2022年排球訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

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2022年排球訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

通過(guò)這一學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員們?cè)谒枷胱黠L(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下:

一、思想作風(fēng)訓(xùn)練

為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺(jué)、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。

二、身體素質(zhì)訓(xùn)練

排球訓(xùn)練內(nèi)容:

基本技術(shù):對(duì)墻墊球、對(duì)墻傳球、發(fā)球、傳球等習(xí)。

身體素質(zhì)訓(xùn)練:____米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級(jí)立定跳、單足跳，____米快跑、三米線移動(dòng)，摸高等，為提高球技提供保證。

1、一般身體訓(xùn)練

一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過(guò)程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒(méi)有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。

2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練

排球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合排球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練:一種是緊密結(jié)合單個(gè)排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練;一種是直接結(jié)合排球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。

三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加一些教學(xué)比賽，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長(zhǎng)技術(shù)，使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。

在本學(xué)期訓(xùn)練中，為了抓好梯隊(duì)建設(shè)，新加入了幾名三年級(jí)的學(xué)生，所有隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契，在本次太倉(cāng)市小學(xué)男子排球比賽中獲得第六名的好成績(jī)，在下一學(xué)期的排球訓(xùn)練中，以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和不足，及時(shí)的進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭(zhēng)取在下學(xué)期的訓(xùn)練中更上一層樓。

2022年排球訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)（二）

前幾天，我們參加了“送老生排球比賽”，雖然我們的最終成績(jī)不是最理想的，沒(méi)有拿到冠軍，但是，本次比賽讓我們不論從思想上還是技術(shù)配合上都有了一個(gè)巨大的飛躍。

首先，排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)人的事情，它需要全隊(duì)每一個(gè)隊(duì)員團(tuán)結(jié)一心去打好它。不僅需要過(guò)硬的技術(shù)，還需要對(duì)各種戰(zhàn)術(shù)了然于腦，在賽場(chǎng)上能夠隨即應(yīng)變，打與吊必須結(jié)合。當(dāng)碰到攔網(wǎng)較強(qiáng)而保護(hù)一般的隊(duì)伍時(shí)，我們要適時(shí)吊球，碰到某些具有年齡較大移動(dòng)緩慢的隊(duì)員的隊(duì)伍時(shí)，要多選擇那些不靈活的人為進(jìn)攻目標(biāo)。

其次，本次比賽我們打出的戰(zhàn)術(shù)太少，基本上最多是梯次，但此戰(zhàn)術(shù)的掩護(hù)隊(duì)員角色扮演不成功，不能晃動(dòng)攔網(wǎng)，導(dǎo)致失誤增多。再次，我們一傳還有待提高，沒(méi)有好的一傳，進(jìn)行反擊的機(jī)會(huì)就少了一半，如果一傳失誤了，我們還可以依靠出色二傳的調(diào)整球再次組織進(jìn)攻。我們隊(duì)的二傳還沒(méi)有達(dá)到特別優(yōu)秀和突出，現(xiàn)在沒(méi)有二傳去帶動(dòng)我們隊(duì)的氣勢(shì)，這個(gè)非常重要，也非常致命。排球打的就是一股士氣，這股士氣必須靠隊(duì)伍的核心去帶動(dòng)，二傳就是全隊(duì)的核心，是必須要提氣的!

最后，我得反思一下自己的不足。我也是一個(gè)二傳，我在活躍場(chǎng)上氣氛這方面做的不夠好。一是因?yàn)槲业募夹g(shù)不夠硬，頭腦有時(shí)混亂;二是戰(zhàn)術(shù)組織不夠嚴(yán)謹(jǐn)，出球時(shí)把握不住最佳時(shí)機(jī)。

作為一個(gè)二傳，我從中領(lǐng)悟到一點(diǎn):二傳能夠成為全隊(duì)的核心，必須能打好球，全隊(duì)都要相信他，大家都得信得過(guò)他，這一點(diǎn)不是光在場(chǎng)上就能做到的，在平時(shí)許多相處的時(shí)候也要不斷的樹(shù)立自己的形象，而我在平時(shí)就愛(ài)打打鬧鬧，沒(méi)有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者核心者的概念，這樣是做不了一個(gè)好的二傳的。其實(shí)，一個(gè)人的性格不容易改變，那我就只能努力用技術(shù)和比賽經(jīng)驗(yàn)來(lái)彌補(bǔ)。暑假我會(huì)在學(xué)校打球，爭(zhēng)取每天都能得到提高。

相信，明年的今日，我們將成為“送老生排球賽”賽場(chǎng)上那群獨(dú)占鰲頭的雄鷹!

