八年級體育教案2

第1周第1次課授課設(shè)計總1次備課教師：夏煜教材一、中學(xué)生廣播操二、素質(zhì)練習(xí)教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能熟記并說出各節(jié)操的名稱。學(xué)技術(shù)目標(biāo)：學(xué)生能基本掌握動作要求，跟上節(jié)奏練習(xí)。目感情目標(biāo)：學(xué)生能自我議論，認(rèn)真聽講、看示范，積極模擬、積極練習(xí)標(biāo)授課授課教師活動時動練習(xí)過程內(nèi)容學(xué)生活次數(shù)間一、體育委員整隊，報告人一數(shù)。一、隊列如圖示老例二、師生互相問好。三、老師宣布本課主要內(nèi)容×××××××準(zhǔn)和任務(wù)。×××××××1、“∞”字形走〇〇〇〇〇〇〇備〇〇〇〇〇〇〇2、徒手操：▲部要求：注意力集中，活動充二（1）肩部運動分分各關(guān)1、“∞”字形走如圖（二）節(jié)活（2）擴胸運動××××00004*8動××××0000（3）體側(cè)運動××××0000（4）體轉(zhuǎn)運動××××000010（5）全身運動`（6）活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)一廣播一、預(yù)備節(jié)一、學(xué)生成四排隊形基操二、熱身運動二、認(rèn)真看示范三、上肢運動三、跟老師一起做本四、胸部運動四、自己練習(xí)五、全身運動五、集體練習(xí)部六、踢腿運動要求：動作到位。七、跑跳運動分八、整理運動廣播操教法：1．教師解說動作要領(lǐng)，學(xué)生依照教師要求練習(xí)。2．學(xué)生練習(xí)：基（1）徒手模擬練習(xí)（2）完滿動作練習(xí)本3．糾正錯誤動作。部二二1解說要乞降內(nèi)容分2組織學(xué)生練習(xí)素質(zhì)內(nèi)容{跳繩}二、學(xué)生用自備繩。三、30`跳繩兩次中間休息2`要求：原隊形，認(rèn)真練習(xí)。一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松整理二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評放松1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況估。結(jié)2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材束三、師生再見部三、師生再見一、組織：如圖5`××××0000二小結(jié)××××0000分××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實班級

預(yù)計

練習(xí)

平均施日期

負(fù)荷

密度

35%

心率

142

次/分情好多同學(xué)動作都忘了。場錄音機一臺況地記器載材第1周第2次課授課設(shè)計總2次備課教師：夏煜教材1、阻擋跑；2、接力游戲教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道跨躍垂直和必然寬度的阻擋物跑的基本方法。學(xué)技術(shù)目標(biāo)：學(xué)生能在跳動中用“踏上式”高出低高度的垂直阻擋物，用“跨步式”目超出必然高度的水平阻擋。標(biāo)感情目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難、勇于拼搏堅毅的意志質(zhì)量。授課授課教師活動時學(xué)生活動練習(xí)過程內(nèi)容間次數(shù)一、體育委員整隊，報告人一數(shù)。一、隊列如圖示老例二、師生互相問好。準(zhǔn)三、老師宣布本課主要內(nèi)容×××××××和任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢羵渌?、〇〇〇〇〇〇〇教師解說隊列、隊形練習(xí)的內(nèi)〇〇〇〇〇〇〇部容和要求。并口令指揮。▲1、稍息、立正、看齊、報數(shù)要求：注意力集中，活動充分二等。分隊2、二列橫隊——四列橫隊1、“∞”字形走如圖（二）列——還原××××00004*8隊要求：經(jīng)過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生高××××0000形度的組織紀(jì)律性和注意力?！痢痢痢?0003、并裂、分合隊形練習(xí)××××000010`基一阻礙跑本

一、阻擋跑練習(xí)1、教師解說要求

練習(xí)要求：1、學(xué)生認(rèn)真聽講2、尊守規(guī)則3、積極練習(xí)部分學(xué)生練習(xí)圖：20基本部分二一、教師解說練習(xí)要求。素質(zhì)二、組織學(xué)生練習(xí)四、參加練習(xí)并巡回指導(dǎo)。10二、1、學(xué)生分紅八小組（跳繩。小推車）2、各組在小組長帶領(lǐng)下認(rèn)真達(dá)成練習(xí)任務(wù)。（跳繩50/3、小推車10米/3）一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松整理二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評放松1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況估。結(jié)2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材束三、師生再見部三、師生再見一、組織：如圖5`××××0000二小結(jié)××××0000分××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實班級預(yù)計練習(xí)平均日期負(fù)荷密度35%心率140次/分施學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。墊子八塊情場況地記器載材第

2

周第

1次課授課設(shè)計總

3次備課教師：夏煜教材

一、中學(xué)生廣播操

[9

復(fù)習(xí)]

二、素質(zhì)練習(xí)教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能熟記并說出各節(jié)操的名稱。學(xué)技術(shù)目標(biāo)：學(xué)生能基本掌握動作要求，跟上節(jié)奏練習(xí)。目感情目標(biāo)：學(xué)生能自我議論，認(rèn)真聽講、看示范，積極模擬、積極練習(xí)標(biāo)授課授課師活動時生活練習(xí)過程教學(xué)動內(nèi)容間次數(shù)一老例準(zhǔn)備部二分各關(guān)

五、體育委員整隊，報告人數(shù)。六、師生互相問好。七、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。1、“∞”字形走2、徒手操：（1）肩部運動

一、隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活動充分1、“∞”字形走如圖（二）節(jié)活（2）擴胸運動××××00004*8動××××0000（3）體側(cè)運動××××0000（4）體轉(zhuǎn)運動××××000010（5）全身運動`（6）活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)一廣播一、整理運動一、學(xué)生成四排隊形基二復(fù)習(xí)各節(jié)操二、認(rèn)真看示范操本三、跟老師一起做四、自己練習(xí)部五、集體練習(xí)要求：動作到位。分廣播操教法：1．教師解說動作要領(lǐng)，學(xué)生依照教師要求練習(xí)。2．學(xué)生練習(xí)：（1）徒手模擬練習(xí)基（2）完滿動作練習(xí)3．糾正錯誤動作。本4．跟音樂做。部二二1解說要乞降內(nèi)容分素質(zhì)2組織學(xué)生練習(xí)內(nèi)容{跳繩}

二、學(xué)生用自備繩。三、30`跳繩兩次中間休2`要求：原隊形，認(rèn)真練習(xí)。一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松整理二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評放松1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況估。結(jié)2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材束三、師生再見部三、師生再見一、組織：如圖5`××××0000二小結(jié)××××0000分××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實班級預(yù)計練習(xí)平均施日期負(fù)荷密度35%心率140次/分情少許學(xué)生動作不協(xié)調(diào)。場錄音機一臺況地記器載材第

2

周第

2次課授課設(shè)計總

4次備課教師：夏煜教材

一、廣播操

[復(fù)習(xí)全套

]

二、素質(zhì)練習(xí)

[跳繩]教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能熟記各節(jié)操名并和動作聯(lián)系起來。學(xué)技術(shù)目標(biāo)：學(xué)生能基本掌握動作要求，跟上音樂練習(xí)。目感情目標(biāo)：學(xué)生能自我議論，認(rèn)真聽講、看示范，積極模擬、積極練習(xí)。標(biāo)授課授課教師活動時動練習(xí)過程內(nèi)容學(xué)生活次數(shù)間八、體育委員整隊，報告人一數(shù)。一、隊列如圖示老例九、師生互相問好。十、老師宣布本課主要內(nèi)容×××××××和任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢俩柀柀柀柀柀柀枩?zhǔn)〇〇〇〇〇〇〇2、徒手操：▲備要求：注意力集中，活動充二（7）肩部運動分部各關(guān)節(jié)活（8）擴胸運動二、學(xué)生成體操隊形。4*8分動（9）體側(cè)運動（10）體轉(zhuǎn)運動10（11）全身運動`（12）活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)一廣播一、中學(xué)生廣播操[全套]。一、學(xué)生成四排隊形基預(yù)備節(jié)二、認(rèn)真看示范操[青春的1熱身運動2上肢運動三、跟老師一起做本3胸部運動4腰部運動四、自己練習(xí)活力]部5全身運動6踢腿運動五、跟音樂集體練習(xí)若干7跑跳運動8整理運動要求：動作到位。次分廣播操教法：1．教師解說動作要領(lǐng)，學(xué)生依照教師要求練習(xí)。252．學(xué)生練習(xí)：`基（1）徒手模擬練習(xí)（2）完滿動作練習(xí)本3．糾正錯誤動作。4．跟音樂做。部二二1解說要乞降內(nèi)容分2組織學(xué)生練習(xí)素質(zhì)5`3次內(nèi)容{跳繩}二、學(xué)生用自備繩。三、30`跳繩兩次中間休息2`要求：原隊形，認(rèn)真練習(xí)。一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松整理二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評放松1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況估。結(jié)2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材束三、師生再見部三、師生再見一、組織：如圖5`××××0000二小結(jié)××××0000分××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實班級預(yù)計練習(xí)平均日期負(fù)荷密度35%心率140次/分施動作比較整齊。錄音機一臺情場繩子自己帶況地記器載材第3周第1次課授課設(shè)計總5次備課教師：夏煜教材一、600~800米的跑走交替二、游戲與韻律舞蹈《友誼花開萬里香》教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的跑步姿勢。學(xué)技術(shù)目標(biāo)：使學(xué)生掌握正確的跑姿，提高長跑成績和學(xué)生的協(xié)調(diào)性。目感情目標(biāo)：學(xué)生能自我議論，認(rèn)真聽講、、積極練習(xí)。標(biāo)授課授課師活動時生活練習(xí)過程教學(xué)動內(nèi)容間次數(shù)準(zhǔn)備一老例部分二游戲

十一、體育委員整隊，報告人數(shù)。十二、師生互相問好。十三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。二、興趣練習(xí)1、教師解說要求，學(xué)生自帶器材自己練習(xí)。2、教師參加練習(xí)。

