養(yǎng)老院實踐報告大全5篇

第養(yǎng)老院實踐報告大全5篇 養(yǎng)老院實踐報告大全篇1

實踐目的：

其一，隨著人口老齡化問題的日趨嚴(yán)重，老年人的身心健康越來越受人們的關(guān)注。由于有多數(shù)老人的子女工作繁忙，無暇照顧老人，有的是子女常年出門在外，很少回家，老人行動不便，又無人照顧，即便進(jìn)了敬老院，有時內(nèi)心也感受不到溫暖，希望通過實踐，可以呼吁社會關(guān)注被遺忘的老人，也關(guān)注他們身心健康，豐富他們的日常生活。

其二，讓我們當(dāng)代的小學(xué)生多一次人生經(jīng)歷，進(jìn)一步弘揚(yáng)尊老敬賢的傳統(tǒng)美德和學(xué)生志愿者“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的精神，在社會上形成扶貧濟(jì)困、助人為樂的良好習(xí)慣和尊老、敬老、愛老、助老的社會氛圍，更豐富自己人生寶貴的財富，開視野、長見識！

實踐內(nèi)容：

1：送愛的禮進(jìn)愛的心

8月仍然烈日炎炎，我和幾個同學(xué)幾位家長一起帶著愛心禮物來到了敬老院，我們搶著把水果送到他們手里，禮物雖小，卻把大大的溫暖送到了他們心里。老人們很淳樸，長滿皺紋的臉頰上露出了美麗的笑容，還拉著我們的'手談起心來，一個勁地問我們問題，舉手投足之間也讓我們感受到了關(guān)愛，他們向我們說起當(dāng)年年輕時的故事，眼睛里還流露出興奮的表情，讓我們感受他們的一生夾雜著許多的酸甜苦辣。他們滔滔不絕地訴說著坎坷的經(jīng)歷和家事，情到深處時還淚如雨下。

2：伸我的手將愛表達(dá)

聊了會天，我們仔細(xì)打量著周圍的環(huán)境，開始幫他們打掃衛(wèi)生，修剪指甲，把愛付諸了實際行動，大家說干就干，我們分工明確，熱火朝天地動手干了起來，每個人都是帶著關(guān)愛的心，做著關(guān)愛的事，有人打掃樓道，有人修剪指甲，有人清理垃圾，有人還陪老人們一起下著象棋，還有人搶著在一旁擇菜呢……看著我們老少同樂，心中有說不出的溫暖。

3：用心實踐深入調(diào)查

我們找到了敬老院的院長伯伯，聊起了敬老院的情況，院長告訴我們：“院里的老人們基本物質(zhì)需要是有保障的，而且衣食住行還算豐富，但是精神生活太貧乏了，老人們內(nèi)心其實和孩子們一樣，他們也害怕孤獨(dú)，也渴望得到關(guān)愛和溫暖，可能外表看起來很開朗，但內(nèi)心卻把自己關(guān)了起來?！?/p>

實踐結(jié)果：

通過這次實踐活動，可以看出老人們其實很怕孤獨(dú)，他們需要家人的陪伴，兒女的陪伴，甚至社會人士的關(guān)愛，一點(diǎn)點(diǎn)的關(guān)愛就可以融化他們封閉的心?？鞓菲鋵嵑芎唵?，一點(diǎn)關(guān)心、一點(diǎn)傾聽、一點(diǎn)奉獻(xiàn)就可以給別人帶來快樂。伸出你的手，奉獻(xiàn)你的愛，你就可以快樂無比。

問題建議：

關(guān)愛老人的身心健康，從精神方面送給老人七個“伴”。

1眾伴——走出封閉的狹小生活空間，遠(yuǎn)離孤獨(dú)，多多與人接觸交流，彼此交融，相互信任，相互幫助，以此增強(qiáng)安全感，從而達(dá)到延年益壽的目的。

2樂伴——笑，大聲的笑，是樂觀豁達(dá)的象征，是美麗心情的自然流露，從而來減輕心理上的疲憊和痛苦，使老人們更加地心平氣和、神清氣爽。

3動伴——讓老人們能夠從事一些適宜的勞動和運(yùn)動，可以通血脈、活筋骨、利關(guān)節(jié)、豐肌肉。

4說伴——無論是高興的事還是煩惱的事，無論是喜事還是壞事，讓他們學(xué)會一吐為快，因為有事不說憋在心里，時間久了就容易生病。對老人來言，說也是一種通氣化瘀的良藥。

