高一體育課教學設(shè)計教案

高一體育課教學設(shè)計教案接力跑排球墊球練習能力目標：1、通過游戲加強奔跑，協(xié)調(diào)能力。2、通過練習初步掌握墊球的動作特點。情感目標：1、獨樂樂與眾樂，孰樂。培養(yǎng)集體主義、團結(jié)協(xié)作精神。2、通過練習使每個個體能從逐漸掌握和認識新知識中得到滿足，使人有小小的成就感。課的步驟：1、宣布課的內(nèi)容2、游戲：取水瓶3、取回水瓶來，跟著老師來個持瓶舞4、分四組進行障礙接力：我國是個水資源相對貧乏的國家，請從自己做起，節(jié)約每一滴水。演繹向上甘嶺送水。請從自己做起，節(jié)約每一滴水。演繹向上甘嶺送水。介紹：接力特點、方法、錯位、異側(cè)手、上挑、下壓。5、在參加眾多的國際比賽中，哪個集目工程成績最好？——女排。女排的精神，是真正的拼搏精神，永不言敗。現(xiàn)在兩人一組拿排球玩玩吧。玩法：1、自拋自墊。另一人數(shù)數(shù)，看誰墊得多。出改進意見，到達共同完本錢課預訂的目標。(3)在快速跑教學過程中，教師結(jié)合學生學習情況，不斷提出讓學生思考的技術(shù)點，對學生進行團結(jié)合作，增強自信，克服困難、不斷進取等優(yōu)良品質(zhì)的教育。3、放松整理與講評：(1)放松整理：在教師語言提示下，采用肌肉放松調(diào)節(jié)情緒的方法,使學生的身心得到放松，為下一節(jié)課的學習做好準備。(2)總結(jié)本課的學習情況，評價學生練習情況，布置課外作業(yè)，與學生一起清整場地器材。六、本課亮點：本課在讓學生自主練習的基礎(chǔ)上，突出學生的學習主體地位，使學生正確掌握身體練習的方法。通過采取多種教學手段，滿足學生不斷的獲取知識與提高技能的需求，開展和提高學生體能。培養(yǎng)學生吃苦耐勞的良好品質(zhì)和團結(jié)合作、充滿自信的精神，從而到達預期教學目標。七、效果預計：75%?85%以上的學生基本能掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)。在教學過程中讓學生在團結(jié)、合作學習的積極參與中，使學生建立自信，培養(yǎng)學生勇敢頑強、克服困難優(yōu)良品質(zhì)。練習密度預計：35%~40%生理負荷預計：130—145次/分

高一年級快速跑教案教材快速跑器材教學任務(wù)認知目標：通過自身體驗了解快速跑的動作過程和技術(shù)要領(lǐng)，以及影響快速跑的因素技能目標：通過學練掌握快速跑的技術(shù)動作，提高快速跑的能力以及速度素質(zhì)和靈敏素質(zhì)情感FI標：自覺樂意地學習和練習，培養(yǎng)自主學習的習慣和團結(jié)互助的精神，增強拼搏和競爭意識，享受運動的快樂操坪接力棒步驟內(nèi)容時里師生活動強度常規(guī)開始1、教學常規(guī)2、徒手操：腕踝運動、肩部運動、體轉(zhuǎn)運動、膝部運動、6教師：接受報告后帶著學生做徒手操學生：1、體育委員集合隊伍清查人數(shù)向老師報告2、按規(guī)定位置站立跟老師做徒手操小激情導入游戲：“圓圈追逐”規(guī)那么：游戲者在圓圈上站立（面向圓心），左右相距一米，教師站圓心。六個乒乓球等距分發(fā)給游戲者。開始后按逆時針依次傳遞球，聽哨音持球者迅速啟動按逆時針追趕前面的持球者，一圈內(nèi)追上被追者失敗，未追上那么返原位游戲繼續(xù)。8教師：簡介游戲規(guī)那么，組織游戲進行說明：游戲失敗者學大象走路學生：1、根據(jù)要求體育委員協(xié)助老師組織2、按要求站立，積極投入游戲中合作探究一、從學生【可答進入“快速跑”教學的內(nèi)容1、短跑的四個動作過程2、“途中跑”的技術(shù)3、步頻和步長二、練習a、50CMX10格30米X2b、150—180CMX10格30米X2c、高抬腿跑30米X2d、后蹬跑30米X216教師：1、提問：a、不被后面的同學追到需要什么樣的身體素質(zhì)b、影響跑速的因素2、簡介“起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑”3、重點講解“途中跑”的技術(shù)動作（圖解）4、示范跑格、高抬腿跑、后蹬跑動作5、組織學生練習，觀察練習情況，及時鼓勵和指導，邀請學生示范學生：1、仔細聽講，牢記要領(lǐng)2、積極探究，自主合作3、自覺參與練習，開展自評互評大自主練習1、“讓距跑”2、游戲“迎面接力”10教師：1、指導學生自由組合讓對方1—2米比速度2、組織接力比賽學生：積極自主參與“讓距跑”、“迎面接力”，大開心結(jié)1、集合隊伍2、放松整理3、課堂點評5教師：1、領(lǐng)做放松操2、提供同學們在本堂課的快樂和成功學生：1、積極放松，回收器材小

