談?wù)?ldquo;學(xué)習(xí)方法”主題班會完美課件

談?wù)劇皩W(xué)習(xí)方法”主題班會——談?wù)劇皩W(xué)習(xí)方法”主題班會——11.制定正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃2.保持積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)3.尋求適合自己的學(xué)習(xí)方法1.制定正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃2成功的道路是目標(biāo)鋪出來的心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個實(shí)驗(yàn)：

心理學(xué)家組織三組人，讓他們分別向著10公里以外的三個村子進(jìn)發(fā)。第一組的人既不知道村莊的名字，又不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛?。剛走出兩三公里，就開始有人叫苦；走到一半的時候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠(yuǎn)，何時才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了；越往后走，他們的情緒也就越低落。（1）、制定正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)成功的道路是目標(biāo)鋪出來的（1）、制定正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)3第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠(yuǎn)，但路邊沒有里程碑，只能憑經(jīng)驗(yàn)來估計行程的時間和距離。走到一半的時候，大多數(shù)人想知道已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說：“大概走了一半的路程?！庇谑?，大家又簇?fù)碇^續(xù)向前走。當(dāng)走到全程的四分之三的時候，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。當(dāng)有人說：“快到了！快到了！”大家又振作起來，加快了行進(jìn)的步伐。

第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠(yuǎn)，但路邊沒有里程4第三組的人不僅知道村莊的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。行進(jìn)中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達(dá)了目的地。第三組的人不僅知道村莊的名字、路程，而且公路旁每一公里5心理學(xué)家得出了這樣的結(jié)論：當(dāng)人們的行動有了明確目標(biāo)的時候，并能把自己的行動與目標(biāo)不斷加以對照，進(jìn)而清楚地知道自己的進(jìn)度與目標(biāo)之間的距離，人們行動的動機(jī)就會得到維持和加強(qiáng)，就會自覺地克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)。

心理學(xué)家得出了這樣的結(jié)論：當(dāng)人們的行動有了明確目標(biāo)的時6

如果人生沒有目標(biāo)，就好比在黑暗中遠(yuǎn)征。人生要有目標(biāo)，一輩子的目標(biāo)，一個時期的目標(biāo)，一個階段的目標(biāo)，一個年度的目標(biāo)，一個月份的目標(biāo)，一個星期的目標(biāo)，一天的目標(biāo)……一個人追求的目標(biāo)越高，他進(jìn)步就越快，對社會也就越有益。有了崇高的目標(biāo)，只要矢志不渝地努力，就可能成功。

如果將心理學(xué)家的結(jié)論用哲人的語言來表達(dá)，那就是：“偉大的目標(biāo)構(gòu)成偉大的心靈，偉大的目標(biāo)產(chǎn)生偉大的動力，偉大的目標(biāo)形成偉大的人物?！?/p>

人生不能沒有目標(biāo)人生不能沒有目標(biāo)7（2）制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃階段性的學(xué)習(xí)進(jìn)度目標(biāo)和計劃每一天具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容和時間控制有利于小塊時間的利用，不致于在猶豫中耗費(fèi)光陰,做到“忙而不亂”。（2）制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃階段性的學(xué)習(xí)進(jìn)度目標(biāo)和計劃每一天具體8誰來講講這兩個數(shù)學(xué)式子的含義?7+1>85+2=0含義:七個小時的工作加上一個小時的體育活動所取得的效果要比八個小時連續(xù)工作所取得的效率要高.五天的學(xué)習(xí)加上整兩天的玩相當(dāng)于白學(xué).誰來講講這兩個數(shù)學(xué)式子的含義?7+1>85+92.保持積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)保持積極明快的心情注意勞逸結(jié)合，適度的文體活動對放松心情和恢復(fù)精力會有所幫助，做到“累而不煩”。途徑：寫日記：三言兩語發(fā)泄情緒該玩就玩，該學(xué)就學(xué)