5愛伴——愛家庭、愛社會、愛生活、愛身邊的大自然。不僅停留在滿足被別人來愛，也要注重自己奉獻(xiàn)出愛。奉獻(xiàn)愛的過程是使人心懷感恩的過程，會讓心境更好、心態(tài)健康。

6書伴——老人們要經(jīng)?？磿x報，使自己能天天用用腦，益智增神，知天文地理，曉國家大事，讓生活充滿樂趣，延緩身心的衰老。

7德伴——加強(qiáng)道德修養(yǎng)，做到樂善好施、助人為樂、事事通達(dá)、心胸寬廣，結(jié)果必然使老人的心里獲得平衡。

收獲與感想：

有人認(rèn)為敬老院是老人們安享晚年的快樂天堂，但這次的實踐活動改變了我的一些想法。沒有親人的噓寒問暖，沒有朋友間的談天說地，他們還是會感到孤獨(dú)，房子再大也不能填滿心中的空虛，金錢再多也仍然買不到歡笑。我們每個人都有老去的一天，所以我們不要嘲笑老人的思想落后，因為將來有一天我們也會跟不上時代；不要嘲笑老人的行動遲緩，因為以后我們也會如此；也不要嫌棄老人不講衛(wèi)生，他們吃的苦比我們吃的鹽還多；更不要抱怨老人的嘮叨，這是他們愛的一種方式，只是這種方式有時作為年輕的我們不喜歡，甚至厭煩。都說：“羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義。”我們要多一點(diǎn)關(guān)懷，少一點(diǎn)抱怨。敬老光榮，忤逆可恥！因此，再忙，別忘了打個電話，再煩，也別對老人發(fā)脾氣。關(guān)愛老人不是只有付出金錢，不要吝嗇我們的言語、握手、擁抱，關(guān)愛老人，從心靈交流開始！其實他們沒有太多的要求，只要有人能陪他們聊聊天，說說話，他們就高興得合不攏嘴了。多一些關(guān)愛，多一些傾聽，他們便不再覺得孤獨(dú)，也可以讓他們感到溫暖。

很感謝那些可愛的老人們給了我們這樣一個機(jī)會，讓我從中想到了很多，老人們的經(jīng)歷、老人們的期盼、老人們的歡樂與憂愁……也讓我學(xué)到了很多，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富，更讓我懂得了，我們稍微多一點(diǎn)點(diǎn)的關(guān)懷、傾聽、奉獻(xiàn)就可以給別人帶來快樂，關(guān)愛老年人是我們每一個青少年應(yīng)該主動做的事。誰言寸草心，報得三春暉。

在這里祝愿所有的老人有幸福的晚年！

養(yǎng)老院實踐報告大全篇2

一、實踐目的

隨著人口老齡化的發(fā)展，老年人的身心健康狀況越來越受人們的關(guān)注。由于有些老人的子女工作繁忙，無暇照顧老人，有的是子女常年出門在外，很少回家，老人們孤獨(dú)寂寞，行動不便，又無人照顧，即使住進(jìn)了養(yǎng)老院，內(nèi)心也感受不到很多溫暖，他們渴望得到家人和社會的更多的關(guān)懷。因此，通過實踐，希望可以呼吁社會關(guān)注這群被遺忘的人，關(guān)愛這些老人，關(guān)注他們的身心健康，豐富他們的日常生活。一聲問候，一個笑臉，一份愛心，讓我們用我們的實際行動去溫暖老人們的心窩，使他們愛的天空不再是灰色，而是充滿了歡言笑語。開展獻(xiàn)愛心活動，樹敬老之風(fēng)，促社會文明，關(guān)愛老人就是關(guān)愛明天的自己。

二、實踐過程

1、送出愛的禮，走進(jìn)愛的心

一大早，陽光明媚，我和幾個同學(xué)就一起帶著愛心禮物來到了養(yǎng)老院，我們把小小的禮物送到他們手里，卻把大大的溫暖送到了他們心里。老人們都很感動，和藹可親的，有的還和我們談起心來!