束4、師生再見2、享受運動的快樂①（擊球：雙臂伸直并擾）2、一拋一墊?？凑l墊得準，位置好。②（擊球時雙臂與來球有適當?shù)慕嵌龋?、試試兩人互墊。看哪個組墊得回合多。③（為了有更多的回合，必須不停地移動使自己正面迎球）（小結(jié)玩好球要記三點）①②③6、五人一組玩保齡球游戲，看誰手法好，擊倒得多。7、放松操，青年圓舞曲。通過游戲鞏固技能，通過在自學求知中，糾正動作，到達教學要求，同弘揚集體主義、愛國主義精神，珍惜生命之源一一水。保護環(huán)境、保護的習慣，學習從點滴做起。授課年級高一年級，學生男女各20人,共40人。場地：30米X20米器材.：空礦泉水瓶40只，可調(diào)節(jié)跨欄架8個，體操墊4塊，排球20只，錄放音機一臺。授課人：左志剛，男，40歲，中教一級，江西省湖口第一中學，授課高一年級，學生人數(shù)40o課的設(shè)計

武漢市洪山高級中學陳志杰一、指導思想本次課依據(jù)《體育與健康課程標準》的基本理念，以學生的一切開展為中心，重視學生的主體地位，突出學以致用，選取生活中易見的“火中自救逃生”素材進行加工處理，引導學生在創(chuàng)設(shè)的主題情景中去感受、去體驗、去合作、去探知、在貼近于生活的情景教學氣氛中，去學習掌握服務(wù)于生活的新知。二、教材的選擇與實施結(jié)合高中學生身心特點和生活實際，選擇了具有地方和校本特色的并貼近于生活實際的生存系列教材之二：“火中救護”為教學內(nèi)容，選取了生活中常見的梯子、繩帶等物作媒介，以情景貫穿始終，教會學生如何面對來自不同的和意想不到的火災(zāi)險情，展開自救逃生、互助互救等一系列的身體練習，開展學生體能，克服畏懼心理，傳授知識、方法、技能，教會學生“學會生存”、“學會做人”，提高學生社會適應(yīng)能力和綜合素質(zhì)能力。三、教學特點1、采用主題教學形式，創(chuàng)設(shè)火中救護的情景為教學主線。在教學中通過自主學習、合作學習、分層體驗、實踐探究等方法，引導學生互幫互學、互助互練，使學生在合作探究學習過程中學會與同伴交往，友好相處，協(xié)同處事，培養(yǎng)良好的團隊精神。2、在器材的選用上與生活實際相結(jié)合，選取梯子及繩帶作為教學器材，在器材使用上充分發(fā)揮學生的想象力，啟發(fā)學生思維，挖掘器材功能和作用，提高學生體育實踐能力和創(chuàng)新能力。3注重師生互動、共同開展的過程。在設(shè)疑、體驗、探究、釋疑等教學過程中，努力表達以學生為本，以學生開展為中心，重視學生主體地位的體育新課程理念，促進學生勤于用腦,樂于動手，善于合作的良好習慣與意識。課時計劃水平五：高一年級授課老師：武漢市洪山高級中學陳志杰

