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葦河鎮(zhèn)中心學校孫卓麟下一頁原地投擲壘球一、教材分析

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擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也是現(xiàn)代小學運動會的比賽項目之一。通過本節(jié)課的教學，培養(yǎng)學生形成正確的身體姿勢，發(fā)展學生的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調性等身體素質。

二、教學目標

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（1）認知目標：通過游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學會與他人合作。（2）技能目標：經(jīng)歷游戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發(fā)展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。

（3）情感目標：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。我們應該怎么握球？壘球握法用拇指、食指、中指和無名指自然分開抓握球體，小指彎曲貼在球的下部，掌心不觸球。想投擲得遠，我們怎樣發(fā)力？

身體側對投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，右手持壘球或沙包，向右側引臂至于肩平，左臂自然屈于胸前；同時，右腿彎曲，身體重心落于右腿，左腿自然伸直，上體略向右傾斜；然后，由腿蹬地、轉髖、挺胸，身體左轉，重心前移，上體向前鞭打，揮臂將壘球或沙包經(jīng)肩上迅速投出動作要點上一頁下一頁怎樣才能投擲得更遠？

正確握球，揮臂轉體，動作連貫協(xié)調，出手的速度要快，角度要適中。

動作要點上一頁下一頁

口訣：持球后伸右膝彎，蹬轉翻肘球后面，迅猛挺胸左腳撐，鞭打收復球飛遠。下一頁上一頁謝

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