有一位老爺爺是位退伍軍人，老伴很早就過世了，他告訴我們，他的兒女常年在外，自己一個人很孤獨(dú)，所以來敬老院找找朋友，找點(diǎn)安慰，讓自己不再那么寂寞!老人和我們談起了他參軍的情況時，很是感動，慷慨激昂，仿佛又回到了部隊，眼睛里流露出的是興奮與不舍，但可以看出其中夾雜著這么多年來的辛酸淚，一個人的寂寞生活讓他的面容更顯憔悴了!

2、拉著愛的手，唱著愛的歌

讓人難以忘懷的是80高齡的陳奶奶，老奶奶常年躺在床上，盡管行動不便，人老心不老，勤動手足腦;人老神不老，樂觀精神好;人老氣不老，煩愁被嚇跑;人老志不老，奉獻(xiàn)不能少;人老情不老，相伴樂陶陶;人老不服老，生活有目標(biāo);人老不擺老，學(xué)習(xí)永不驕;人老不怕老，困難嚇不倒……伴著動人的歌聲，手著拉手，老奶奶露出了久違的笑，我們也笑了，笑得有點(diǎn)心疼，那一刻，真的很快樂。

3、進(jìn)行深入調(diào)查

最后，我們找到了養(yǎng)老院的院長趙伯伯，聊起了養(yǎng)老院的近況。他告訴我們：“院里的老人們的基本物質(zhì)生活還是有保障，也還算豐富，但精神生活就太貧乏了。老人們的內(nèi)心其實也和孩子們一樣，他們更加害怕孤獨(dú)，更加渴望得到溫暖!有的老人表面上看起來很開朗，但他們內(nèi)心的那扇門卻把自己關(guān)了起來，最痛苦的是，當(dāng)想到親人時，只能自己獨(dú)自一人在黑夜里默默流淚。”正如，有的老人拉著你的手，滔滔不絕地訴說著坎坷的經(jīng)歷和家事，情到深處時，淚如雨下。落寞惆悵衰颯，似乎充斥著他們的整個生命。連容納幸?？鞓返目臻g都擠不進(jìn)去，鹿鳴思長草，愁人思故鄉(xiāng)。我想他們一定很思戀那個自己曾經(jīng)住過大半輩子的家，因為在這里，幸?？鞓凡⒉皇菚拥矫恳粋€角落，也并不惠及每一位老人。走出大門時，我看出了大家的依依不舍，也看到了有的人在偷偷擦眼淚。

三、實踐結(jié)果

通過這次的關(guān)愛老人活動，可以看出老人們其實很怕孤獨(dú)，一點(diǎn)點(diǎn)的關(guān)愛都可以讓他們冰封的心融化，感受到人間的溫情，要多陪他們聊聊天，多關(guān)愛他們。當(dāng)子女不在身邊的時候，老人們最需要的是一份溫暖的關(guān)懷和問候。

我們應(yīng)該從各個方面關(guān)注他們的身心健康，因此，我建議：

1.希望養(yǎng)老院可以建立老人活動中心，給老人們配備活動室，閱覽室，保健室。老人可以到活動室里和別的伙伴們聊聊天，下下棋，活動室里還有健身器材，或者象棋，撲克，麻將等娛樂用品?；顒又行倪€可以經(jīng)常舉辦一些老年人活動，如老年人暢談會，太極扇，太極拳比賽等等。

2.進(jìn)一步完善公共基礎(chǔ)設(shè)施，美化公園，花園等公共場所，使得老人們除了在空閑時間可以去活動中心活動。

3.對于子女不履行贍養(yǎng)義務(wù)的老人，希望政府相關(guān)部門要積極宣傳法律知識，鼓勵老人通過法律手段來維護(hù)自己的權(quán)益。

4.希望政府部門能定期給這些老人發(fā)放生活補(bǔ)貼和置辦生活用品，解決老人“老有所養(yǎng)”的問題。提高貧困老人的生活補(bǔ)助，為老人安置娛樂設(shè)施，即使是一臺小小的電視機(jī)，也會使老人們身心愉悅，喜笑顏開的。

