浙江省信息技術(shù)學(xué)業(yè)水平考試重要知識(shí)點(diǎn)整理歸納

1、一中實(shí)驗(yàn)高二四班周天南享有本系列資料著作權(quán)PAGE PAGE 18該資料中一切非原創(chuàng)信息均引自百度一下一中實(shí)驗(yàn)高二四班周天南享有本系列資料著作權(quán)2015年3月浙江省信息技術(shù)學(xué)業(yè)水平考試暨高考三項(xiàng)考試知識(shí)點(diǎn)濃縮版一、基本數(shù)據(jù)類型。數(shù)據(jù)類型名說(shuō)明性質(zhì) Integer整數(shù)型-3276832767范圍內(nèi)的任何整數(shù) Long長(zhǎng)整數(shù)型-21474836482147483647范圍內(nèi)的任何整數(shù)Single單精度實(shí)數(shù)實(shí)數(shù)，有效數(shù)字約為6-7位Double雙精度實(shí)數(shù)范圍比單精度更大，有效數(shù)字約為14-15位String字符串型一段文字與符號(hào)Boolean邏輯型判斷的結(jié)果：值為真（True）或假（False）Da

2、te日期型日期和時(shí)間二、標(biāo)準(zhǔn)函數(shù)。函數(shù)名函數(shù)的功能應(yīng)用舉例函數(shù)返回值A(chǔ)bs(X)求X的絕對(duì)值A(chǔ)bs(-2.5)2.5Int(X)求不大于X的最大整數(shù)Int(-5.1)-6Sqr(X)求X的算術(shù)平方根Sqr(4)2Rnd()得到 0,1)之間的隨機(jī)數(shù)Rnd()0Rnd1Asc(X)字符轉(zhuǎn)換為ASCIIAsc(A)65Chr(X)ASCII轉(zhuǎn)換為字符Chr(65)AVal(X)數(shù)字字串轉(zhuǎn)換為數(shù)字Val(-170)-170Str(X)數(shù)值轉(zhuǎn)化成字符串Str(-170)-170Len(X)計(jì)算字符串的長(zhǎng)度Len(“A+B”)3Mid(X,n,k)從X中第n個(gè)字符取k個(gè)Mid(sanguo,3,2)ng

3、注意：其中Chr（）、Str（）、Mid（）三個(gè)函數(shù)的值為字符串型，結(jié)果要加雙引號(hào)三、算術(shù)運(yùn)算基本運(yùn)算運(yùn)算符優(yōu)先級(jí)表達(dá)式表達(dá)式的值乘冪1160.54實(shí)數(shù)除法/35/22.5整數(shù)除法4522求余數(shù)Mod58 Mod 53四、關(guān)系運(yùn)算（運(yùn)算結(jié)果為Boolean類型）基本運(yùn)算運(yùn)算符優(yōu)先級(jí)表達(dá)式表達(dá)式的值相等=710 Mod 4=0False不相等7“san”“guo”True小于75715115False小于等于=79=711=21False五、邏輯運(yùn)算（運(yùn)算結(jié)果為Boolean類型）基本運(yùn)算運(yùn)算符優(yōu)先級(jí)表達(dá)式表達(dá)式的值非Not8Not(53)False與And8(26=11) And (20150

4、) Or (10020)False說(shuō)明：Not：非運(yùn)算，假變真，真變假。And：與運(yùn)算，只有同為真時(shí)才為真，其他為假。Or：或運(yùn)算，只有同為假時(shí)才為假，其他為真。賦值語(yǔ)句： （從右邊往左邊賦值：先計(jì)算右邊，然后賦值給左邊的變量）變量名 = 表達(dá)式例：i = i + 1、x = 5+6、i = 6對(duì)象名.屬性名 = 表達(dá)式例： Label1.Caption = ”結(jié)果”（2）選擇語(yǔ)句：行If語(yǔ)句If 條件表達(dá)式 Then 語(yǔ)句例：If n 0 Then s=”正數(shù)” Else s= ”負(fù)數(shù)”塊If語(yǔ)句：If Then ElseIf Then虛線部分是可選部分！ 虛線部分是可選部分！ ElseIf

5、 ThenElse End If 例：If x 90 Then Label1.Caption = ”優(yōu)秀”ElseIf x 80 Then Label1.Caption = ”良好”ElseLabel1.Caption = ”及格”EndIf注意：行if語(yǔ)句只有一行。而塊If語(yǔ)句寫(xiě)在多行上，最后需要EndIF結(jié)尾（3）循環(huán)語(yǔ)句：For 語(yǔ)句For 循環(huán)變量= 初值 To 終值 Step 步長(zhǎng) 語(yǔ)句塊Next 循環(huán)變量如果步長(zhǎng)為1，step 1可以省略計(jì)算1+3+5計(jì)算1+3+5+99For i = 1 to 100 step 2下一個(gè)i加上步長(zhǎng)，返回重新判斷 s = s + i下一個(gè)i加上步長(zhǎng)

