六時書日志word版

1、年銘印正負(fù)我要銘印正負(fù)我要銘印正負(fù)我要原因：解決方案：月2 4 6 日銘印銘印銘印星期時間年銘印正負(fù)我要銘印正負(fù)我要銘印正負(fù)我要原因：解決方案：月2 4 6 日銘印銘印銘印星期1 正負(fù)我要3 正負(fù)我要5 正負(fù)我要今天哪些事情做的最好？今天哪些事情存在問題？回顧自己的心靈（用心讀一遍下面的文字）：在這一整天之中，如果我確實(shí)留意自己的行為語言和思想，以全然的真誠對待每一個與我有緣的人。那么我祈請一個全新力量出現(xiàn)，愿籍此全新力量的威力，使我及其他所有生靈都能獲得成功與快樂。阿彌陀佛！愿以此功德，莊嚴(yán)佛凈土，上報四重恩，下濟(jì)三途苦，若有見聞?wù)?，悉發(fā)菩提心，盡此一報身，同生極樂國。6 格，意思就是一天我

2、要記錄六次可以肯定我們在過去的. 3 個問題（可參考第七章所列舉之常見的2466 格，意思就是一天我要記錄六次可以肯定我們在過去的. 3 個問題（可參考第七章所列舉之常見的246 個商業(yè)問題）：我們在雪地上留上的足印，時間長了，也會淡了，甚至不可見了。我們在內(nèi)心中植入的烙印，如果時間長了，同樣也可能淡了，影響小了。所以，我們需要一個重復(fù)植入、不斷追蹤記錄。我們把這樣一個記錄稱為“六時書”。最重要的是，你必須記得你為什么持有、記錄六時書。它的用意不是提醒你做錯了什么，并使你感到罪惡愧疚，它只是在支持你做得更好。什么是六時書六時書是一個日志；六時書是一個希望成功的人日志；六時書是一個規(guī)劃每天行程的

3、日志；六時書通俗說就是一個表格，這個表格上面寫著日期頁數(shù)等等。它有分銘印的過程，叫 “六時書”。六時書的目的1. 培養(yǎng)我們在生活中找到我們種下的負(fù)面種子（即銘?。┑哪芰?，記錄下來。4 小時內(nèi)一定種下過負(fù)面的銘印。2. 幫助我們提高觀察的能力。3. 種瓜得瓜，種豆得豆。銘印本身隨著時間推移而快速積累增長是一個普遍的規(guī)律六時書概述你出門去買一本可以塞進(jìn)口袋、用來規(guī)劃每天行程的日志， 然后確定目前最重要的三個你商業(yè)中的問題或目標(biāo)。 當(dāng)一個問題或目標(biāo)解決之后，你再重新填上新的問題或目標(biāo)。在每天的日志上分別畫出個框框，每一個框框可以寫下五六個句子。把框框編上編號，頭個框框在上午用，后個框框在中午之后用。

4、把你的問題或目標(biāo)用簡潔的文字寫在框框的上面也即頁面的上方。而框框則用來記錄你實(shí)踐目標(biāo)與解決問題過程中的行為與想法。每天分六個時段檢查自己的思想、行為與語言。大約每隔二個小時就追蹤記錄一次。如果自己做了一些有利于問題的解決或目標(biāo)的達(dá)成的事，就用幾個簡要的詞記錄下來，并在旁邊畫一個 “十”。如果相反，也記下來，并畫一個 “”號。如果有什么好的想法也可以記錄下來。六時書記錄原則：一、找出目前最切身的例如，問題（ 36): 公司里外的人似乎都在欺騙你。6 個框框，并加以編號，一天中分“要做的事 6 個框框，并加以編號，一天中分“要做的事 ”，作為當(dāng)天的行動目標(biāo)。6次使用。三、早上出門前檢查問題的幾個解決方法，分別以加減符號表示前一天的正負(fù)面行為，并明確、具體記錄之。四、在加減符號之后，寫下五、就寢之前，回顧所有的紀(jì)錄，將你所做的最好與最糟的三件事做一區(qū)隔。六、記錄要誠實(shí)、簡短，追蹤自己的身語意，但不加以評斷。六