5.希望醫(yī)療機(jī)構(gòu)組織能夠定期上門給老人看病，提倡自愿服務(wù)，保障老人們得身體健康。

養(yǎng)老院實踐報告大全篇3

暑假社會實踐活動的提出

學(xué)院對小組組長進(jìn)行統(tǒng)一開會之后，溫馨時光小組組長也開始組織小組成員內(nèi)部展開一次小會。溫馨小組在成立時成員大多都是濟(jì)南地區(qū)的同學(xué)，所以這次會議便是針對濟(jì)南地區(qū)討論小組所要準(zhǔn)備實踐的項目、地點(diǎn)。

當(dāng)時恰好在報紙上看到一則新聞，有這樣一起案件。犯法人既沒殺人也沒防火，也沒偷沒搶，但是卻得到了眾人的唾罵。是說一個不孝兒子自己已年邁的老母親，沒有盡到扶助老人的義務(wù)。這引發(fā)了我們深思探討，中國是一個文明大國，有著多么的傳統(tǒng)美德。于是，覺得我們大學(xué)生，尤其是我們師范生更應(yīng)該將敬老愛幼的美德傳播開來，讓所有老人們老有所養(yǎng)，使我們的社會成為大同社會。這個建議一提出，立刻得到小組成員的一致同意，并且大家都干勁十足。

經(jīng)商議，組員王永杰家附近有一個王舍人鎮(zhèn)醫(yī)院附屬的敬老院，是政府開辦的，設(shè)備優(yōu)良，住所方便，很利于我們進(jìn)行社會實踐而不對敬老院造成任何不便。王永杰同學(xué)也很負(fù)責(zé)地?fù)?dān)任了“外交官”一角色，與敬老院聯(lián)系后，得到了當(dāng)?shù)毓芾砣藛T的支持，于是，“溫馨時光”小組的社會實踐活動就這樣一錘定音。

在提出意見的時候，有的同學(xué)也有這樣疑問。敬老愛幼，我們是不是也要愛幼去??？我們立刻想到第二站去幼兒園，但是經(jīng)聯(lián)系，現(xiàn)在幼兒園多封閉式管理，幼兒上學(xué)期間嚴(yán)禁外來人進(jìn)入，考慮到多有不便，便取消了這樣的想法。

暑假社會實踐活動之前的準(zhǔn)備階段

暑假一到來，溫馨時光小組便進(jìn)入了活動的準(zhǔn)備階段。和敬老院院長聯(lián)系的是放假后第二周，所以，暑假的第一周小組成員便開始忙活開。首先，大家每人準(zhǔn)備了祝福語，寫成了一封信。后由宣傳部王昕、孫爽同學(xué)親手制作祝福賀卡，由此組成了我們每個人的“祝福一封信”，服裝有學(xué)院配發(fā)的3套“社會實踐專用服”，恰好與09物理四班的班服顏色相同，于是，有三名物理四班同學(xué)準(zhǔn)備好班服。而剩下兩名外校同學(xué)，便在這周內(nèi)湊到了顏色接近的服飾。組里成員還準(zhǔn)備了一個小節(jié)目。院旗和旗桿都已經(jīng)就位。組員之間討論了一下，覺得準(zhǔn)備充分了，便信心滿滿。其實不然，王昕同學(xué)在跟家長交流這次社會實踐活動時，王昕家長睿智的發(fā)現(xiàn)我們?nèi)绷艘恍〇|西。對，哪有人看望老人是空手去的啊，我們不送些花可該送些水果吧。王昕同學(xué)反應(yīng)之后，小組立即組織前一天在濟(jì)南華聯(lián)超市集合，進(jìn)行采購。于是前一天，同學(xué)便聚在一起挑選水果，西瓜、桃、哈密瓜，我們挑好看的水靈新鮮的水果，希望能在炎熱的夏天給老人帶來一絲清涼，讓老人心情舒暢。這一天分開的時候，我們再次確定了互相的聯(lián)系方式保證暢通，并保證每一個人清楚了王舍人鎮(zhèn)敬老院的地址及前往路線，才陸續(xù)回了家。

