楊馨張桂紅田徑社團(tuán)-課件

田徑社團(tuán)TIANJINGSHETUAN姓名：楊馨張桂紅儀征市真州小學(xué)目錄社團(tuán)課程簡(jiǎn)介課程開(kāi)設(shè)目的社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃社團(tuán)活動(dòng)照片社團(tuán)成員獲獎(jiǎng)目錄Contents2社團(tuán)課程簡(jiǎn)介田徑運(yùn)動(dòng)作為最古老的體育項(xiàng)目，它伴隨著人類(lèi)的進(jìn)步而發(fā)展，隨著科學(xué)的發(fā)展而完善。由原始的人類(lèi)最基本的活動(dòng)技能，現(xiàn)已成為奧運(yùn)會(huì)的第一金牌大戶(hù)，不僅如此，它更具有廣泛的群眾性，以其鍛煉價(jià)值高、場(chǎng)地器材簡(jiǎn)單而深受廣大人民群眾的喜愛(ài)。由于它在體育運(yùn)動(dòng)中的特殊作用，就決定了田徑課程在體育專(zhuān)業(yè)和學(xué)校體育教學(xué)中的重要地位。課程開(kāi)設(shè)目的10%田徑運(yùn)動(dòng)課程的任務(wù)在于掌握田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能及理論，具備傳遞田徑知識(shí)、技術(shù)、技能的本領(lǐng)，最終體現(xiàn)在應(yīng)用上。因此要在現(xiàn)有田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目基礎(chǔ)上拓寬領(lǐng)域，在教學(xué)中增加趣味性、知識(shí)性和娛樂(lè)性成分，激發(fā)人們對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，有效地應(yīng)用田徑手段終身健身、健心和健美。提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，學(xué)生們具有一般技術(shù)、示范的指導(dǎo)能力。課程計(jì)劃準(zhǔn)備期:1、招集運(yùn)動(dòng)員,召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議。

2、宣布訓(xùn)練制度紀(jì)律。

3、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。第一階段:身體素質(zhì)訓(xùn)練階段,以身體訓(xùn)練為主。1、以力量訓(xùn)練為主,輔以基本技術(shù)。

2、以柔韌性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐力。

3、以靈敏性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐力。第二階段:基本技術(shù)訓(xùn)練,鞏固及提高階段1、以基本技術(shù)為主,輔以力量訓(xùn)練。2、以基本技術(shù)為主,輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓(xùn)練。3、基本技術(shù)綜合練習(xí)。Clicktoaddext

1、以專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)為主,輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)。

2、以專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主,輔以模擬比賽練習(xí)。

3、參加縣教育局小