6、，返回重新判斷Next iDo 語(yǔ)句Do While 條件表達(dá)式語(yǔ)句塊Loop計(jì)算1+3+5+99S = 0:計(jì)算1+3+5+99Do While i 2.jpg。選擇C6、在GoldWave軟件中錄制了一段10分鐘的Wave格式音頻，狀態(tài)信息如圖：該音頻的容量約（A）6.72MB （B）50.5MB （C）100.9MB （D）168MB解析：存儲(chǔ)量=采樣頻率量化位數(shù)聲道數(shù)時(shí)間8(單位：字節(jié))，適用于Wave等無(wú)壓縮格式。從圖可知：頻率=44100Hz，位數(shù)=16位，聲道=2（立體聲是雙聲道），時(shí)間=600秒（10分鐘）,存儲(chǔ)量=44100162600/8=105840000字節(jié)=100.9

7、MB 注意：改變音量不會(huì)改變存儲(chǔ)容量的大小，只跟采樣頻率、位數(shù)、聲道數(shù)、時(shí)間有關(guān)系。5、下列關(guān)于位圖與矢量圖說(shuō)法錯(cuò)誤的是( )（A）位圖是通過(guò)對(duì)“像素”來(lái)呈現(xiàn)圖像效果的 （B）矢量圖是用一組指令集合來(lái)描述的（C）位圖適合表現(xiàn)層次和色彩比較豐富的圖像 （D）矢量圖不能轉(zhuǎn)換為位圖解析：A、B、C選項(xiàng)說(shuō)法都是正確的。位圖通過(guò)“像素”描述圖像。矢量圖用指令、數(shù)學(xué)公式描述圖形，矢量圖放大、旋轉(zhuǎn)不會(huì)影響其清晰度。Photoshop是典型的位圖編輯軟件，在Flash軟件里面畫(huà)的圓、矩形等就是矢量圖。常見(jiàn)的矢量圖軟件還有CorelDRAW。6、一幅未經(jīng)壓縮的600400像素、256色BMP圖像的存儲(chǔ)容量約為(

8、 )（A）234.4KB （B）234.4MB （C）1MB （D）1KB解析：圖像存儲(chǔ)量水平像素垂直像素每個(gè)像素色彩所需位數(shù)8（單位：字節(jié)B）存儲(chǔ)量=6004008/8=240000B=234.4KB。下面表格以分辨率800600的位圖圖像為例: 位圖圖像類別總像素一個(gè)像素的位數(shù)總的位數(shù)(bit位)容量(單位：B字節(jié))黑白800600l位(21=2)800600180060018256級(jí)灰度8006008位(28=256)80060088006008816色彩色8006004位(24=16)800600480060048256色彩色8006008位(28=256)80060088006008

9、824位真彩色80060024位80060024800600248如果題目告訴你一個(gè)像素占2個(gè)字節(jié)，意思就是一個(gè)像素16位（1字節(jié)=8位，1B = 8b）7、一段未經(jīng)壓縮的視頻時(shí)長(zhǎng)為10秒，分辨率為1024768、32位色彩的視頻影像，若該視頻以12幀秒的速度播放，則存儲(chǔ)容量為 ( ) (A)24M字節(jié) (B)360M字節(jié) (C)600M字節(jié) (D)800M字節(jié)解析：視頻存儲(chǔ)量=每幀圖像存儲(chǔ)量幀頻播放時(shí)間。先算圖像容量，再乘以幀頻和時(shí)間。 存儲(chǔ)量=102476832/81260=360MB，所以選擇B知識(shí)點(diǎn)一、常見(jiàn)文件格式：圖片格式：jpg、gif、bmp、tif、psd。 常見(jiàn)圖像處理軟件：

10、Photoshop、ACDSee音頻格式：MP3（MPEG Layer 3）、wav、mid。常見(jiàn)音頻處理軟件：GoldWave視頻格式：avi、mpg、mov、mp4、3gp(手機(jī)視頻)、flv(流媒體視頻)、swf（Flash影片）網(wǎng)頁(yè)文件格式：htm，常見(jiàn)網(wǎng)頁(yè)編輯軟件：FrontPage、Dreamweaver常見(jiàn)視頻處理軟件Adobe Premiere、會(huì)聲會(huì)影 、Movie Maker文件打包壓縮文件格式：rar和zip（兩者都是無(wú)損壓縮）Photoshop源文件是PSD格式（保留圖層信息），F(xiàn)lash源文件是FLA格式二、數(shù)據(jù)冗余 ?？臻g冗余（顏色單一的圖像，比如白色背景）、結(jié)構(gòu)冗