當(dāng)天下午，由王永杰同學(xué)前往歷城區(qū)電視臺聯(lián)系了當(dāng)?shù)赜浾?，希望以此擴(kuò)大我們這次社會實踐活動的影響力，讓更多的人感受到大學(xué)青年的敬老之心，當(dāng)?shù)赜浾吆芎浪拇饝?yīng)了，這更添加了我們進(jìn)行社會實踐的信心。

暑假社會實踐活動進(jìn)行中

7月25日上午9點(diǎn)，所有同學(xué)準(zhǔn)時到達(dá)了王舍人鎮(zhèn)車站。清點(diǎn)人數(shù)，確定好活動內(nèi)容后，前往王舍人鎮(zhèn)敬老院。

一路，男生提著沉重的水果，女生揮舉著我們社會實踐的宣傳旗幟和大家所攜帶的雜物，引起了很多路人的關(guān)注。路人們議論紛紛，贊揚(yáng)之聲不絕于耳。還有人拿起手里的相機(jī)給我們拍照，被人關(guān)注，讓我們榮譽(yù)感倍增。

抵達(dá)敬老院，敬老院的規(guī)模真是不小。一進(jìn)門，電視臺的記者已經(jīng)到了，正好拍到我們搬著東西進(jìn)會議室的鏡頭，想到要上電視，組員們都有些拘謹(jǐn)了。院長很親切地接待了我們，問了一下我們的打算。然后開始分配我們的工作，他按我們的要求給我們分配了一些力所能及的家務(wù)事，例如收拾房屋、清潔地面、擦拭樓梯扶手、窗戶窗臺等等，組員里有的女生心血來潮，給一位白發(fā)蒼蒼的老人梳頭，畫面感很幸福。

敬老院本來就很干凈，我們只能在好上力求完美。老人看著一群大學(xué)生在服務(wù)，臉上始終帶著親切的笑容?；钜膊欢?，家務(wù)干的差不多了，一干同學(xué)到了敬老院的餐廳集合。把我們所帶來的水果也搬了進(jìn)來。同學(xué)們開始洗刷盤子和水果，廚師拿著菜刀在一旁等候。不一會兒所有水果都已經(jīng)切好，同學(xué)們把水果捧到了水果盤上帶進(jìn)了會議室。

院長已經(jīng)組織把老人帶進(jìn)了會議室，我們開始分發(fā)水果，和老人們一同吃水果，聊聊天，氣氛好不愉快。一想到敬老院還有幾個腿腳不靈便的老人，同學(xué)們又單獨(dú)準(zhǔn)備出一個水果盤給樓上的老人送去。吃著水果，組員拿出了細(xì)心準(zhǔn)備的祝福信，開始送給每一個位老人，有的老人其實看不清也聽不清了，可能也不知道我們送的是什么東西，但是我們看到了老人臉上真心幸福的笑容，祝福信的意義也就達(dá)到了。

隨后，組員拿出了準(zhǔn)備已久的小節(jié)目。在老人面前打了一小套太極拳，頗有些關(guān)公門前耍大刀的意味。老人們笑津津的看著我們打完，掌聲也不吝嗇，氣氛很愉快。

時間過得很快，馬上到就餐的時間了，組員又一次進(jìn)了廚房，開始洗刷碗筷，把廚房準(zhǔn)備的大包子搬到了會議室。組員開始給每一位老人盛湯，拿包子，隨后又跟老人一起吃飯、聊聊天。期間，院長也跟我們一起，在飯后組織了一次講話，總結(jié)了我們這次活動，給我們予以很高的評價。

午飯過后，老人們要開始休息了，院長組織了我們和老人們一起合影留念。組員便送老人上樓準(zhǔn)備午休，剩下幾名組員收拾了餐桌。

這次敬老院之行到此也接近尾聲了，院長和我們在敬老院的門口合影留念之后，我們便走出了敬老院結(jié)束了這次社會實踐服務(wù)。

暑假社會實踐活動的后期工作

雖然暑假社會實踐服務(wù)結(jié)束，我們的'活動并沒有結(jié)束。攝影組開始整理活動中的圖像視頻資料，各組員也開始準(zhǔn)備暑假社會實踐的總結(jié)經(jīng)驗。宣傳部開始向各個網(wǎng)站投新聞稿。可喜的是，當(dāng)天晚上我們就在歷城電視臺上看到了關(guān)于我們這次活動的報導(dǎo)，雖然時間不是很長，但是第一次上電視讓我們每個組員都有著空前的榮譽(yù)感。最后經(jīng)所有小組成員總結(jié)，我們交出了我們的暑假贖回實踐報告，完美的結(jié)束了這次暑假社會實踐活動。