一、隊列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活動充分。跳呼跳啦鼠圈

4*810蹦`蹦球

跳繩組織形式：一、跑的基練習(xí)

一：600~800米的跑走交替本部

動作要領(lǐng)：臂搖動協(xié)調(diào)，呼吸平均

若次

干分

教法；教師解說動作要求，并指揮隊伍進(jìn)行練習(xí)。組織形式：二二：游戲《傳實心球》25基游戲1頭上傳實心球`2跨下傳實心球迷本部分三：韻律舞蹈組織形式三《友誼花開萬里香》舞蹈解說要求參加練習(xí)5`2次教法：教師指揮，并進(jìn)行糾正；要求：練習(xí)整齊，聽音樂練習(xí)；一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松整理二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評放松1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況估。結(jié)2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材束三、師生再見部三、師生再見一、組織：如圖5`××××0000二小結(jié)××××0000分××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實班級預(yù)計練習(xí)平均日期負(fù)荷密度35%心率140次/分施學(xué)生積極性高，認(rèn)真練習(xí)。錄音機一臺情場況地記器載材第3周第2次課授課設(shè)計總6次備課教師：夏煜教材一、扔擲二、籃球教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道雙手向前擲實心球和雙手胸前傳球的技術(shù)。學(xué)技術(shù)目標(biāo)：使學(xué)生基本撐握雙手胸前持球、站立姿勢及傳球的技術(shù)要球。目感情目標(biāo)：學(xué)生能自我議論，認(rèn)真聽講、、積極練習(xí)。標(biāo)授課授課教師活時學(xué)生活動練習(xí)過程內(nèi)容動次數(shù)間十四、體育委員整隊，報告一人數(shù)。一、隊列如圖示老例十五、師生互相問好。準(zhǔn)十六、老師宣布本課主要×××××××內(nèi)容和任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢羵渌摹⒙堠柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柌俊螅鹤⒁饬?，活動充分二1、四肢運動分。準(zhǔn)備操2、胸部運動××××00003、踢腿運動××××00004*84、體側(cè)運動××××00005、體轉(zhuǎn)運動××××00006、跳躍運動10`組織形式：一、一、擲實心球基擲實心1、教師解說并示范{拋、擲、球推三種動作的主要差異}本2、組織學(xué)生練習(xí)3、及時糾正錯誤。若干部次分二、籃球二、原地雙手胸前傳接球?qū)W生練習(xí)圖：1、教師一致指揮，原地徒手做兩手向下甩腕和向前25傳接球的模擬練習(xí)。`基2、二人一球的練習(xí)3、三人一球的練習(xí)本4、四人一球的練習(xí)5、一組經(jīng)球的練習(xí)部注意及時糾錯。分5`2次一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松整理二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評放松1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況估。結(jié)2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材束三、師生再見部三、師生再見一、組織：如圖5`××××0000二小結(jié)××××0000分××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實班級預(yù)計練習(xí)平均日期負(fù)荷密度35%心率140次/分施基本達(dá)到要求籃球自己帶情場況地記器載材第4周第1次課授課設(shè)計總7次備課教師：夏煜教材一、籃球[原地雙手胸前傳、接球]二、游戲[攔截“飛毛腿”]教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能記住原地雙手胸前傳、接球的動作要點和學(xué)習(xí)方法。學(xué)技術(shù)目標(biāo)：學(xué)生能體驗并能掌握雙手胸前傳、接球并使球傳的遠(yuǎn)、傳得準(zhǔn)。目感情目標(biāo)：學(xué)生快樂伯接受教師的指導(dǎo)，自覺主動的學(xué)練，快樂的與伙伴配合。標(biāo)授課授課師活動時生活練習(xí)過程教學(xué)動內(nèi)容間次數(shù)十七、體育委員整隊，報告一人數(shù)。一、隊列如圖示老例十八、師生互相問好。準(zhǔn)十九、老師宣布本課主要×××××××備內(nèi)容和任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢俩柀柀柀柀柀柀柌慷?、1熟悉球性練習(xí)〇〇〇〇〇〇〇分紅四個小組，由小組長帶領(lǐng)▲分各小組的同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。A、拋、接球練習(xí)圖二球性練B、雙手指撥球C、球繞體練習(xí)D、跨下傳接球練習(xí)E、各組自由練習(xí)按老師要求四個小組各組10員配合組長去做好熟悉球`性的練習(xí)。一、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球一、1、組織學(xué)生看掛圖基2、教師示范原地雙手胸3、組織學(xué)生練習(xí)本4、教師巡回指導(dǎo)前傳接球5、集中點撥，運用比較方式部進(jìn)行比較，傳接球的動分作。6、教師對掌握差一點的同學(xué)進(jìn)行指導(dǎo)。

1、同學(xué)們觀看掛圖2、認(rèn)真觀看教師示范。3、同學(xué)們分組進(jìn)行練習(xí)。4、觀看教師的比較示范/`5、按個人情況進(jìn)行組合練習(xí)。6、接受教師的幫助。同學(xué)們之間能夠是多人的、多角度的進(jìn)行傳接球練習(xí)，同學(xué)進(jìn)行多人的傳球練習(xí)。在比賽中的特別情況，靈便靈活的運用教師巡回指導(dǎo)和評比。基1、解說游戲名稱傳接球圖本游戲1、聽老師講游戲的名稱與“攔截飛毛腿”方法。部2、游戲方法2、同學(xué)分組練習(xí)。將學(xué)生分紅四組，每組圍若干分紅一道約6米的圓周，選次擇兩位同學(xué)進(jìn)入圈子內(nèi)作為攔截者，其他同學(xué)采5`用原地雙手傳接球，誰傳球被攔截或沒接住球誰進(jìn)圈取代攔截者，依次進(jìn)行。3、組織同學(xué)練習(xí)，教師參加。一整理放松二小結(jié)班級實日期施情況記載

一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況估。2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第二組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖三、師生再見××××00005`××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸預(yù)計練習(xí)平均負(fù)荷密度35%心率142次/分學(xué)生認(rèn)真練習(xí)?；@球20只場地器材第

4

周第

2次課授課設(shè)計總

8次備課教師：夏煜教材

一、蹲撐，前滾翻成蹲立

二、免子舞教學(xué)目

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道前滾的動作要領(lǐng)，并認(rèn)識免子舞的練習(xí)方法。技術(shù)目標(biāo)：學(xué)生能初步掌握前滾翻動作，能做到滾翻圓滑成直線。感情目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守規(guī)則的竟?fàn)幰庾R，增強樂感，提高審雅看法。標(biāo)授課授課教師活動時動練習(xí)過程內(nèi)容學(xué)生活次數(shù)間二十、體育委員整隊，報告一人數(shù)。一、隊列如圖示老例二十一、師生互相問好。準(zhǔn)二十二、老師宣布本課×××××××主要內(nèi)容和任務(wù)?！痢痢痢痢痢痢羵洎柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柀柌俊螅鹤⒁饬?，活動充分二三、“找朋友”分。游戲規(guī)則：看誰反應(yīng)快又準(zhǔn)。二、1學(xué)生分紅四隊教法：1、解說方法和規(guī)則。2各組在小組長帶領(lǐng)下4*82、哨音、口令指揮練開始活動。習(xí)。要求：注意力集中，認(rèn)真練四、徒手操練習(xí)習(xí)。1、頭部運動102、上肢運動`3、體轉(zhuǎn)運動4、全身運動5、跳躍運動6、整理運動一前滾一、學(xué)習(xí)前滾翻組織形式：翻動作要領(lǐng)：兩腳蹬地，后腦、基肩、背、臀、腿依次著地，迅速團(tuán)身滾翻起。本1、墊上滾翻2、完滿技術(shù)練習(xí)若干部教法：1、結(jié)合看圖，自己練次習(xí)。分1.基本二、部免子舞分一整理放松結(jié)束部二小結(jié)分