2.保持積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)保持積極明快的心情103.尋求適合自己的學(xué)習(xí)方法（1）即時復(fù)習(xí)艾賓浩斯遺忘曲線3.尋求適合自己的學(xué)習(xí)方法（1）即時復(fù)習(xí)艾賓浩斯遺忘曲線11對“艾賓浩斯遺忘曲線”的解釋在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程很快，并且先快后慢。學(xué)得的知識在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí),就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。對“艾賓浩斯遺忘曲線”的解釋在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，12艾賓浩斯還在關(guān)于記憶的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，記住12個無意義音節(jié)，平均需要重復(fù)16.5次；為了記住36個無意義音節(jié)，需重復(fù)54次；而記憶六首詩中的480個音節(jié)，平均只需要重復(fù)8次！這個實(shí)驗(yàn)告訴我們，凡是理解了的知識，就能記得迅速、全面而牢固。不然，愣是死記硬背，那也是費(fèi)力不討好的。這個實(shí)驗(yàn)告訴我們，凡是理解了的知識，就能記得迅速、全面13學(xué)習(xí)要勤于復(fù)習(xí)，而且理解的記憶效果越好，遺忘的也越慢。在學(xué)習(xí)過程中，對一種材料達(dá)到一次完全正確地背誦后仍然繼續(xù)學(xué)習(xí)，叫做過度學(xué)習(xí)。過度學(xué)習(xí)可以使材料的記憶保持得更好。

學(xué)習(xí)要勤于復(fù)習(xí)，而且理解的記憶效果越好，遺忘的也越慢。14學(xué)習(xí)困難：語文：1.文學(xué)常識背誦困難

2.無法運(yùn)用優(yōu)美的語句在作文中

3.積累議論文的素材，選取哪方面的對高考作文最有利

4.如何做到系統(tǒng)的復(fù)習(xí)

5.如何將學(xué)習(xí)的繁多知識歸納整理

6.議論文中素材積累太少

7.有時覺得語文很枯燥，學(xué)不進(jìn)學(xué)習(xí)困難：15數(shù)學(xué)：

1.新學(xué)習(xí)的知識仍然無法熟練掌握，稍微有點(diǎn)難度的題目就不大會了。

2.很多難題做不來，公式也不能夠靈活運(yùn)用

3.有的題目做好就忘，無法長久記憶。

4.是否多做數(shù)學(xué)題真的對提高數(shù)學(xué)成績有用？

數(shù)學(xué)：16英語：

1.總覺得詞匯量不夠，但是又不想背

2.各種語法總是搞不清楚

3.覺得英語十分枯燥，學(xué)不進(jìn)

4.是否大量做課外閱讀對提高英語有幫助？

英語：17物理：

1.困難感覺很多，高一基礎(chǔ)不扎實(shí)，不知道現(xiàn)在該怎么辦，不知現(xiàn)在是否還來得及。

2.公式不能夠靈活運(yùn)用

3.物理應(yīng)用題做不來

4.如何解決上課聽得懂回家做不來，遇到類似的題目照樣做不來的問題

物理：18化學(xué)：

1.如何解決上課聽得懂回家做不來的問題，或是遇到類似的問題不會做的問題

2.計算題通常做不來

3.聽知識點(diǎn)總是聽的云里霧里的

4.化學(xué)方程式總是背不出來化學(xué)：19歷史：

1.感覺高一基礎(chǔ)不好，不知道現(xiàn)在補(bǔ)還來不來得及。歷史：20學(xué)習(xí)方法：語文背誦1.理解背誦法要在初步理解的基礎(chǔ)上背誦。理解得越深，越容易記憶背誦。背誦課文要盡量運(yùn)用意義記憶，既加強(qiáng)理解記憶。要反對不求甚解的死讀書的學(xué)習(xí)方法。2.快速誦讀法

實(shí)驗(yàn)證明，持續(xù)性的緩慢閱讀，不但費(fèi)時費(fèi)力，而且會使記憶信號中斷；反之，讀熟課文之后，逐步加快閱讀速度，則可在大腦皮層形成連貫的信號刺激，從而強(qiáng)化記憶效果，提高背誦速度。3..“三步記憶法”第一步是抓住文章的思想用腦默記，第二步是閉目回憶，實(shí)在回憶不起來時，就“偷看”一下，第三步是迅速反復(fù)，多次誦讀。

