全民健身日國旗下講話稿

全民健身日國旗下講話稿全民健身日國旗下講話稿1

親愛的教師，同學(xué)們：

大家早上好!

我是四年七班的，今日我國旗下講話的題目是：“陽光體育，歡樂成長!”

讓我們先來聽幾組數(shù)字：

1、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率到達(dá)了13.25%。

2、全國中、小學(xué)生視力低下率不斷上升，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界其次位;

3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。

近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素養(yǎng)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，中心下發(fā)了《關(guān)于加強青少年體育，增加青少年體質(zhì)的意見》，確定了一系列增加青少年體質(zhì)的政策。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的活動。至此，全國的中小學(xué)生積極參加到陽光體育活動中來。

我們學(xué)校也非常重視同學(xué)們的體育熬煉，在XX市第50屆運動會上，我校的運發(fā)動依托自己安康的體魄，發(fā)揚勇于拼搏的精神，取得了乒乓球團(tuán)體總分第一名、籃球團(tuán)體總分其次名和羽毛球團(tuán)體總分其次名好成績，這是一個好的開頭，盼望每個同學(xué)都積極參加到體育運動當(dāng)中來。

成績僅代表過去，今后我們要再接再厲，在積極參加陽光體育的過程中，盼望同學(xué)們做到以下幾點：

第一：加強近視眼的防治

我們要堅持仔細(xì)做好每天上午和下午的兩次眼保健操，準(zhǔn)時訂正不正確的閱讀和寫字姿態(tài)，并嚴(yán)格掌握近距離的用眼時間。而我們每位教師要時刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)覺不正確的閱讀、寫字姿態(tài)，要準(zhǔn)時予以訂正。

其次：科學(xué)合理地安排作息時間

確保睡眠時間，保證每天睡眠8個小時以上。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅持每天晚上要按時睡覺，每天中午要適當(dāng)進(jìn)展午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。

第三：積極參加陽光體育活動

每天上午的課間活動時間可以在走廊上適當(dāng)放松自己，每天黃昏放學(xué)后時間可以在家長的帶著下到體育場進(jìn)展各種各樣的體育活動。讓我們走向運動場，走到陽光下，積極參與體育熬煉，除了在校時間以外，周末以及寒暑假期，我們也要自覺堅持體育熬煉。

同學(xué)們，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng)，積極參與體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、喜愛生活的陽光少年吧!

全民健身日國旗下講話稿2

近代文學(xué)家梁啟超說：“少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩?！蓖瑢W(xué)們，我們肩負(fù)著中華崛起的重任，我們青少年素養(yǎng)的凹凸關(guān)系著祖國的將來，我們必需體魄強健，意志頑強，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大!

但有項青少年體質(zhì)安康監(jiān)測報告說明：青少年耐力、力氣、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下。在我們身邊，有的同學(xué)奔馳就氣喘;有的`一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛行?這樣的體質(zhì)，明天怎能挑起祖國建立的大梁?

俗話說生命在于運動，青少年正處于身體發(fā)育的重要時期，體育熬煉使身體的各個器官及其機能得到熬煉和進(jìn)展，使肌肉和筋骨得到熬煉，還可以增加我們的體質(zhì)，提高我們的運動技能，熬煉我們頑強的意志。

如今中小學(xué)生的飲食安康狀況也特別令人擔(dān)憂，像我們學(xué)校的許多同學(xué)養(yǎng)分并不均衡，三餐不定，吃飯沒胃口，卻特別愛吃路邊攤小吃。然而這些街頭的美味卻隱蔽著很大的安康威逼：烤紅薯鐵桶可能裝過工業(yè)油;油炸餅，油中的鋁超標(biāo)，有的還含有敵敵畏，過度攝入鋁可能致癡呆癥?？狙蛉獯畾v來是許多人最愛，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過期的豬肉、病死的牛肉甚至貓肉，你還敢吃嗎?所以我們要做到以下幾點：選擇有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品;不吃過期變質(zhì)食品;不買小廠家生產(chǎn)的三無食品;飯前洗手，以防病從口入;不要用塑料制品盛放高溫食物;不吃顏色過于艷麗的肉類食品;一日三餐按時吃，留意養(yǎng)分均衡。

世界衛(wèi)生組織中規(guī)定：“所謂安康，是身體上、精神上及社會適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_熟悉安康，不能認(rèn)為沒有疾病就是安康的。小學(xué)生要留意培育自己具有歡樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格。與同學(xué)們一起活動，學(xué)會開心、融洽的人際交往，學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)。假如遇到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。如平常學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了