2、“球”、“正方體”實物示范各組長帶到指定地址成密轉(zhuǎn)動，并要修業(yè)生積極回答問集隊形站好。題。25要求：動作認(rèn)真，團(tuán)結(jié)協(xié)作3、示范解說完滿動作。`學(xué)法：1學(xué)生結(jié)合掛圖，自4、學(xué)生練習(xí)，廵回指導(dǎo)。由練習(xí)。5、小組集中講評。2按老師要求認(rèn)真有6、小組竟賽、總結(jié)。序練習(xí)，并愿意接受教師指二、免子舞導(dǎo)。教法：1、解說、示范動作。3小組正誤比較練習(xí)。2、教師帶領(lǐng)學(xué)生口令4各小認(rèn)真負(fù)責(zé)地評下練習(xí)。估各自的動作質(zhì)量并打分。3、集中講評，提出注選派代表參加竟賽。意事項。5`二隊形同上2次4、教師口令提示，并學(xué)法：1認(rèn)真聽、看、模擬。音樂伴奏練習(xí)。2按要求慢節(jié)拍練習(xí)。5、指導(dǎo)學(xué)生兩手可任3聽口令練習(xí)。意搖動音樂伴奏下練習(xí)。4聽音樂口令提示練習(xí)。5音樂伴奏，兩手可任意擺動練習(xí)。一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況估。2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材三、師生再見三、師生再見一、組織：如圖5`××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實班級預(yù)計練習(xí)平均日期負(fù)荷密度35%心率140次/分施學(xué)生基本達(dá)到要求。墊子9塊情場況地記器載材第5周第1次課授課設(shè)計總9次備課教師：夏煜教材一、技巧：前滾翻教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道前滾翻的動作要領(lǐng)及動作的的基本練習(xí)方法。學(xué)技術(shù)目標(biāo)：學(xué)生能做好前滾翻動作，并能在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新多種滾翻練習(xí)形式。目感情目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自覺積極參加練習(xí)，在歡喜中掌握技術(shù)，學(xué)會健身方法。標(biāo)授課授課教時學(xué)生練習(xí)過程內(nèi)容師活動活動間次數(shù)二十三、體育委員整隊，一報告人數(shù)。一、隊列如圖示老例二十四、師生互相問好。準(zhǔn)二十五、老師宣布本課×××××××主要內(nèi)容和任務(wù)。×××××××備〇〇〇〇〇〇〇二二十六、游戲〇〇〇〇〇〇〇部游戲“小刺猥”▲1、教師解說游戲方法規(guī)則，要求：注意力集中，活動充分并分組安排活動場區(qū)。分。2、教師巡視。二、學(xué)生分組練習(xí)。4*8三．徒手五、教師解說示范并口令組織操學(xué)生練習(xí)。男女三、學(xué)生聽口令認(rèn)真練習(xí)。10××××0000`××××0000××××0000××××0000一前滾一、前滾翻組織形式：1、前后轉(zhuǎn)動練習(xí)2、前滾翻基3、創(chuàng)立滾翻動作練習(xí)法。本（1）教師解說示范動作要點。若干部（2）教師經(jīng)過提問方次式讓學(xué)生明確分“團(tuán)身”和“依次著地”的意義。解說示范保護(hù)與幫助的方法1、學(xué)生認(rèn)真聽教師解說，與自我保護(hù)法并能做到邊聽邊看邊思（3）教師解說示范前25考，積極回答提出的問滾翻動作要領(lǐng)。`題。基（4）教師集體與個別2、學(xué)生二人一組在一張墊糾正錯誤動作子上同時做前后轉(zhuǎn)動練本（5）在學(xué)生較嫻熟的習(xí)?；A(chǔ)上提出創(chuàng)新3、學(xué)生學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助的部要求。方法并在保護(hù)與幫助下做前滾翻練習(xí)。分4、每組學(xué)生貫穿交融，創(chuàng)新其他滾翻動作并分組5`表演。2次二、二1、教師解說游戲方法、規(guī)二組織學(xué)生分紅四小組游戲則及要求。“阻礙2、裁判勝敗接力”一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松整理二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評放松1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況估。結(jié)2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材束三、師生再見部三、師生再見一、組織：如圖5`××××0000二小結(jié)××××0000分××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸實班級預(yù)計練習(xí)平均日期負(fù)荷密度35%心率140次/分施學(xué)生基本達(dá)到要求。墊子9塊情場況地記器載材第5周第2次課授課設(shè)計總10次備課教師:夏煜要點不屏氣或用嘴呼吸。教材1、跑走交替1000-1500米難點呼吸與步伐協(xié)調(diào)。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道途中跑時正確的呼吸方法及其對提高跑的能力的作用。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能用鼻進(jìn)行呼吸，并能在保持呼吸節(jié)奏的情況下自然跑進(jìn)。目感情目標(biāo)：學(xué)生在走跑交替的練習(xí)中能按規(guī)定段落分派，堅持跑完規(guī)定距離。標(biāo)授課授課內(nèi)容教師活動時次過程學(xué)生活動教師個人更正建議間數(shù)一二十七、體育委員整隊，一、隊列如圖示老例報告人數(shù)。二十八、師生互相問好?！痢痢痢痢痢痢炼?、老師宣布本課×××××××主要內(nèi)容和任務(wù)。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲準(zhǔn)二、練習(xí)圖：五、徒手操；1、學(xué)生聽清要乞降規(guī)則。備二、徒手操1、伸展運動2、認(rèn)真練習(xí)動作到位。2、體側(cè)運動部3、俯背運動`4、踢腿運動分5、側(cè)壓腿、前壓腿授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)跑走交替一1、教師解說練習(xí)要求。學(xué)生練習(xí)圖：1500米2、原地擺臂配合呼吸方法的練習(xí)。走3、原地跑步配合呼吸節(jié)奏跑的練習(xí)4、勻速跑60-80米。5、跑走交替練習(xí)跑走基走`本跑部分授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況評估。放松2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材三、師生再見三、師生再見一、組織：如圖二××××0000小結(jié)××××0000結(jié)××××0000××××0000束××××0000二、要求：部放松、調(diào)整呼吸`分班級預(yù)計練習(xí)平均實密度35%心率142次/分日期負(fù)荷施情學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到要求。場況地記器載材第6周第1次課授課設(shè)計總11次備課教師：夏煜要點單跳雙落，支撐提臀。1、支撐跳躍（橫箱）教材2、素質(zhì)練習(xí)難點重心前移，落地半蹲穩(wěn)。教課目的授課過程準(zhǔn)備部分

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道有節(jié)奏的助跑，跳上成分腿屈體立撐——挺身跳下。技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能做出跳上橫箱成分腿屈體立撐——挺身跳下的動作。感情目標(biāo)：學(xué)生能注意聽解說和認(rèn)真觀察示范，并能按教師規(guī)定的方法練習(xí)。授課內(nèi)容教時學(xué)生活動次師活動教師個人更正建議間數(shù)一三十、體育委員整隊，報告一、隊列如圖示老例人數(shù)。三十一、師生互相問好?！痢痢痢痢痢痢寥?、老師宣布本課×××××××主要內(nèi)容和任務(wù)。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲二五、游戲二、練習(xí)圖游戲（活動山羊）1、教師解說要乞降規(guī)則。高度不要太高、必然要注意2、組織學(xué)生練習(xí)安全。3、參加練習(xí)并巡回指導(dǎo)。學(xué)生必然要遵守規(guī)則`6、學(xué)生聽清要乞降規(guī)則。7、認(rèn)真練習(xí)動作到位。8、遵守規(guī)則，注意安全。授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、支撐跳躍一、1、高處挺身跳下緩沖落練習(xí)圖：跳上成分腿地動作練習(xí)。應(yīng)重申換作的難點：助跑與屈體立撐—2、上板踏跳練習(xí)起跳的有機結(jié)合。挺身跳下（橫3、三步慢助跑，跳上箱蓋挺箱）身跳下。4、俯撐練習(xí)。5、整體練習(xí)。（1）、解說練習(xí)要求。（2）、動作示范。要求：1、由站立開始，（3）、組織學(xué)生練習(xí)。一腿向前一步跳起，兩腿（4）、講評、及時糾錯。空中并攏落地跳起，空中基兩臂前擺約同肩高，肩部伸展，上體正直，吸腹，腿和腳面挺直，身體略向前傾到。2、在保護(hù)下達(dá)成整體動`作。本易犯錯誤：1、沒適用前腳掌踏跳。二、二、1、教師解說練習(xí)要乞降2、提臀不高，腿分不開。素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容。（跳繩、舉重物、400米跑）2、組織學(xué)生練習(xí)。二、1學(xué)生分紅八小組。部3、巡回指導(dǎo)。2各組在小組長帶領(lǐng)下認(rèn)真達(dá)成。（跳繩100次、舉重物20次、400米跑一次）分授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松整理二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我放松1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況評估。2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材三、師生再見三、師生再見二一、組織：如圖小結(jié)××××0000結(jié)××××0000××××0000束××××0000××××0000部二、要求：放松、調(diào)整呼吸分`實班級預(yù)計練習(xí)平均日期負(fù)荷密度35%心率142次/分施跳繩自帶、杠鈴20付、墊子3塊、跳箱一情學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到要求。場付。況地記器載材第6周第2次課授課設(shè)計總12次備課教師:夏煜要點上體要挺，吸腹提臀。教材1、山羊2、游戲難點頂肩推手。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道直腿前腳掌踏跳和跳上成分腿屈體站立對身體姿勢的要求。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能做跳上成分腿屈體站馬上，有推手后腳再踏箱的動作。學(xué)生推手后腳再踏箱的節(jié)奏明顯。目感情目標(biāo)：學(xué)生注意老師解說、示范頂肩推手的動作要領(lǐng)，并依照規(guī)定的方法練習(xí)。標(biāo)授課授課內(nèi)容教師活動時生活動次過程學(xué)教師個人更正建議間數(shù)一三十三、體育委員整隊，一、隊列如圖示老例報告人數(shù)。三十四、師生互相問好。×××××××三十五、老師宣布本課×××××××主要內(nèi)容和任務(wù)。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲準(zhǔn)二、練習(xí)圖：五、游戲9、學(xué)生聽清要乞降規(guī)（活動山羊）則。備二4、教師解說要乞降規(guī)則。10、認(rèn)真練習(xí)動作游戲5、組織學(xué)生練習(xí)到位。參加練習(xí)并巡回指遵守規(guī)則，注意安部`分授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)跳上成兩臂一、練習(xí)兩臂前舉頂肩臂前學(xué)生練習(xí)圖：側(cè)舉分腿屈伸動作。體站立——二、做一腿站立模擬分腿屈體挺身跳下頂肩動作練習(xí)。三、俯撐兩腳蹬地，提臀分腿，男重心前移革故鼎新手后腳踏地成兩臂側(cè)舉上體高于水平的分腿屈體站立。三十六、在保護(hù)下做跳女上成兩臂側(cè)舉分腿屈體站立——挺身跳下?；?）教師解說要求并示學(xué)生易犯錯誤：范。1、跳上時不牢固，前沖（2）組織學(xué)生練習(xí)。跌下。（3）巡回指導(dǎo)，及時糾錯。2、推手慢而無力，做不出手先推離腳再踏箱`動作。本二、學(xué)生練習(xí)圖：二、游戲二、運球接力××××部1、教師解說要乞降內(nèi)容。2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)。3、參加練習(xí)。分〇〇〇〇授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況評估。放松2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材三、師生再見三、師生再見一、組織：如圖二××××0000小結(jié)××××0000結(jié)××××0000××××0000束××××0000二、要求：部放松、調(diào)整呼吸`分班級預(yù)計練習(xí)平均實密度35%心率142次/分日期負(fù)荷施情學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到要求。場況地記器載材第7周第1次課授課設(shè)計總13次備課教師:夏煜要點前腳撐雙腳踏跳。教材1、分腿騰越(山羊)2、游戲難點頂肩推手，上體直。教學(xué)目

