健身長拳說課稿

1、健身長拳說課稿各位評委老師大家好！今天說課的題目是七年級教材第八章武術(shù)中的健身長拳，我將從以下六個方面來進(jìn)行說課。我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個方面加以說明。一、指導(dǎo)思想的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。二、教材分析三、學(xué)情分析種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的積極性，加深對武術(shù)的理解和掌握。四、教學(xué)目標(biāo)【知識與技能】式?！具^程與方法】通過小組討論、合作探究、游戲比賽等方法，發(fā)展力量、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，塑造正確身體形態(tài)和朝氣蓬勃的尚武精神?！厩楦袘B(tài)度與價值觀】關(guān)注我國的民族傳統(tǒng)文化，增強民族自豪感，樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅韌不拔

2、的精神。五、教學(xué)重難點【重點】起勢、開步雙劈、按掌前推、摟手勾踢、纏腕斬拳【難點】動作的協(xié)調(diào)連貫有氣勢六、教學(xué)方法;美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。過糾正習(xí)得正確的技術(shù)動作，避免運動損傷的產(chǎn)生，提高學(xué)習(xí)的自信心。間的練習(xí)。興趣與練習(xí)效率。有針對性的進(jìn)行教學(xué)，并能提高學(xué)生的競爭意識。七、教學(xué)過程(一)開始部分(3 分鐘)1.課堂常規(guī)：集合整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，強調(diào)紀(jì)律安全，檢查服裝，安排見習(xí)生。的態(tài)度進(jìn)行學(xué)習(xí)，鍛煉學(xué)生做事不拖沓的習(xí)慣;課前對于著裝的檢查以及安全的提醒可以提高學(xué)生的安全意識，避免危險的發(fā)生。(二)準(zhǔn)備部分(8 分鐘)為了降低肌肉粘滯性，防止運動中損傷，我

3、將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行以下熱身活動：“你說我猜”抱團(tuán)游戲?8 身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。專項練習(xí)沖拳、推掌、頂肘、閃身按掌、彈踢。合，負(fù)荷適宜;配樂韻律操替代了傳統(tǒng)的徒手操，在活動關(guān)節(jié)的同時，也讓學(xué)生提升對武術(shù)基本功的掌握，為接下來的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。(三)基本部分(30 分鐘) 1.示范導(dǎo)入健身長拳的動作特點。示范及講解(1)示范健身長拳第一段完整動作。(2)講解前五式動作要領(lǐng)【教學(xué)意圖】邊講解邊做示范的方式，可以讓學(xué)生對分解動作更好的理解， 使動作理論迅速回歸實踐，達(dá)到事半功倍的

4、學(xué)習(xí)效果。練習(xí)從第一式開始，教師進(jìn)行領(lǐng)做，學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。整體性練習(xí)：起勢。糾錯：雙拳收抱腰間時頭部前探。關(guān)節(jié)彎曲，不能借助身體之力。整體性練習(xí)：起勢+開步雙劈。按掌前推的領(lǐng)做模仿練習(xí)。糾錯：閃身時上體不動，只是擺頭。分小組進(jìn)行起勢+開步雙劈+(6)摟手勾踢的領(lǐng)做模仿練習(xí)。糾錯：直腿向前擺。(7)纏腕斬拳的領(lǐng)做模仿練習(xí)。糾錯：右手的纏腕動作不明顯。 (8)起勢+開步雙劈+按掌前推+摟手勾踢+解決重難點問題，突出重點，突破難點，形成正確的動作技能。比賽武術(shù)套路大比拼比賽規(guī)則:全班分為 4 組，分小組進(jìn)行練習(xí)，然后分別展示，小組互評。學(xué)生養(yǎng)成正確的人生觀、價值觀。(四)結(jié)束部分(4 分鐘)放松活動配樂放松操組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。 激勵全體學(xué)生。宣布下課、師生再見、回收器材。價，為學(xué)生樹立信心，養(yǎng)成