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文檔簡(jiǎn)介
1、課題跨越式跳高年級(jí)五執(zhí)教教師劉蓉學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)學(xué)習(xí),學(xué)生進(jìn)一步提高跨越式跳高的動(dòng)作技術(shù);使學(xué)生熟練掌握助跑、起跳的動(dòng)作要領(lǐng)和方法。學(xué)會(huì)丈量步點(diǎn)來(lái)確定起跳點(diǎn)的方法。2、發(fā)展學(xué)生的腿部力量和彈跳力,提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)控制能力和跳躍能力。3、通過(guò)練習(xí),學(xué)生逐步養(yǎng)成勇于克服困難、挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì),樂(lè)意融入團(tuán)隊(duì),能有序練習(xí),安靜觀(guān)察,積極思考,能給予同伴適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。課前學(xué)法指導(dǎo)動(dòng)作要領(lǐng)1、起跳點(diǎn)在橫桿的外側(cè)30厘米處。先在橫桿中間外側(cè)30厘米左右地方確定起跳點(diǎn),然后跑7-8步用力起跳的那一點(diǎn)就是起跳點(diǎn)。2、直線(xiàn)助跑動(dòng)作輕松、自然、有彈性,最后一步稍小,速度快;邁步起跳,兩臂和擺動(dòng)腿快速擺動(dòng)配合,起跳腿充
2、分蹬伸;過(guò)桿后擺動(dòng)腿先著地,屈膝緩沖。重 難 點(diǎn)1、丈量步點(diǎn),確定起跳點(diǎn)。2、助跑與起跳的連接自然。常見(jiàn)錯(cuò)誤及糾正辦法1、起跳步點(diǎn)不準(zhǔn),運(yùn)用三步(數(shù)步)的方法、確定起跳腳解決;2、身體不協(xié)調(diào);流程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織形式及執(zhí)行情況時(shí)間準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī):2、熱身運(yùn)動(dòng)游戲:叫號(hào)組團(tuán)徒手操體育委員集合,清點(diǎn)人數(shù);師生問(wèn)好;檢查著裝,安排見(jiàn)習(xí)生;提出課堂要求。講解游戲方法和規(guī)則;強(qiáng)調(diào)安全;帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操學(xué)生集合在教師帶領(lǐng)下做游戲在教師指導(dǎo)下做徒手操 9流程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織形式及執(zhí)行情況時(shí)間基本部分1、自主探究學(xué)生思考:他們?yōu)槭裁刺母吣??長(zhǎng)得更高過(guò)桿時(shí)身體的協(xié)調(diào)能力好起跳
3、點(diǎn)合適彈跳力好2、根據(jù)討論結(jié)果,再次組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)助跑起跳練習(xí)確定起跳點(diǎn)練習(xí)跨越式跳高起跳點(diǎn)在橫桿的外側(cè)30厘米處。先在橫桿中間外側(cè)30厘米左右地方確定起跳點(diǎn),然后跑7-8步用力起跳的那一點(diǎn)就是起跳點(diǎn)。1、教師組織學(xué)生分組進(jìn)行復(fù)習(xí),從中選出跳得高的學(xué)生,展示后引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出跳得更高的原因。1、組織學(xué)生進(jìn)行助跑起跳練習(xí)1、講解并示范如何確定起跳點(diǎn)。2、分組練習(xí)確定自己的起跳點(diǎn)進(jìn)行跨越式跳高。3、小結(jié)1、學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際選擇合適的高度進(jìn)行練習(xí);2、在該高度上跳過(guò)則上升一個(gè)高度,連續(xù)兩次沒(méi)跳過(guò)則下降到另一個(gè)高度。統(tǒng)計(jì)各個(gè)高度的人數(shù)。3、觀(guān)察最高一個(gè)高度的學(xué)生進(jìn)行一次展示。4、小組討論他們?yōu)槭裁刺?/p>
4、得高?1、學(xué)生分成8組,如圖在教師口令下進(jìn)行助跑起跳練習(xí)2組1、學(xué)生分成8組,如圖在教師口令下確立起跳點(diǎn)做好記號(hào)并練習(xí)2組2、學(xué)生根據(jù)自己的情況在不同高度處確定起跑點(diǎn)進(jìn)行跨越式跳高練習(xí)。最后教師統(tǒng)計(jì)各個(gè)高度的人數(shù)。與第一次進(jìn)行比較。3、學(xué)生展示53351流程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織形式及執(zhí)行情況時(shí)間基本部分2、能力提升游戲:穿越火線(xiàn)1、組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)游戲穿越火線(xiàn)1、學(xué)生分成四組進(jìn)行游戲9結(jié)束部分1、放松練習(xí)2、小結(jié)1、教師組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)2、點(diǎn)評(píng),小結(jié)1、學(xué)生在教師引導(dǎo)下進(jìn)行肢體放松。意識(shí)放松。2、自我小結(jié)41場(chǎng)地器材1、跳高架兩幅,皮筋若干,墊子若干。安全保障1認(rèn)真檢查器材與地面情況,合理控制練習(xí)場(chǎng)地,避免因過(guò)于擁擠而發(fā)生沖撞事故;充分做好準(zhǔn)備活
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