體育中考筆試題(通用10篇)

1、經(jīng)常走步，能使（）增加，呼吸（）比平時(shí)能增加（）倍。2、由于課間活動(dòng)時(shí)間短，所以運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不宜（），以免造成上課后（），情緒穩(wěn)定不下來(lái)。3、在奔跑或球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中跌倒時(shí)，一般采用順勢(shì)向（）、（）的方法。4、從單杠、雙杠、攀木等掉下時(shí)，盡快（）一下器械，特別在落地前的瞬間，要采用收下劾（）法。5、體育活動(dòng)中自我保護(hù)的方法有（）、（）、（）、（）等。6、高抬腿有（）、（）等練習(xí)形式。在預(yù)備口令后應(yīng)做（）動(dòng)作。7、比賽中短跑包括（）（）（）（）都采用蹲踞式起跑方式，中長(zhǎng)跑采用站立式起跑方式。8、長(zhǎng)跑的途中跑時(shí)，呼吸一般采用（），再（），口和鼻同時(shí)進(jìn)行。9、蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)包括（）（）（）和（）等幾部分。10、籃球比賽中每進(jìn)一球得（）分、（）分或（）分。（二）選擇題，把序號(hào)填的括號(hào)里（每小題2分，共20分）1、現(xiàn)代優(yōu)秀跳高運(yùn)動(dòng)員大多采用（）。A、背越式B、跨越式C、俯臥式2、小學(xué)生每分鐘次脈搏，安靜時(shí)如果脈搏跳動(dòng)仍加快，說(shuō)明疲勞積累沒(méi)有消除，如果脈搏緩慢，說(shuō)明訓(xùn)練水平有提高。（）A、50-60B、60-70C、0-80D、80-903、下列選項(xiàng)中不屬于人身體素質(zhì)的一項(xiàng)是（）A、力量、耐力B、速度、柔韌C、體能D、靈敏4、400米屬于距離跑，在跑時(shí)搶道。（）A、短、可以B、短、不可以C、長(zhǎng)、可以D、長(zhǎng)、不可以5、正常人全身共有（）塊骨頭A、106B、206C、3066、前滾翻時(shí)身體依次著墊的部位是（）A、后背頭腰臀部B、頭腰后背臀部C、頭后背臀部D、頭后背腰臀部7、運(yùn)動(dòng)中腹痛，一般采用的.方法是（）A、及時(shí)補(bǔ)充生理鹽水B、減低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位堅(jiān)持跑一段距離等C、服止痛藥D、停止運(yùn)動(dòng)8、雙手拋實(shí)心球時(shí)（）A、上肢用力B、全身協(xié)調(diào)用力C下肢用力9、奧運(yùn)會(huì)的會(huì)旗五環(huán)的顔色分別是（）A、藍(lán)黃黑綠紅B、藍(lán)白紅黃綠C、藍(lán)黑紅黃紫10、我國(guó)的國(guó)球是（）A、足球B、乒乓球C、羽毛球（三）判斷。正確的打“V”、錯(cuò)的打“X”（每小題2分，共20分）1、運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)做放松活動(dòng)。（）2、前滾翻時(shí)，女同學(xué)可以用發(fā)卡把頭發(fā)豎起來(lái)，避免遮住眼睛。（）3、經(jīng)常做游戲可以發(fā)展我們的體能，對(duì)我們身體是很有好處的。（）。4、直線運(yùn)球時(shí)應(yīng)低著頭，便于看清球的位置。（）5、200米跑屬于長(zhǎng)跑。（）6、劇烈運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該馬上沖涼水澡涼快。（）7、擲遠(yuǎn)是從近處向遠(yuǎn)處投擲。（）8、全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)全稱中華人民共和國(guó)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，每二年舉辦一屆。（）9、劇烈運(yùn)動(dòng)后，出現(xiàn)肌肉酸痛是正?，F(xiàn)象，經(jīng)休息，會(huì)逐漸緩解。（）10、前擲實(shí)心球的要點(diǎn)是屈肘后仰，蹬地收腹，向前揮臂，協(xié)調(diào)用力（）四、課堂實(shí)踐考核:400往返跑（40分）小學(xué)體育試題參考答案一、填空1、（肺活量）（氧氣量）（2-3）2、（過(guò)大）（心跳劇烈）3、（側(cè)）（團(tuán)身滾動(dòng)）4、（抓、拉）（并團(tuán)身抱頭）5、（滾動(dòng)法）（滾翻法）（護(hù)頭法）（緩沖法）6、（原地、）（行進(jìn)間）（提踵）7、（30米）（50米）（100米）（200米）8、（跑二或三步一呼）（跑二或三步一吸）9、（助跑）（起跳）（騰空）（落地）10、（1）（2）（3）（二）選擇題，把序號(hào)填的括號(hào)里1、（A）2、（D）3、（C）4、（B、）5、（B、）6、（D）7、（B、）8、（B、）9、（C）10、（B、）（三）判斷。