11、余（有紋理感的圖片）、時(shí)間冗余（連續(xù)多幅圖像之間有較大相關(guān)性）、視覺(jué)冗余（人類只能分辨26級(jí)灰度，再高就無(wú)法感知）三、庫(kù)中的元件有：圖形元件 、影片剪輯、按鈕元件。（元件只有這3種）庫(kù)中還可以導(dǎo)入位圖、聲音等素材。元件和實(shí)例的關(guān)系庫(kù)中的元件可以拖放到舞臺(tái)，把一個(gè)元件拖放到舞臺(tái)之后就成了該元件的一個(gè)實(shí)例。一個(gè)元件可以有多個(gè)實(shí)例。改變一個(gè)元件，它的實(shí)例也會(huì)改變?？梢栽趯傩悦姘逯懈淖儗?shí)例的一些屬性（如：寬、高、顏色、透明度alpha值），但是元件不會(huì)隨著改變。四、根據(jù)多媒體創(chuàng)作工具的創(chuàng)作方法和特點(diǎn)的不同，可將多媒體創(chuàng)作工具劃分為4類：以頁(yè)為基礎(chǔ)的創(chuàng)作工具（ToolBook、PowerPoint）；以

12、圖標(biāo)和流程圖為基礎(chǔ)的創(chuàng)作工具（Authorware、IconAuthor）；以時(shí)間為基礎(chǔ)的創(chuàng)作工具（Director、Action、Flash）；以程序語(yǔ)言為基礎(chǔ)的創(chuàng)作工具（Visual Basic、Visual C）。五、會(huì)聲會(huì)影和Goldwave視頻軌：可以放主視頻軌：可以放主視頻、圖片覆疊軌：可以放視頻、圖片，實(shí)現(xiàn)重疊的畫(huà)中畫(huà)效果標(biāo)題軌：可以輸入文字，作為字幕音頻軌：可以放入聲音文件刪除：刪除選中部分裁剪：保留選中部分設(shè)標(biāo)：設(shè)置開(kāi)始點(diǎn)和結(jié)束點(diǎn)選中部分時(shí)間長(zhǎng)度為39.154秒附錄資料:不需要的可以自行刪除刪除：刪除選中部分裁剪：保留選中部分設(shè)標(biāo)：設(shè)置開(kāi)始點(diǎn)和結(jié)束點(diǎn)選中部分時(shí)間長(zhǎng)度為39.1

13、54秒考試后心理調(diào)節(jié)技巧同學(xué)們：升入高中的第一次考試（月考）結(jié)束了，成績(jī)也出來(lái)了, 不知道同學(xué)們現(xiàn)在的心情怎么樣，可能是幾家歡樂(lè)幾家愁吧，先不管是樂(lè)還是愁，我們都是時(shí)候好好調(diào)整自己的心態(tài)，所以今天我就跟你們一起探討一下考試后的心理調(diào)節(jié)。主要是分為兩大部分，一是成績(jī)還沒(méi)公布前的心理調(diào)節(jié)，第二是知道考試成績(jī)后的心理調(diào)節(jié)。一、考試成績(jī)不清楚前的心理調(diào)節(jié)雖然考試的成績(jī)現(xiàn)在還不知道，但此時(shí)此刻同學(xué)們的心情大概可以概括為以下幾種： 1.瘋狂放松心理我想現(xiàn)在很多同學(xué)都想考試后痛痛快快地玩一下，這種心情是可以理解的，考試后輕松一下，發(fā)泄一下壓抑的情緒是無(wú)可厚非的，但考試后就將學(xué)習(xí)拋到九霄云外，這就不對(duì)了?？纪?/p>

14、試只是一次人生中小的終點(diǎn),再這個(gè)終點(diǎn)后,我們還要迎接更多的挑戰(zhàn)和起點(diǎn)。所以我建議同學(xué)們還是利用考試后這段稍微清閑的時(shí)間，好好調(diào)整自己的情緒，準(zhǔn)備迎接下半個(gè)學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)。2.盲目樂(lè)觀心理雖然具體成績(jī)還不知道，可能有的同學(xué)認(rèn)為自己運(yùn)氣不錯(cuò)，超常發(fā)揮，有點(diǎn)沾沾自喜。但問(wèn)題是成績(jī)還沒(méi)公布，不應(yīng)該有盲目樂(lè)觀的心理，否則在真實(shí)的成績(jī)公布之后，和原來(lái)想象的相去甚遠(yuǎn)，我們的內(nèi)心就會(huì)經(jīng)歷嚴(yán)重的心理挫折，本來(lái)樂(lè)觀的心理就會(huì)被失敗、痛苦所代替。這種痛苦的體驗(yàn)會(huì)使心理承受力低的同學(xué)產(chǎn)生自卑感。所以我們應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，客觀地估計(jì)自己的成績(jī)，切忌過(guò)高估計(jì)成績(jī)。我們可以參照上次成績(jī)來(lái)估計(jì)，因?yàn)槌煽?jī)的提高不是一蹴而就的

