中醫(yī)藥防治失眠共39張課件

1、中醫(yī)藥防治失眠主講人中醫(yī)藥防治失眠睡眠的概述現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)目錄CONTENT中醫(yī)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)失眠的中醫(yī)辨證論治睡眠的概述人的一生有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的,睡眠是人體重要的生理過(guò)程。盡管幾千年來(lái)人們準(zhǔn)守著日出而作,日落而息的自然規(guī)律,卻很少有人去問(wèn)津:人為什么要睡覺(jué)?直到12世紀(jì),美國(guó)科學(xué)家開(kāi)始對(duì)睡眠進(jìn)行了研究此后睡眠之謎就像埃及金字塔那樣被越來(lái)越多的科學(xué)家所關(guān)注和揭示。人的一生有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的,睡眠是、什么是睡眠?是一種復(fù)雜的生理和行為過(guò)程,由人腦控制著,且睡眠和覺(jué)醒呈周期性交替出現(xiàn)。覺(jué)醒相對(duì)處于清醒狀態(tài),對(duì)自我和環(huán)境具有意識(shí)狀態(tài)。睡眠對(duì)外界和自身傳入刺激缺乏感知和意

2、識(shí)能、什么是睡眠?人在不同的年齡階段的睡眠時(shí)間嬰兒24小時(shí)幼兒9-12小時(shí)學(xué)齡兒童9-10小時(shí)成人7-9小時(shí)老年人5-7小時(shí)人在不同的年齡階段的睡眠時(shí)間三、睡眠的生理作用促進(jìn)腦促進(jìn)成恢復(fù)體功能的力和精增強(qiáng)免長(zhǎng),延鞏固發(fā)育緩衰老力記憶睡眠的生理作用三、睡眠的生理作用四、失眠問(wèn)題日益突出失眠入怔四、失眠問(wèn)題日益突出五、何為失眠?失眠又稱入睡和維持睡眠障礙(DIMS):是以入睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。臨床表現(xiàn):主要為入睡困難(入睡時(shí)間超30min)睡眠維持障礙(整夜覺(jué)醒次數(shù)2次或2次以上),多夢(mèng)、早醒,睡眠

3、下降和總睡眠時(shí)間減少(通常少于6h),同時(shí)伴有日間功能障礙。五、何為失眠?六、失眠的發(fā)病率危害性大全球睡眠調(diào)查表明:454%的中國(guó)人有失眠問(wèn)題。45%的車禍與睡眠不足有關(guān)50%的工傷事故與睡眠不足有關(guān)失慢性失眠者發(fā)生事故的風(fēng)險(xiǎn)率是正常人的45倍;失眠癥是一種未被廣泛認(rèn)知的病六、失眠的發(fā)病率七、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)失眠的病因環(huán)境因素生活習(xí)慣軀體因素精神心理失眠因素精神疾病原因藥物因素年齡因素睡眠相關(guān)疾病七、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)失眠的病因中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失眠共39張課件中醫(yī)藥防治失