正確的打“J”錯(cuò)的打“X”TOC\o"1-5"\h\z1、（J）2、（X）3、（J）4、（X）5、（X）6、（X）7、（J）8、（X）9、（J）10、（J）一、選擇題1、踢腿、下叉、體前屈、壓肩運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人的（C）素質(zhì)A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏2、俯臥撐、立臥撐、跳臺(tái)階、蛙跳運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人的（A）素質(zhì)A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏3、30米加速跑、聽(tīng)信號(hào)跑可以發(fā)展人的（B）素質(zhì)A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏4、各種追逐跑、變向跑可以發(fā)展人的（D）素質(zhì)A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏5、籃球“三步上籃”的動(dòng)作特點(diǎn)（C）A、一大二小三高B、一大二大三高C、一小二大三快D、一小6、人體內(nèi)除了心臟的搏動(dòng)和內(nèi)臟的平滑肌的收縮活動(dòng)外，其他運(yùn)動(dòng)都是由（C）收縮完成的。A、平滑肌B、心肌C、骨骼肌7、排球墊球動(dòng)作擊（C）位置A、手腕B手掌C、手臂D肘關(guān)節(jié)8、采用單循環(huán)進(jìn)行12個(gè)班的比賽共（D）場(chǎng)A、24B、36C、72D、669、奧林匹克精神是（A）A、更快、更高、更強(qiáng)B、互相了解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng)C、團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步D、重要的不是取勝，而是參加10運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)（D）A、立即熱敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷D、立即冷敷，24小時(shí)后熱敷11、不屬于健康三要素的是（D）A、身體健康B、心理健康C、社會(huì)適應(yīng)D、精神健康12、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（A）A、多做整理運(yùn)動(dòng)B、坐下休息C、不于理睬D、藥物治療13、中國(guó)于2008年舉辦第（C）屆奧運(yùn)會(huì)。A、28B、27C、29D、2514、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（D）。A.弓步走B.越野跑C.鉆過(guò)低欄架D.杠鈴半蹲跳15、發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（B）。A.持啞鈴闊胸B.上下振臂C.立臥撐D.接力跑二、二、填空題1、人體健康包括（身體健康）、（心理健康）、（社會(huì)適應(yīng)能力）三個(gè)方面2、煙草中含有（尼古丁）對(duì)腦神經(jīng)有很大的傷害，而煙絲不完全燃燒產(chǎn)生的（一氧化碳）會(huì)降低血液中的氧含量，使大腦細(xì)胞缺氧。3、快速跑屬于（無(wú)氧）運(yùn)動(dòng)。4、從事耐久跑可以有效地消耗體內(nèi)多余的（脂肪或卡路里）5、成人正常的.心率是（6080）次/分6、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括運(yùn)動(dòng)量和（強(qiáng)度）7、中長(zhǎng)跑項(xiàng)目可以培養(yǎng)人的（意志）品質(zhì)8、在體育教學(xué)訓(xùn)練中，將人體素質(zhì)概括為“五大素質(zhì)”，即力量素質(zhì)、（速度素質(zhì)耐力素質(zhì)）、靈敏素質(zhì)和（柔韌素質(zhì)）9、決定跑速的重要因素是（步頻）和（步長(zhǎng)）。10、籃球場(chǎng)地的邊線長(zhǎng)度為（28）米，寬度為（15）米。籃球圈水平面距離地面為3.05米。11、真正的健康包括身體健康、（心理健康）和（社會(huì)適應(yīng)能力）。