挫折成功的奠基石

1、經(jīng)歷無數(shù)挫折的我們需要再來一次的勇氣挫折成功的奠基石主講人：孫思佳我的生命線游戲規(guī)則請備好一張白紙和一支筆，我們要用顏色區(qū)分心情。把紙橫放，然后在紙的中部，從左至右畫一道長長的橫線，然后給這條線加上一個(gè)箭頭。請你按照你為自己規(guī)定的生命長度，找到你目前所在的那個(gè)點(diǎn)。 請?jiān)邳c(diǎn)的左邊，即代表著過去的那部分，把你覺得對你來說是重大挫折的事件用顏色暗淡的筆標(biāo)出來。寫在生命線的下方。080歲16歲如：考試沒考好討論前后4人為一小組，討論3分鐘，3分鐘后請小組長代表發(fā)言。1.你們都經(jīng)歷過哪些挫折？2.給自己經(jīng)歷過的挫折歸類，并說出戰(zhàn)勝挫折的方法。冷靜面對，分析原因1234怎樣戰(zhàn)勝挫折？相信自己，永存希望借助

2、外力，尋求幫助學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力案例小A最近因?yàn)榭荚嚦煽儾疃那槭值吐?。在這段時(shí)間里，他一直很頹廢，在學(xué)習(xí)和生活上都失去了自信，甚至當(dāng)有同學(xué)討論成績的時(shí)候，他都感到很羞愧，對以后的生活失去了動(dòng)力，一切仿佛蒙上了一層灰色冷靜面對，分析原因冷靜面對，分析原因1234怎樣戰(zhàn)勝挫折？相信自己，永存希望借助外力，尋求幫助學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力尼克胡哲相信自己，永存希望“ 認(rèn)為自己不夠好，這是最大的謊話；認(rèn)為自己沒價(jià)值，這是最大的欺騙?！薄澳悴荒芊艞墘粝?，但是可以改變方向，因?yàn)槟悴恢涝谌松墓战翘帟?huì)遇到什么?！?尼克胡哲冷靜面對，分析原因1234怎樣戰(zhàn)勝挫折？相信自己，永存希望借助外力，尋求幫助學(xué)會(huì)宣泄，

3、擺脫壓力借助外力，尋求幫助很多時(shí)候，挫折中的我們會(huì)被沮喪蒙住雙眼，找不到出路，迷失在黑暗之中，找不到一絲光明。這個(gè)時(shí)候我們需要冷靜面對，分析原因1234怎樣戰(zhàn)勝挫折？相信自己，永存希望借助外力，尋求幫助學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力把自己的心里的痛苦向他人傾訴。合適的傾訴對象可以給我們受挫的心理適當(dāng)撫慰，讓我們鼓起奮進(jìn)的勇氣，在一番傾訴之后一定會(huì)收到意想不到的效果。哭笑喊寫日記暢想未來用冥想的方式來想象一下未來可能遇到哪些挫折？冥想之后把自己剛才想到的挫折寫在紙上，然后小組討論一下，怎樣運(yùn)用我們從之前經(jīng)歷過的挫折中學(xué)到的方法來解決，還是請前后4人為一小組，討論3分鐘，3分鐘后由組長總結(jié)發(fā)言。挫折成功的奠基石老師寄語在這個(gè)世界上，有陽光就必定有烏云，有晴天就必定有風(fēng)雨。從烏云中解脫出來的陽光比從前更加燦爛，經(jīng)歷過風(fēng)雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。當(dāng)挫折來臨的時(shí)候當(dāng)挫折來臨的時(shí)候，請不要抱怨因?yàn)榘。巧畹牡窨痰冻惺芩?dāng)磨難結(jié)束的時(shí)候我們的個(gè)性就得到了完善當(dāng)