快速閱讀課程包壓縮文件要先解壓4舒爾特表的介紹

之一,智力的五 包括注意力思維力,、二、舒爾特表定之一,智力的五 包括注意力思維力,、二、舒爾特表定三、舒爾特表的1.舒爾特表可以通過動態(tài)的練習(xí)鍛煉視神經(jīng)末梢。心理學(xué)上用此表來研究和發(fā)展心理感知的速度，其中包括視覺定向搜索運動的速度。培養(yǎng)注意力集中、分配、控制能力；拓展視幅；加快；提高視覺的穩(wěn)定性、辨別力、定向搜索能力。練習(xí)的時間越長，看表所需的時間會越短。隨著練習(xí)的深入，眼球的末梢視覺能力提高，不僅初學(xué)者可以有效地拓展視幅，加快閱讀節(jié)奏，鍛煉眼睛快速認(rèn)讀；而且對于進入提高階段之后，同時拓展視幅，達到一目十行、一目一頁非常有效。訓(xùn)練應(yīng)用中，找尋數(shù)字的過程對于訓(xùn)練者的視線搜索能力、視覺廣度有很強的提高作用，這方面可以直接應(yīng)用到快速閱讀方面.四、訓(xùn)練要9四、訓(xùn)練要9916162525251-25（如下表。五、使用方①眼睛30～35厘米，視點自然放在表的中心；在思維導(dǎo)圖訓(xùn)練當(dāng)中可以通過這樣的快速視覺搜索讓使用者迅速找出材料當(dāng)中的和關(guān)鍵內(nèi)容，這其中又有對于注意力的選擇、分配和轉(zhuǎn)移方面的訓(xùn)練和。增加注意力的分配。當(dāng)執(zhí)行一個明確的工作任務(wù)時，例如要求從1按順序一直找到25這個簡單的舒爾特表任務(wù)，在搜索一個數(shù)字n眼睛會同時關(guān)注其他的一個或幾個數(shù)字，并將其大概位置輸入值短時系統(tǒng)，頭腦中還需要為n+1這個數(shù)字，甚至為n+2、n+3的數(shù)字搜索任務(wù)進行注意力的分配，找到數(shù)字n后還需要立即進行注意力的轉(zhuǎn)移，重新確定下一個搜索任務(wù)。隨著搜索數(shù)字?jǐn)?shù)量的升級，搜索每一數(shù)字所花費時間將逐漸增加，在維持高度注意力的同時，訓(xùn)練練習(xí)者的注意力的穩(wěn)定性和持久性?？梢杂纱丝吹?，在這個簡單的舒爾特表中，已經(jīng)集成了對于注意力的穩(wěn)定性（持久性）、廣度、深度（集中能力）以及分配（任務(wù)和時間）和轉(zhuǎn)移等幾個方面的訓(xùn)練。而在實踐中 通常建議兒童在舒爾特訓(xùn)練中與家長一同 ，并每次 時間，增加了 性和趣味性，這在解決注意力的喚醒和強化定向反應(yīng)方面起到了一定的作用，使訓(xùn)練者更愿意積極投入訓(xùn)練。②在所有字符全部清晰入目的前提下，按順序(1～9，A～I，漢字應(yīng)先熟悉原文順序)找全所有字符，注意不要顧此失彼，因找一個字符而對其他字符；③每看完一個表，眼睛稍做休息，或閉目，或做眼疲勞；操，不要過分六、注意事1、舒爾特表訓(xùn)練鼓勵家長與孩子一起技式訓(xùn)練，以增強訓(xùn)練的趣味性和目的性；或幾個練習(xí)者之間的競2、訓(xùn)練中要注意不同段的能力，切忌急于求成，②在所有字符全部清晰入目的前提下，按順序(1～9，A～I，漢字應(yīng)先熟悉原文順序)找全所有字符，注意不要顧此失彼，因找一個字符而對其他字符；③每看完一個表，眼睛稍做休息，或閉目，或做眼疲勞；操，不要過分六、注意事1、舒爾特表訓(xùn)練鼓勵家長與孩子一起技式訓(xùn)練，以增強訓(xùn)練的趣味性和目的性；或幾個練習(xí)者之間的競2、訓(xùn)練中要注意不同段的能力，切忌急于求成，7-8歲兒童按順5×5表上的數(shù)字的時間是30-5040-4212歲以上看一張圖表的時間大約是25-3011秒鐘成績?yōu)閮?yōu)良；3、每天訓(xùn)練十次以上，每次訓(xùn)練的成績，短期內(nèi)訓(xùn)練成績可能不太滿意，是正?，F(xiàn)象，切勿急躁，成績穩(wěn)定并輕松熟練后，再逐漸增加難度，循序漸進；4、使用訓(xùn)練，注意眼部休息；使用手制表格的，