三、判斷題1、吸煙對(duì)學(xué)習(xí)和品德有不良影響（V）2、運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要做放松活動(dòng)（V）3減肥不等于減體重（V）4“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)思想家伏爾泰提出來(lái)的（V）5、中國(guó)跨欄名將劉翔和籃球明星姚明都來(lái)自上海（V）6、2010年11月12日在中國(guó)廣州舉辦第16屆亞運(yùn)會(huì)（V）7、運(yùn)動(dòng)后可以立即坐下（X）8、積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的重要手段（V）9、山羊分腿騰躍練習(xí)過(guò)程中不需要保護(hù)幫助（X）10、籃球規(guī)則中拉人屬于違例（X）11、劇烈運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)很累，最好立刻靜坐息。（X）12、耐力跑時(shí)出現(xiàn)極限的正確處理方法是站立不動(dòng)（X）13、籃球投籃出手后，投擲臂應(yīng)指向球籃。（V）14、學(xué)習(xí)壓力是引起青春期心理問(wèn)題的主要原因之一。（V）15、中學(xué)生應(yīng)該多參加體育運(yùn)動(dòng)，有利于身體健康。（V）16、田徑運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)青少年的正常生長(zhǎng)發(fā)育，改善和提高人體內(nèi)臟器官機(jī)能。（V）四、簡(jiǎn)答題1、如何提高50米跑成績(jī)？2、通過(guò)體育理論課的學(xué)習(xí)，你學(xué)到了哪些知識(shí)，你打算如何運(yùn)用到你的實(shí)際鍛煉之中？3、設(shè)計(jì)我的大課間操。把你喜歡的活動(dòng)內(nèi)容和組織方式用簡(jiǎn)明的語(yǔ)言描述清楚。要求：1.課間操活動(dòng)時(shí)間為30分鐘。盡量的考慮到趣味性和健身性相結(jié)合的原則?？偡郑?00分一、選擇題：共20題，每題1，共20分1、不屬于健康三要素的是（）A、身體健康B、心理健康C、社會(huì)適應(yīng)D、精神健康2、正常人的心率范圍是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分3、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（）A、多做整理運(yùn)動(dòng)B、坐下休息C、不于理睬D、藥物治療4、屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目的是（）A、爬山B、游泳C、自行車(chē)D、跳遠(yuǎn)5、一天中鍛煉的最佳時(shí)間為（）A、早飯后B、起床后C、下午D、晚上6、2014年足球世界杯的舉辦地是（）A、德國(guó)B、意大利C、巴西D、南非7、中國(guó)于2008年舉辦第（）屆奧運(yùn)會(huì)。A、28B、27C、29D、258、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（）。A.弓步走B.越野跑C.鉆過(guò)低欄架D.杠鈴半蹲跳9．發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（）。A.持啞鈴闊胸B.上下振臂C.立臥撐D.接力跑10、對(duì)鍛煉的表述正確的是（）A、三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)B、聞雞起舞C、每天爬山5小時(shí)D、量力而行，持之以恒。11、急行跳高或跳遠(yuǎn)時(shí)，起跳腳必須用（）A。左腳B。右腳C。單腳12、在隊(duì)列練習(xí)中，學(xué)生左右并列成一線，叫（）A。行B。列C。路13、人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu)，叫（）A。體格B。身體姿態(tài)C。體形14、采用站立式動(dòng)作起跑時(shí)，腿站立的預(yù)備姿勢(shì)應(yīng)該是（）A。左腿在前B。右腿在前C。有力的腿在前15、三步上籃的正確動(dòng)作是（）A。一大二小三跳起B(yǎng)。一小二大三跳起C。一大二跳起16投擲項(xiàng)目的技術(shù)一般包括幾個(gè)階段（）？A、4B、3C、217田徑比賽全能項(xiàng)目中的徑賽項(xiàng)目，起跑犯規(guī)應(yīng)幾次罰下（）？A、3B、2C、118中國(guó)奧委會(huì)為了抗議企圖制造兩個(gè)中國(guó)的圖謀，于哪年退出了國(guó)際奧委會(huì)并與其中斷了一切聯(lián)系（）。A、1958年B、1952年C、1956年19八個(gè)球隊(duì)進(jìn)行單循環(huán)比賽，需比賽幾場(chǎng)（）A、28B、32C、3420、在跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽中，每次試跳的一般時(shí)限為（）。