15、，需要有一個(gè)過(guò)程，正確認(rèn)識(shí)自己的實(shí)力，從而對(duì)快要面臨的成績(jī)有一個(gè)合理的期望。還可以與平時(shí)成績(jī)相近的同學(xué)比較，因?yàn)橹挥信c自己平時(shí)成績(jī)相近的同學(xué)進(jìn)行比較，才能真正知道自己成績(jī)的意義，從而把自己的可能成績(jī)放在恰當(dāng)?shù)奈恢?。否則，就會(huì)過(guò)高估計(jì)自己的成績(jī)，最終導(dǎo)致無(wú)法面對(duì)真實(shí)的成績(jī)。3.自責(zé)后悔心理有的同學(xué)因?yàn)槟承﹤€(gè)別地方?jīng)]有充分發(fā)揮，認(rèn)為不該錯(cuò)的地方錯(cuò)了，錯(cuò)得冤枉，非常自責(zé)和后悔，糾纏于自己某個(gè)缺陷不放。其實(shí)考試是涉及到很多綜合能力的過(guò)程，不能要求自己一點(diǎn)失誤也沒(méi)有，關(guān)鍵是盡力吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，避免在以后的考試中犯同樣的錯(cuò)誤。4.失落焦慮心理考試結(jié)束后，隨著緊張感的結(jié)束，我們有的同學(xué)反而感到茫然無(wú)措，心理空

16、蕩蕩的，仿佛失去了什么。這種失落心理會(huì)使他們失去熱情，對(duì)什么事都不感興趣，就是急切地想知道自己的成績(jī)，在緊張焦慮、苦苦等待中度過(guò)，這是一種焦慮恐懼心理，我們也應(yīng)該消除。因?yàn)樘幱谶@種焦慮恐懼中的同學(xué)，很難保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、倦怠、消極的表現(xiàn)。如果真的很難集中投入到學(xué)習(xí)中去，就可以選擇一些需要付出體力的活動(dòng)，例如通過(guò)劇烈的活動(dòng)如踢球、跑步等來(lái)發(fā)泄自己消極情感，也可以做一些不需要特別投入的活動(dòng)如練字等，使自己在充實(shí)的活動(dòng)中等待成績(jī)公布。二、知道考試成績(jī)后的心理調(diào)節(jié)（一）避免兩種不合理情緒很快我們的成績(jī)就會(huì)陸續(xù)公布，那么肯定會(huì)出現(xiàn)“幾家歡樂(lè)幾家愁”的情形。所以也要注意以下兩種不合理

17、的心理狀態(tài)。1.驕傲自滿心理在本次的考試中，肯定有考得不錯(cuò)的同學(xué)，那么首先要預(yù)先祝賀你取得好的成績(jī)，因?yàn)槟愕母冻龅玫搅讼鄳?yīng)的收獲。但同時(shí)也要特別提醒你們，千萬(wàn)不能驕傲自滿。我們都知道一個(gè)道理：池塘里的水，經(jīng)年累月之后就成了死水，而流水不腐的根本就在于它能不斷的獲得新的活水，補(bǔ)充新的血液。我們的學(xué)習(xí)也是這樣，一次考試的成就并不能代表以后的每一次考試都能保持。所以我們得再接再厲，創(chuàng)造更好的成績(jī)。2.心灰意冷心理可能絕大多數(shù)同學(xué)在試卷發(fā)下來(lái)的那一剎那間，覺(jué)得用簡(jiǎn)直就是聞?wù)邆?，?jiàn)者流淚，慘不忍睹！。有的同學(xué)甚至對(duì)未來(lái)感到絕望，喪失了對(duì)學(xué)習(xí)與生活的勇氣和信心。還有的人因此而妄自菲薄、自暴自棄，還有的同

