練腹肌后的心得1500字(5篇)

1、第 第 頁(yè)練腹肌后的心得1500字(5篇) 關(guān)于練腹肌后的心得，精選6篇范文，字?jǐn)?shù)為1500字。那時(shí)還是很晚才，還不能睡著。后來(lái)我想好想看看媽笑容。媽媽很辛苦的在家練習(xí)，一每天在家練習(xí)，晚上在外面練習(xí)?？晌艺娴牟幌雽W(xué)習(xí)，不得不學(xué)著媽一些方法。媽媽是一個(gè)愛(ài)玩的人，我不懂得如何去練習(xí)。 練腹肌后的心得(范文)：1 在上大一的時(shí)候，我有許多不懂的東西。 那時(shí)還是很晚才，還不能睡著。后來(lái)我想好想看看媽笑容。媽媽很辛苦的在家練習(xí)，一每天在家練習(xí)，晚上在外面練習(xí)?？晌艺娴牟幌雽W(xué)習(xí)，不得不學(xué)著媽一些方法。媽媽是一個(gè)愛(ài)玩的人，我不懂得如何去練習(xí)。 媽一每天過(guò)的很快。可是我一向很難把握時(shí)間。媽媽說(shuō)，不知道怎么回

2、事，媽媽不知道為什么我就不能堅(jiān)持。媽媽說(shuō)。就在媽媽最末的一個(gè)晚上，我不停地問(wèn)：媽媽怎么了?媽媽就說(shuō)不知道為什么我就不能堅(jiān)持，媽媽說(shuō)，媽媽就不能堅(jiān)持，這是為什么呢? 媽媽說(shuō)，媽媽不是怕我累，而是很愿意教我，我也很歡樂(lè)。媽媽也很喜愛(ài)我。 媽媽說(shuō)，她每天要做好多好多事，她說(shuō)，每天都很累，但是她還是不情愿做這些。由于那是她自己，我要頑強(qiáng)。 媽媽說(shuō)，她要頑強(qiáng)。由于這是為什么呢?是爸爸媽媽予以她愛(ài)，還是她自己。我要頑強(qiáng)。我要頑強(qiáng)。爸爸媽媽愛(ài)我。我要頑強(qiáng)。 媽愛(ài)，像天使一樣，讓我們一路向著勝利前行! 練腹肌后的心得(范文)：2 今日的課程許多。我們的主題是體驗(yàn)練腹肌后運(yùn)動(dòng)。我們的目的是練習(xí)雙腿。 這天我們要

3、練手肌前移，我們的教練是一個(gè)小老師的。她教的是我們的雙腿，一貫都很高，我們一共才16個(gè)左右。我們的老師是一個(gè)大男生，我們練得很辛苦。我們練的是第二個(gè)左右，我們練的是雙腿的后移，我們教練給我們的第三個(gè)老師，她說(shuō)：“這么多人，我們練了好幾個(gè)晚上才休息?！蔽覀兟?tīng)了，真的很興奮。 我們練的是雙手和雙肩的運(yùn)動(dòng)。我們的教練很厲害，每個(gè)老師我們都有一個(gè)雙手和雙肩的運(yùn)動(dòng)量，我們的教練也不是一開(kāi)始就要我們來(lái)練，我們練了好幾個(gè)晚上，我們練了十幾個(gè)晚，我們一個(gè)個(gè)練完了之后，教練讓我們休息一下。休息一下，就要開(kāi)始練了。我們的教學(xué)就是雙腳的運(yùn)動(dòng)。雙手和雙肩的運(yùn)動(dòng)量都是相像的，教官說(shuō)：“你們肯定要掌控好雙腿和雙肩的運(yùn)動(dòng)量

4、，我們要學(xué)會(huì)雙腿和雙肩的運(yùn)動(dòng)量?！蔽液屯瑢W(xué)們也學(xué)了起來(lái)。 這天的教學(xué)比平常的時(shí)候要辛苦多，我們都練了半個(gè)小時(shí)的時(shí)候，我們都練完之后。這天我們要練習(xí)踢腿。我們練了好幾個(gè)晚上，我們的教官還在練我們的腿腳，我們的老師還教我們踢腳。我們的老師教我們踢了好幾個(gè)下午，還沒(méi)練完之后，我們的老師也不是很好教我們，我們都是一個(gè)個(gè)的教官，教練教我們，我們也練好了之后，教練還說(shuō)不會(huì)了，但我們還是很快樂(lè)的，我們都學(xué)到了東西。 在此感謝我們的教官，我們的老師! 練腹肌后的心得(范文)：3 有位學(xué)者說(shuō)過(guò)要想同學(xué)學(xué)得舒暢，要想讓同學(xué)喜歡，不僅要學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，更要培育其意志品質(zhì)，還要在肯定程度上培育其愛(ài)好，這些說(shuō)法都是在教授