A、1分鐘B、1分30秒鐘C、3分鐘二、判斷題。對(duì)的打V,錯(cuò)的打X（每小題1，共20分）1、劇烈運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)很累，最好立刻靜坐息。（）2、耐力跑時(shí)出現(xiàn)極限的正確處理方法是站立不動(dòng)（）3、籃球投籃出手后，投擲臂應(yīng)指向球籃。（）4、上體育課時(shí)做準(zhǔn)備活動(dòng)太浪費(fèi)時(shí)間,不做可以進(jìn)行大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。（）5、學(xué)習(xí)壓力是引起青春期心理問(wèn)題的主要原因之一。（）6、單手投籃持球應(yīng)該用全手掌觸球。（）7、比賽中傳球時(shí)，應(yīng)傳給離籃筐較近，又無(wú)人防守的同伴。（）8、中學(xué)生應(yīng)該多參加體育運(yùn)動(dòng)，有利于身體健康。（）9、田徑運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)青少年的正常生長(zhǎng)發(fā)育，改善和提高人體內(nèi)臟器官機(jī)能。（）10、2004年雅典奧運(yùn)會(huì)110米欄冠軍得主是中國(guó)選手劉翔。（）TOC\o"1-5"\h\z11、隨著年級(jí)增加，必修教學(xué)內(nèi)容也將逐年增加。（）12、武術(shù)是必修教學(xué)內(nèi)容。（）13、學(xué)生的體育競(jìng)賽成績(jī)是評(píng)價(jià)學(xué)校體育工作的依據(jù)。（）14、體質(zhì)和健康的概念基本相同。（）15、廣播體操，是有節(jié)奏的中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)。（）16、少年兒童的業(yè)余訓(xùn)練，主要以專項(xiàng)技術(shù)細(xì)節(jié)的訓(xùn)練為主。（）17、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)，必須作為“課課練”的內(nèi)容。（）18、限制性選修中的球類(lèi)項(xiàng)目為任選內(nèi)容。（）19、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)在小學(xué)高年級(jí)開(kāi)設(shè)。（）20、大綱中的游戲都是典型范例性質(zhì)的。（）三、填空題：每空1共計(jì)20分1、在體育教學(xué)訓(xùn)練中，將人體素質(zhì)概括為“五大素質(zhì)”，即力量素質(zhì)、、、靈敏素質(zhì)和。2、決定跑速的重要因素是和。3、籃球場(chǎng)地的邊線長(zhǎng)度為米，寬度為米?；@球圈水平面距離地面為米。4、溫哥華冬奧會(huì)個(gè)人榮獲3塊金牌的運(yùn)動(dòng)員是。5、真正的健康包括身體健康、和。6、學(xué)校體育與健康教學(xué)必須把作為指導(dǎo)思想。7、武術(shù)是我們民族文化的O8、然界的、日光、是維持人們生活必不可少的基本物質(zhì)。9、008年北京奧運(yùn)會(huì)口號(hào)、。10人體生理機(jī)能活動(dòng)變化規(guī)律，一節(jié)體育課可分為、、三個(gè)部分。四、解釋體育名詞共計(jì)10分1、血壓—2、動(dòng)作速度—3、肺活量—4、呼吸差—5、耐力—五、簡(jiǎn)答題。共計(jì)15分1、簡(jiǎn)述前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。2、《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念是什么？3、7支隊(duì)采用單循環(huán)制進(jìn)行比賽，請(qǐng)用公式算出比賽場(chǎng)次。六、問(wèn)答題共計(jì)15分1、設(shè)計(jì)我的大課間操。把你喜歡的活動(dòng)內(nèi)容和組織方式用簡(jiǎn)明的語(yǔ)言描述清楚。要求：1.課間操活動(dòng)時(shí)間為30分鐘。2.盡量的考慮到趣味性和健身性相結(jié)合的原則。初中體育理論考試標(biāo)準(zhǔn)答案一、選擇題：共10題，每題3分，共30分。1、D2、A3、A4、D5、C6、C7、C8、D9、B10、D11、C12、B13、B14、A15、A16A17A18A19A20、A二、判斷題。