2022年排球訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)（三）

在弘辰球場(chǎng)舉行的____年南華大學(xué)研究生男女混合友誼排球賽中，我們城市建設(shè)學(xué)院以友誼第一，成績(jī)第二的原則，并先后通過(guò)初賽、淘汰賽、半決賽等激烈的角逐，最終于總決賽再創(chuàng)亞軍佳績(jī)!為學(xué)院贏得了榮譽(yù)，舉院同慶，可喜可賀!

____月8、____日，我院分別與核科學(xué)技術(shù)學(xué)院、政治與公共管理學(xué)院進(jìn)行了排球初賽，最終都是以2:1戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手取得了初賽小捷。

____月____日，因藥學(xué)與生命科學(xué)學(xué)院違反比賽規(guī)則，成績(jī)作廢，我院晉級(jí)四強(qiáng)。

____月____日，在和核技術(shù)學(xué)院的比賽中，本來(lái)僅需勝兩球的優(yōu)勢(shì)下就能戰(zhàn)勝對(duì)手，突然大雨降臨，不過(guò)并沒(méi)有沖淡我們學(xué)院每一員澎湃的心情!雙方終究達(dá)成一致，擇第二日好景再戰(zhàn)!在續(xù)戰(zhàn)的過(guò)程中，雖然主力前節(jié)落敗，不過(guò)隊(duì)員馬上調(diào)整狀態(tài)，把壓力轉(zhuǎn)換成動(dòng)力，完美拿下這一局，進(jìn)入總決賽。

____月____日，在總決賽中，面對(duì)的對(duì)手雖然是去年研究生友誼排球賽冠軍--機(jī)械學(xué)院，而且在今年的排球友誼賽中，機(jī)械學(xué)院場(chǎng)場(chǎng)均是毫無(wú)懸念的戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，不過(guò)我們隊(duì)員并不被他們的強(qiáng)勢(shì)所嚇倒，而是保持好內(nèi)心的平靜，始終保持著積極的信念:面對(duì)壓力，只要不被推垮，必將使自己變得更加強(qiáng)大，勇敢運(yùn)轉(zhuǎn)好每一個(gè)球。最終，我們學(xué)院打得更精神，更充滿力量，打破了機(jī)械學(xué)院節(jié)節(jié)勝的神話，鼓舞了隊(duì)員的氣勢(shì)。

沒(méi)有人隨隨便便就能辦妥一件偉大的事情。同樣一場(chǎng)賽事假如脫離了團(tuán)隊(duì)的合作，那么單個(gè)的力量更顯得微不足道。我們成績(jī)兼榮譽(yù)的的取得歸功于我們學(xué)院每一個(gè)人汗水的耕耘以及私底下默默的付出。

熟話說(shuō)“喝水不忘挖井人”。學(xué)院每一個(gè)成員無(wú)私的奉獻(xiàn)精神，為學(xué)院榮譽(yù)而戰(zhàn)的精神，不甘落后的精神，不斷的陪練，不斷的磨合，不斷的交流，不斷的努力。主席周逸時(shí)時(shí)刻刻親臨現(xiàn)場(chǎng);體育部長(zhǎng)賈亮全力以赴;副書記程昕的積極踴躍;師兄師姐們的悉心指導(dǎo)和參與;女生們不怕苦不怕累的毅力?最最重要的是我們?cè)豪怖碴?duì)最高漲的熱情，最澎湃的激情，吶喊聲、歡呼聲聲聲入耳，光在氣勢(shì)方面所向無(wú)敵，堪稱“南華No.1的啦啦隊(duì)”?！皻鈩?shì)壓倒一切”，我們首先在氣勢(shì)上的優(yōu)勢(shì)就體現(xiàn)的淋漓盡致。

天道酬勤，每一份發(fā)奮努力的背后必有加倍的賞賜。一路風(fēng)雨走來(lái)，我們結(jié)伴同行，大家都辛苦啦!向大家的團(tuán)結(jié)合作表示真誠(chéng)的感激!此刻惟愿我們學(xué)院的每一位研究生都心想事成，爭(zhēng)取在未來(lái)的活動(dòng)中表現(xiàn)得更出色!