養(yǎng)老院實踐報告大全篇4

暑假里我和幾個朋友一起去了敬老院參加社會實踐活動，剛剛走進(jìn)敬老院，我們什么都不知道。這時，我們便找到了一位清潔工人，說明我們的來意后，他便笑了起來，連連夸我們有愛心，然后就匆匆的領(lǐng)著我們來到了老人們生活的地方，而且還將我們領(lǐng)進(jìn)了一位他最熟悉的老奶奶的房間中。

剛進(jìn)房間，我們就聞到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。隨后，清潔工人又告訴我們，這位奶奶姓張，今年已經(jīng)76歲高齡了。然后，他又向老人說明了來意，說完便走了。

看到老人后，我們便親熱地叫了她一聲張奶奶！她也開心地應(yīng)了一聲。張奶奶要我們坐下，還準(zhǔn)備給我們倒茶，我們卻異口同聲說不用了！是??！我們是來幫老人解憂的，而不是來為她添負(fù)擔(dān)的。然后，我們就和她聊天、談心，只到我們要走的時候，他還依依不舍的抓住了我們的手說：你們以后一定還要再來喲！嗯嗯嗯，我們想也沒想就答應(yīng)了！

可能這句話并不是只正對她自己一個人，而是針對敬老院里的老人吧！我覺得這些最平凡的人才是世界上最需要人們關(guān)注和關(guān)愛的人，往往這些人的生活總是空虛的，那是因為很少會有人去看他們，她們很寂寞！

可能這些老人的孩子有些已經(jīng)升官發(fā)財了，他們卻忘記了還活在社會那些基層的父母，這些人真該好好反省了。應(yīng)該用心想想，如果自己老了也像這樣的活，哪該怎么辦啊？

這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了。實踐中了解社會，讓我學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。我想，作為一名中學(xué)生來說，建立自身的十年發(fā)展計劃已迫在眉睫。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。

養(yǎng)老院實踐報告大全篇5

在許多人眼里，敬老院是孤寡老人的棲息之所。而現(xiàn)在，許多子女成群的老人主動走進(jìn)了敬老院。他們有的以前是教師、工程師、干部，也有藝術(shù)工作者。選擇敬老院，因為子女工作忙、家里樓層高、沒人陪自己聊天；更因為在這里與同齡人朝夕相伴，共同的興趣愛好，相近的人生觀念，讓他們更能感到夕陽無限好。

起初在有些老人面前大家還顯得很拘謹(jǐn)，但個別活躍性格開朗外向的學(xué)生十分熱情帶動了大家。有些老人患有老年癡呆癥等等，同學(xué)們也耐著心和他們聊天，幫老人整理衣物，擦拭家具，聽老人講自己的過去，也與老人分享自己的校園生活。還為老人們表演了小節(jié)目，讓這些在孤獨(dú)中生活著的老人又一次露出了開心的笑容。

平時嬌生慣養(yǎng)的我們，走出校園來到社會，走進(jìn)老人。把老人當(dāng)作朋友一樣聊天，聽老人們的事跡是如此的著迷，更讓人感到高心的是，居然有的同學(xué)主動跑到外面小賣部買東西給老人。我們來的時候已經(jīng)準(zhǔn)備了點(diǎn)水果，點(diǎn)心，還有月餅?？蛇h(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，那些學(xué)生用自己平時的零花錢給老人們買吃的。這一幕深深印在我心里。

我們一行人從早上到中午12點(diǎn)，走了部分老人房間。慰問了老人們。到了老人吃飯的時間，大家就跟著負(fù)責(zé)分飯的管理員一起一邊慰問一邊幫助老人們進(jìn)行就餐。有的老人就餐很不方便，一定需要一邊喂才行。這時大家早已沒有