學習目標1、初步學習掌握運用梯子，繩帶進行火中救護的基本知識和方法。2、通過各種形式的練習，啟發(fā)思維，開展反響速度和靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高創(chuàng)新能力。3、在合作學習過程中，增強自信心，克服畏懼感，培養(yǎng)與同伴合作完成任務(wù)的意識。教學內(nèi)容1“生存訓練”教材系列之二：“火中救護”情景創(chuàng)設(shè)感受火災(zāi)濃煙四起高樓失火，火封通道，結(jié)繩自救救護傷員演習也31繩帶打結(jié)踝關(guān)節(jié)扭傷的簡于內(nèi)容觀看錄像低姿鉆越攀爬單處理方法實踐演練期基本掌握繩帶連結(jié)的方法，待珍愛生命學會不同姿勢快速通懂得其作用。了解踝關(guān)節(jié)損傷的簡單處理方法，培養(yǎng)互幫互學的良好習慣懂得安全地進行體育活動，學會幫助過各種障礙，開展靈利用器械體驗從不同處攀滑他人，培養(yǎng)與同伴目激發(fā)求知欲敏協(xié)調(diào)素質(zhì)。的方法，克服畏懼心理。合作完成任務(wù)的意識，提高救護能力。標培養(yǎng)創(chuàng)造能力。1,教師提出問題。1.講解打結(jié)的方法及其作用。1，講解踝關(guān)節(jié)1，提出活動課題。學1,課前常規(guī)扭傷的簡單處理2,指導學生2,學生自設(shè)障礙練習。2,學習打活結(jié)的方法。方法。2,聽信號，采用不同形式、方法撤與觀看錄像3,互助自救。3,自選內(nèi)容活動，檢驗繩帶牢固性。2,學生操作處理方法。離危險區(qū)。3,學生感受3,歡慶勝利。情景4,師生共同分析討論。4,嘗試運用器械攀滑等練3,嘗試不同形式的搬運傷員。4,師、生評價。導4,參與活動刁o5,評價。5,指導練習，適時評價。4,評價。5,全課綜評。重點低姿，鉆爬的方法、梯子、繩索的利用技巧與方抬高傷肢，冷敷、與積極思考作用法加壓包扎綜合能力的運用要求注意安全，表達合作創(chuàng)意與合作會學與協(xié)作心理注意集中心境愉快感情喜悅意志堅定成功愉快心境贊嘆合作交往

單師雙師多師中向向向向生師生交交交往生生生往生生生往生生生往生場地器材公預計心率：125-135/分預計密度：35%-40%預計心理負荷＞2.2課后反思繩帶墊子梯子

高一體育課教案教學內(nèi)容1、60m重復跑2、蹲踞式起跑教學目標1、認知目標：學生能說出擺臂與加大步幅、加快步頻的關(guān)系。2、技能目標：80%以上的學生動作協(xié)調(diào)、放松，身體前傾適宜，步幅適宜、步頻快。能熟練地進行蹲踞式起跑。3、情感目標：學生能樂意、自覺地進行跑的練習。部分教學內(nèi)容時間教師主導學生主體組織形式次數(shù)階段目標準備部分1、整隊2、慢跑3、徒手操⑴伸展運動⑵體側(cè)運動⑶體轉(zhuǎn)運動⑷腹背運動⑸踢腿運動⑹踝、腕運動⑺全身運動2531、指定集合地點2、聽取體育委員匯報出席人數(shù)3、師生問好4、宣布本課內(nèi)容及要求5、檢查服飾、安排見習生教師領(lǐng)跑，并發(fā)口令指揮慢跑路線或變換跑姿教師示范并口令指揮1、在指定地點集合2、向教師問好聽教師口令進行練習聽教師口令進行練習四列橫隊：XXXXXXOOOOXXXXXXOOOOXXXXXXOOOOXXXXXXOOOO△兩路縱隊：快、靜、齊熱身，使進入運動狀態(tài)。充分伸展身體各個關(guān)節(jié)。呈體操隊形：XXXXOOOXXXXOOOXXXX000XXXX000A基本部分?、跑的專門性練習61、教師示范、講解練習要求2、發(fā)令指揮練習。⑴小步跑：15M聽教師講解，記住動作要求及技術(shù)要點、作用。2、按要求進行練習。OOOXXXXoooxxxxOOOXXXXOOOXXXX30MX2體會短跑的各個環(huán)節(jié)A