對(duì)的打V,錯(cuò)的打X（每小題2分，共20分）1、X2、X3、y4、x5、J6、x7、M8、y9、M10、MX12.X13、M14.X15、M16、X17、X18、M19、M20、V三、填空題：每空3分，共計(jì)30分1、速度素質(zhì)耐力素質(zhì)柔韌素質(zhì)步頻步長(zhǎng)3、28米15米3.05米4、王濛5、心理健康社會(huì)適應(yīng)能力6、健康第一7、瑰寶8空氣水9同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想10、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四、解釋體育名詞1、血壓：血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力。2、動(dòng)作速度：完成單個(gè)動(dòng)作或成套動(dòng)作時(shí)間的長(zhǎng)短、是速度素質(zhì)的一種形式。3、肺活量：最大吸氣后，作最大呼氣所能呼出的氣量。4、呼吸差：衡量呼吸功能和胸腔容量的指標(biāo)之一。為人體深吸氣胸圍與深呼氣胸圍的差值。5、耐力；人體在盡可能長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力，也稱耐久力。五、簡(jiǎn)答題1、蹲撐，兩手扶地，同時(shí)屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團(tuán)身向前滾動(dòng)，前滾時(shí)，后腦、肩、臀部依次著地，然后抱小腿團(tuán)身成蹲撐。2、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益。3、（7-l）X7F2=21六、問(wèn)答題。（每題20分，）1、設(shè)計(jì)我的大課間操。把你喜歡的活動(dòng)內(nèi)容和組織方式用簡(jiǎn)明的語(yǔ)言描述清楚。要求：1.課間操活動(dòng)時(shí)間為30分鐘。盡量的考慮到趣味性和健身性相結(jié)合的原則。一、填空（19小題，每小題1分，共19分）1、乒乓球比賽每局實(shí)行（11）分制。2、正常的人體有（206）塊骨和（600）余塊肌肉3、奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)有（古代奧運(yùn)會(huì)）與（現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)）之分。4、奧運(yùn)會(huì)的格言是“（更快、更高、更強(qiáng)”）。5、世界規(guī)模最大的體育盛會(huì)——（奧運(yùn)會(huì)）。6、奧林匹克的精神是“（和平與友誼）”。7、亞洲最大的體育盛會(huì)——（亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)），簡(jiǎn)稱亞運(yùn)會(huì)。每四年舉行一屆，1990年，我國(guó)首都北京成功的舉辦了第十一屆亞運(yùn)會(huì)。8、我國(guó)少年兒童一般在11-12歲左右開(kāi)始入生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段——（青春發(fā)育期）。9、人體的司令部——（大腦）。10、人在呼吸過(guò)程中，吸進(jìn)的是（氧氣），呼出的是（二氧化碳）。11、人的正常體溫一般在36。5度——37度左右。12、由于課間活動(dòng)時(shí)間短,所以運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不宜（過(guò)大）以免造成上課后（心跳劇烈）情緒穩(wěn)定不下來(lái),影響（學(xué)習(xí)）。13、心臟每分鐘搏動(dòng)的次數(shù)叫做（心搏頻率）簡(jiǎn)稱（心率）。14、小學(xué)生的安靜脈搏,每分鐘為（85次）左右。15、武術(shù)也稱（國(guó)術(shù)）被譽(yù)為中國(guó)的（國(guó)粹）。16、流傳在我國(guó)民間的養(yǎng)生保健方法,常見(jiàn)的有氣功、摔跤、騎馬、射箭、舞蹈、拔河、跳繩、跳繩、放風(fēng)箏、蕩秋千等等。17、跑分為（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障礙跑）。18、跳躍有（跳高、跳遠(yuǎn)等）。19、投擲有（擲壘球、扔沙包、投鉛球等）。二、判斷題，對(duì)的打“y”錯(cuò)的打“X”。（8小題，每小題2分，共16分）1、遺傳對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育起決定性作用，父母高，子女一定長(zhǎng)得高。（X）2、飯前宜做猛烈運(yùn)動(dòng)，飯后不宜做猛烈運(yùn)動(dòng)。（X）3、運(yùn)動(dòng)后馬上喝生冷食品補(bǔ)充能量。（X）4、參加磨煉應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋上課。（V）5、上體育課應(yīng)背向太陽(yáng)。（X）6、少年兒童每天不少于2小時(shí)運(yùn)動(dòng)。（X）7、課間運(yùn)動(dòng)光陰是20分鐘。