中職生心理健康教案中職心理健康情緒教案

1、本文格式為Word版，下載可任意編輯 中職生心理健康教案中職心理健康情緒教案 心理健康教導(dǎo)是素質(zhì)教導(dǎo)的重要組成片面，在中職生開展心理健康教導(dǎo)既是學(xué)生身心進(jìn)展的需要，也是未來社會(huì)對(duì)人的素質(zhì)的要求。今天，我為大家整理了中職生心理健康教案。 中職生心理健康教案篇一 內(nèi)容：中職學(xué)生心理健康教導(dǎo)和現(xiàn)狀 一、中職學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀 大家都知道，中職學(xué)學(xué)生心理健康問題普遍薦在，這類學(xué)生人數(shù)占多少呢?有人說是20%-25%，有人說是30%-40%，最保守的值是15%以上。人數(shù)是越來越多，主要理由是：近年來，缺乏有力的關(guān)注和有效的對(duì)策，同時(shí)我們德育效能很差，跟不上學(xué)生的身心進(jìn)展的速度?？偟靡痪湓挳?dāng)前中職學(xué)生心理

2、健康狀況分外令人惦記。 舉個(gè)例子： 我們往往聽到某學(xué)校有孩子離家出走，專家調(diào)查：平均兩個(gè)班最少有一個(gè)孩子，有這樣的計(jì)劃，也就是說一個(gè)學(xué)校至少有幾十個(gè)學(xué)生有這種心理問題。 前幾年聽過，某中學(xué)優(yōu)秀學(xué)生鐵錘殺母事情，這是突發(fā)的一件事嗎?像他這樣的心理不成熟，有暴力傾向的學(xué)生好多。只是條件不具備，時(shí)機(jī)不成熟，還沒迸發(fā)出來! 當(dāng)然，不僅是上面的心理問題，還有的學(xué)生太焦慮、特孤癖、太任性、太自卑、分外嫉妒等等，這些心理問題每個(gè)班里都能找到例子，只是成度有輕有重。 這就是我們當(dāng)今中職學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀! 那么道底什么是心理健康呢? 二、心理健康概念 在第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)上，心理健康是這樣被定義：(看一看

3、大家能不能理解)在身體、智能以及情感上與他人的心理不相沖突的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境進(jìn)展成最正確的狀態(tài)。 分外難理解，這句話換一個(gè)說法，就好理解多了：這句話的意思就是：假設(shè)你這個(gè)人與其他人相對(duì)比，察覺符合你們這個(gè)年齡段大多數(shù)人的心理進(jìn)展特點(diǎn)，那么你的心理是健康的，反之就是不健康。 舉個(gè)例子：到了十一、二的孩子至少會(huì)交些好摯友，假設(shè)一個(gè)摯友都沒有。那這個(gè)學(xué)生心理確定有問題! 那么：怎樣去判斷小學(xué)生的心理是否健康呢? 由上面我們知道：小學(xué)生心理是否健康的理應(yīng)是這樣評(píng)判：假設(shè)這個(gè)學(xué)生與其它學(xué)生對(duì)比，察覺符合小學(xué)這個(gè)年齡段大多數(shù)孩子的心理進(jìn)展特點(diǎn)，那么該學(xué)生的心理是健康的，反之就是不健康。 (由于，心理健康

4、的衡量，在不同的年齡階段，有不同的要求)有人會(huì)問：小學(xué)這個(gè)年齡段大多數(shù)孩子的心理進(jìn)展概括特點(diǎn)是怎樣的呢?我從小學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我熟悉、社會(huì)適應(yīng)四方面舉行剖析：就能知道小學(xué)生心理健康的一班標(biāo)準(zhǔn)。 三、中職學(xué)生心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn) 第一方面是學(xué)習(xí)： (學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，在學(xué)習(xí)中獲得聰慧和才能，并將習(xí)得的聰慧和才能用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。因此，與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)) 1、是智力正常 一般地，心理健康的學(xué)生智商至少理應(yīng)在80以上 不然，就是弱智，他就不能順?biāo)焱瓿蓪W(xué)業(yè)。這樣的學(xué)生不能算是心理健康的學(xué)生。 2、是能自我得志 這里所說的得志感，實(shí)際上就是一種學(xué)習(xí)上成