學(xué)習(xí)方法：語文背誦1.理解背誦法21學(xué)習(xí)方法:英語1、單詞是基礎(chǔ)，多背單詞是沒錯的，但是不要死背，不要把大段的時間用于背單詞，利用遺忘曲線增強(qiáng)記憶效果，多看幾次比集中背效果要好；2、高中很重要的一點(diǎn)就是，掌握句型時態(tài)規(guī)則，非常重要，掌握規(guī)則用得好，不用多做題，節(jié)省時間學(xué)別的科目；3、培養(yǎng)語感，適當(dāng)?shù)亩嘧x、多背課文4、最后一點(diǎn)，多做題，沒辦法，還得多練。學(xué)習(xí)方法:英語1、單詞是基礎(chǔ)，多背單詞是沒錯的，但是不要死背22如何提高學(xué)習(xí)效率1.給自己一個時間限制。連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。2.不可三心二意3.不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。4.除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記。如何提高學(xué)習(xí)效率1.給自己一個時間限制。連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容23學(xué)習(xí)效率每天保證8小時睡眠學(xué)習(xí)時要全神貫注堅持體育鍛煉學(xué)習(xí)要主動保持愉快的心情和同學(xué)融洽相處學(xué)習(xí)分類注意整理矮油，累死了……學(xué)習(xí)效率每天保證8小時睡眠矮油，累死了……24理科學(xué)習(xí)應(yīng)試技巧口訣選擇填空要注意，謹(jǐn)防掉進(jìn)小陷阱；大題專心地思考，不要輕易說放棄；思考5分無頭緒，還不如來說放棄；題目很長不可怕，只要認(rèn)真地思考；題目短，不麻痹，認(rèn)真讀題看仔細(xì)！記錄錯題很重要，中考狀元的絕招！考試難題要記錄，每個搞懂很重要，認(rèn)真對待習(xí)與試，認(rèn)真學(xué)習(xí)且復(fù)習(xí)。理科學(xué)習(xí)應(yīng)試技巧口訣選擇填空要注意，謹(jǐn)防掉進(jìn)小陷阱；25學(xué)習(xí)心態(tài)很重要保持良好心態(tài)：愛情對心態(tài)影響巨大，對學(xué)習(xí)的影響巨大。要想學(xué)習(xí)好，你最好徹底杜絕對愛情的期待，也就是不要“想”愛情。如果不能徹底杜絕對愛情的期待，則盡量減少愛情的影響。父母、老師、同學(xué)從諸多方面影響你的學(xué)習(xí)，你盡量與他們保持融洽的關(guān)系。你要正確對待別人的批評和評價，與人為善、謙虛謹(jǐn)慎。心情越平靜，學(xué)習(xí)時阻力越小，越能深入思考，越能夠體味出知識的精妙細(xì)微之處。你要不斷平靜自己。

提高凝聚性：有些人學(xué)習(xí)時容易分心，不能把意志凝聚到學(xué)習(xí)上去，或者凝聚性不強(qiáng)。每天，你要不斷激勵自己，不斷提高“狠勁”，把“狠勁”融合到學(xué)習(xí)中。提高“狠勁”的同時，要保持輕松愉悅振奮的心情。要謹(jǐn)慎小心，不可意氣用事。學(xué)習(xí)心態(tài)很重要保持良好心態(tài)：愛情對心態(tài)影響巨大，對學(xué)習(xí)的影響26產(chǎn)生自信心：某種意義上，自信心決定考試的成敗。自信心是心態(tài)的核心。掌握了好的產(chǎn)生自信心的方法，你就可以每天產(chǎn)生自信心，甚至?xí)r刻產(chǎn)生自信心，而且自信心越來越強(qiáng)大、越來越純凈。消除不良心態(tài)：有的人學(xué)習(xí)很用功，卻總是進(jìn)步不大，根源之一就是不良心態(tài)嚴(yán)重。有的人心態(tài)不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)壓力很大，經(jīng)常感到緊張、很焦慮，無法深入學(xué)習(xí)；有的人對某些課程懷有畏懼，內(nèi)心深處總認(rèn)為不能學(xué)習(xí)好；有的人考試時過于緊張，發(fā)揮不好。通過不斷的產(chǎn)生自信心、增強(qiáng)自信心，你就能杜絕對學(xué)習(xí)和考試的恐懼。學(xué)習(xí)時，偶爾產(chǎn)生了怨恨、煩悶、急躁等情緒，不必放在心上，要堅持學(xué)習(xí)，使自己興奮、輕松起來。學(xué)習(xí)的過程，也是化解煩悶、憂愁、孤獨(dú)的過程，是心情變好的過程。