2022年排球訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)（四）

隨著籃球賽的進(jìn)行，排球賽也接踵而至。我系獲得了第四名的成績(jī)，但也為下一次的比賽總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)。以下是我部對(duì)此次活動(dòng)的總結(jié):

一、比賽前期

我部干事分別通知比賽報(bào)名時(shí)間和選拔地點(diǎn)。因?yàn)樾麄髁Χ炔淮?，參加選拔的人寥寥無(wú)幾。但最后還是選出了十二名隊(duì)員并對(duì)他們進(jìn)行了訓(xùn)練。雖然訓(xùn)練時(shí)間短，隊(duì)員們的技術(shù)也不是很好，但他們都很努力很認(rèn)真。

二、比賽期間

剛開(kāi)始因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，有幾名隊(duì)員沒(méi)有按時(shí)出場(chǎng)，但是在我們的共同努力下，隊(duì)員按時(shí)趕到。場(chǎng)下這邊，生活部與我部干事大多數(shù)在比賽時(shí)在場(chǎng)邊為隊(duì)員送水，助威。

三、比賽后期

因?yàn)楸荣愺w力消耗過(guò)大，所以生活部干事給隊(duì)員們帶去了葡萄糖等補(bǔ)充能量的藥物。啦啦隊(duì)因?yàn)闇?zhǔn)備不充分所以沒(méi)有跳，比賽結(jié)束后，我部開(kāi)了小會(huì)，會(huì)上各干事都做了小結(jié)。

在同學(xué)們的“醫(yī)技，加油!”聲中，本次活動(dòng)圓滿結(jié)束。雖然沒(méi)有拿到較好的名次，但同學(xué)們都很努力，沒(méi)有泄氣。他們表示以后會(huì)更加努力，爭(zhēng)取拿個(gè)好名次。

以上是我部的排球賽總結(jié)。本次活動(dòng)中，我們吸取了去年排球賽的優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)了缺點(diǎn)。雖然本次活動(dòng)仍有不足，但我們會(huì)積極努力的改變現(xiàn)狀，為下一次的排球賽打好基礎(chǔ)，爭(zhēng)取為同學(xué)們?cè)鎏砀迂S富的校園體育活動(dòng)，并為我系爭(zhēng)光添彩!

2022年排球訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)（五）

____年遼東學(xué)院(南校)學(xué)生排球賽”由社團(tuán)舉辦。本次比賽得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、校學(xué)生會(huì)以及各參賽學(xué)院的大力支持。有____個(gè)學(xué)院、男女共____支代表隊(duì)參加了比賽。各代表隊(duì)對(duì)這次比賽極為重視，紛紛發(fā)揚(yáng)“團(tuán)結(jié)、拼搏、奮斗、向上”的精神，賽出了風(fēng)格，賽出了水平。

排球賽既豐富了學(xué)生的體育生活，增進(jìn)了系與系之間、學(xué)生與學(xué)生之間的相互了解和相互友誼，又提高了學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)水平，增進(jìn)了學(xué)生的身心健康，進(jìn)一步推動(dòng)了我校排球以及其他各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的普及與發(fā)展。

我系從我們班挑選了一批身材較高、體能條件優(yōu)良、彈跳力好，對(duì)排球運(yùn)動(dòng)有濃厚興趣，意志頑強(qiáng)，能吃苦耐勞而且文化學(xué)習(xí)認(rèn)真，成績(jī)較好的學(xué)生組成隊(duì)。由于近期天氣比較熱，所以排球隊(duì)員們都一個(gè)個(gè)練的很苦，但他們不怕累，有時(shí)我們要結(jié)束訓(xùn)練了，可他們還要對(duì)我說(shuō)讓他們?cè)倬殨?huì)。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。