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能記住分腿騰越山羊時前腳掌踏跳,手撐山羊時,挺胸、吸腹，提殿、分腿直、推手快。技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能做出分腿高出山羊動作。感情目標(biāo)：學(xué)生能按教師的指令進(jìn)行練習(xí)，并能達(dá)成教師規(guī)定的練習(xí)任務(wù)。標(biāo)授課授課內(nèi)容教師活動時生活動次過程學(xué)教師個人更正建議間數(shù)一三十七、體育委員整隊，一、隊列如圖示老例報告人數(shù)。三十八、師生互相問好。×××××××三十九、老師宣布本課×××××××主要內(nèi)容和任務(wù)。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲準(zhǔn)10`二、練習(xí)圖：五、游戲11、學(xué)生聽清要求（活動山羊）和規(guī)則。對安全要多重申備二6、教師解說要乞降規(guī)則。12、認(rèn)真練習(xí)動作游戲7、組織學(xué)生練習(xí)到位。參加練習(xí)并巡回指遵守規(guī)則，注意安部`分授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)基本部分

跳上成兩臂一、練習(xí)兩臂前舉頂肩臂學(xué)生練習(xí)圖：側(cè)舉分腿屈前伸動作。體站立——二、做一腿站立模擬分腿屈挺身跳下體頂肩動作練習(xí)。20`要注意學(xué)生分腿可否及時，三、俯撐，兩腳蹬地吸腹提男特別是必然要重申雙腿同臀分腿，重心前移，推手成時踏跳。兩臂側(cè)舉分腿屈體站立，挺身跳，站立要穩(wěn)。四、在保護(hù)、幫助下分腿騰女保護(hù)幫助要好越山羊。（4）教師解說要求并示范。學(xué)生易犯錯誤：（5）組織學(xué)生練習(xí)。分腿騰越時出現(xiàn)坐、擦（6）巡回指導(dǎo)，及時糾器材和推手不力，上體抬錯。起不快。`二、學(xué)生練習(xí)圖：1、學(xué)生分紅四小組。2、各組在小組長帶領(lǐng)下認(rèn)真完練習(xí)。要求注意安全，采用比賽方二、游戲二、接力跑××××法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。10`1、教師解說要乞降內(nèi)容。2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)。3、參加練習(xí)。3次〇〇〇〇授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我2整理1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況評估。-放松2．教師總結(jié)2集中報告。33．部署收還器材3男生第一組歸還器次材三、師生再見三、師生再見5`一、組織：如圖二××××0000小結(jié)××××0000結(jié)××××0000束××××0000××××0000部二、要求：放松、調(diào)整呼吸分`實班級預(yù)計練習(xí)平均日期負(fù)荷密度35%心率142次/分施學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到要求。同時下次要多山羊二副，墊子四張，阻擋物四個情多注意安全。場況地記器載材第7周第2次課授課設(shè)計總14次備課教師:夏煜要點踏跳有力。教材1、分腿騰越(山羊)2、素質(zhì)練習(xí)難點頂肩推手，上體直。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道要做好騰越越山羊伸展落地動作,必定做到身體姿勢正確,才能有效地改進(jìn)動作,提高質(zhì)量。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生基本做到踏跳快而有力,推手騰越姿勢正確,落地穩(wěn)。目感情目標(biāo)：學(xué)生愿意接受教師的指導(dǎo),愿意多次重復(fù)練習(xí)。標(biāo)授課授課內(nèi)容教師活動時學(xué)生活動次過程間教師個人更正建議數(shù)一四十、體育委員整隊，報告一、隊列如圖示老例人數(shù)。四十一、師生互相問好。×××××××四十二、老師宣布本課×××××××主要內(nèi)容和任務(wù)。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲準(zhǔn)二、練習(xí)圖：五、徒手操；13、學(xué)生聽清要求和規(guī)則。體育委員口令指揮領(lǐng)操備二、徒手操5、伸展運動14、認(rèn)真練習(xí)動作到位。6、體側(cè)運動部7、俯背運動`8、踢腿運動分5、側(cè)壓腿、前壓腿授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)分腿騰越（山一、分腿騰越山羊轉(zhuǎn)體90度學(xué)生練習(xí)圖：羊）落地。要求：屢次練習(xí)上板踏跳動二、轉(zhuǎn)體180度落地。作，要求做到低、平、快。三、在山羊前沿上方懸一球，在教法練習(xí)中，力爭做到挺讓學(xué)生推手騰越時用頭男胸、吸腹、腿直等身體姿勢。頂球。四、拉長助跳板與山羊之間的距離。五、進(jìn)行小組比賽。女1教師解說要求并示范。2組織學(xué)生練習(xí)基3巡回指導(dǎo)并及時糾錯學(xué)生易犯錯誤：4注意保護(hù)幫助及安全。1起跳角度小，踏跳無力。2推手騰越高度不明顯，伸展不充分。`本二、學(xué)生練習(xí)圖：1、學(xué)生分紅四小組。二、素質(zhì)練習(xí)二、素質(zhì)練習(xí)2、各組在小組長帶領(lǐng)下認(rèn)真達(dá)成部4、教師解說要乞降內(nèi)跳繩100次/人、舉重物容。（跳繩、舉重物、30次/人、仰臥起坐25/發(fā)揮學(xué)生的主動性，放手讓仰臥起坐）人學(xué)生自由練習(xí)。5、組織學(xué)生學(xué)習(xí)。6、巡回指導(dǎo)。分授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況評估。放松2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材三、師生再見三、師生再見一、組織：如圖二××××0000小結(jié)××××0000結(jié)××××0000××××0000束××××0000二、要求：部放松、調(diào)整呼吸`分實班級預(yù)計練習(xí)平均日期負(fù)荷密度35%心率142次/分施學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，小數(shù)學(xué)生分腿騰越時出現(xiàn)坐、山羊二副，墊子四張，重物29個，繩自帶。情擦器材和推手不力，上體抬起不快。場況地記器載材第8周第1次課授課設(shè)計總15次備課教師:夏煜要點兩臂挺直夾緊。教材1、排球(體側(cè)墊球)2、游戲難點手臂內(nèi)旋。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道體側(cè)墊球動作的正確方法。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能做出兩臂夾緊，同側(cè)臂稍高的體側(cè)墊球動作。目感情目標(biāo)：學(xué)生注意聽取教師解說和認(rèn)真看示范，并能按教師要求練習(xí)。標(biāo)授課授課內(nèi)容教師活動時生活動次過程學(xué)教師個人更正建議間數(shù)一四十三、體育委員整一、隊列如圖示老例隊，報告人數(shù)。四十四、師生互相問×××××××好。×××××××四十五、老師宣布本〇〇〇〇〇〇〇課主要內(nèi)容和任務(wù)。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米10`▲準(zhǔn)二、練習(xí)圖：15、學(xué)生聽清要求五、徒手操；和規(guī)則。8領(lǐng)操要求是體育委員備二、徒手操16、認(rèn)真練習(xí)動作*1、伸展運動到位。8拍2、體側(cè)運動部3、俯背運動`4、踢腿運動分5、側(cè)壓腿、前壓腿授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)基本

一、體側(cè)墊球一、搬動觸球游戲。學(xué)生練習(xí)圖：2人一組，面對相距4米可采用多角練習(xí)二、搬動接拋球游戲。2人一組，面對相距4米。甲將球放在地上，向乙的三、自墊20`兩側(cè)進(jìn)行地滾球，乙采用2人一組同時墊球適合自己的準(zhǔn)備姿勢快2人一組，一拋一墊速搬動，力爭在最短時間正面雙手墊球手觸球。1）教師解說要求2）示范并組織學(xué)生練習(xí)3）巡回指導(dǎo)并及時糾錯一人拋球，另一人經(jīng)過快速搬動接住拋球。要點：1正面瞄準(zhǔn)來球，兩臂挺直、夾緊、提肩。`2用腕關(guān)節(jié)以上小臂解說要清楚，注意擊打?qū)W生處擊球。胸部以下部位。擊球時腿蹬地，身體重心前移，上、下肢協(xié)調(diào)用力。部二、游戲四、1學(xué)生分紅四小組。2按規(guī)則認(rèn)真練習(xí)若干游戲（打野鴨子）次1、教師解說要乞降規(guī)則2、組織學(xué)生練習(xí)并參加分方法：圈外為獵人，圈內(nèi)5`為鴨子，用排球擊中圈內(nèi)鴨子的出圈變?yōu)楂C人。授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況評估。放松2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材三、師生再見三、師生再見一、組織：如圖二××××0000小結(jié)××××0000結(jié)××××0000××××0000束××××0000二、要求：部放松、調(diào)整呼吸`分實班級預(yù)計練習(xí)平均日期負(fù)荷密度35%心率142次/分施學(xué)生練習(xí)很認(rèn)真，基本達(dá)成練習(xí)要求，下次要注排球自帶情意及時糾錯。場況地記器載材第8周第2次課授課設(shè)計總16次備課教師:夏煜要點兩臂挺直夾緊。教材1、排球(體側(cè)墊球)2、游戲難點搬動及時。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道體側(cè)墊球是在來球球飛向體側(cè),來不及搬動瞄準(zhǔn)來球情況運用的。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能在兩人相距4-5米內(nèi)較協(xié)調(diào)地將球墊給對方，失誤較小。目感情目標(biāo)：學(xué)生能遵守練習(xí)和比賽規(guī)則，積極性較高。標(biāo)授課授課內(nèi)容教師活動時學(xué)生活動次過程間教師個人更正建議數(shù)一四十六、體育委員整一、隊列如圖示老例隊，報告人數(shù)。四十七、師生互相問×××××××好?！痢痢痢痢痢痢了氖?、老師宣布本〇〇〇〇〇〇〇課主要內(nèi)容和任務(wù)。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米▲準(zhǔn)二、練習(xí)圖：17、學(xué)生聽清要求體育委員領(lǐng)操五、徒手操；10`和規(guī)則。8備二、徒手操18、認(rèn)真練習(xí)動作*1、伸展運動到位。8拍2、體側(cè)運動部3、俯背運動`4、踢腿運動分、側(cè)壓腿、前壓腿授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、體側(cè)墊球基本部二、游戲分