產(chǎn)生自信心：某種意義上，自信心決定考試的成敗。自信心是心態(tài)的27學(xué)習(xí)與身體保證良好身體狀態(tài)：在身體狀態(tài)不佳下堅持學(xué)習(xí)，是一個人學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的重要標(biāo)志。但你不要長期在身體狀態(tài)不佳下學(xué)習(xí)。經(jīng)常在身體狀態(tài)不佳下堅持學(xué)習(xí)，大腦清晰度低，學(xué)習(xí)強(qiáng)度低，記憶力下降，學(xué)習(xí)時容易鉆牛角，考試時容易緊張、反應(yīng)遲鈍，有時還會產(chǎn)生氣恨、煩悶等不良心態(tài)。身體狀態(tài)差時，還容易生病。不斷提高身體：你可以通過放松、調(diào)節(jié)飲食、休整、調(diào)節(jié)作息等方法，保持良好身體狀態(tài)。但學(xué)習(xí)要取得長足進(jìn)步，并且進(jìn)步的越來越快，就要不斷提高身體。學(xué)習(xí)與身體保證良好身體狀態(tài)：28A：語文，英語講究平時的積累，每天花一些零星時間背單詞或是名句，做一兩篇閱讀訓(xùn)練可逐漸培養(yǎng)你的語感。

A：語文，英語講究平時的積累，每天花一些零星時間背單29英語英語的學(xué)習(xí)缺乏具體的語言環(huán)境，必須著重訓(xùn)練聽力和口語。英語課文的全文背誦是被很多人稱道的方法。單詞不用于漢字，很多單詞只有放到具體的語言環(huán)境中才有意義。背誦課文既加深了對單詞，短語及各種習(xí)慣用法的記憶，也培養(yǎng)了較好的語感。英語英語的學(xué)習(xí)缺乏具體的語言環(huán)境，必須著重訓(xùn)練聽力和口語。30B：數(shù)學(xué)講究思維的完整嚴(yán)密，以做題為主要的復(fù)習(xí)方式，一般需要大塊的時間。耐心掌握最基本的概念，明白各種公式，定理的推導(dǎo)過程并能靈活運(yùn)用，注重分析各種典型例題以及自己曾經(jīng)做錯或不會做的題，成績定會有所提高。在做題時，一定要保持清醒的頭腦和嚴(yán)整的思維，培養(yǎng)“題感”，即一種做題的直覺，這種直覺是在觀察例題的分析和思維方式中以及適當(dāng)?shù)挠?xùn)練中得到的。B：數(shù)學(xué)講究思維的完整嚴(yán)密，以做題為主要的復(fù)習(xí)方式，一般需要31C：歷史，政治需要大量的知識積累和較高的理論能力，單靠教師的講解不夠，必須要有大量的課外閱讀和自己的深入思考。比如在一個事件的背后，往往有深刻的社會原因，政治原因，經(jīng)濟(jì)原因等因素；既“博”也要“精”。即不能拘泥于一點(diǎn)，又不能浮光掠影；史政“大文科”的思想。在學(xué)習(xí)中不拘泥于學(xué)科所限，用歷史的思維去思考政治，用一定的政治觀點(diǎn)看待歷史，當(dāng)是有所裨益。C：歷史，政治需要大量的知識積累和較高的理論能力，32（2）做好預(yù)習(xí)凡事預(yù)則立不預(yù)則廢！1.要擠時間預(yù)習(xí)，課前五分鐘效果也會很不錯！2.方法：先大體瀏覽一遍,然后再細(xì)看.至少要大體知道講的是什么，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點(diǎn)、難點(diǎn)）分別標(biāo)出并記下來。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢，聽課效率必定提高！（2）做好預(yù)習(xí)凡事預(yù)則立不預(yù)則廢！33（3）認(rèn)真聽講學(xué)生的分化是在課堂上分化的。聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過歷史驗(yàn)證的真理；是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。不要做一個被動的信息接受者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由學(xué)生自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