5、就感。每個(gè)學(xué)生都有確定程度的成就動(dòng)機(jī)。有些學(xué)生，對(duì)自己的要求過高，一心想成為全班第一、二，結(jié)果總是對(duì)自己不合意;而有些學(xué)生卻不想有所作為。認(rèn)為反正自己不行，對(duì)自己流失了信仰，甘于落后。這種過于猛烈和過于滯淡的學(xué)生不能算是心理健康的學(xué)生。由于大片面心理健康的學(xué)生都是能保持在適中的水平上體驗(yàn)學(xué)習(xí)的成就感能在學(xué)習(xí)中獲得自我得志感，從而不斷鞏固自信仰。 例如：有一學(xué)生考了65分 分外欣喜 由于他本來就只能考60分，65分對(duì)他來說已經(jīng)能在學(xué)習(xí)上獲得自我得志感。這就是一個(gè)心理健康的的學(xué)生。假設(shè)一個(gè)本來勞績(jī)是90分，考了65分，也嘻嘻笑笑的，不當(dāng)一回事，甘于落后的話，這就不是一個(gè)心理健康的學(xué)生。 3、是能擯

6、棄學(xué)習(xí)中不必要的憂慮 例如：有些學(xué)生考試不夢(mèng)想會(huì)產(chǎn)生凄愴心緒，考試前會(huì)展現(xiàn)焦慮。問題在于，心理不健康的學(xué)生一向不能擺脫這些不良心緒的陰影，結(jié)果焦慮過度，由其是低年段的學(xué)生，甚至畏縮去學(xué)校，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生逃避。心理正常的學(xué)生在學(xué)習(xí)中也有煩擾，會(huì)采取積極的方法，會(huì)擺脫這一消極心緒。 其次方面是人際關(guān)系 心理健康的學(xué)生既有好摯友，又樂于與人交往。能與父母形成親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成較好的同伴關(guān)系。 我們常察覺班級(jí)中有的學(xué)生樂于與人往，但總是交不到一個(gè)摯友，沒人理他。這不能算是心理健康的學(xué)生。有些同學(xué)卻熱愛獨(dú)來獨(dú)往，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，也不能算是心理健康的學(xué)

7、生。 第三方面是自我熟悉 心理健康的學(xué)生，不但能了解自己，而且能采納自己，接納自己的缺乏和缺點(diǎn)，并努力謀求自己的最正確進(jìn)展。甚至有些學(xué)生對(duì)自己無法彌補(bǔ)的缺陷，也能安然處之，有時(shí)還會(huì)自我撫慰。有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯(cuò)事之后，總是全力地找各種借口或?qū)ν瑢W(xué)和家長(zhǎng)暗藏。還有些學(xué)生就是不供認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn)。這些都不算心理健康的學(xué)生。 第四方面是社會(huì)適應(yīng)力。 人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的，社會(huì)適應(yīng)才能對(duì)個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí)。社會(huì)生活也能符合大片面學(xué)生的準(zhǔn)那么。生活和社會(huì)適應(yīng)不良的學(xué)生輕易產(chǎn)生出各種心理行為問題。 例如：有些高年段學(xué)生沉迷電腦嬉戲，沉迷虛

8、擬世界里，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。 以上四點(diǎn)，是我們?cè)u(píng)判學(xué)生心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)，假設(shè)我們知道學(xué)生有心理問題，如何處理呢?這里有必要說一說心理健康水平的四個(gè)等級(jí)。 四、心理健康水平四個(gè)等級(jí) 按確定的條件，人可以分成三六九等。同時(shí)按心理健康水平，人可以分成四個(gè)等級(jí)。 一是完全健康型 心理分外正常完全符合這個(gè)年齡段大多數(shù)人的心理進(jìn)展特點(diǎn)這種人占多數(shù)，不用服務(wù)。 二是一般問題型前面提到不能擯棄學(xué)習(xí)上憂慮、交不到摯友，自我封閉，焦慮、孤癖、任性、自卑、嫉妒等等都屬于這一類。大片面學(xué)生心理問題都屬這一類，這一類學(xué)生有少許心理沖突與障礙。要送交心理輔導(dǎo)員，舉行心理健康輔導(dǎo)! 三是人格奇

9、怪型如想自殺、想殺人、有強(qiáng)迫癥等。這一類人有嚴(yán)重的心理沖突與障礙，確定要送交心理醫(yī)生或心理接洽師，這屬于臨床心理學(xué)的范圍。以心理輔導(dǎo)員才能缺乏以處置這類心理問題。 四是精神病 如精神分列癥等這一類病人心理醫(yī)生很難精心理療法醫(yī)治。確定要送到精神病醫(yī)院交精神病醫(yī)生處置。 總之，中職學(xué)生心理健康教導(dǎo)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，這只是其中的一個(gè)，需要我們更多的教導(dǎo)工參與，從多個(gè)方面加強(qiáng)引導(dǎo)，正面的教導(dǎo)，扶助學(xué)生樹立正確的人生觀念。 采取更多行之有法的學(xué)識(shí)吸引學(xué)生，多開展豐富多彩的校園生活，加多對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活中，積極的摸清學(xué)生的根本動(dòng)向，了解學(xué)生的家庭、生活，心理心緒等，多開展能夠變更學(xué)生的行為的活動(dòng)，并積極