18、學(xué)看到別的同學(xué)的成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于自己，會(huì)產(chǎn)生比較強(qiáng)烈的嫉妒心理。這些同學(xué)可能會(huì)出現(xiàn)因?yàn)楹ε驴荚囀【吞颖芸荚嚨男袨?。但我們?yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到不能因?yàn)榕率【鸵颖芩?。難道我們就因?yàn)楹ε萝嚨湥筒怀鲩T(mén)了？還有飛機(jī)是比汽車更危險(xiǎn)的交通工具，但如果條件允許的話，我想人們更喜歡選擇飛機(jī)吧。既然我們都不害怕對(duì)我們生命有威脅的東西，我們?yōu)槭裁匆ε驴荚囀∧?？在我們的平時(shí)生活中，難道都是沒(méi)有什么失敗和挫折的事情發(fā)生的么？相信平時(shí)我們都經(jīng)常聽(tīng)到一些很好的祝福話語(yǔ)，例如一帆風(fēng)順、萬(wàn)事如意、馬到成功、心想事成等等，但我們認(rèn)真地想一想，這些祝福的話語(yǔ)真的可以在生活中實(shí)現(xiàn)嗎？應(yīng)該可能性不大吧？為什么人們要說(shuō)這些祝福的話呢

19、？就是人們都知道在生活中肯定有很多挫折和困難，才說(shuō)出這樣的祝福的話語(yǔ)，希望在一定程度上能給對(duì)方信心戰(zhàn)勝挫折和困難。所以在我們的人生征途上肯定會(huì)遇到很多挫折和困難，考試只是一個(gè)很小很小的困難。先來(lái)聽(tīng)一下肯德基創(chuàng)始人的故事?？系禄鶆?chuàng)始人的故事很多同學(xué)都知道肯德基餐店吧，在全球都有它的連鎖店，那么你對(duì)肯德基的創(chuàng)始人，也就是肯德基先生有什么印象？可能都是在注冊(cè)商標(biāo)上看到的滿頭白發(fā)，留著山羊胡子的小老頭吧。為什么不用他年輕帥氣的照片呢？那我們得先了解一下肯德基先生的故事。歲時(shí)父親去世，歲時(shí)輟學(xué)，開(kāi)始流浪。歲時(shí)謊報(bào)年齡參軍，但軍旅生活處處不順心。歲時(shí)結(jié)婚，不久妻子賣了他的財(cái)產(chǎn)逃跑。后來(lái)學(xué)法律學(xué)不成，就賣保

20、險(xiǎn)，賣輪胎，經(jīng)營(yíng)渡船、加油站等等，都失敗了。到中年時(shí)做餐廳廚師和洗瓶師，但不久也失業(yè)。年老后要靠福利金生活。66歲時(shí)拿著幾百美元的社會(huì)福利金，開(kāi)著一輛破汽車，向餐廳出售他研制的一種炸雞配方，88歲時(shí)終于因?yàn)樗恼u配方才獲得成功。 KFC 就是這樣創(chuàng)辦并從此風(fēng)靡全球。所以我們不能逃避失敗和挫折，而應(yīng)該勇敢面對(duì)它?？赡芪覀円簧荚噲D擺脫壓力，但終歸是徒勞無(wú)功。科學(xué)家認(rèn)為，人需要激情、緊張和壓力。如果沒(méi)有既甜蜜又痛苦的滋味，人的機(jī)體就根本無(wú)法存在。實(shí)驗(yàn)表明，如果將一個(gè)人關(guān)進(jìn)隔離室內(nèi)，盡可能讓他感覺(jué)非常舒服，但沒(méi)有任何情感體驗(yàn)，也就是沒(méi)有喜怒哀樂(lè)，他也會(huì)很快發(fā)瘋。適度的壓力可以激發(fā)人的免疫力，從而延

21、長(zhǎng)人的壽命。如果我們平時(shí)都沒(méi)有考試，或者每次考試都是滿分，那么我們就沒(méi)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力。挫折對(duì)于一個(gè)生活的強(qiáng)者來(lái)說(shuō),無(wú)異于一劑催人奮進(jìn)的興奮劑，可以提高他的認(rèn)識(shí)水平，增強(qiáng)他的承受力，激發(fā)他的活力。所以挫折可幫助我們更好的適應(yīng)社會(huì)。我們的一生其實(shí)就是適應(yīng)所生存的社會(huì)的一生，而要適應(yīng)社會(huì)，就要學(xué)會(huì)隨時(shí)依社會(huì)環(huán)境更替調(diào)整自己的動(dòng)機(jī)、追求、情感和行為。在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，社會(huì)采用獎(jiǎng)賞、引導(dǎo)、威脅、甚至懲罰的方式，讓我們?cè)诔晒痛鞌≈袑W(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)，學(xué)會(huì)依社會(huì)環(huán)境的不同來(lái)調(diào)整自己的言行。那么當(dāng)前我們中學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，所以考試就成了我們成長(zhǎng)中必不可少的檢驗(yàn)。如果我們連考試失敗都接受不了，那么我們?cè)趺疵鎸?duì)以