一、1兩人一組，對墻自墊學(xué)生練習(xí)圖：2四人一組，四角墊球?qū)W(xué)生的要求3雙人行進(jìn)中的搬動對墊1、學(xué)生站位要不變。4三角、四角多人搬動20`看誰連續(xù)墊得多2、要聽清要求動作到位墊球。5扇形對墊球。（1）、教師解說練習(xí)要求（2）、示范動作（3）、組織學(xué)生練習(xí)（4）、巡回指導(dǎo)并及時糾錯。`六、1學(xué)生分紅四小組。2按規(guī)則認(rèn)真練習(xí)五、對墊比賽要修業(yè)生遵守規(guī)則，積極練1、教師解說要乞降內(nèi)5`習(xí)。容（墊球比賽）2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡回指導(dǎo)并參加練易犯錯誤：搬動不及時，習(xí)。未瞄準(zhǔn)來球，擊球點不在兩臂之間。要求：三次以內(nèi)擊球必定過網(wǎng)，失誤一次對方得一分，每8分為一局。授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況評估。放松2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器5`材三、師生再見三、師生再見一、組織：如圖二××××0000小結(jié)××××0000結(jié)××××0000××××0000束××××0000二、要求：部放松、調(diào)整呼吸`分實班級預(yù)計練習(xí)平均日期負(fù)荷密度35%心率142次/分施學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，動作有了較大的提高。今后要排球自帶情部署一些課外作業(yè)。以便學(xué)生回家自練。場況地記器載材第

9

周第

1次課授課設(shè)計總

17次備課教師

:夏煜要點

蹬地轉(zhuǎn)時保持重心的牢固與平衡。教材

1、籃球

2

、素質(zhì)練習(xí)難點

手拍球的部位和球落地距身體的距離。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能知道什么是跨步、轉(zhuǎn)身，并知道跨步和轉(zhuǎn)身的做法，知道變方向運球時右手按拍球的右側(cè)方。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能做到轉(zhuǎn)身時以中樞腳前腳掌為軸轉(zhuǎn)動，學(xué)生能在慢跑運球中交替運球，做到體前變向。目感情目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)真聽教師的解說，看示范，并愿意依照教師的在求做練習(xí)。標(biāo)授課教師活動時次授課內(nèi)容學(xué)生活動教師個人更正建議過程間數(shù)一四十九、體育委員整隊，一、隊列如圖示老例報告人數(shù)。五十、師生互相問好?！痢痢痢痢痢痢廖迨?、老師宣布本課×××××××主要內(nèi)容和任務(wù)。〇〇〇〇〇〇〇五十二、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲準(zhǔn)二、練習(xí)圖：19、學(xué)生聽清要求和規(guī)則。要修業(yè)生必然要抱緊同學(xué)備二二游戲（貼燒餅）20、認(rèn)真練習(xí)動作游戲1、教師解說練習(xí)要求到位。2、組織學(xué)生練習(xí)并參加遵守規(guī)則，注意安部`分授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、籃球（1）、一、變方向的跨步、轉(zhuǎn)身一、（1）、依照教師的口變方向的跨（1）、原地徒手練習(xí)令做。(1)變方向跨步轉(zhuǎn)身：步轉(zhuǎn)身（2）、二人一球練習(xí)（2）、一人持球做跨重申蹬轉(zhuǎn)時保持重（2）、變方向（3）、三人一球練習(xí)步、轉(zhuǎn)身，另一心的牢固與平衡。運球（4）、半場內(nèi)做搬動練習(xí)人乘機搶、打(2)變方向運球：重申二、變方向運球球。手型，多做原地左、（1）、原地運球練習(xí)（3）、一人持球做跨右手變方向運球。（2）、慢跑中做左右手交換運步、轉(zhuǎn)身，另二球人趁機搶、打球。（3）、跑動運繞練習(xí)基`本部二、1學(xué)生分紅四小組二、素質(zhì)練習(xí)二1、教師解說練習(xí)要乞降內(nèi)2各組在小組長帶領(lǐng)發(fā)揮體育骨干力量，放手學(xué)分容。（跳繩、舉重物）認(rèn)真達(dá)成練習(xí)。生自己練習(xí)。2、組織學(xué)生練習(xí)（跳繩100*2/人、3、巡回指導(dǎo)舉重物30次/人）授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況評估。放松2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材三、師生再見三、師生再見一、組織：如圖二××××0000小結(jié)××××0000結(jié)××××0000××××0000束××××0000二、要求：部放松、調(diào)整呼吸`分實班級預(yù)計練習(xí)平均日期負(fù)荷密度35%心率142次/分施學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，小數(shù)學(xué)生變方向跨步轉(zhuǎn)身：蹬籃球自帶，繩自帶，沙包20只情轉(zhuǎn)無力，身體上下起伏顛簸。場況地記器載材第9周第2次課授課設(shè)計總18次備課教師:夏煜要點變向滑步身體重心平穩(wěn)。1、籃球(變向滑步變向運球)2、教材游戲難點變向運球屈膝降重心，保持身體平穩(wěn)。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道滑步的方法和變方向換手運球時,側(cè)肩轉(zhuǎn)身護(hù)球的要領(lǐng)。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生滑步時能做到降底身體重心,兩臂自然張開,身體搬動較平穩(wěn)目感情目標(biāo)：學(xué)生愿意接受教師的指導(dǎo),愿意多次重復(fù)練習(xí)。標(biāo)

,在慢跑中能變向換手運球。授課授課內(nèi)容教師活動時生活動次過程學(xué)教師個人更正建議間數(shù)一五十三、體育委員整一、隊列如圖示老例隊，報告人數(shù)。五十四、師生互相問×××××××好。×××××××五十五、老師宣布本〇〇〇〇〇〇〇課主要內(nèi)容和任務(wù)。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米▲準(zhǔn)10`二、練習(xí)圖：21、學(xué)生聽清要求五、徒手操；和規(guī)則。要求體育委員口令領(lǐng)操備二、徒手操22、認(rèn)真練習(xí)動作1、伸展運動到位。8*2、體側(cè)運動8部拍3、俯背運動`4、踢腿運動分、側(cè)壓腿、前壓腿授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、籃球一、1變向滑步學(xué)生練習(xí)圖：(1)、變方向滑步，重申屈學(xué)生教師一起練習(xí)膝降重心，保持身體平穩(wěn)，多做練習(xí)以發(fā)展腿部力量。二、變方向運球（1）、原地體前做左右手交換運球。20`（2）、原地做左右手變方向滑步、變向跑（2）、變方向運球，可多做運球。徒手練習(xí)。（3）、繞“8”字運球A、教師解說要求并示范基B、組織學(xué)生練習(xí)C、巡回指導(dǎo)`本部分

學(xué)生練習(xí)圖：二、游戲二、游戲（運球接力）3、學(xué)生分紅四小組。4、各組在小組長帶領(lǐng)7、教師解說練習(xí)要求10`下認(rèn)真練習(xí)。8、組織學(xué)生練習(xí)可采用小組比賽形式，激發(fā)9、巡回指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。若干次授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況評估。放松2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材三、師生再見三、師生再見一、組織：如圖二××××0000小結(jié)××××0000結(jié)××××0000××××0000束××××0000二、要求：部放松、調(diào)整呼吸`分實班級預(yù)計練習(xí)平均日期負(fù)荷密度35%心率147次/分施學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，學(xué)生變向滑步：身體逐漸抬高籃球自帶情或起伏顛簸較大。變方向運球：重心高，沒有做場況地出側(cè)身、壓肩的身體護(hù)球動作。記器載材第10周第1次課授課設(shè)計總19次備課教師:夏煜要點手臂、手段的托送動作。1、排球(側(cè)傳下手發(fā)球)2、素教材質(zhì)練習(xí)難點擊球時全身協(xié)調(diào)用力。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道側(cè)傳與正傳的不同樣點，記住側(cè)面下手發(fā)球拋球的地址和擊球點部位。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能較協(xié)調(diào)地做好側(cè)傳球動作，發(fā)球時能做到拋球與擺臂擊球動作協(xié)分派合，擊球正確。目感情目標(biāo)：學(xué)生在傳球和發(fā)球練習(xí)時，態(tài)度認(rèn)真。標(biāo)授課教師活動時學(xué)生活動次授課內(nèi)容間教師個人更正建議過程數(shù)一五十六、體育委員整一、隊列如圖示老例隊，報告人數(shù)。五十七、師生互相問×××××××好?！痢痢痢痢痢痢廖迨恕⒗蠋熜急京柀柀柀柀柀柀栒n主要內(nèi)容和任務(wù)。10`〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米▲準(zhǔn)二、練習(xí)圖：23、學(xué)生聽清要求五、徒手操；和規(guī)則。8要求體育委員口令領(lǐng)操備二、徒手操24、認(rèn)真練習(xí)動作*5、伸展運動到位。8拍6、體側(cè)運動部7、俯背運動`8、踢腿運動分5、側(cè)壓腿、前壓腿授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、排球一、1側(cè)傳：（1）兩人一組一、學(xué)生練習(xí)做對傳練習(xí)1自傳一次傳給對方2三人三角傳球傳落地后反彈起來的球側(cè)傳：多進(jìn)行起動和搬動步3五人“V”形傳球給對方。法練習(xí)。4分組跑動傳球比賽2側(cè)面下手發(fā)球：重申手臂、20`手段托送動作，用轉(zhuǎn)體帶動七、側(cè)面下手發(fā)球手臂向遠(yuǎn)處做拋球動作，體1無網(wǎng)發(fā)球，在兩條邊會身體用力。線外進(jìn)行。32發(fā)球比遠(yuǎn)3在攻擊線后隔網(wǎng)發(fā)球基在發(fā)球區(qū)發(fā)球（1）、教師解說要求（2）、組織學(xué)生練習(xí)4（3）、巡回指導(dǎo)`二、學(xué)生練習(xí)本部二、素質(zhì)練習(xí)二、素質(zhì)練習(xí)二、學(xué)生練習(xí)圖：10`5、學(xué)生分紅四小組。分10、教師解說要6、各組在小組長帶領(lǐng)乞降內(nèi)容。（跳繩、下認(rèn)真達(dá)成舉重物、仰臥起坐）跳繩100次/人、舉重物11、組織學(xué)生學(xué)30次/人、仰臥起坐25/習(xí)。人12、巡回指導(dǎo)。

