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田徑社團TIANJINGSHETUAN姓名：楊馨張桂紅儀征市真州小學(xué)目錄社團課程簡介課程開設(shè)目的社團活動計劃社團活動照片社團成員獲獎目錄Contents2社團課程簡介田徑運動作為最古老的體育項目，它伴隨著人類的進步而發(fā)展，隨著科學(xué)的發(fā)展而完善。由原始的人類最基本的活動技能，現(xiàn)已成為奧運會的第一金牌大戶，不僅如此，它更具有廣泛的群眾性，以其鍛煉價值高、場地器材簡單而深受廣大人民群眾的喜愛。由于它在體育運動中的特殊作用，就決定了田徑課程在體育專業(yè)和學(xué)校體育教學(xué)中的重要地位。課程開設(shè)目的10%田徑運動課程的任務(wù)在于掌握田徑運動技術(shù)、技能及理論，具備傳遞田徑知識、技術(shù)、技能的本領(lǐng)，最終體現(xiàn)在應(yīng)用上。因此要在現(xiàn)有田徑運動項目基礎(chǔ)上拓寬領(lǐng)域，在教學(xué)中增加趣味性、知識性和娛樂性成分，激發(fā)人們對田徑運動的熱愛，有效地應(yīng)用田徑手段終身健身、健心和健美。提高學(xué)生的運動能力，學(xué)生們具有一般技術(shù)、示范的指導(dǎo)能力。課程計劃準備期:1、招集運動員,召開全隊隊員會議。

2、宣布訓(xùn)練制度紀律。

3、準備訓(xùn)練所需器材。第一階段:身體素質(zhì)訓(xùn)練階段,以身體訓(xùn)練為主。1、以力量訓(xùn)練為主,輔以基本技術(shù)。

2、以柔韌性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐力。

3、以靈敏性訓(xùn)練為主,輔以力量和耐力。第二階段:基本技術(shù)訓(xùn)練,鞏固及提高階段1、以基本技術(shù)為主,輔以力量訓(xùn)練。2、以基本技術(shù)為主,輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓(xùn)練。3、基本技術(shù)綜合練習(xí)。Clicktoaddext

1、以專項技術(shù)為主,輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)。

2、以專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主,輔以模擬比賽練習(xí)。

3、參加縣教育局小

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