22、后工作上的失敗，生意上的失敗，人際關(guān)系上的失??？所以我們應(yīng)該把適度的挫折看為我們成長(zhǎng)中的“精神補(bǔ)品”。因?yàn)樵诔砷L(zhǎng)中，每戰(zhàn)勝一次挫折，就強(qiáng)化一次自身的力量，為下一次應(yīng)付挫折提供了更多的精神力量，堅(jiān)強(qiáng)的意志力也就在這一次又一次的錘煉中培養(yǎng)出來(lái)。著名的美國(guó)康奈爾大學(xué)做過(guò)一次心理實(shí)驗(yàn)青蛙實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)的第一部分,他們捉來(lái)一只健碩的青蛙,冷不防把它扔進(jìn)一個(gè)煮沸的開(kāi)水鍋里,這只反應(yīng)靈敏的青蛙在千鈞一發(fā)的生死關(guān)頭,用盡全力,躍出讓它葬身的水鍋,安然逃生。實(shí)驗(yàn)的第二部分:隔了半小時(shí),他們使用一個(gè)同樣大小的鐵鍋,這一回往鍋里放入冷水,然后把那只死里逃生的青蛙放進(jìn)鍋里,青蛙自由自地在水中游來(lái)游去,接著實(shí)驗(yàn)人員在鍋底偷

23、偷地用火加熱,青蛙不知底細(xì),自然地在微溫的水中享受“溫暖”。慢慢地,鍋中的水越來(lái)越熱,青蛙覺(jué)得不妙了,但等到它意識(shí)到鍋中的水溫已經(jīng)承受不住了,必須奮力跳出才能活命時(shí),已經(jīng)晚了,它全身發(fā)軟,呆呆躺在水里,直到煮死在鍋里。這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們,最可怕的不是突然危機(jī)的降臨,而是緩慢漸進(jìn)的危機(jī)降臨。期中考試成績(jī)不理想的同學(xué),考試失利對(duì)你們來(lái)說(shuō)不是一件壞事，它在一定程度上是一件好事，給自己敲響了警鐘，有了危機(jī)意識(shí).才能更努力的學(xué)習(xí),記住永遠(yuǎn)不要認(rèn)為自己是最努力的，和你自己努力比的同時(shí)，也要與周圍的同學(xué)比。（二）如何看待不好的成績(jī)面對(duì)不滿意的成績(jī)，先請(qǐng)同學(xué)們回答我一個(gè)問(wèn)題：“對(duì)于考試，你努力學(xué)習(xí)了嗎？”如果以

24、前你沒(méi)努力，現(xiàn)在努力還來(lái)得及，但更多的同學(xué)可能會(huì)說(shuō)，我覺(jué)得我比初中還努力，但我現(xiàn)在的成績(jī)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如初中的，為什么呢？要想揭開(kāi)這個(gè)疑問(wèn)，我們必須弄清楚以下兩點(diǎn)。1.高中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)高中的學(xué)習(xí)跟初中的學(xué)習(xí)是有很大的不同的。高中的知識(shí)量比初中的大，理論性、系統(tǒng)性和綜合性都增強(qiáng)，還有學(xué)科間知識(shí)相互滲透，從而增加了高中學(xué)習(xí)的難度，考驗(yàn)同學(xué)們各方面的能力也有更高的要求水平。所以有的同學(xué)沒(méi)有一下子適應(yīng)過(guò)來(lái)，特別是高一的同學(xué)。而且每個(gè)人適應(yīng)高中學(xué)習(xí)的速度各不相同，適應(yīng)快的需要一兩個(gè)月的時(shí)間，適應(yīng)慢的則需要一兩年的時(shí)間，也許有的同學(xué)上高三才找到學(xué)習(xí)的感覺(jué)。但要相信，只要努力肯定會(huì)有回報(bào)！同時(shí)我們也要認(rèn)識(shí)到，努力是

25、相對(duì)的，你努力的同時(shí)，別人也在努力，你學(xué)到十點(diǎn)多，別的同學(xué)學(xué)到十二點(diǎn)多。所以不能只看到自己的努力而沒(méi)看到別人的付出，只許自己進(jìn)步不許別人有好成績(jī)！2.正確認(rèn)識(shí)名次意義很多同學(xué)衡量自己的學(xué)習(xí)有沒(méi)有進(jìn)步，都是看名次的，所以就很在意名次的高低。高一的同學(xué)一定要明白：現(xiàn)在你是在一中讀書(shū)，每個(gè)同學(xué)都是很有實(shí)力的。所以你的名次與初中相比肯定是退后一些，應(yīng)該學(xué)會(huì)在班級(jí)里找到恰當(dāng)?shù)奈恢?。而且也?yīng)該知道每個(gè)人在班上的名次是不可能固定的，不是進(jìn)步就是退步。也要走出一個(gè)誤區(qū)，就是不能單單看排名，因?yàn)楹芏鄰那安挥霉Φ苡袧摿Φ耐瑢W(xué)成績(jī)現(xiàn)在趕上來(lái)了，人人都在發(fā)展。應(yīng)該擁有一顆平常心，正視自己和別人的排名變化，與其嫉妒或