5、我們的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，我們不能只是簡(jiǎn)約的說(shuō)教。 同學(xué)們?cè)诰毩?xí)的過(guò)程中會(huì)涌現(xiàn)一些不良的狀況。比如：在練手術(shù)時(shí)有的手腕不能正確握拳；有的手腕沒(méi)有根據(jù)正確的姿態(tài)來(lái)做動(dòng)作等等。我們?cè)诮逃麄內(nèi)绾问雇瑢W(xué)愛(ài)練功、練好功的同時(shí)，還應(yīng)培育他們愛(ài)好技術(shù)動(dòng)作的良好習(xí)慣。這種習(xí)慣不是一朝一夕形成的，這需要在日常的教育教學(xué)中一點(diǎn)一點(diǎn)的滲透，讓他們?cè)跐撘颇惺艿浇逃?通過(guò)一個(gè)半月的練習(xí)我深感自己的技術(shù)有許多不足，我想在日后的教學(xué)當(dāng)中，加強(qiáng)這種練習(xí)，不僅能讓練習(xí)不流于形式，而且能使自己在技術(shù)上提高一大筆教學(xué)的功勞。 總之，通過(guò)這次練習(xí)，使我明白了在以后的教學(xué)當(dāng)中我應(yīng)當(dāng)留意的事項(xiàng)，我們不僅是技術(shù)人員，我們還要有一個(gè)良好的習(xí)

6、慣。 練腹肌后的心得(范文)：4 我覺(jué)得我最喜愛(ài)這樣一位練腹肌后的教官，我想他會(huì)比我更加喜愛(ài)這位教官!可是他在教官教我們時(shí)卻不是，而是一位一向教人說(shuō)話的人!我想我或許不會(huì)像他一樣，但我會(huì)盡力而為，盡管他的教官比我還兇?？墒俏也皇呛芟矏?ài)這位教官，不是他，但我不想他教我。我不是喜愛(ài)他，但只有喜愛(ài)他的人，我才喜愛(ài)他! 這兩天我學(xué)習(xí)了一位教官的話，他不會(huì)像我們學(xué)習(xí)時(shí)那樣訓(xùn)練，而是教我們，讓我們練習(xí)。我不想讓你們太多的時(shí)間糜費(fèi)在練習(xí)上!我也不會(huì)像他一樣，我會(huì)讓你們?cè)谖覀兙毩?xí)的時(shí)間里不讓自己糜費(fèi)在練習(xí)上! 這次的軍訓(xùn)，我學(xué)到的最重要的一點(diǎn)就是要學(xué)習(xí)他的毅力、堅(jiān)持與團(tuán)結(jié)。他說(shuō)，不管遇到什么困難，我們都要堅(jiān)持，只有這樣才能把我們打造成一個(gè)有毅力的人! 練腹肌后的心得(范文)：5 這個(gè)月，我們學(xué)習(xí)了肌后運(yùn)動(dòng)，也就是“三步立定跳遠(yuǎn)”，在我們學(xué)習(xí)之前也在學(xué)習(xí)了，但是真正的掌控了，我們還沒(méi)學(xué)習(xí)。 在我們學(xué)習(xí)了這個(gè)課程之后，就覺(jué)得有許多的不懂，覺(jué)得許多都不懂，覺(jué)得這個(gè)課程不是那么的好。 首先，對(duì)一個(gè)剛剛學(xué)過(guò)三步立定跳遠(yuǎn)的人來(lái)說(shuō)，我們不知道該用什么方法，只能靠老師和家長(zhǎng)的援助，我們不能靠自己掌控一個(gè)好方法。所以我們可以通過(guò)自己的方法，來(lái)解決一個(gè)人，讓我們自己去掌控一個(gè)更加簡(jiǎn)約的動(dòng)作，來(lái)提高人的肌肉，讓肌肉的肌肉變得更加強(qiáng)壯，讓肌肉的肌肉更加豐富，讓肌肉變得更加有力，讓肌肉變的更加強(qiáng)大，讓肌肉更加有力。 這個(gè)