大學(xué)心理健康論文

Word-8-大學(xué)心理健康論文

論文常用來指舉行各個學(xué)術(shù)領(lǐng)域的討論和描述學(xué)術(shù)討論成績的文章，簡稱之為論文。它既是探討問題舉行學(xué)術(shù)討論的一種手段，又是描述學(xué)術(shù)討論成績舉行學(xué)術(shù)溝通的一種工具。以下是共享的高校心理健康論文，希翼能協(xié)助到大家!高校心理健康論文

人類自從出生以來，就十分注意自己的健康.特殊是當(dāng)今社會處于多變革、快節(jié)奏、高信息、強(qiáng)競爭的狀況下，重視心理健康，提升全民族的心理素養(yǎng)，不但是社會進(jìn)展的需要，也是人類自我完美的客觀需要。作為新世紀(jì)的高校生，學(xué)會更好地熟悉自己、了解他人，開發(fā)自身的潛能，提升心理健康水平，掌控心理調(diào)適辦法，優(yōu)化心理健康途徑，預(yù)防心理疾病，訂正不良心理，增進(jìn)身心健康與人格完美，都是高校生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容，也是高校生心理健康教導(dǎo)的重要課題。

高校生人生觀、價值觀尚為最后形成，心理還未徹低成熟，在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中難免會浮現(xiàn)心理失衡，產(chǎn)生心理困窘。因此，強(qiáng)化心理品質(zhì)熬煉，學(xué)會自我心理調(diào)適，不斷提升心理健康水平，不僅能夠有效地化解心理困窘和消退心理障礙，而且是建立和睦的人際關(guān)系，有效地學(xué)習(xí)和工作，發(fā)揮自身聰慧智慧的基本條件。

一、樹立正確的人生觀

人生觀處于人的心理現(xiàn)象的更高層次，是個體主導(dǎo)心理活動和行為挑選的靈魂和準(zhǔn)則。高校階段是一個人的人生觀趨向定型時期，正確的人生觀是高校生心理健康的指南和保證，是人生的精神支柱。樹立正確的人生觀，養(yǎng)成樂觀積極的人生態(tài)度，才干做到在任何狀況下都不會喪失信念和追求，不會在身處困境、遭受挫折而一蹶不振或?qū)е滦睦砝Ь?樹立正確的人生觀，才干科學(xué)地對待社會、人生與生活中的各種沖突，才干對周圍的各種事物、環(huán)境有適度的心理反應(yīng)，防止心理反應(yīng)失常，增進(jìn)心理健康，使自己處于一種積極奮勉的精神狀態(tài)之中，積極地工作學(xué)習(xí)和生活，這有利于提升對心理矛盾和挫折的承受本事，防止心理障礙的發(fā)生?？傊?，樹立正確的人生觀和世界觀，是保持心理健康，打敗一切心理動蕩和擔(dān)心的最基本條件。

二、增加心理品質(zhì)熬煉

1.擅長熟悉自我

培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)當(dāng)正確熟悉自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，確立合理的自我評價體系，找準(zhǔn)自我評價的標(biāo)準(zhǔn)，客觀地分析自己的特長和缺陷，不以自己之長而自豪，也不因自己之短而自卑;培養(yǎng)健康的人格品質(zhì)，自信而不自負(fù)，虛心而不自卑，積極而不盲目，克己而不過分;勇于承認(rèn)錯誤，擅長自我批判;按照自己的實(shí)際狀況確立理想水準(zhǔn)，成為自己命運(yùn)的仆人。

2.意志品質(zhì)脆弱

意志是一個人安排自己行為的心理過程。意志品質(zhì)在人的行為中起著十分重要的作用。它如同汽車上的方向盤，主導(dǎo)著人的行為，又如制動器在碰到問題時要準(zhǔn)時剎車或減速。在生活的道路上人們會碰到各種不如意的事情，遭受各種挫折，能否始終不愉地堅(jiān)持任務(wù)，打敗困難和挫折，最后成就事業(yè)，關(guān)鍵在于有沒有脆弱的意志品質(zhì)。所以養(yǎng)成脆弱的意志品質(zhì)對高校生來說是非常重要的，沒有脆弱的意志品質(zhì)就不行能構(gòu)建完善的共性。惟獨(dú)果斷堅(jiān)毅、堅(jiān)決不移、持之以恒的意志品質(zhì)，才干增進(jìn)心理健康和人格完善。3.有豐盛的心理健康學(xué)問

心理健康素養(yǎng)的培養(yǎng)對高校生來說是十分須要的，所以高校生有方案有目的的學(xué)習(xí)一些有關(guān)懷理健康的學(xué)問，閱讀有關(guān)懷理學(xué)書籍，從理論上提升自己。并借助心理學(xué)書籍來熟悉自己，包括熟悉自身可能存在的心理問題、心理障礙，自覺地故意識地轉(zhuǎn)變自己那些不健康的觀念、主意，用正確的心理健康學(xué)問武裝自己。注重自己的性情修養(yǎng)和心理保健，使自己的精神始終處于一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)中，不受或少受那些不良刺激和影響。

