化時(shí)，生機(jī)必定展現(xiàn)。生命里冬天，會(huì)消失無蹤，你挫折當(dāng)然也會(huì)取得處理。1、每個(gè)人都見面臨挫折不要怕

人人都有煩惱，人人都面臨挫折，那種沒有煩惱和挫折生活，根本是一個(gè)幻想和自欺欺人說法。追求那種沒有挫折生活，只有徒耗生命而已。2、每次挫折都會(huì)過去

3、每次挫折都有轉(zhuǎn)折點(diǎn)

4、每次挫折都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響5、不要盯住挫折不放

不要逃避不要不能自拔不要頹廢

不要絕望

挫折假如已經(jīng)發(fā)生，那就應(yīng)該面對(duì)它，尋找處理方法；假如挫折已經(jīng)過去，那就應(yīng)該丟開它，不要老是把它保留在記憶里。

三、面對(duì)挫折的態(tài)度、對(duì)策

分析挫折產(chǎn)生主、客觀原因，正確對(duì)待挫折，不但能夠克服和消除挫折，而且還能夠磨煉自己意志。四、正確面對(duì)挫折的方法正視挫折，認(rèn)真分析

分散挫折壓力，不要把痛苦悶在心里，應(yīng)該主動(dòng)向老師、同學(xué)或親友傾訴，爭(zhēng)取他人諒解、同情與幫助，這么能夠減輕挫折感,增強(qiáng)克服挫折信心。學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力四、正確面對(duì)挫折的方法情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華

轉(zhuǎn)移自己視線，遭受挫折后，普通人都會(huì)感覺度日如年，這時(shí)，能夠經(jīng)過自己喜愛集郵、寫作、書法、美術(shù)、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)整，情感得以升華。四、正確面對(duì)挫折的方法學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲

“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造高興良方。當(dāng)你遭受挫折時(shí)，不妨采取阿Q精神勝利法，比如“吃虧是?！薄捌曝?cái)免災(zāi)”“有失有得”等等來調(diào)整一下你失衡心理?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜對(duì)待挫折，用幽默方法調(diào)整心態(tài)。四、正確面對(duì)挫折的方法

當(dāng)你受挫時(shí)先靜下心來把可能產(chǎn)生原因?qū)ふ页鰜?，再尋求處理問題方法。尋找原因，理清思路四、正確面對(duì)挫折的方法

當(dāng)你碰到挫折時(shí)，要勇往直前。你既定目標(biāo)不變，努力程度加倍。那么很快，迎接你就將是成功了。再接再厲，鍥而不舍四、正確面對(duì)挫折的方法

總之，把一切想得自然、美好一些，你就會(huì)發(fā)覺一切都沒有那么艱難了！挫折，暫時(shí)失敗只是我們身邊過客，我們只有做到把挫折、失敗轉(zhuǎn)化為壓力、變?yōu)榱饲趭^進(jìn)取動(dòng)力，不停調(diào)整自己心理狀態(tài)，堅(jiān)定不移地向自己目標(biāo)前進(jìn)，才會(huì)取得最終勝利。從小無法無天孩子，一旦獨(dú)立生活就會(huì)被淹沒在矛盾和挫折之中?！白怨判鄄哦嗄ルy，從來紈绔少偉男”名言:師生共勉——當(dāng)你才華還撐不起你野心時(shí)，應(yīng)該靜下心去學(xué)習(xí)

命運(yùn)就算顛沛流離

命運(yùn)就算波折離奇

命運(yùn)就算恐嚇著你做人沒趣味

別流淚心酸更不應(yīng)舍棄我愿能一生永遠(yuǎn)陪同你命運(yùn)就