悅納自己第一課時課件

通過前幾堂課的學(xué)習(xí)，到現(xiàn)在為止我們學(xué)完了第一單元走進中學(xué)的相關(guān)內(nèi)容?，F(xiàn)在就讓我們一起來回顧一下前面的學(xué)習(xí)內(nèi)容，第一課講我們走進了新學(xué)校，真切地感受到中學(xué)生活的新變化，比如說在學(xué)習(xí)上科目增多了，難度加大了；在生活上自主管理的要求高了，社團活動更豐富了，同時也意識到我們應(yīng)該主動來適應(yīng)嶄新的中學(xué)生活。接著，第二課認識新伙伴讓我們了解友誼的重要性以及第三課融入新集體，讓我們都深切地感受到自己與集體之間的關(guān)系。因此，我們不僅要打開心鎖，建立新友誼，同時也要增強集體榮譽感，積極融入新集體。2.1悅納自己第一課時認識你自己第二單元認識自我從今天開始我們將進入第二單元《認識自我》的學(xué)習(xí)，在這個單元里我們將學(xué)習(xí)怎樣認識和評價自己、悅納自己和不斷的完善自己；了解情緒的多樣性以及怎樣調(diào)控情緒；同時還將認識到青春期生理和心理將發(fā)生巨大的變化，所以我們要正確認識男生女生之間的情感、交往與友誼，學(xué)會用恰當(dāng)?shù)姆绞脚c異性交往。傳說，森林中要舉行“大”比賽，獅子走上擂臺，動物們高呼“大”，大象登臺表演，動物們也歡呼“大”，這時，臺下角落里的一只青蛙氣壞了，難道我不大嗎？青蛙“哇”的一聲跳上了一塊巨石，拼命地鼓起肚皮，隨著“嘭”的一聲，肚皮鼓破了。

思考：我們?yōu)槭裁凑f青蛙可憐？一只可憐的青蛙

2.1悅納自己主題詞：認識自我悅納自我完善自我

認識你自己第一課時

同學(xué)們能不能跟大家說說在你的周圍有沒有不能正確認識自己的現(xiàn)象發(fā)生呢？（比如說某某同學(xué)因為某次數(shù)學(xué)競賽獲獎了就以為自己比別人聰明，就認為將來有望成為數(shù)學(xué)家之類的。）在這里我們不以畫畫的形式，而是以“我是一個什么樣的人”為題，以文字的形式寫下心目中的自己，包括自己的外貌、性格、興趣、愛好以及在班級和家庭中的地位。探究園:“我的自畫像”P24

例如：（1）我是一個留長發(fā)的女孩。（2）我是一個熱情開朗的人。（3）我是一個在班里最受歡迎的人。

外在的體征：指個體對自己的外表和體質(zhì)狀況的觀察和認識，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等。不滿意的又有哪些方面？比較欣賞自己的哪些方面？有待改善的方面？自評其實，現(xiàn)在我們可以看到自己對于自己的認識和他人對于自己的認識是存在偏差的，所謂“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，有的可能是我們對于自己的認識存在盲點，也有可能是他人對我們的認識不足，畢竟他人是他人，不是自己，對自己也不是很了解，但是總的來說，有對比才會知道自己的不足，因此，認識自己的方法有兩種：自評和他評。二、認識自己的途徑1、自評（自我評價）2、他評（他人評價）

從自畫像中我們可以看出每個人都是有優(yōu)點和缺點的，沒有人會是十全十美的，所以我們在認識自己的過程中，要客觀地找出自己的優(yōu)點和不足，應(yīng)該全面正確地認識自己。

三、全面認識自己1、優(yōu)點與缺點2、長處與不足傳說中眾神居住的地方叫做奧林匹斯山，眾神的主神是宙斯。奧林匹斯山上有一塊石碑，碑上刻著一句箴言。宙斯想把這句箴言告訴人類，于是他派了斯芬克斯來到人間，斯芬克斯把這句箴言化作一道謎語讓人類猜。斯芬克斯來到古希臘著名的城堡拜森克，守侯在這座城堡唯一的井口旁，要求每一位前來打水的人猜這道謎語。凡是沒有猜中的，斯芬克斯就馬上把他吃掉。這句箴言給當(dāng)時的拜森克城民帶來了前所未有的災(zāi)難。斯芬克斯之迷箴言：人，認識你自己

其實，這句箴言也告訴了我們要正確客觀地認識自己，全面地認識自己，相對于別人對自己的看法，更重要的是我們要形成對自我的認識。老師寄語

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，相信同學(xué)們了解了正確認識自我的重要性，并掌握了認