心理學(xué)如何學(xué)好心理學(xué)

［心理學(xué)］如何學(xué)好心理學(xué)一、心理學(xué)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和非重點(diǎn)？心理學(xué)知識(shí)點(diǎn)零碎，體系不一，重點(diǎn)難點(diǎn)不好抓。對(duì)于許多初涉心理學(xué)的人學(xué)習(xí)起來是有一定困難的，但也并非沒有規(guī)律和竅門。個(gè)人認(rèn)為，對(duì)于普通心理學(xué)（其實(shí)也包括其它的心理學(xué)）其重點(diǎn)難點(diǎn)往往體現(xiàn)用以下的標(biāo)準(zhǔn)判斷即可：

其一，是否心理知識(shí)。就是說必須是心理方面的知識(shí)，由于心理學(xué)發(fā)展不完善，編著者在編寫教材的時(shí)候往往從知識(shí)結(jié)構(gòu)的完整性來考慮，增加了許多不屬于心理學(xué)的內(nèi)容，或者心理學(xué)的特色體現(xiàn)不明顯的內(nèi)容。這肯定不是重點(diǎn)了，如普通心理學(xué)的“意志”部分。其二，是否實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)。我們知道，心理科學(xué)之所以產(chǎn)生就是因?yàn)椴捎昧藢?shí)驗(yàn)的方法，如果哪一則知識(shí)點(diǎn)是通過思辨的方式表述出來的，而其背后沒有一個(gè)實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)的話，那么它就不是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容了。如，“語(yǔ)言”中對(duì)語(yǔ)言特征的介紹，沒有涉及一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，當(dāng)然就不是重點(diǎn)了。

其三：是否超越常識(shí)。心理學(xué)知識(shí)的一個(gè)重要體現(xiàn)應(yīng)該是超越常識(shí)的，這是判斷知識(shí)重要性的個(gè)人認(rèn)為最重要的方面。換句話說，如果你現(xiàn)在學(xué)習(xí)的心理知識(shí)如果一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的家庭主婦也知道的話，它肯定不是重點(diǎn)了。比如“耶基斯—道德森定律”，對(duì)普通人而言，有動(dòng)機(jī)，其作業(yè)效果一定好。但該定律就說明了動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與任務(wù)難度的較復(fù)雜的關(guān)系，而這是一般人所不了解的。此外，這條定律是以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的，且說明的是心理學(xué)的動(dòng)機(jī)方面的知識(shí)，所以象這樣的知識(shí)就是重點(diǎn)。以上三條標(biāo)準(zhǔn)，如果所學(xué)心理學(xué)知識(shí)全符合，可以肯定的說，它就是我們要找的重點(diǎn)。

上面說了重點(diǎn)，似乎其它的就是非重點(diǎn)了。其實(shí)不然，依上一貼所列的原則，非心理知識(shí)、非實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)、非超越常識(shí)的應(yīng)當(dāng)是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)之外的內(nèi)容，這一般而言是正確的。但在這三點(diǎn)之外，對(duì)于非重點(diǎn)的判斷還有一些標(biāo)準(zhǔn)：

其一，是否是90年代以后的研究?，F(xiàn)在的普通心理學(xué)教材，尤其是那些最新的修訂版，為了顯示其緊跟時(shí)代，與時(shí)俱進(jìn)的精神，往往增添了許多90年代以后的研究，這本無可厚非。但對(duì)于普通心理學(xué)的學(xué)習(xí)而言，無疑增添了不少難度，但好在這些90年代以后的研究中，大部分內(nèi)容應(yīng)該是在認(rèn)知心理學(xué)等相關(guān)更進(jìn)一步的課程中來學(xué)習(xí)的，普通心理學(xué)學(xué)習(xí)的目的是心理學(xué)的入門學(xué)科，從這個(gè)意義上說，其重點(diǎn)應(yīng)該是經(jīng)典的研究，尤其是80年代以前的，而不是最新的研究。所以90年代以后的研究可以認(rèn)為不是普通心理學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。

其二，是否是中國(guó)人的研究。為了建設(shè)有中國(guó)特色的心理學(xué)事業(yè)，國(guó)內(nèi)的一些版本的普通心理學(xué)教材（尤其是華東師大葉的版本）包含了許多國(guó)內(nèi)心理學(xué)研究的內(nèi)容，以反應(yīng)改革開放后中國(guó)心理學(xué)的成就，但從某種程度上，中國(guó)人的研究和西方的研究往往不在一個(gè)層次上，（我不是崇洋媚外，這一點(diǎn)我也不愿意承認(rèn)，但事實(shí)似乎就是這樣），而教材的編寫者也由于自身的好惡，入選普心教材的內(nèi)容是否是國(guó)內(nèi)公認(rèn)的經(jīng)典研究也是有爭(zhēng)議的。所以，對(duì)于這部分內(nèi)容而言，也可以看作不是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容。一般的普心考試中也不會(huì)出現(xiàn)的，放心好了。