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會碰到許多困難和挫折，所以高校生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成果，掌控更多的科學(xué)文化學(xué)問，沒故意志，沒有不屈不撓的向上精神是不行能的。健康的心理，以樂觀進(jìn)取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、任務(wù)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大抱負(fù)，"以天下為己任'，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推進(jìn)高校生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是高校生掌控文化科學(xué)學(xué)問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的進(jìn)展。假如離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化學(xué)問的合格高校生。綜上所述，心理健康教導(dǎo)不僅是提升高校生整體素養(yǎng)的要求，而且也是高校生全面進(jìn)展，成為"四有'人才的重要保證和基礎(chǔ)。

總之，高校生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等事件。惟獨(dú)健康的心理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他樂觀因素的互相作用，高校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

高校心理健康論文

一、大學(xué)同學(xué)心理健康教導(dǎo)存在的問題

(一)思想上不夠重視

針對大學(xué)高校生的心理健康工作，一些大學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)并未賦予足夠的重視，且沒有將該項(xiàng)工作放在主要位置上，因而，使得大學(xué)的心理健康教導(dǎo)工作在力度上與規(guī)模上，都難以滿足實(shí)際需求。地區(qū)不同、小學(xué)不同，其對高校生心理教導(dǎo)工作的重視度也不同。相對而言，一些大城市或沿海城市的大學(xué)，對該項(xiàng)工作比較重視，且有部分大學(xué)已經(jīng)將心理詢問與心理衛(wèi)生等納入醫(yī)療保健、同學(xué)思想教導(dǎo)工作中，但有部分地區(qū)或省市卻沒有這樣做。對高校生心理健康教導(dǎo)工作的思想熟悉不夠充分，因而，造成組織管理缺乏規(guī)范性，同時也啟發(fā)了一系列的問題。有關(guān)部門對23所大學(xué)綻開調(diào)查，結(jié)果發(fā)覺，其中有12所小學(xué)的心理健康教導(dǎo)機(jī)構(gòu)是掛在學(xué)工部下，其他小學(xué)則是掛在教導(dǎo)系、社科部以及團(tuán)委等部門下。一些小學(xué)聲稱有場地、有人員、有經(jīng)費(fèi)，然而實(shí)際狀況并非如此。從表面上來看，一些小學(xué)的高校生心理健康教導(dǎo)工作開展得極為熱情，但實(shí)際上都是走形式，應(yīng)對上級的檢查。這種狀況對大學(xué)高校生心理健康教導(dǎo)工作的有效綻開是極為不利的。

(二)對心理健康教導(dǎo)的熟悉不到位

現(xiàn)今，大學(xué)同學(xué)心理健康教導(dǎo)工作浮現(xiàn)了兩種錯誤的觀點(diǎn):其一，過于夸大心理健康教導(dǎo)的價值，將大學(xué)同學(xué)思想、價值以及政治等觀念上存在的問題，都認(rèn)定為心理問題，認(rèn)為心理健康教導(dǎo)可以解決全部的問題;其二，把大學(xué)同學(xué)所存在的各類問題，一律看做思想品德問題，而忽視了心理健康教導(dǎo)的重要意義與價值，同時錯誤地以為思想道德教導(dǎo)可以徹低取代心理健康教導(dǎo)，或是在開展心理健康教導(dǎo)工作中，套用德育教導(dǎo)的方式，從而使大學(xué)心理健康教導(dǎo)工作趨于德育化。大學(xué)思想品德教導(dǎo)和心理健康教導(dǎo)之間，有著極為緊密的聯(lián)系，同時又有不同之處。例如它們的教導(dǎo)任務(wù)不一樣，前者的主要任務(wù)是處理好高校生的思想品德問題，注意對同學(xué)良好思想品德的培養(yǎng);而后者的任務(wù)在于處理好高校生的心理健康問題，強(qiáng)調(diào)對其健全人格的塑造。此外，它們的教導(dǎo)內(nèi)容也不相同，前者的工作重點(diǎn)在于協(xié)助同學(xué)熟悉社會，了解社會規(guī)章，且使其可以辨別是非，其內(nèi)容普通包含四個方面，即政治、思想、道德以及心理等的教導(dǎo);而后者的工作重點(diǎn)在于協(xié)助同學(xué)熟悉自我，且對其自我意識與自律本事、自控本事等舉行培養(yǎng)，其內(nèi)容主要包括:養(yǎng)成正確的自我意識，指導(dǎo)人際關(guān)系，培養(yǎng)健全的人格，強(qiáng)調(diào)自我教導(dǎo)等。除此之外，在教導(dǎo)辦法、教導(dǎo)模式以及理論基礎(chǔ)等方面也不相同。由此可見，思想品德教導(dǎo)與心理健康教導(dǎo)不能互相替代。