培養(yǎng)體育骨干的作用。發(fā)揮學(xué)生的主動性，放手讓學(xué)生自己去練。授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況評估。放松2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材5`3男生第一組歸還器材三、師生再見三、師生再見一、組織：如圖二××××0000小結(jié)××××0000結(jié)××××0000××××0000束××××0000二、要求：部放松、調(diào)整呼吸`分實班級預(yù)計練習(xí)平均日期負(fù)荷密度35%心率142次/分施學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到要求，今后要注意學(xué)排球自帶。情生，側(cè)傳：搬動慢，對嚴(yán)禁來球。側(cè)面下手發(fā)球：場況地拋球不固定，忽近忽遠(yuǎn)，忽高忽低，擊球時不能夠記器全身協(xié)調(diào)用力。載材第10周第2次課授課設(shè)計總20次備課教師:夏煜要點。頭部姿勢對身體姿勢及跑的協(xié)調(diào)性影響教材1、短跑（40米、40—60米）2、游戲難點上體搖晃和后仰、前傾不要過大。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道途中跑時身體姿勢的要求。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生在途中跑時，能做到頭正、肩放松、屈臂前后自然搖動。目感情目標(biāo)：學(xué)生在學(xué)習(xí)短跑時刻苦認(rèn)真，同學(xué)間能互相關(guān)心，互相學(xué)習(xí)。標(biāo)授課授課內(nèi)容教師活動時生活動次過程學(xué)教師個人更正建議間數(shù)一五十九、體育委員整一、隊列如圖示老例隊，報告人數(shù)。六十、師生互相問好?！痢痢痢痢痢痢亮?、老師宣布本×××××××課主要內(nèi)容和任務(wù)。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲準(zhǔn)10`二、練習(xí)圖：五、徒手操；25、學(xué)生聽清要求體育委員領(lǐng)操和規(guī)則。8備二、徒手操1、伸展運動26、認(rèn)真練習(xí)動作*到位。82、體側(cè)運動拍部3、俯背運動`4、踢腿運動分5、側(cè)壓腿、前壓腿、弓箭步交換跳授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、短跑一、1、40米短跑學(xué)生練習(xí)圖：2、40-60米短跑1、練習(xí)中不斷提示學(xué)生注（1）、解說示范途中跑要領(lǐng)意頭的姿勢。要點講明頭部姿勢對身體2、屢次進(jìn)行擺臂技術(shù)和加姿勢及跑的協(xié)調(diào)性的影響。20`若強上肢力量的練習(xí)。（2）、集體進(jìn)行原地高抬腿干3、屢次進(jìn)行高抬腿和后蹬跑，過渡到行進(jìn)間高抬腿次跑練習(xí)。跑。4、增強腿部力量和髖關(guān)節(jié)（3）、40米40-60米短跑靈便性練習(xí)。A連鎖反應(yīng)跑B超前跑C讓距追趕跑基二、學(xué)生練習(xí)圖：7、男生分二組，女生自`由組合。本8、遵守規(guī)則認(rèn)真練習(xí)男生二、游戲女生二、游戲教師參加足球練習(xí)，提高積部13、教師解說要極性。乞降內(nèi)容。（男生足球、女生羽毛球）14、組織學(xué)生練10`習(xí)。15、巡回指導(dǎo)參分與練習(xí)。授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況評估。放松2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材三、師生再見三、師生再見5`一、組織：如圖二××××0000小結(jié)××××0000結(jié)××××0000束××××0000××××0000部二、要求：放松、調(diào)整呼吸`分實班級預(yù)計練習(xí)平均日期負(fù)荷密度35%心率148次/分施學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，今后要注意學(xué)生起跑與疾跑的銜100米跑道情接不自然，為了追求頻率而放不開步子。場況地記器載材第11周第1次課授課設(shè)計總21次備課教師:夏煜一、籃球（1）原地雙手低手傳球傳球時前臂、腕、指的用力。要點（2）原地單手肩上投籃教材二、素質(zhì)練習(xí)難點投籃時翻腕和用力。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)識和記住雙手低手傳接球的特點、原地單手肩上投籃的姿勢和全身協(xié)調(diào)用力的方法學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能用雙手抵手傳球，并能接住球，投籃時能做到持球動作正確。目感情目標(biāo)：學(xué)生在傳接球和投籃練習(xí)時，動作認(rèn)真。標(biāo)授課教師活動時學(xué)生活動次授課內(nèi)容間教師個人更正建議過程數(shù)一六十二、體育委員整隊，一、隊列如圖示老例報告人數(shù)。六十三、師生互相問好。×××××××六十四、老師宣布本課×××××××主要內(nèi)容和任務(wù)。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米10`〇〇〇〇〇〇〇▲二、練習(xí)圖：五、徒手操；27、學(xué)生聽清要求準(zhǔn)和規(guī)則。5、伸展運動28、認(rèn)真練習(xí)動作二、徒手操到位。6、體側(cè)運動7、俯背運動備`8、踢腿運動5、側(cè)壓腿、前壓腿部分授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)基一、籃球一（1）原地雙手抵手傳接球?qū)W生練習(xí)圖：1、原地雙手低手（1）原地1、二人一組練習(xí)20`一傳接球，練習(xí)時本雙手2、多人一組練習(xí)重申腕、指的翻抵傳三、原地單手肩上投籃挑力量。部接球1、徒手練習(xí)若2、原地單手肩上（2）原地2、兩人一球模擬練習(xí)干投籃：重申五指分單手3、籃下45度定點投次分開，掌心空肩上出，屈肘托球于投籃肩上，蹬地、伸二臂、壓腕配合用力。八、素質(zhì)練一、教師解說練習(xí)要乞降內(nèi)容10`一、學(xué)生自由分組習(xí)（五對五授課比賽）二、學(xué)生運用已學(xué)動作進(jìn)九、組織學(xué)生練習(xí)行分組比賽。（籃下用單手肩上投籃，命中即可得3分）一、領(lǐng)做放松操`一、隨教師做充分放松結(jié)一二、本課總結(jié)講評5`二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況評估。束放松2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器部材三、師生再見分三、師生再見一、組織：如圖二××××0000小結(jié)××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、調(diào)整呼吸班級備注預(yù)計練習(xí)平均實負(fù)密度35%心率148次/分施日期一二三四五六荷情學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到要求。但少許學(xué)況場生前臂、腕、指派勁不當(dāng)，傳球不到位，持記地球動作不正確，翻腕不夠，用力不當(dāng)。載器材第11周第2次課授課設(shè)計總22次備課教師:夏煜一、籃球（原地單手肩上投籃、變方要點重申變向運球橫拍球與跨步動作及時一致。教材向運球）二、游戲難點原地單手肩上投籃瞄準(zhǔn)點和用力大小。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能復(fù)述單手肩上投籃和變方向運球的要點。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生投籃時能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的動作，在跑動中能體前變向換手運球。目感情目標(biāo)：學(xué)生要求活動的心理獲取悉足。標(biāo)授課授課內(nèi)容教師活動時生活動次過程學(xué)教師個人更正建議間數(shù)一六十五、體育委員整隊，一、隊列如圖示老例報告人數(shù)。六十六、師生互相問好。六十七、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米10`五、徒手操；準(zhǔn)二、徒手操1、伸展運動2、體側(cè)運動備29、學(xué)生聽清要求3、俯背運動和規(guī)則。4*830、認(rèn)真練習(xí)動作4、踢腿運動到位。部、側(cè)壓腿、前壓腿分體育委員領(lǐng)操授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)基一、籃球一、A原地單手肩上投籃1）籃下45度擦板投籃本（2）中點運球籃下投籃3）投籃命中率比賽部十一、B變方向運球（1）原地練習(xí)分（2）繞過標(biāo)桿運球（4）兩人一球練習(xí)1、教師解說要乞降示范2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡回指導(dǎo)并及時糾錯十、游戲（端一、教師解說練習(xí)要乞降內(nèi)線籃球容（端線籃球球賽）賽）二、組織學(xué)生練習(xí)并參加練習(xí)一一、領(lǐng)做放松操整理二、本課總結(jié)講評放松1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況結(jié)2．教師總結(jié)3．部署收還器材束部三、師生再見二分小結(jié)實備注班級施情一二三四五六日期況

學(xué)生練習(xí)要求：1、學(xué)生能說（1）原地單手肩上投出投籃的籃，看清籃板上小預(yù)備姿勢黑格的右上角處，和投籃時掌握好球的反彈兩臂快速角度和使用力量。經(jīng)臉前向（2）變方向運球多練前上伸出，習(xí)原地運球開始拇、食、中的變方向運球，橫指撥球的拍球與跨步動作要領(lǐng)。及時一致，球落于2、學(xué)生能夠體側(cè)，外側(cè)手運球夠換手運球不落球，換手及時。一、學(xué)生分紅四組二、各組在小組長帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)。一、隨教師做充分放松學(xué)生分組小結(jié)自我評估。集中報告。男生第一組歸還器材二、師生再見要求：放松、調(diào)整呼吸預(yù)計練習(xí)平均負(fù)密度35%心率148次/分荷記學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到要求。但少許學(xué)場載生投籃時兩肘外張，兩手用力不一致。地器材第