26、羨慕他人，不如虛心向他人請(qǐng)教有效的方法，提高自己的學(xué)習(xí)效率。高中學(xué)習(xí)是一個(gè)知識(shí)積累的過(guò)程，重在檢查所學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)漏洞所在，不要將目光只放在眼前的名次上。 （三）認(rèn)識(shí)考試的意義，學(xué)會(huì)總結(jié)分析考試成績(jī)不理想的話，你也不應(yīng)該一味地傷心、后悔，讓下半個(gè)學(xué)期都沉浸在痛苦之中。除此之外，最重要的是應(yīng)該認(rèn)識(shí)到考試的意義，平時(shí)的考試或練習(xí)的真實(shí)意圖是使我們同學(xué)能夠“發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題”，也就是通過(guò)考試可以告訴我們什么知識(shí)已經(jīng)掌握，哪些還沒(méi)有理解。通過(guò)對(duì)考試結(jié)果的分析能反映自己學(xué)習(xí)上的漏洞，只要自己知道漏洞在哪兒，如何去彌補(bǔ)，下一次成績(jī)就一定會(huì)提高。對(duì)考試的分析也指出了我們接下來(lái)的復(fù)習(xí)的重難點(diǎn)以及學(xué)習(xí)計(jì)劃的方向，

27、所以考試可以使今后復(fù)習(xí)的目標(biāo)更加明確，解決問(wèn)題的精力更易集中，使我們更好的檢測(cè)和把握自己。那么我們考試后如何分析總結(jié)？有的同學(xué)考前對(duì)試題卷是“可欲而不可求”，考時(shí)則是對(duì)試題卷“奉若真神”，生怕漏了一道題，但是考后則是把它無(wú)情的拋棄。這時(shí)，他們的眼中只有分?jǐn)?shù)了，為什么有那么多的同學(xué)沒(méi)有把眼光放在以后。其實(shí)分?jǐn)?shù)只不過(guò)是對(duì)你這階段努力的一個(gè)評(píng)價(jià)，考完后不是盯著它，難道盯著它就能把66分變成99分嗎？關(guān)鍵還是要弄清丟失分?jǐn)?shù)的原因、不清楚的知識(shí)以及這一階段的不足，我們的目標(biāo)不是這一次次的小考，而是將來(lái)的高考。我們也應(yīng)避免不良的歸因方式，若將考試成績(jī)差的原因總是歸于外部因素，例如埋怨老師教的不好，試題太難

28、等，這就很難地準(zhǔn)確地分析考試失敗的原因。如果找不出真正的原因，那么自然沒(méi)有辦法尋找到更正確、更有效的途徑來(lái)提高自己。所以考試后可結(jié)合試卷，對(duì)自己平時(shí)的復(fù)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法進(jìn)行分析。對(duì)回答正確的題目，要重新溫習(xí)一下自己運(yùn)用的是哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)來(lái)解答的，是如何理解運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的。答錯(cuò)了的題目，就要找到自己出錯(cuò)的原因，一般原因有粗心、基本概念不清以及計(jì)算錯(cuò)誤等三類。粗心一般是偶然的，通過(guò)加強(qiáng)檢查可以部分克服。但要想一點(diǎn)粗心的錯(cuò)誤都不犯，就只有扎扎實(shí)實(shí)地好好學(xué)習(xí)，每一次考試都盡最大的努力，一絲不茍?；靖拍畈磺?，則需要弄清楚是大部分概念都存在問(wèn)題呢還是個(gè)別的？ 如果是大部分概念都存在程度不同的不清楚