(三)師資數(shù)量少且專業(yè)水平低

首先，大學(xué)心理健康教導(dǎo)的師資力氣薄弱，心理健康教導(dǎo)人員嚴(yán)峻缺乏。聯(lián)合國教科文組織明確指出:在大學(xué)中，大約兩千至三千名高校生，就需支配一名特地的心理學(xué)教導(dǎo)人員。然而，在中國有許多大學(xué)，其高校生人數(shù)過萬，但是一名專業(yè)的心理教導(dǎo)人員都沒有，這種狀況在我國并不罕見。有討論者對湖北省大學(xué)的心理健康教導(dǎo)專職老師人數(shù)舉行了統(tǒng)計(jì)，結(jié)果發(fā)覺大約三成的本科大學(xué)，其心理健康教導(dǎo)人員和大學(xué)高校生之間的比例低于1∶4000。由此可見，大學(xué)心理健康教導(dǎo)專職人員嚴(yán)峻匱乏，這極大地影響了高校生的心理健康教導(dǎo)工作。第二，大學(xué)心理健康教導(dǎo)工作人員的專業(yè)水平較低。高校生的心理健康教導(dǎo)工作，具有較強(qiáng)的操作性與科學(xué)性，其對相關(guān)教導(dǎo)人員有著較高的要求，不但需具備較高的心理素養(yǎng)，同時還需有較高的專業(yè)素養(yǎng)以及豐盛的工作閱歷。但是，我國大學(xué)的大部分心理健康教導(dǎo)人員，并非專業(yè)的心理學(xué)家，他們并未接受過專業(yè)的心理學(xué)訓(xùn)練，對該方面的學(xué)問了解得不多，無法真正開展心理健康教導(dǎo)。其它，雖有部分心理健康教導(dǎo)人員是心理學(xué)本科出身，但對詢問理論或者是教導(dǎo)理論不了解，無法做好高校生心理健康教導(dǎo)工作。

二、提高高校生心理健康水平的有效對策

為了確?，F(xiàn)今大學(xué)高校生可以健康成長，且保證其擁有健康的心理，本文從影響高校生心理健康的因素入手，提出相應(yīng)的措施，以提高其心理健康水平。首先，就同學(xué)本身而言，小學(xué)應(yīng)該對同學(xué)的人格、品質(zhì)以及承受挫折的本事舉行培養(yǎng);可利用組織同學(xué)參加實(shí)踐活動等方式，對同學(xué)的心理承受本事舉行熬煉。除此之外，在生活方式上，小學(xué)可引領(lǐng)同學(xué)進(jìn)一步提高自身的心理調(diào)整本事，充分發(fā)揮主觀能動性，對自身天天的生活、學(xué)習(xí)、歇息等舉行合理的支配，從而切實(shí)達(dá)到自我調(diào)整的目的。第二，注意家庭教導(dǎo)。家庭教導(dǎo)在高校生心理形成中的作用是不行忽略的，家庭不但是高校生心理素養(yǎng)培養(yǎng)的主要場所，同時還是其受到打擊、挫折后的一個"休養(yǎng)所'。因此，小學(xué)應(yīng)該注意與增進(jìn)家庭教導(dǎo)的開展。小學(xué)可在入學(xué)時具體了解同學(xué)的家庭情況，掌控其成長背景、教導(dǎo)狀況以及所存在的一些問題，對于一些來自于特別家庭的同學(xué)，例如單親家庭、貧窮家庭等，應(yīng)該適度地賦予干預(yù)。其它，對同學(xué)開展跟蹤式的家庭教導(dǎo)指導(dǎo)，構(gòu)建一個好的互動平臺，依據(jù)同學(xué)不同階段的心理情況和所存在的問題實(shí)行不用的方式與同學(xué)家庭取得聯(lián)系，以便更好地處理同學(xué)所碰到的各種問題，且對其心理舉行輔導(dǎo)。再次，小學(xué)應(yīng)構(gòu)建完美的心理健康教導(dǎo)體系。小學(xué)應(yīng)該強(qiáng)化對高校生心理健康教導(dǎo)的熟悉，且提高對該項(xiàng)工作的重視度，同時將其納入到大學(xué)的重點(diǎn)工作中。此外，應(yīng)構(gòu)建一支具備專業(yè)素養(yǎng)水平的心理健康教導(dǎo)隊(duì)伍，且強(qiáng)化對輔導(dǎo)員心理健康教導(dǎo)業(yè)務(wù)方面的培訓(xùn)，以便對高校生開展更好的心理輔導(dǎo)。小學(xué)還應(yīng)該開設(shè)特地的心理健康教導(dǎo)課程，聯(lián)系現(xiàn)當(dāng)代高校生在心理方面的需要，對其開展針對性的、有層次的心理健康教導(dǎo)課程。最后，打造良好的社會環(huán)境。大學(xué)同學(xué)作為一個尚處于成長久的個體，其心理還沒有成熟，極易受到外部因素的影響。小學(xué)、新聞媒體等社會各界都應(yīng)該盡可能地做好引領(lǐng)工作，消退一些不良的、消極的、負(fù)面的因素。換言之，不管外部環(huán)境如何變化，都必需引領(lǐng)同學(xué)正確熟悉自己;假使同學(xué)可以始終銘記且堅(jiān)持下去，那么不論受到什么樣的外部刺激，高校生