（X）8、爬山可以鍛煉身體，增進(jìn)健康。（V）三、選擇題（26小題，每小題2分，共52分）1、隊(duì)列練習(xí)中左右站立成一排的屬于（B）A、縱排B、橫排C、豎排2、雙手拋實(shí)心球時(shí)（B）A.上肢用力B全身協(xié)調(diào)用力C下肢用力D腳有力3、我國(guó)的國(guó)球是（D）A足球B壘球C羽毛球D乒乓球4、在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)扭傷是最常見(jiàn)的，應(yīng)（A）。A、冷敷B、熱敷C、按摩5、人體內(nèi)（C）約占體重的70%左右。A、脂肪B、蛋白質(zhì)C、水6、當(dāng)中暑時(shí)，進(jìn)行自救的正確做法是（C）A、關(guān)緊門(mén)窗B、多穿衣服C、喝淡鹽水7、在長(zhǎng)跑時(shí)應(yīng)注意調(diào)整速度，正確的做法是（B）A、快慢B、快慢快C、慢快8、（A）是籃球最基本、最常用的傳球方式。A、雙手胸前傳球B、雙手頭上傳球C、單肩上傳球9、關(guān)于營(yíng)養(yǎng)，正確的說(shuō)法是（C）A、吃得多，吃得好，就有營(yíng)養(yǎng)B、營(yíng)養(yǎng)就是蛋白質(zhì)C、營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體缺一不可，它們來(lái)自各種食物中，所以不能挑食偏食。10、要想投的?遠(yuǎn)，出手的投擲物要（A）A、高于肩B、低于肩C、和肩一樣高11、下列敘述正確的是（D）A、不管什么天氣，都應(yīng)參加體育活動(dòng)B、運(yùn)動(dòng)后做不做放松活動(dòng)無(wú)所謂。C、邊吃邊鍛煉身體，節(jié)省時(shí)間。D、學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)，要從易到難，逐步提高12、我們正處在生長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)特別注意自己的飲食習(xí)慣，要基本做到（A、早飽、午少、晚好B、早好、午飽、晚少C、早少、午好、晚飽13、（C）采用站立式起跑。A、100米B、400米C、1500米14、隊(duì)列練習(xí)，立正的預(yù)令是（C）。A立B立正C沒(méi)有預(yù)令15、號(hào)稱世界第一運(yùn)動(dòng)的體育項(xiàng)目是（A）。A足球B田徑C籃球16、奧運(yùn)會(huì)的標(biāo)志由（A）個(gè)不同顏色的圓環(huán)組成，象征各大洲的團(tuán)結(jié)。B）A5B6C417、（C）是奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始人。A伍紹祖B薩馬蘭奇C顧拜旦18、快速跑由下列四個(gè)部分組成，其中，決定跑的速度最主要的部分市（C）A、起跑B、疾跑C、途中跑D、終點(diǎn)沖刺19、影響跑速的決定因素（C）A、腿部力量B、身高C、步長(zhǎng)和步頻20、在野外躲避雷電的正確方法是（B）A、躲在大樹(shù)下B、躲在汽車(chē)內(nèi)C、跳到水里21、遇到“地震”這樣比較嚴(yán)重的自然災(zāi)害，應(yīng)采取正確的方法，使自身的傷害降到最低。下列方法正確的是（A、快速?gòu)臉巧吓艿綐窍翨、從樓上跳到樓下C、躲在廁所、墻角等建筑比較牢固的地方等待救援。22、預(yù)防艾滋病的責(zé)任應(yīng)該是（C）A、國(guó)家B、醫(yī)院或防疫站C、全社會(huì)23、實(shí)心球時(shí)最先發(fā)力的部位是（B）A手B腳C腰24、快速跑時(shí)兩臂應(yīng)（A）擺動(dòng)A前后B左右C上下25、下列什么運(yùn)動(dòng)能突破人的極限（B）A、100米B、1500米C、跳遠(yuǎn)26、請(qǐng)給胖墩開(kāi)一張?zhí)幏剑–）A、增加體力勞動(dòng)B、不吃早餐C、控制飲食四、簡(jiǎn)答題（共13分）1、奧運(yùn)五環(huán)各代表什么?（6分）黃色亞洲藍(lán)色歐洲紅色美洲黑色非洲綠色大洋州2、哪些是健康的生活方式？（7分）答：四點(diǎn)（1）戒煙戒酒（2）合理飲食（3）適量活動(dòng)（4）心理平衡3、安靜時(shí)，小學(xué)生的脈搏次數(shù)為每分鐘（B）A、60――70次B、80—90次C、90――100次4、根據(jù)近年來(lái)相關(guān)報(bào)道，我國(guó)小學(xué)生身體素質(zhì)呈下降趨勢(shì)，為了改變現(xiàn)狀必須米取下列哪項(xiàng)措施？（A）A、堅(jiān)持每天鍛煉1小時(shí)B、體育課加大運(yùn)動(dòng)量C、舉行長(zhǎng)跑比賽5、田徑運(yùn)動(dòng)主要包括那兩大方面（B）?A、跨欄跑、田賽B、田賽、徑賽C、徑賽、投擲6、我國(guó)歷史上在奧運(yùn)會(huì)獲得第一枚金牌的是哪個(gè)項(xiàng)目（C）A.