12

周第

1次課授課設(shè)計總

23次備課教師

:夏煜教材

一、籃球（1原地雙手低手傳接球變方向運球）二、游戲

2要點難點

雙手低手傳接球用力方法和傳球收效。改變方向運球時，跨步換手動作的協(xié)調(diào)性。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能說出原地雙手低手傳接球和變方向運球地動作要領(lǐng)。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能較好的掌握原地雙手低手傳接球動作，掌握變向換手運球，目感情目標(biāo)：學(xué)生練習(xí)時態(tài)度認(rèn)真。標(biāo)授課教師活時學(xué)生活動次授課內(nèi)容動教師個人更正建議過程間數(shù)一六十八、體育委員整一、隊列如圖示老例隊，報告人數(shù)。六十九、師生互相問好。七十、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米10`準(zhǔn)五、徒手操；

8*8備二、徒手操

拍1、伸展運動2、體側(cè)運動

二、練習(xí)圖：部分

3、俯背運動4、踢腿運動

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31、學(xué)生聽清要求和規(guī)則。32、認(rèn)真練習(xí)動作到位。5、側(cè)壓腿、前壓腿授課授課內(nèi)容教師活動時活動次過程學(xué)生教師個人更正建議間數(shù)一、籃球一、（1）三角雙手低手傳學(xué)生練習(xí)圖：1、重申五指1、原地雙手接球，結(jié)合轉(zhuǎn)身自然分開，低手傳接（2）中角雙手低手傳增大手指球接球，結(jié)合轉(zhuǎn)身。觸球的面2、變方向運（3）迎面跑動雙手低20`積，控制好球手傳接球。球的重心。（4）變方向運球練習(xí)2、重申仰頭觀察前方，手掌成勺形，要求：1教師解說要求掌心空出，腕、指2組織學(xué)生練習(xí)隋球上下按拍。3巡回指導(dǎo)并及時糾錯?；c：1講清原地雙手傳接球的運角價值，屢次重申本腕、指翻挑的傳球方法，要`求“喂球”到位。2講清變方向運球的運用機會。屢次做變向橫拍、跨步、換手運球練部習(xí)，重申改變方向要明顯。一、學(xué)生分紅四小組。若二、學(xué)生在小組長帶領(lǐng)下干認(rèn)真練習(xí)。次分十二、游一、教師解說練習(xí)要乞降戲內(nèi)容（傳球運球接力）。5`二、組織學(xué)生練習(xí)。三、巡回指導(dǎo)并參加練習(xí)。授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況評估。放松2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材10`三、師生再見三、師生再見一、組織：如圖二小結(jié)結(jié)束部`分二、要求：放松、調(diào)整呼吸班級備注預(yù)計練習(xí)平均實負(fù)密度35%心率142次/分施日期一二三四五荷情學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，基體達(dá)成任務(wù)，少許學(xué)生運況場球常低頭看球，交接球不及時，常常失落。記地載器材第12周第2次課授課設(shè)計總24次備課教師:夏煜教材一、籃球（綜合練習(xí)）要點動作的綜合運用。難點動作的編排組合。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道今年級年級已學(xué)動作的名稱及基本要領(lǐng)。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能將已學(xué)過的動作按教師的編排組合要求綜合運用，牢固和提高已掌握動作的質(zhì)量和運目用技術(shù)的能力。標(biāo)感情目標(biāo)：學(xué)生練習(xí)積極性高，自學(xué)達(dá)成練習(xí)。授課授課內(nèi)容教師活時學(xué)生活動次過程動教師個人更正建議間數(shù)一七十一、體育委員整一、隊列如圖示老例隊，報告人數(shù)。七十二、師生互相問好。七十三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米10`準(zhǔn)五、徒手操；

8*8備二、徒手操

拍2、伸展運動3、體側(cè)運動

二、練習(xí)圖：部分

4、俯背運動5、踢腿運動

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33、學(xué)生聽清要求和規(guī)則。34、認(rèn)真練習(xí)動作到位。5、側(cè)壓腿、前壓腿授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、籃球一、1傳接球----投籃練習(xí)學(xué)生練習(xí)圖：（綜合練習(xí)）2曲線運球----投籃練1、重申肘下習(xí)垂，持球時3曲線運球----傳接球掌心空出，---投籃練習(xí)20`多做徒手4運球----傳接球模擬練習(xí)-----投籃練習(xí)和持球慢動作，如對（1）教師解說要求墻傳接球。（2）組織學(xué)生練習(xí)2、重申兩手（3）巡回指導(dǎo)手型呈口代狀，手指基觸球，手心空出，及時后收。本`部若干次分十三、游二、教師解說練習(xí)要乞降二、1學(xué)生分紅四小組戲內(nèi)容（曲線運球投籃比2各組在小組長帶領(lǐng)賽）5`下認(rèn)真練習(xí)。2組織學(xué)生練習(xí)3巡回指導(dǎo)授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況評估。放松2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材10`三、師生再見三、師生再見一、組織：如圖二小結(jié)結(jié)束部`分二、要求：放松、調(diào)整呼吸班級備注實施日期一二三四五情學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，但少許學(xué)生傳球時兩肘外張況或手掌用力將球推出，接球時手型不對，用記載手掌觸球，沒有緩激動作。

預(yù)計練習(xí)平均負(fù)密度35%心率142次/分荷場地器材第13周第1次課授課設(shè)計總25次備課教師:夏煜要點把所學(xué)動作有機地結(jié)合起來。教材一、籃球游戲二、授課比賽難點走步、二次運球和犯規(guī)教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道籃球游戲和授課比賽的基本方法。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能夠?qū)⒁褜W(xué)的動作運用于籃球游戲和授課比賽。目感情目標(biāo)：學(xué)生自學(xué)遵守籃球游戲和授課比賽規(guī)則，練習(xí)積極性高。標(biāo)授課教師活時學(xué)生活動次授課內(nèi)容動教師個人更正建議過程間數(shù)一七十四、體育委員整一、隊列如圖示老例隊，報告人數(shù)。七十五、師生互相問好。七十六、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米10`準(zhǔn)五、徒手操；

8*8備二、徒手操

拍1、伸展運動2、體側(cè)運動

二、練習(xí)圖：部分

3、俯背運動4、踢腿運動

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1、學(xué)生聽清要乞降規(guī)則。2、認(rèn)真練習(xí)動作到位。5、側(cè)壓腿、前壓腿授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、籃球一、（1）控制球比賽學(xué)生練習(xí)圖：1、變方向運球，要（游戲）分兩隊，比控球時間或控球多做徒手練習(xí)。傳接球次數(shù)。2、變向滑步：重申（2）曲線運球接力屈膝降低重心，如右圖20`保持身體平穩(wěn)，（3）定點投籃比賽多做練習(xí)以發(fā)在規(guī)定區(qū)或內(nèi)進(jìn)行定點單展腿部力量。手（或雙手）投籃比賽，要3、變方向跨步轉(zhuǎn)求：自投自檢球，投球后必身：重申蹬轉(zhuǎn)時須回到原位連續(xù)投籃，比誰保持重心的穩(wěn)在規(guī)準(zhǔn)時間內(nèi)中籃次數(shù)多。定與平衡?；鵄教師解說要乞降規(guī)則組織學(xué)生練習(xí)巡回指導(dǎo)`本部若二、游戲二、籃球投靶比賽十四、1學(xué)生分紅八小干1、教師解說練習(xí)要乞降內(nèi)組次容2各組在小組長帶領(lǐng)2、組織學(xué)生練習(xí)下認(rèn)真練習(xí)。分要求：兩隊人數(shù)相等，各先一名“靶員”，球傳給靶員在規(guī)定區(qū)靶內(nèi)接住得一分。5`注意：傳球給本隊靶員必定在限制區(qū)以外有效。授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況評估。放松2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材10`三、師生再見三、師生再見一、組織：如圖二小結(jié)結(jié)束部`分二、要求：放松、調(diào)整呼吸班級備注實施日期一二三四五情學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，但少許學(xué)生蹬地?zé)o力，身況記體一下起伏顛簸，手拍球的部位控制不好，球落地址距身體太遠(yuǎn)。載