10、的組織學(xué)生參與學(xué)院開展的心理健康教導(dǎo)輔導(dǎo)。 中職生心理健康教案篇二 第1課 心理健康促成長(zhǎng) 教導(dǎo)目標(biāo)： 1.引起學(xué)生對(duì)心理健康課程的興趣和重視; 2.闡述心理健康教導(dǎo)的意義和目的; 3.使學(xué)生理解心理健康教導(dǎo)的定義及內(nèi)涵; 4.扶助學(xué)生初步分析自身的心理健康狀況，樹立積極的心理健康意 識(shí)，學(xué)會(huì)求助和自助。 教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)： 1.教學(xué)重點(diǎn)：了解心理健康的意義和作用，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)心理健康興趣。 2.教學(xué)難點(diǎn)：熟悉日常生活中的心理困擾與心理健康保健的關(guān)系;樹立積極的心理健康意識(shí)。 教學(xué)方法：議論法、講授法、案例教學(xué)法 教學(xué)設(shè)計(jì)： 1.教學(xué)時(shí)間：2課時(shí) 2.教學(xué)打定：課前播放輕松，舒緩的音樂;下載的有關(guān)

11、資料 3.教學(xué)過程： (1)課前導(dǎo)入，激發(fā)興趣：議論青少年吸煙的理由，對(duì)吸煙的理由作出總結(jié)，并引導(dǎo)學(xué)生舉行自我探討，用一種健康合理的方式來代替吸煙。 (2)陳述心理藝術(shù)片愛德華大夫的故事，說明人的心理問題與童年體驗(yàn)有關(guān)。 (3)引入：我們身邊的心靈故事。得出本課的主題心理健康促成長(zhǎng)。提問：你認(rèn)為什么是心理健康? (4)通過教材中呂曉雯的故事，提出心理健康教導(dǎo)的定義以及包含的內(nèi)容。 (5)針對(duì)教材斟酌苑中心理輔導(dǎo)的三個(gè)層次，讓同學(xué)議論這三個(gè)層次的心理輔導(dǎo)都分別適合哪些人群。 (6)布置教材中的自我剖析作為課后作業(yè)。 第2課 心理健康哆來咪 教導(dǎo)目標(biāo)： 1.正確對(duì)待心理問題，消釋對(duì)心理健康熟悉的誤

12、區(qū); 2.能夠區(qū)分心緒問題和心理問題;以及兩個(gè)問題的關(guān)系; 教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)： 1.教學(xué)重點(diǎn)：消釋對(duì)心理健康熟悉的誤區(qū);了解心理健康對(duì)成長(zhǎng)的意義。 2.教學(xué)難點(diǎn)：懂得心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化;正確對(duì)待心理問題。 教學(xué)方法：議論法、講授法、案例教學(xué)法、情境體驗(yàn) 教學(xué)設(shè)計(jì)： 1.教學(xué)時(shí)間：1課時(shí) 2.教學(xué)打定：課前播放輕松，舒緩的音樂;下載的有關(guān)資料 3.教學(xué)過程：(1)創(chuàng)設(shè)情境，設(shè)置導(dǎo)疑：讓學(xué)生對(duì)日常生活現(xiàn)象的辨識(shí)，感性的體會(huì)健康的含義。并進(jìn)一步引出健康的含義。 (2)板書：心理健康包括身體健康和心理健康兩方面。引導(dǎo)學(xué)生探討身體健康與心理健康的關(guān)系。并對(duì)心理問題舉行說明。 (3)議論：和學(xué)生一起探討