高中一年級快速跑教學設(shè)計基本部分二、在障礙下做低姿勢起跑練習三、行進間跑四、蹲踞式起跑+60M888⑵高抬腿：15M⑶后蹬跑：30M3、觀察并語言提示。1、教師示范、講解練習要求2、發(fā)令指揮練習。3、觀察并語言提示。1、教師講解練習要求。2、發(fā)令指揮練習。3、觀察并語言提示。1、教師講解練習要求。2、發(fā)令指揮練習。3、觀察并語言提示。3、相互鼓勵、提示，高質(zhì)量完成技術(shù)動作。1、要求同上。2、如圖：，：，產(chǎn)坐1、聽教師講解，記住動作要求及技術(shù)要點、作用。2、按要求進行練習?3、相互鼓勵、提示，高質(zhì)量完成技術(shù)動作。1、聽教師講解，記住動作要求及技術(shù)要點、作用。2、按要求進行練習。3、相互鼓勵、提不，高質(zhì)最完成技術(shù)動作。呈體操隊形：兩人一組XXXX000XXXX000AXXXX000XXXX000II60MI口1%△OOOXXXXoooxxxxOOOXXXX60MX2X28〃X3X3X3體會起跑時腿的蹬、擺動作。體會途中跑時步幅與步頻的關(guān)系。改進跑姿，尤其是要保持高重心。體會起跑與起跑后的加速跑，及加速跑與途中跑的轉(zhuǎn)換oooxXXX結(jié)束部分小結(jié)51、集合整隊。2、提示教學目標：讓學生自我評價。1、集合。2、對照教學目標進行自我評價。四列橫隊：xxxxxxooooxxxxxxooooxxxxxxooooxxxxxxoooo△從理性上讓學生對本課內(nèi)容有進一步的認識。場地器材操場預計效果1、平均心率：110140次每分鐘2、強度指數(shù)：1.2——1.43、練習密度：40%50%課后小結(jié)一、指導思想：本課以“健康第一”為指導思想，以學生自主練習為主體，通過快速跑動作技術(shù)和方法要領(lǐng)的學習，正確認識快速跑對促進身心健康開展的重要性。同時，讓學生能在愉快的氣氛中積極主動地參與活動，增強體能,培養(yǎng)學生吃苦耐勞的良好品質(zhì)和堅毅、頑強、不斷進取、永不放棄的拼搏精神。二、學情分析：中長跑單元教學預計3次課，本次課為第1次課。通過本課學習，使學生基本上掌握了中長跑的動作技術(shù)要領(lǐng)，以及鍛煉身體的方法。針對學生完成動作的情況，采取練習遞進，分組自主練習的組織方式，不斷激發(fā)學生的學習興趣和練習的積極性，從而實現(xiàn)本次課的教學目標。三、教材內(nèi)容：快速跑教學重點：途中跑的技術(shù)教學難點：合理的步頻、步長四、教學目標：在本節(jié)課學習的過程中，通過設(shè)置多種誘導練習，使學生能基本掌握全程跑合理技術(shù)的使用。具體目標為：.在快速跑學習過程中，能較準確的說出快速跑的動作要領(lǐng)，并能夠比擬正確地運用快速跑的技術(shù)。.設(shè)置不同的練習內(nèi)容，使75獷85%以上的學生基本掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)。.同時，在學生親身體驗的基礎(chǔ)上，提高快速跑的能力，學以致用，開展速度素質(zhì)，增強體能。五、教學