29、問(wèn)題，就說(shuō)明在學(xué)習(xí)方法上有明顯欠缺，需要及時(shí)補(bǔ)救，加強(qiáng)基本概念的學(xué)習(xí)，并從最基礎(chǔ)的概念開(kāi)始進(jìn)行補(bǔ)課。如果只是部分概念存在問(wèn)題，則說(shuō)明我們?cè)趯W(xué)習(xí)這一部分知識(shí)時(shí)，有缺陷，需要專門(mén)進(jìn)行補(bǔ)漏，把相關(guān)教材認(rèn)真地再學(xué)習(xí)一遍，并多做有關(guān)練習(xí)。 出現(xiàn)計(jì)算錯(cuò)誤，要分清是偶然的還是經(jīng)常性的。如果只是偶然出錯(cuò)，只需下次考試時(shí)，在檢查上對(duì)計(jì)算多下功夫就行了。如果是經(jīng)常在計(jì)算問(wèn)題上丟分，則說(shuō)明學(xué)生在筆算技巧上有問(wèn)題，需要特別加以訓(xùn)練，應(yīng)把各種類型計(jì)算題的規(guī)則好好復(fù)習(xí)，并進(jìn)行反復(fù)地計(jì)算練習(xí)，從根本上提高計(jì)算能力。還有就是要把每部分丟分的比重弄清，比重最大的就是我們的弱點(diǎn)。針對(duì)錯(cuò)誤采取對(duì)策加以克服，且要牢牢記住錯(cuò)誤的地方，

30、以免再犯同樣的錯(cuò)誤。所以要把平時(shí)考試中的錯(cuò)題集中分類，并與過(guò)去的錯(cuò)題加以比較，找出隱藏其中的知識(shí)難點(diǎn)“登記注冊(cè)”，作為以后臨考復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。 （四）調(diào)整考后抑郁心態(tài)1.正確面對(duì)外界壓力相信同學(xué)都覺(jué)得學(xué)習(xí)有很大的壓力，這些壓力主要來(lái)源于父母、老師、同學(xué)、親戚朋友等等。覺(jué)得沒(méi)有達(dá)到父母的期望值，很難面對(duì)望子成龍、望女成鳳的父母，其實(shí)你可以先分析一下：自己是否努力了，是否盡自己的全力了，如果已竭盡全力但仍無(wú)達(dá)到父母的要求，就不必再過(guò)多地責(zé)備自己。你不妨可這樣思考：只要我盡力了，我的心里就是坦然的，不必再傷心、再痛苦，但求問(wèn)心無(wú)愧，父母對(duì)我們的關(guān)愛(ài)是一種人的本能，一種天性，雖然父母對(duì)我們不太理想的考試成

31、績(jī)會(huì)表現(xiàn)出焦慮，甚至?xí)幸恍┲肛?zé)，這也是親人間親情的自然流露。反過(guò)來(lái)說(shuō)，你對(duì)父母的愛(ài)感到壓力，也是一種對(duì)父母的愛(ài)。還有的同學(xué)認(rèn)為自己考得不好，覺(jué)得很難面對(duì)同學(xué)輕視的眼光和譏諷的話語(yǔ)。但我們認(rèn)真地想一想，如果自己身邊的同學(xué)考得不好，我們有表露了輕視的眼光和說(shuō)了很多譏諷的話語(yǔ)嗎？應(yīng)該沒(méi)有吧。所以那些所謂輕視的眼光和譏諷的話語(yǔ)都是我們假想出來(lái)的，我們不必在意那些我們假想出來(lái)的東西！2.學(xué)會(huì)消除不良情緒不管怎樣，考得不好總是令人沮喪的事情，要學(xué)會(huì)尋找合理方式消除內(nèi)心沮喪。把積壓在內(nèi)心的壓力宣泄出來(lái)，才有利于甩掉包袱輕松再戰(zhàn)。一般可以通過(guò)以下方式來(lái)消除內(nèi)心壓抑的情緒。 = 1 * GB3 建立自信不要總

32、是追憶考試過(guò)程，也不要經(jīng)常和同學(xué)談?wù)摯舜慰荚?，更不能什么事都不做，先暫時(shí)把自己的目標(biāo)定的低一點(diǎn)，要多做一些自己平時(shí)做得最好的事情，或者做一些相對(duì)較容易的作業(yè)，使自己找回自信。這只是給自己喘氣的機(jī)會(huì)，并不是說(shuō)放棄學(xué)習(xí)。找回自信后就可以有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中去。 = 2 * GB3 學(xué)會(huì)傾訴我們平時(shí)都有這種體驗(yàn)，當(dāng)我們遇到高興的事情時(shí)，通常希望有人來(lái)分享，那么當(dāng)我們遇到痛苦的事情時(shí)，就更需要得到別人的理解、安慰、鼓勵(lì)、信任和支持。所以關(guān)于考試考得不好，感到內(nèi)心很郁悶，就可對(duì)親屬、要好的朋友說(shuō)，一吐為快，也可以向師長(zhǎng)尋求解決辦法。向同齡人傾訴煩惱可以喚起情感的共鳴，向年長(zhǎng)的朋友傾訴，可以給你一些建設(shè)性的意見(jiàn)，切忌在“男兒有淚不輕彈”中積郁成病。 = 3 * GB3 學(xué)會(huì)發(fā)泄可自備發(fā)泄物（布娃娃、