書法與心理健康教育

PAGEPAGE3/3書法與心理健康教育長安中心小學(xué)鄭明瑾近年來，我校進(jìn)行書法教學(xué)同時(shí)更多關(guān)注書法練習(xí)與學(xué)生心理健康的重要作生體驗(yàn)，拓展人生潛力，使人在驅(qū)勞頓而怡精神的心緒調(diào)節(jié)中獲得一種的鼓舞、情的感染和美的享受，從而改善和優(yōu)化人的身心健康。具體表現(xiàn)如下：1、培養(yǎng)良好的情緒狀態(tài)不良的情緒狀態(tài)是威脅心理健康的重要因素，而書法練習(xí)能起到調(diào)節(jié)情緒的作用。人在練習(xí)書法時(shí)，必須做到全神貫注、心平氣和，并暫時(shí)忘記不愉快之狀態(tài)是非常有幫助的。例如：在書法課堂，每次練字之前我都要求學(xué)生先安靜下來，閉目一分鐘，并且做深呼吸。之后又進(jìn)行線條的練習(xí)，目的調(diào)整學(xué)生心態(tài)。因?yàn)橹挥行陌察o才能進(jìn)入寫字狀態(tài)，才能將書法寫好。字寫好了，自然心態(tài)也平和了。2、培養(yǎng)集中注意的能力練習(xí)書法要求個(gè)體專心致志，排除雜念，能有效地培養(yǎng)集中注意的能力。所以有一些心理治療嘗試在兒童多動(dòng)癥的心理治療中運(yùn)用書法練習(xí)作為輔助手段。例如：對(duì)他進(jìn)行訓(xùn)練。半年過后，經(jīng)過老師的反映，此學(xué)生的上課行為有明顯的改善，其他學(xué)科的學(xué)習(xí)也有提高。3、培養(yǎng)感知?jiǎng)幼鲄f(xié)調(diào)能力練習(xí)書法要求個(gè)體手眼配合，感知協(xié)調(diào)，同時(shí)需要一些非常精細(xì)的肌肉協(xié)調(diào)能力。這對(duì)于發(fā)展兒童的感知協(xié)調(diào)、動(dòng)作能力等有重要幫助，而這正是兒童身心健康成長的基礎(chǔ)。4、培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)研究表明，書法練習(xí)與欣賞能夠潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。它能夠陶冶情操，使學(xué)生形成良好的思想品德，能提高學(xué)生審美情趣，接受美的熏陶，而且，書法教育在開發(fā)智力方面還有著獨(dú)特的功能。千變?nèi)f化的線條組合藝術(shù)。書法教育通過臨摹、創(chuàng)作等實(shí)際活動(dòng)，培養(yǎng)觀察“練字是練眼”，模仿就是鍛煉學(xué)字者的眼力。臨摹書法作品，通過對(duì)范本的結(jié)體、章法的觀察和揣摩、想象，可以培養(yǎng)學(xué)生從整體上把握事物的思維能力，促進(jìn)大腦思維的敏銳。耐心細(xì)致、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)以及良好意志品質(zhì)。在我十多年的書法教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)能堅(jiān)持書法學(xué)習(xí)的同學(xué)在其他學(xué)科學(xué)習(xí)上，老師的評(píng)價(jià)多為：做事有恒心，韌性，觀察能力強(qiáng)，聽課專心。作為藝術(shù)心理治療的重要形成，書法練習(xí)與欣賞在心理治療中發(fā)揮著獨(dú)特的作用，對(duì)于治療兒童多動(dòng)癥，抑郁癥、躁郁癥、精神分裂癥、老年癡呆癥等都有積極作用。直、兩腳平放。此時(shí)精力集中，寵辱皆忘，心正平和，靈活自若地達(dá)用手、腕、肘、臂、調(diào)動(dòng)全身的氣和力，使全身血?dú)馔ㄈ?，體內(nèi)各部分機(jī)能得到調(diào)欣賞在心理治療中發(fā)揮著獨(dú)特的帶有東方文化特色的作用。我校作為廣東省書法教育名校，我們一直十分重視書法的開展，目的不但是為了畢業(yè)書法考核，簡單將書法寫漂亮，關(guān)鍵是通關(guān)書