（3）認(rèn)真聽講學(xué)生的分化是在課堂上分化的。34（4）做好總結(jié)專門找一個本子記錄自己學(xué)習(xí)的得失，制定階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃并抒寫心中的感受，以此來激勵自己保持始終如一的努力。目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)不會一帆風(fēng)順，暫時的落后并不可怕，可怕的是情緒被其左右而失去了前進(jìn)的勇氣。保持一種平靜，從容的心境，繼續(xù)堅持不懈的努力，相信成績和實(shí)力會證明自己。充分利用好“積累本”。（4）做好總結(jié)專門找一個本子記錄自己學(xué)習(xí)的得失，制定階35德國教育學(xué)家第斯多惠說：“必須時?；貜?fù)到所學(xué)的東西上而加以復(fù)習(xí)......

牢固地記住所學(xué)會的東西，這比貪學(xué)新東西而又很快忘掉好得多?！?/p>

a、課后回憶:在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。

b、精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

c、整理筆記。

d、看參考書。這是補(bǔ)充課外知識的好方法。

e、補(bǔ)缺補(bǔ)漏。系統(tǒng)掌握知識結(jié)構(gòu)。

(5)復(fù)習(xí)的方法德國教育學(xué)家第斯多惠說：“必須時?；貜?fù)到所學(xué)的東西上而加以36談?wù)劇皩W(xué)習(xí)方法”主題班會完美課件37談?wù)劇皩W(xué)習(xí)方法”主題班會——談?wù)劇皩W(xué)習(xí)方法”主題班會——381.制定正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃2.保持積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)3.尋求適合自己的學(xué)習(xí)方法1.制定正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃39成功的道路是目標(biāo)鋪出來的心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個實(shí)驗(yàn)：

心理學(xué)家組織三組人，讓他們分別向著10公里以外的三個村子進(jìn)發(fā)。第一組的人既不知道村莊的名字，又不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛?。剛走出兩三公里，就開始有人叫苦；走到一半的時候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠(yuǎn)，何時才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了；越往后走，他們的情緒也就越低落。（1）、制定正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)成功的道路是目標(biāo)鋪出來的（1）、制定正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)40第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠(yuǎn)，但路邊沒有里程碑，只能憑經(jīng)驗(yàn)來估計行程的時間和距離。走到一半的時候，大多數(shù)人想知道已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說：“大概走了一半的路程。”于是，大家又簇?fù)碇^續(xù)向前走。當(dāng)走到全程的四分之三的時候，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。當(dāng)有人說：“快到了！快到了！”大家又振作起來，加快了行進(jìn)的步伐。

第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠(yuǎn)，但路邊沒有里程41第三組的人不僅知道村莊的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。行進(jìn)中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達(dá)了目的地。第三組的人不僅知道村莊的名字、路程，而且公路旁每一公里42心理學(xué)家得出了這樣的結(jié)論：當(dāng)人們的行動有了明確目標(biāo)的時候，并能把自己的行動與目標(biāo)不斷加以對照，進(jìn)而清楚地知道自己的進(jìn)度與目標(biāo)之間的距離，人們行動的動機(jī)就會得到維持和加強(qiáng)，就會自覺地克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)。

心理學(xué)家得出了這樣的結(jié)論：當(dāng)人們的行動有了明確目標(biāo)的時43

如果人生沒有目標(biāo)，就好比在黑暗中遠(yuǎn)征。人生要有目標(biāo)，一輩子的目標(biāo)，一個時期的目標(biāo)，一個階段的目標(biāo)，一個年度的目標(biāo)，一個月份的目標(biāo)，一個星期的目標(biāo)，一天的目標(biāo)……一個人追求的目標(biāo)越高，他進(jìn)步就越快，對社會也就越有益。有了崇高的目標(biāo)，只要矢志不渝地努力，就可能成功。