其三：是否是沒有毛病的理論。心理學(xué)有一些理論和實(shí)驗(yàn)，看起來有一些缺陷和不完美之處。如行為主義對(duì)人主體能動(dòng)性思考的缺乏、精神分析也沒有很少考慮到人性積極的一面。但實(shí)際上正是這些缺憾和不完美，構(gòu)成了心理學(xué)的學(xué)習(xí)精粹，真理往往是有無數(shù)片面的深刻所組成的，從這個(gè)意義上說，只有那些有缺點(diǎn)的、不完美的理論正是我們學(xué)習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容。反觀有一些理論，四平八穩(wěn)，似乎句句都對(duì)，挑不出一點(diǎn)毛病，這尤其以一些以辯證唯物主義為指導(dǎo)的理論為甚，雖然也左右逢源，但往往流于膚淺，沒有具體的實(shí)踐指導(dǎo)意義。而心理學(xué)的研究恰恰是因?yàn)樗娜焙抖@出它的美麗，所以大家記住，一般的情況是：一點(diǎn)毛病都沒有的理論不會(huì)是我們心理學(xué)的重點(diǎn)。

二、心理學(xué)如何考試答題？

以普通心理學(xué)為例。本文只是我的講義提綱，沒有展開論述。

普通心理學(xué)考試指導(dǎo)

第一部份普心理解要點(diǎn)

一、普通心理學(xué)的基本框架

二、普通心理學(xué)章節(jié)框架

概念→種類→生理基礎(chǔ)→心理現(xiàn)象（實(shí)驗(yàn)、理論）→影響因素→實(shí)際應(yīng)用

三、心理學(xué)重點(diǎn)與非重點(diǎn)的判斷

（略，見前面）

第二部分普心考試要點(diǎn)

一、名詞解釋

注意問題

①不是簡(jiǎn)答案，會(huì)有許多條；

②不是填空，只有一句話（一般不會(huì)少于10個(gè)字）

正解

①至少應(yīng)該兩句話

②總體而言：人（派別）＋實(shí)驗(yàn)＋觀點(diǎn)＋評(píng)價(jià)（貢獻(xiàn)vs.局限）

【如：

布洛卡區(qū)（生理基礎(chǔ)）：位置＋功能；

弗洛伊德（人物）：觀點(diǎn)＋評(píng)價(jià)；

人本主義（學(xué)派）：人物＋觀點(diǎn)；

裂腦人實(shí)驗(yàn)（實(shí)驗(yàn)）：做法＋結(jié)論；

某某效應(yīng)：人物＋做法（觀點(diǎn)）＋結(jié)論】

二、填空

注意

①不是問答

②可以瞎猜

正解：一般5字以下，不要空

【多空可按簡(jiǎn)答，重復(fù)其一】

附：普心中重要生理基礎(chǔ)：視覺——枕葉；聽覺——顳葉；語(yǔ)言表達(dá)——布洛卡；語(yǔ)言接受——威爾尼克；情緒——下丘腦；快樂中樞——下丘腦；裂腦人——胼胝體；注意——朝向反射；短時(shí)記憶——反響回路；長(zhǎng)時(shí)記憶——突觸……

三、選擇

注意：不會(huì)是全A，全B

四、簡(jiǎn)答

注意

①會(huì)→條目清晰；

②不會(huì)→文字美觀、夾敘夾議，可適當(dāng)感嘆（看運(yùn)氣）。

③缺少條目，重復(fù)一條。

五、論述

結(jié)構(gòu)

①談理論：人物（派別）＋實(shí)驗(yàn)＋觀點(diǎn)＋評(píng)價(jià)

【如，比較論述幾種情緒理論的異同】

②談內(nèi)容：概念＋種類＋生理基礎(chǔ)＋影響因素＋實(shí)驗(yàn)理論＋實(shí)際應(yīng)用

【如，試論述動(dòng)機(jī)研究?！?/p>

③談?dòng)绊懀荷砘A(chǔ)＋心理過程（知情意、動(dòng)機(jī)、能力、人格）＋社會(huì)因素（家庭、社會(huì)、學(xué)校）

【如，如何提高記憶效率。包括培養(yǎng)，教育實(shí)踐，內(nèi)外因】

實(shí)例

①題目要求→清晰表明

②題目未要求→隱藏其中

忌諱：開篇舉例

個(gè)人觀點(diǎn)

①論述一般要有；

②最好自圓其說

三、經(jīng)典普通心理學(xué)教材點(diǎn)評(píng)？

彭耽齡新版《普通心理學(xué)》——最“與時(shí)俱進(jìn)”的教材。

理由：彭老先生的教材是我本科學(xué)習(xí)時(shí)的教材，對(duì)其有著特別的感情。最新版中，融進(jìn)了許多心理學(xué)的最新成果，體系也有所變化。在保持一些原有材料的特點(diǎn)，也融入了許多西方教材中的普遍觀點(diǎn)，如舍棄了原有的“氣質(zhì)、性格”的分類，而改統(tǒng)稱為人格。特評(píng)為最“與時(shí)俱進(jìn)”的教材。

葉亦乾新版《普通心理學(xué)》——最“有中國(guó)特色”的教材。

理由：葉老先生的教材是最規(guī)范的一本教材，體系最為通行，較少個(gè)人風(fēng)格，最具教材特點(diǎn)。較為突出的是融入了許多國(guó)內(nèi)學(xué)者的研究，所以是最“有中國(guó)特色”的教材。

黃希庭版《心理學(xué)導(dǎo)論》——最“講政治”的教材。

理由：黃老先生的這本教材為著作，所以有些方面帶有自己鮮明的特點(diǎn)，個(gè)人認(rèn)為也是國(guó)內(nèi)文筆最為流暢的教材。遺憾的是仍是90年代初版本的重印，沒有最新進(jìn)行修訂。所以教材重還有一些哲學(xué)色彩較濃的論述，有些地方還有馬列的痕