劍術(shù)B.跳水C.射擊D.體操7、男子110米欄王劉翔的世界紀(jì)錄是多少？（B）A.12秒91B.12秒88C.12秒78D.12秒988、2008年北京奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式是幾月幾日？（A）A.8月8日B.8月10日C.8月12日D.8月14日9、獲得乒乓球“全滿貫”第一人稱號(hào)的是（A）A.王楠B.李菊C.張怡寧D.郭躍10、身體的高度是由什么決定的（A）A、遺傳B、營(yíng)養(yǎng)C、運(yùn)動(dòng)D、長(zhǎng)骨11、現(xiàn)在做的眼保健操一共有多少節(jié)（C）A、2B、3C、412、在2008年北京奧運(yùn)會(huì)比賽中，獲得金牌數(shù)第一的是（A）A、中國(guó)B、美國(guó)C、英國(guó)13、400米屬于(B)距離跑A長(zhǎng)B短14、長(zhǎng)距離跑(A)搶道A可以B不可以15、短距離跑(B)搶道A可以B不可以16、在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)50米的比賽中甲同學(xué)(一道)串入二道中并取得了第一名甲同學(xué)的成績(jī)(B)A有效B無(wú)效C只能算第二名17、在100米比賽中有15名學(xué)生參加共分三組進(jìn)行比賽甲同學(xué)在第一組中獲得了第一名他最后的成績(jī)(C)A第一名B第二名C看三組的成績(jī)來(lái)決定1.()是人體的標(biāo)準(zhǔn)解剖學(xué)姿勢(shì)之一。A.兩眼平視B.前臂外側(cè)C.小腿外側(cè)D.手掌向后【答案】A。解析：人體標(biāo)準(zhǔn)解剖學(xué)姿勢(shì)為：身體直立，兩眼平視，手臂下垂，掌心向前(拇指在外側(cè))，兩足并攏，腳尖向前。在臥推動(dòng)作中，肩關(guān)節(jié)繞冠狀軸進(jìn)行的是()。A.旋內(nèi)、旋外運(yùn)動(dòng)B.外展、內(nèi)收運(yùn)動(dòng)C.屈、伸運(yùn)動(dòng)D.環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)【答案】C。解析：冠狀軸(額狀軸)：呈左右方向，并與前二軸相互垂直的軸，如肱骨在肩關(guān)節(jié)可繞冠狀軸作屈或伸運(yùn)動(dòng)。屈、伸：指運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)繞額狀軸在矢狀面內(nèi)所進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，向前運(yùn)動(dòng)為屈，向后運(yùn)動(dòng)為伸(膝關(guān)節(jié)及其以下關(guān)節(jié)相反)。側(cè)手翻動(dòng)作是沿著人體哪條基本軸轉(zhuǎn)動(dòng)()。A.垂直軸B.矢狀軸C.冠狀軸D.額狀軸【答案】B。解析：矢狀軸：呈前后方向，并與水平面平行的軸，如肱骨在肩關(guān)節(jié)可繞矢狀軸作外展或內(nèi)收運(yùn)動(dòng)。人體運(yùn)動(dòng)的杠桿、運(yùn)動(dòng)的支點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力分別為()。A.關(guān)節(jié)、骨、骨骼肌B.骨、關(guān)節(jié)、骨骼肌C.骨、骨骼肌、關(guān)節(jié)D.關(guān)節(jié)、骨骼肌、骨【答案】B。膝關(guān)節(jié)中起著墊穩(wěn)關(guān)節(jié)，緩沖震動(dòng)作用的是()。A.髕韌帶B.翼狀襞C.髕上囊D.半月板【答案】D。解析：半月板在股骨和脛骨的上下關(guān)節(jié)面之間，分為內(nèi)外側(cè)半月板。它加深了關(guān)節(jié)窩，潤(rùn)滑和保護(hù)關(guān)節(jié)面。就像緩沖器，功能即在于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，傳布膝關(guān)節(jié)負(fù)荷力，緩沖震動(dòng)。選擇題(每題0.5分)人體運(yùn)動(dòng)中,起著杠桿作用，是運(yùn)動(dòng)的樞紐，是運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。