如果將心理學(xué)家的結(jié)論用哲人的語言來表達(dá)，那就是：“偉大的目標(biāo)構(gòu)成偉大的心靈，偉大的目標(biāo)產(chǎn)生偉大的動力，偉大的目標(biāo)形成偉大的人物?！?/p>

人生不能沒有目標(biāo)人生不能沒有目標(biāo)44（2）制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃階段性的學(xué)習(xí)進(jìn)度目標(biāo)和計劃每一天具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容和時間控制有利于小塊時間的利用，不致于在猶豫中耗費(fèi)光陰,做到“忙而不亂”。（2）制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃階段性的學(xué)習(xí)進(jìn)度目標(biāo)和計劃每一天具體45誰來講講這兩個數(shù)學(xué)式子的含義?7+1>85+2=0含義:七個小時的工作加上一個小時的體育活動所取得的效果要比八個小時連續(xù)工作所取得的效率要高.五天的學(xué)習(xí)加上整兩天的玩相當(dāng)于白學(xué).誰來講講這兩個數(shù)學(xué)式子的含義?7+1>85+462.保持積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)保持積極明快的心情注意勞逸結(jié)合，適度的文體活動對放松心情和恢復(fù)精力會有所幫助，做到“累而不煩”。途徑：寫日記：三言兩語發(fā)泄情緒該玩就玩，該學(xué)就學(xué)

2.保持積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)保持積極明快的心情473.尋求適合自己的學(xué)習(xí)方法（1）即時復(fù)習(xí)艾賓浩斯遺忘曲線3.尋求適合自己的學(xué)習(xí)方法（1）即時復(fù)習(xí)艾賓浩斯遺忘曲線48對“艾賓浩斯遺忘曲線”的解釋在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程很快，并且先快后慢。學(xué)得的知識在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí),就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。對“艾賓浩斯遺忘曲線”的解釋在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，49艾賓浩斯還在關(guān)于記憶的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，記住12個無意義音節(jié)，平均需要重復(fù)16.5次；為了記住36個無意義音節(jié)，需重復(fù)54次；而記憶六首詩中的480個音節(jié)，平均只需要重復(fù)8次！這個實(shí)驗(yàn)告訴我們，凡是理解了的知識，就能記得迅速、全面而牢固。不然，愣是死記硬背，那也是費(fèi)力不討好的。這個實(shí)驗(yàn)告訴我們，凡是理解了的知識，就能記得迅速、全面50學(xué)習(xí)要勤于復(fù)習(xí)，而且理解的記憶效果越好，遺忘的也越慢。在學(xué)習(xí)過程中，對一種材料達(dá)到一次完全正確地背誦后仍然繼續(xù)學(xué)習(xí)，叫做過度學(xué)習(xí)。過度學(xué)習(xí)可以使材料的記憶保持得更好。

學(xué)習(xí)要勤于復(fù)習(xí)，而且理解的記憶效果越好，遺忘的也越慢。51學(xué)習(xí)困難：語文：1.文學(xué)常識背誦困難

2.無法運(yùn)用優(yōu)美的語句在作文中

3.積累議論文的素材，選取哪方面的對高考作文最有利

4.如何做到系統(tǒng)的復(fù)習(xí)

5.如何將學(xué)習(xí)的繁多知識歸納整理

6.議論文中素材積累太少

7.有時覺得語文很枯燥，學(xué)不進(jìn)學(xué)習(xí)困難：52數(shù)學(xué)：

1.新學(xué)習(xí)的知識仍然無法熟練掌握，稍微有點(diǎn)難度的題目就不大會了。

2.很多難題做不來，公式也不能夠靈活運(yùn)用

3.有的題目做好就忘，無法長久記憶。

4.是否多做數(shù)學(xué)題真的對提高數(shù)學(xué)成績有用？

數(shù)學(xué)：53英語：

1.總覺得詞匯量不夠，但是又不想背

2.各種語法總是搞不清楚

3.覺得英語十分枯燥，學(xué)不進(jìn)