我班在比賽中男女隊(duì)都遇到了高手，所以沒(méi)在小組內(nèi)挺出，但我班選手都已經(jīng)盡力了。

2022年排球訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)（六）

持續(xù)兩個(gè)星期的排球賽終于圓滿結(jié)束，此次排球賽中，全體運(yùn)動(dòng)員自覺(jué)遵守比賽規(guī)程，聽(tīng)從指揮，服從裁判，發(fā)揚(yáng)友誼第一，比賽第二，和更高、更快、更強(qiáng)的體育精神，頑強(qiáng)拼搏，奮力爭(zhēng)先，賽出了風(fēng)格，賽出了友誼，賽出了水平。達(dá)到了增強(qiáng)體質(zhì)、陶冶情操、促進(jìn)團(tuán)結(jié)的效果。但是在此次排球賽的工作中仍然有以下不足之處:

一、賽前的準(zhǔn)備工作

1、在運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，我們部門就開(kāi)始著手排球賽的有關(guān)工作，首先是要求每個(gè)人寫一份排球賽的策劃書，并且對(duì)比賽的規(guī)章制度進(jìn)行了解，但是由于時(shí)間比較倉(cāng)促，并沒(méi)有使每個(gè)人都真正的了解比賽的具體過(guò)程，致使在比賽過(guò)程中有些人對(duì)比賽的規(guī)則不太了解，導(dǎo)致比賽時(shí)出現(xiàn)一下小狀況。

2、在比賽還沒(méi)正式開(kāi)始之間，由于我部門人手不夠，然后在別的部門要了幾個(gè)干事過(guò)來(lái)幫忙，但是由于上課時(shí)間、比賽時(shí)間和安排工作的時(shí)間沒(méi)有事先調(diào)整好，導(dǎo)致有幾場(chǎng)比賽時(shí)沒(méi)有邊裁，都是叫別人幫忙的。

3、比賽之前雖然每天安排了邊裁，但是卻沒(méi)有將工作的具體安排說(shuō)明，導(dǎo)致在比賽開(kāi)始之前邊裁都不知道自己要干什么，只知道要去排球場(chǎng)。

4、由于天氣的原因?qū)е卤荣愅七t，賽程都有所調(diào)整，把部分比賽調(diào)到了中午，原本中午沒(méi)有比賽，我們部的有些人也

沒(méi)有安排工作，也沒(méi)有過(guò)去排球場(chǎng)，導(dǎo)致人手不夠。

5、由于下午的比賽時(shí)間定在4:00，有些人要上課，又有比賽，導(dǎo)致去辦公室搬器材的人手就不夠，而且做事有點(diǎn)拖拉，有點(diǎn)慢吞吞的。

二、比賽時(shí)的工作

1、比賽時(shí)，有些工作人員注意力不集中，沒(méi)有認(rèn)真對(duì)待自己的工作，導(dǎo)致比賽時(shí)出現(xiàn)裁判不好判斷那方得分的情況。

2、記分員對(duì)自己所記錄的比賽的雙方隊(duì)員不太清楚，導(dǎo)致在計(jì)分的時(shí)候出現(xiàn)差錯(cuò)，并且對(duì)記分表格的填寫不清楚。

3、經(jīng)常出現(xiàn)比賽時(shí)間到了，但是裁判員都還沒(méi)有到場(chǎng)的情況。

有總結(jié)才有反思，有反思才有進(jìn)步，因此對(duì)于以上的不足之處要進(jìn)行反思和改正

1、對(duì)于出現(xiàn)工作人員對(duì)排球的規(guī)章制度不太清楚的情況，在以后的工作中一定要求所有的工作人員熟知與工作有關(guān)的所有知識(shí)，避免出現(xiàn)比賽時(shí)混亂的場(chǎng)面。

2、在安排工作人員任務(wù)的時(shí)候，一定要錯(cuò)開(kāi)比賽時(shí)間和工作時(shí)間，并且要詳細(xì)的跟他們說(shuō)明工作任務(wù)，并且在工作的時(shí)候要集中精力。

3、在安排記分員的時(shí)候全部安排我們部的人，并且自己找好本場(chǎng)比賽的邊裁和翻牌員，安排好工作，第二天比賽前就各就其職。

4、對(duì)于去辦公室搬器材時(shí)的工作人員做事拖拉的，最主要的還是做思想工作，規(guī)定在比賽前____