預(yù)計練習(xí)平均負(fù)密度35%心率142次/分荷場地器材第13周第2次課授課設(shè)計總26次備課教師:夏煜要點戰(zhàn)勝害怕心理。一、技巧（魚躍前滾翻、遠(yuǎn)撐前滾翻）教材二、游戲難點及時屈臂團(tuán)身。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道魚躍前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻的特點。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能基本達(dá)成魚躍前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻動作。目感情目標(biāo)：學(xué)生愿意多次重復(fù)練習(xí)，情緒高，氣氛活躍。標(biāo)授課授課內(nèi)容教師活動時活動次過程學(xué)生教師個人更正建議間數(shù)一七十七、體育委員整一、隊列如圖示老例隊，報告人數(shù)。七十八、師生互相問好。七十九、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米10`準(zhǔn)二、練習(xí)圖：3、學(xué)生聽清要乞降規(guī)五、徒手操；則。8*8備二、徒手操4、認(rèn)真練習(xí)動作到位。拍1、伸展運動2、體側(cè)運動部3、俯背運動`4、踢腿運動分、側(cè)壓腿、前壓腿授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、技巧一、1“兔跳”練習(xí)學(xué)生練習(xí)圖：1、增強做屈（1）魚躍2在站立前面的墊子上1腳仰臥墊前滾約60CM—70CM處，畫上，團(tuán)身前翻成一標(biāo)志線，讓學(xué)新手撐后轉(zhuǎn)動練蹲立標(biāo)志線遠(yuǎn)撐前滾翻。20`2習(xí)。（2）遠(yuǎn)撐3高出低而寬的阻擋物2、重申兩手前滾練習(xí)前滾翻。男用力相等，翻成41—3人并排俯臥或俯頭要放正蹲立撐在練習(xí)者前面墊上或用直線作阻擋物，練習(xí)遠(yuǎn)撐和女規(guī)定練習(xí)。魚躍的前滾翻。3、在兩膝間（1）、教師解說練習(xí)要乞降3夾手帕練基方法。習(xí)。（2）、組織學(xué)生練習(xí)。4、增強蹬地（3）、巡回指導(dǎo)并及時糾力量，加快錯。轉(zhuǎn)動速度。`5、一人用手，本女男一手托小腿，限制身體“張開”。十五、游二、1、教師解說練習(xí)要求十六、1學(xué)生分紅四小部和內(nèi)容（接力游戲）。組若戲2組織學(xué)生練習(xí)。2學(xué)生在各小組長帶干3巡回指導(dǎo)。領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)。次分5`授課授課內(nèi)容教師活動時學(xué)生活動次教師個人更正建議過程間數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況評估。放松2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材10`三、師生再見三、師生再見一、組織：如圖二小結(jié)結(jié)束部二、要求：分`放松、調(diào)整呼吸班級備注預(yù)計練習(xí)平均實負(fù)密度35%心率142次/分施日期一二三四五荷情學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，但少許學(xué)生轉(zhuǎn)動不圓滑，況場方向不正，轉(zhuǎn)動時兩腿分開，手在身后推起，記地向后轉(zhuǎn)動時，不翻肩。載器材第14周第1次課授課設(shè)計總27次備課教師:夏煜要點馬步、弓步變換協(xié)調(diào)一、武術(shù)（第二路彈腿1-4動作）教材二、、素質(zhì)練習(xí)難點手臂繞動方向。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道二路彈腿1-4的動作名稱及練習(xí)方法。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生會做二路彈腿1-4動作。目感情目標(biāo)：學(xué)生練習(xí)時注意力集中，精神飽滿，動作有力，意志堅毅。標(biāo)授課教師活時學(xué)生活動次授課內(nèi)容動教師個人更正建議過程間數(shù)一八十、體育委員整隊，報一、隊列如圖示老例告人數(shù)。八十一、師生互相問好。八十二、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米10`準(zhǔn)二、練習(xí)圖：5、學(xué)生聽清要乞降規(guī)五、徒手操；則。8*8二、徒手操6、認(rèn)真練習(xí)動作到位。拍備1、伸展運動2、體側(cè)運動部3、俯背運動`4、踢腿運動分、側(cè)壓腿、前壓腿授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、武術(shù)一、（1）、講清彈腿練習(xí)的學(xué)生練習(xí)圖：1跟隋老師示范進(jìn)（第二路彈重要性。行模擬練習(xí)。腿1—4動作）（2）、先分開學(xué)1—4動作，再進(jìn)行全套練2、在教師的示范和習(xí)。20`指導(dǎo)下，屢次練習(xí)（3）、每個動作授課，1并步抱拳2并步穿手亮屈膝側(cè)踹，不斷強先用慢動作示范，并配掌3掄臂砸拳4弓步分掌調(diào)：腳尖內(nèi)扣，腳合解說。使學(xué)生弄清動跟猛力踹出；設(shè)一作路線、運動方向、重假物，做推右掌、心搬動、姿勢變化，然踹右腳的練習(xí)，推后再以動作規(guī)格要求掌和右腳的方向一進(jìn)行示范解說，使學(xué)生致；跟隋示范做繞基理解每一個動作對勁臂與落步的配合，力、速度、節(jié)奏的要求屢次練習(xí)，提高熟和手眼身法步要協(xié)調(diào)練程度。配合。（4）、教師示范地址盡`本量使前后、左右的學(xué)生都能看到。部若干次分十七、游二、1、教師解說練習(xí)要求二、1、學(xué)生分紅四小組戲和內(nèi)容。5`2、各組在小組長帶2、組織學(xué)生練習(xí)領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)。3、巡回指導(dǎo)（跳繩、間歇跑300*2/人）授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況評估。放松2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材10`三、師生再見三、師生再見一、組織：如圖二小結(jié)結(jié)束部`分二、要求：放松、調(diào)整呼吸班級備注實施日期一二三四五情學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，一部分學(xué)生兩臂繞動方向、況路線不正確，側(cè)踹時腳尖內(nèi)扣，用力不足，記推掌與側(cè)踹方向不一致；繞臂與落步配合不載協(xié)調(diào)。

預(yù)計練習(xí)平均負(fù)密度35%心率142次/分荷場地器材第14周第2次課授課設(shè)計總28次備課教師:夏煜一、武術(shù)（第二套組合拳要點勁力順達(dá)，手眼配合。5—9動作）教材二、素質(zhì)練習(xí)難點兩臂繞動的方向、路線的正確性。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道第二套組合拳5—9動作名稱，動作的方向、路線和練習(xí)方法。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能會做第二套組合拳5—9動作。目感情目標(biāo)：學(xué)生學(xué)習(xí)時注意力集中，認(rèn)真看，刻苦練，能按教師要求練習(xí)。標(biāo)授課教師活時學(xué)生活動次授課內(nèi)容動教師個人更正建議過程間數(shù)一八十三、體育委員整一、隊列如圖示老例隊，報告人數(shù)。八十四、師生互相問好。八十五、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米10`準(zhǔn)五、徒手操；

8*8備二、徒手操

拍1、伸展運動2、體側(cè)運動

二、練習(xí)圖：部3、俯背運動4、踢腿運動

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7、學(xué)生聽清要乞降規(guī)則。8、認(rèn)真練習(xí)動作到位。分5、側(cè)壓腿、前壓腿授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、武術(shù)一、1講清第二套組合拳練學(xué)生練習(xí)圖：1、隋同教師示范，（第二套組習(xí)的重要性。弄清方向、路合拳5—9動2先復(fù)習(xí)1—4動作，再線，先分解練作）學(xué)5—9動作，再進(jìn)行習(xí)，后完好練全套練習(xí)。20`習(xí)，先慢練，再3授課時，隊形為矩形，快練習(xí)，當(dāng)掌握前后、左右保持必然的較嫻熟后再提距離。授課時從場所右出對轉(zhuǎn)頭和眼側(cè)起勢，以便整體向左神要求。搬動有足夠的空間。2、右腿屈膝上提，4每個動作授課，先用同量擊掌，記住慢動作示范，并配合講立腰、挺胸、提基解。使學(xué)生弄清動作路重心的要求；在線、運動方向、重心移擊掌拍腳屈膝彈踢，腳尖動、姿勢變化，爾后再繃直的前提下，以動作規(guī)格要求進(jìn)行屢次練習(xí)拍腳，示范解說，使學(xué)生理解`要求能擊響；在本每一個動作對勁力、速上述練習(xí)基礎(chǔ)度、節(jié)奏的要乞降手眼上，屢次練習(xí)。身法步要協(xié)分派合。4教師示范地址要盡量弓步推掌使前、后、左、右的學(xué)生都不得能看到。部若干次分拗弓步?jīng)_拳二、游戲十八、1教師解說練習(xí)要5`二、1學(xué)生分紅四小組乞降內(nèi)容。（跳繩、4002各組在小組長帶領(lǐng)間歇跑）下認(rèn)真練習(xí)。2組織學(xué)生練習(xí)3巡回指導(dǎo)授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況評估。放松2．教師總結(jié)2集中報告。3．部署收還器材3男生第一組歸還器材10`三、師生再見三、師生再見一、組織：如圖二小結(jié)結(jié)束部`分二、要求：放松、調(diào)整呼吸班級備注實施日期一二三四五情學(xué)生練習(xí)的積極性很高，但少許學(xué)新手臂繞況動方向不正確，上體前傾；兩腳距離偏小，記兩腳不平行，馬步、弓步變換不協(xié)調(diào)，沖拳載無力。

預(yù)計練習(xí)平均負(fù)密度35%心率142次/分荷場地器材第15周第1次課授課設(shè)計總29次備課教師:夏煜要點分清“推”、“拋”、“擲”。一、原地正面推鉛球教材二、游戲難點身體的協(xié)調(diào)用力。教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道握、持球的方法和“推”球的動作要領(lǐng)。學(xué)技術(shù)目標(biāo):學(xué)生能做出用手指和指根持球，能將球放在鎖骨處、掌心向前、肘部抬起的動作。目感情目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)時能積極思慮，認(rèn)真練習(xí)，注意安全。標(biāo)授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一八十六、體育委員整一、隊列如圖示老例隊，報告人數(shù)。八十七、師生互相問好。八十八、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米10`二、練習(xí)圖：準(zhǔn)9、學(xué)生聽清要乞降規(guī)五、徒手操；則。8*8二、徒手操10、認(rèn)真練習(xí)動作拍備1、伸展運動到位。2、體側(cè)運動3、俯背運動`部4、踢腿運動、側(cè)壓腿、前壓腿分授課教師活動時生活動次授課內(nèi)容學(xué)教師個人更正建議過程間數(shù)一、原地正面一、原地正面推鉛球。學(xué)生練習(xí)圖：給學(xué)生講明腳蹬推鉛球1、解說“推”與“扔”的而轉(zhuǎn)不是上體不轉(zhuǎn)差異。向扔擲方向的原2、推手擊掌因,這樣的錯誤會兩腳平行開立同肩同20`易犯錯誤：握、持球時，造成只用臂力推寬。兩腿稍屈，右手橫球體落在掌球,對提高推鉛球向緊貼鎖骨窩，肘抬起心，肘關(guān)節(jié)的成績極為不利,與肩平，左臂前上舉，下垂?？蓪掖巫鐾绞只虺终菩南蚝?，爾后兩腿蹬器材練習(xí)基本動伸，右手橫向推擊掌。作。3、推掌練習(xí)講清要領(lǐng)，要求兩腳平行開立同肩寬，推鉛球時要投頭挺基兩腿稍屈，兩臂胸前平胸，兩腿積極蹬伸，屈，兩手五指交織，掌向上方用力。心向外，在兩腿蹬伸的同時兩手向前上方推拔。`本4、集體進(jìn)行握、持球練習(xí)。5、原地正面推鉛球練習(xí)。二、1學(xué)生分紅四小組2各組在小組長帶領(lǐng)下認(rèn)真達(dá)成練習(xí)。部十九、游二、1、教師解說練習(xí)要求若戲和內(nèi)容（蛙跳比干賽）次2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡回指導(dǎo)分5`授課授課內(nèi)容教師活動時學(xué)生活動次教師個人更正建議過程間數(shù)一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松一二、本課總結(jié)講評二、1學(xué)生分組小結(jié)自我整理1．學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)