4.是否大量做課外閱讀對提高英語有幫助？

英語：54物理：

1.困難感覺很多，高一基礎(chǔ)不扎實(shí)，不知道現(xiàn)在該怎么辦，不知現(xiàn)在是否還來得及。

2.公式不能夠靈活運(yùn)用

3.物理應(yīng)用題做不來

4.如何解決上課聽得懂回家做不來，遇到類似的題目照樣做不來的問題

物理：55化學(xué)：

1.如何解決上課聽得懂回家做不來的問題，或是遇到類似的問題不會做的問題

2.計算題通常做不來

3.聽知識點(diǎn)總是聽的云里霧里的

4.化學(xué)方程式總是背不出來化學(xué)：56歷史：

1.感覺高一基礎(chǔ)不好，不知道現(xiàn)在補(bǔ)還來不來得及。歷史：57學(xué)習(xí)方法：語文背誦1.理解背誦法要在初步理解的基礎(chǔ)上背誦。理解得越深，越容易記憶背誦。背誦課文要盡量運(yùn)用意義記憶，既加強(qiáng)理解記憶。要反對不求甚解的死讀書的學(xué)習(xí)方法。2.快速誦讀法

實(shí)驗(yàn)證明，持續(xù)性的緩慢閱讀，不但費(fèi)時費(fèi)力，而且會使記憶信號中斷；反之，讀熟課文之后，逐步加快閱讀速度，則可在大腦皮層形成連貫的信號刺激，從而強(qiáng)化記憶效果，提高背誦速度。3..“三步記憶法”第一步是抓住文章的思想用腦默記，第二步是閉目回憶，實(shí)在回憶不起來時，就“偷看”一下，第三步是迅速反復(fù)，多次誦讀。

學(xué)習(xí)方法：語文背誦1.理解背誦法58學(xué)習(xí)方法:英語1、單詞是基礎(chǔ)，多背單詞是沒錯的，但是不要死背，不要把大段的時間用于背單詞，利用遺忘曲線增強(qiáng)記憶效果，多看幾次比集中背效果要好；2、高中很重要的一點(diǎn)就是，掌握句型時態(tài)規(guī)則，非常重要，掌握規(guī)則用得好，不用多做題，節(jié)省時間學(xué)別的科目；3、培養(yǎng)語感，適當(dāng)?shù)亩嘧x、多背課文4、最后一點(diǎn)，多做題，沒辦法，還得多練。學(xué)習(xí)方法:英語1、單詞是基礎(chǔ)，多背單詞是沒錯的，但是不要死背59如何提高學(xué)習(xí)效率1.給自己一個時間限制。連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。2.不可三心二意3.不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。4.除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記。如何提高學(xué)習(xí)效率1.給自己一個時間限制。連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容60學(xué)習(xí)效率每天保證8小時睡眠學(xué)習(xí)時要全神貫注堅持體育鍛煉學(xué)習(xí)要主動保持愉快的心情和同學(xué)融洽相處學(xué)習(xí)分類注意整理矮油，累死了……學(xué)習(xí)效率每天保證8小時睡眠矮油，累死了……61理科學(xué)習(xí)應(yīng)試技巧口訣選擇填空要注意，謹(jǐn)防掉進(jìn)小陷阱；大題專心地思考，不要輕易說放棄；思考5分無頭緒，還不如來說放棄；題目很長不可怕，只要認(rèn)真地思考；題目短，不麻痹，認(rèn)真讀題看仔細(xì)！記錄錯題很重要，中考狀元的絕招！考試難題要記錄，每個搞懂很重要，認(rèn)真對待習(xí)與試，認(rèn)真學(xué)習(xí)且復(fù)習(xí)。理科學(xué)習(xí)應(yīng)試技巧口訣選擇填空要注意，謹(jǐn)防掉進(jìn)小陷阱；62學(xué)習(xí)心態(tài)很重要保持良好心態(tài)：愛情對心態(tài)影響巨大，對學(xué)習(xí)的影響巨大。要想學(xué)習(xí)好，你最好徹底杜絕對愛情的期待，也就是不要“想”愛情。如果不能徹底杜絕對愛情的期待，則盡量減少愛情的影響。父母、老師、同學(xué)從諸多方面影響你的學(xué)習(xí)，你盡量與他們保持融洽的關(guān)系。你要正確對待別人的批評和評價，與人為善、謙虛謹(jǐn)慎。心情越平靜，學(xué)習(xí)時阻力越小，越能深入思考，越能夠體味出知識的精妙細(xì)微之處。你要不斷平靜自己。