()A,關(guān)節(jié)，骨骼，肌肉收縮B,骨骼，關(guān)節(jié)，肌肉收縮C,肌肉收縮，關(guān)節(jié)，骨骼D,關(guān)節(jié)，肌肉收縮，骨骼2，體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展，其原因是：()A,體育鍛煉能拉長(zhǎng)骨骼和肌肉B，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅可以促進(jìn)身體長(zhǎng)高，還可以使肌纖維變粗，體積增大體育鍛煉可以減肥體育鍛煉可以治療許多疾病3，小敏是九年級(jí)學(xué)生，她的800米成績(jī)很差，老師給提供了三個(gè)鍛煉項(xiàng)目，你認(rèn)為正確的是：()A,跑步，騎自行車(chē)，游泳B,50米快跑，負(fù)重練習(xí)，俯臥撐C,躲閃跑，乒乓球，跳繩D,引體向上，伸展運(yùn)動(dòng)，游泳4，俗話說(shuō)：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭”，這充分說(shuō)明;()A,經(jīng)常笑的人會(huì)顯得年輕B,經(jīng)常發(fā)愁的人容易使頭發(fā)變白C,心理狀態(tài)對(duì)身體健康有很大影響D,心理狀態(tài)對(duì)身體健康沒(méi)什么影響5，蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)是：()A,助跑，騰空，踏跳，落地B,助跑，踏跳，騰空，落地C,踏跳，助跑，騰空，落地D,踏跳，騰空，助跑，落地下列犯規(guī)中，屬于在足球比賽中出現(xiàn)的犯規(guī)是：①鏟球犯規(guī)②推人犯規(guī)③越位犯規(guī)④手球犯規(guī)⑤持球犯規(guī)()A,①⑦③B,⑦③④C,③④③D,①③④控制飲食的要求：()A,不吃不喝B,一日三餐C,多吃水果D,多吃油膩,高熱食物快速跑是以為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。()A.低強(qiáng)度長(zhǎng)時(shí)間的勻速跑B.大強(qiáng)度短時(shí)間的無(wú)氧練習(xí)C.長(zhǎng)距離的反復(fù)跑D.定時(shí)跑決定速度的重要因素是：()A.步幅B.步頻C.步頻，步長(zhǎng)D.運(yùn)動(dòng)時(shí)間七人制小足球的比賽時(shí)間為：()A.40分鐘B.50—60分鐘C.90分鐘D.80分鐘籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)是：()A.爭(zhēng)奪越高，速度越快B.進(jìn)攻越快，投籃越準(zhǔn)爭(zhēng)奪越高，技術(shù)越全進(jìn)攻越快，爭(zhēng)奪越高，技術(shù)越全，投籃越準(zhǔn)籃球比賽中下列行為屬于犯規(guī)的是()A.替身防守有球隊(duì)員B.二次運(yùn)球C.封蓋對(duì)方投籃隊(duì)員D.拉人、撞人足球比賽中不能接觸球的身體部位是()A.腳B.手C.頭D.胸下列身體練習(xí)是發(fā)展身體耐久能力的是()A.30米跑B.高抬腿跑C.30米接力跑D.1000米定距跑身體的高度是由哪些方面決定的()A.遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠B.遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)C.運(yùn)動(dòng)、睡眠、營(yíng)養(yǎng)D.運(yùn)動(dòng)、遺傳、睡眠體育鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛?()A.多做整理運(yùn)動(dòng)B.坐下休息C.不予理睬D.藥物治療發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法是()A.操啞鈴擴(kuò)胸B.上下振臂C.立臥撐D.接力跑一天中鍛煉的最佳時(shí)間是()早飯后B.起床后C.下午D.晚上在課程目標(biāo)中，身體健康的目標(biāo)是()A.掌握保健知識(shí)和方法B.塑造良好體型和身體姿態(tài)C.全面發(fā)展體能與健康能力D.提高適應(yīng)自身環(huán)境的能力激烈運(yùn)動(dòng)后，下列做法正確的是()A.立即停止活動(dòng)，進(jìn)行休息B.馬上沐浴，消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的熱量C.遞減運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，逐漸結(jié)束運(yùn)動(dòng)D.馬上補(bǔ)充水分和食物，減少運(yùn)動(dòng)消耗對(duì)投擲項(xiàng)目遠(yuǎn)度增加影響最大的因素是()A.出手速度B.出手角度C.出手高度D.用力大小為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強(qiáng)腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是()A.后蹬跑B.單足跳C.弓箭步走D.咼抬腿跑引起