13、中職學(xué)生常見的心理問題，并對(duì)問題舉行剖析，以及一起商討解決問題的手段; (4)對(duì)教材中王佳瑤的故事舉行總結(jié); (5)布置作業(yè)：舉行自我評(píng)價(jià)。 第3課 心理進(jìn)展你我他 教導(dǎo)目標(biāo)： 1.扶助學(xué)生了解中職學(xué)生的心理進(jìn)展特點(diǎn)，體會(huì)并分析自己身心理進(jìn)展的優(yōu)勢(shì)和缺乏; 2.根據(jù)自身的實(shí)際處境，采取相應(yīng)的進(jìn)展策略，逐步培養(yǎng)自己成熟、理智的思維和行為習(xí)慣，開發(fā)自己的心理潛能。 教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)： 1.教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生體會(huì)并分析自身心理進(jìn)展的優(yōu)勢(shì)與缺乏;掌管相應(yīng)的進(jìn)展策略。 2.教學(xué)難點(diǎn)：在實(shí)際生活中把握自身自身心理進(jìn)展的優(yōu)勢(shì)與缺乏，能夠有意識(shí)的做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，培養(yǎng)自己成熟理智的思維和行為習(xí)慣 教學(xué)方法：議論法、講授

14、法、案例教學(xué)法、情境體驗(yàn) 教學(xué)設(shè)計(jì)： 1.教學(xué)時(shí)間：1課時(shí) 2.教學(xué)打定：課前播放輕松，舒緩的音樂;下載的有關(guān)資料; 3.教學(xué)過程：(1)分析對(duì)比現(xiàn)在的心理狀況與小學(xué)時(shí)候的識(shí)別，并通過舉例子來說明心理的變化，引導(dǎo)出青春期心理進(jìn)展的特點(diǎn)。 (2)小組議論：周彥為什么告成?哪些心理特點(diǎn)扶助了他? (3)總結(jié)：每個(gè)人身上都有一些符合自己特質(zhì)的心理潛能，只要擅長(zhǎng)發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，就能激發(fā)出我們自身的潛能，創(chuàng)造告成。 (4)講解人的九種潛能。 (5)布置作業(yè)：分析自己的優(yōu)勢(shì)與缺乏。 第4課 心理調(diào)適ABC 教導(dǎo)目標(biāo)： 1.讓學(xué)生熟悉和分析心理困擾的理由; 2.掌管常用的心理調(diào)適方法，能夠舉行自我調(diào)理，擁有

15、積極良好的心緒狀態(tài)，從而培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)和自我調(diào)理心緒的才能。 教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)： 1.教學(xué)重點(diǎn)：掌管自我心理調(diào)適方法中的自我認(rèn)知變更法，在日常生活中運(yùn)用該方法來調(diào)理自己。 2.教學(xué)難點(diǎn)：把認(rèn)知變更法變成一種思維習(xí)慣，遇事學(xué)會(huì)換位斟酌。 教學(xué)方法：議論法、講授法、案例教學(xué)法、情境體驗(yàn) 教學(xué)設(shè)計(jì)： 1.教學(xué)時(shí)間：1課時(shí) 2.教學(xué)打定：課前播放輕松，舒緩的音樂;下載的有關(guān)資料; 3.教學(xué)過程：(1)借用教材中的情境分析漁民救人的故事，得出助人自助是解決問題的根本方法，提出自我調(diào)適的重要性。 (2)總結(jié)歸納自我心理調(diào)適方法，并舉例講解方法原理。 3)提問：生活中不開心的時(shí)候，你怎么辦?通常熱愛怎

16、么樣發(fā)泄? (4)講解適應(yīng)環(huán)境的重要性，并說明現(xiàn)實(shí)中人與環(huán)境的互動(dòng)，學(xué)會(huì)變更自己適應(yīng)環(huán)境，應(yīng)對(duì)環(huán)境的不適。 (5)布置作業(yè)：自畫像 第5課 天生我材必有用 教導(dǎo)目標(biāo)： 1.使學(xué)生在自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)中，全面、客觀的了解自己，接納自己，樹立自信仰。 2.正確熟悉自我進(jìn)展中現(xiàn)實(shí)自我與夢(mèng)想自我的差距。 教學(xué)方法：議論法、講授法、案例教學(xué)法、情境體驗(yàn) 教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)： 1.教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生全面、客觀的了解自己，熟悉自己的重要性和必要性;掌管自我熟悉的途徑、方法，學(xué)會(huì)悅納自我。 2.教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生真誠(chéng)、大膽地表達(dá)自己的情感和感受的習(xí)慣;學(xué)會(huì)遇事擅長(zhǎng)查看和反思，擅長(zhǎng)發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，抑制缺乏，不斷超越。 教學(xué)設(shè)計(jì)： 1.教學(xué)時(shí)間：2課時(shí) 2.教學(xué)打定：課前播放輕松，舒緩的音樂;打定折疊的道具 3.教學(xué)過程：(1)活動(dòng)引出主題，講解天生我材必有用的出處 (2)熟悉自己,陳述蘇格拉底格言的意義 (3)活