提高凝聚性：有些人學(xué)習(xí)時容易分心，不能把意志凝聚到學(xué)習(xí)上去，或者凝聚性不強(qiáng)。每天，你要不斷激勵自己，不斷提高“狠勁”，把“狠勁”融合到學(xué)習(xí)中。提高“狠勁”的同時，要保持輕松愉悅振奮的心情。要謹(jǐn)慎小心，不可意氣用事。學(xué)習(xí)心態(tài)很重要保持良好心態(tài)：愛情對心態(tài)影響巨大，對學(xué)習(xí)的影響63產(chǎn)生自信心：某種意義上，自信心決定考試的成敗。自信心是心態(tài)的核心。掌握了好的產(chǎn)生自信心的方法，你就可以每天產(chǎn)生自信心，甚至?xí)r刻產(chǎn)生自信心，而且自信心越來越強(qiáng)大、越來越純凈。消除不良心態(tài)：有的人學(xué)習(xí)很用功，卻總是進(jìn)步不大，根源之一就是不良心態(tài)嚴(yán)重。有的人心態(tài)不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)壓力很大，經(jīng)常感到緊張、很焦慮，無法深入學(xué)習(xí)；有的人對某些課程懷有畏懼，內(nèi)心深處總認(rèn)為不能學(xué)習(xí)好；有的人考試時過于緊張，發(fā)揮不好。通過不斷的產(chǎn)生自信心、增強(qiáng)自信心，你就能杜絕對學(xué)習(xí)和考試的恐懼。學(xué)習(xí)時，偶爾產(chǎn)生了怨恨、煩悶、急躁等情緒，不必放在心上，要堅持學(xué)習(xí)，使自己興奮、輕松起來。學(xué)習(xí)的過程，也是化解煩悶、憂愁、孤獨(dú)的過程，是心情變好的過程。

產(chǎn)生自信心：某種意義上，自信心決定考試的成敗。自信心是心態(tài)的64學(xué)習(xí)與身體保證良好身體狀態(tài)：在身體狀態(tài)不佳下堅持學(xué)習(xí)，是一個人學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的重要標(biāo)志。但你不要長期在身體狀態(tài)不佳下學(xué)習(xí)。經(jīng)常在身體狀態(tài)不佳下堅持學(xué)習(xí)，大腦清晰度低，學(xué)習(xí)強(qiáng)度低，記憶力下降，學(xué)習(xí)時容易鉆牛角，考試時容易緊張、反應(yīng)遲鈍，有時還會產(chǎn)生氣恨、煩悶等不良心態(tài)。身體狀態(tài)差時，還容易生病。不斷提高身體：你可以通過放松、調(diào)節(jié)飲食、休整、調(diào)節(jié)作息等方法，保持良好身體狀態(tài)。但學(xué)習(xí)要取得長足進(jìn)步，并且進(jìn)步的越來越快，就要不斷提高身體。學(xué)習(xí)與身體保證良好身體狀態(tài)：65A：語文，英語講究平時的積累，每天花一些零星時間背單詞或是名句，做一兩篇閱讀訓(xùn)練可逐漸培養(yǎng)你的語感。

A：語文，英語講究平時的積累，每天花一些零星時間背單66英語英語的學(xué)習(xí)缺乏具體的語言環(huán)境，必須著重訓(xùn)練聽力和口語。英語課文的全文背誦是被很多人稱道的方法。單詞不用于漢字，很多單詞只有放到具體的語言環(huán)境中才有意義。背誦課文既加深了對單詞，短語及各種習(xí)慣用法的記憶，也培養(yǎng)了較好的語感。英語英語的學(xué)習(xí)缺乏具體的語言環(huán)境，必須著重訓(xùn)練聽力和口語。67B：數(shù)學(xué)講究思維的完整嚴(yán)密，以做題為主要的復(fù)