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文檔簡介

旱地冰壺器材旱地冰壺場地每場冰球比賽打5局,每局比賽共投16球。每場比賽兩支球隊,每隊8名球員。每局每名球員可以投擲1次,1局比賽8人,共投16球結(jié)束。比賽時:輪流于賽場上,將地壺球推入標(biāo)靶似的得分區(qū)。比賽時:投擲隊員力求將冰壺球滑向圓心,也可將對方冰壺球撞出或?qū)⒈痉奖鶋厍蜃蚕驁A心。最后,雙方隊員擲完所有冰壺球,以場地上冰壺距離離營壘圓心的遠(yuǎn)近決定勝負(fù),每石1分,積分多者為勝。類別旱地冰壺運動局?jǐn)?shù)5—8局或任意雙數(shù)局?jǐn)?shù)每局球數(shù)每局共投16球球員數(shù)每場2支球隊,每隊4+1替補人,稱為:一壘、二壘、三壘、隊長和替補計分規(guī)則離圓心最近的一方所以壺都可以得分,一壺記一分發(fā)壺順序拋硬幣,剪刀石頭布或其它方式比賽時間每場5局,30分鐘內(nèi)完成暫停機會1次暫停機會,2分鐘賽道13M×1.8M平滑地面旱地冰壺規(guī)則旱地冰壺(一組16個,分兩種顏色:紅色/黃色;每隊8個壺;每個壺重1.2公斤,壺身直徑為17公分,壺底有三個滑輪)、賽道、賽道刷、推桿、清潔套裝、便攜式拉桿包、旱地冰壺鞋等旱地冰壺的裝備。旱地冰壺裝備得分規(guī)則雙方隊員投完所有冰壺后,在進(jìn)入圓壘(大本營)的冰壺中,某隊比另一隊的所有冰壺都更靠近圓心的冰壺有幾只算幾分。流程時間安排(第一天)時間項目備注第一天08:00-10:00行軍途中集合活動場地,乘車前往巽寮灣10:00-11:00破冰導(dǎo)入組建團隊,建立團隊文化快速融入,提升團隊開放度11:00-12:00冠軍的心不自我設(shè)限,激發(fā)潛能如何設(shè)定目標(biāo)12:00-13:50午餐+短暫休息補充能量,蓄勢待發(fā)13:50-14:10熱身互動激發(fā)團隊激情和斗志;14:10-14:30活動項目講解項目介紹冰壺14:30-17:00冰壺大作戰(zhàn)冰壺是趣味與競技相結(jié)合的團建項目;跨部門溝通協(xié)作;新奇有趣,不一樣的體驗17:00-18:00分享總結(jié)復(fù)盤項目隊員相互熟悉,迅速融入團隊全員共同參與,創(chuàng)建共識目標(biāo)激發(fā)團隊士氣,展現(xiàn)競技斗志選隊長,創(chuàng)隊名,呼口號,定目標(biāo)展示團隊的狀態(tài),能量,士氣約定注意事項,宣布安全規(guī)則冰壺流程-組建團隊—展示團隊競技精神沙盤推演的形式講解先講解,后答疑,再演練內(nèi)容目標(biāo)學(xué)習(xí)競技的規(guī)則、賽制、方法如何得分,贏得勝利掌握團隊分工,責(zé)任,協(xié)同,激勵的方法聚焦分工冰壺流程-賽制規(guī)則,如何取勝目標(biāo)個人專業(yè)能力是團隊協(xié)作的前提專注目標(biāo)創(chuàng)造奇跡的有效模式共贏思維模式對于團隊合作的重要意義內(nèi)容認(rèn)識裝備、熱身活動及協(xié)調(diào)訓(xùn)練基本配合訓(xùn)練:置壺技巧攻防訓(xùn)練-擲壺技巧-建立信心冰壺流程-進(jìn)攻、防守訓(xùn)練了解場地各個位置和邊界比賽PK的流程和規(guī)則目標(biāo)冰壺禮儀和職業(yè)素養(yǎng)激勵隊友更好的發(fā)揮內(nèi)容教練員全程指導(dǎo)各隊全面投入比賽全過程冰壺流程-戰(zhàn)術(shù)演練、熟悉戰(zhàn)場目標(biāo)如何應(yīng)用GROW工具,提升團隊效能如何減少干擾,發(fā)揮更大潛力如何利用優(yōu)勢,提升整體水平內(nèi)容各隊在多個場地同時開始比賽比賽難度分為:初級,中級,高級比賽方式:積分賽,晉級賽,三局兩勝冰壺流程-第一場競技,初露鋒芒目標(biāo)如何提升團隊的活力合力,拼力,專力更加合理的分工和布局內(nèi)容各隊在多個場地同時開始比賽比賽難度分為:初級,中級,高級比賽方式:積分賽,晉級賽,三局兩勝冰壺流程-第二場競技,漸入佳境目標(biāo)發(fā)現(xiàn)成為卓越領(lǐng)導(dǎo)者可以有更多的選擇探索打造PK型卓越團隊的方法內(nèi)容各隊在多個場地同時開始比賽比賽難度分為:初級,中級,高級比賽方式:積分賽,晉級賽,三局兩勝冰壺流程-第三場競技,超越巔峰將體驗與成果相結(jié)合,轉(zhuǎn)化行動成果理解卓越團隊的行為標(biāo)準(zhǔn),制定行動步驟卓越領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)現(xiàn)提升方向,制定行動步驟經(jīng)歷:回顧屬于自

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