小學體育與健康人教～年級全一冊第三部分體育運動技能力量提升教案設計

1、力量提升教案設計指導思想 本課以“健康第一”為指導思想，依據(jù)現(xiàn)代教育理念，結(jié)合體育特點，在課堂中，以學生為主體營造熱烈快樂的學習氛圍,充分調(diào)動學生的能動性；培養(yǎng)學生的參與意識，合作意識和實踐能力，發(fā)展學生自制力和堅韌性，有利于發(fā)展學生自我表現(xiàn)和群團意識。 二、教材分析 力量訓練是人體的基本活動能力之一。是發(fā)展腿部力量和彈跳力的重要手段。通過教學，能促進學生身體機能的發(fā)展，提高學生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)和能力。中高年級力量提升教學，主要是讓學生學會如何采用多種方法提高自己的手臂與腿部力量的各種方法。 三、設計理念 本課結(jié)合新課程理念，根據(jù)四年級學生的生理、心理和認知的特點，運用情景教學激發(fā)學

2、生的興趣，讓學生在練習中展示自我，體驗學習的樂趣。通過練習讓學生創(chuàng)設自我挑戰(zhàn)、互幫互助的學習環(huán)境，通過自評、互評和師評，讓學生充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感，從而樹立學生的自信心。讓每一位學生在學中玩、玩中練、練中創(chuàng)，享受體育的安全、快樂和成功的喜悅。 四、教學目標 1、認知目標：使學生理解力量提高的基本技術方法原理和技術特點。2、技能目標：繼續(xù)鞏固力量提升的動作，使99學生能合作完成動作，發(fā)展學生自身協(xié)調(diào)性、靈活性、增強上下肢力量，提高速度與跳躍等的能力。3、情感目標：通過教學，培養(yǎng)學生在集體環(huán)境中互幫互助團結(jié)結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力。 五、重點、難點 重

3、點：雙腳協(xié)調(diào)有力地向前行進，平板支撐。 難點：身體部位的三點一線保持。六場地器材：軟墊 田徑場等。七、教學過程力量提升教案年級 ：4 版本：教科版 學科：體育 冊數(shù)：水平2 執(zhí)教人：任曉波 教學內(nèi)容： 力量提升訓練教學目標：運用力量提升鍛煉的基本動作方法，適當加大練習力度。2、通過游戲提高學生上下肢力量。3、養(yǎng)學生有頑強拼搏，堅持到底 挑戰(zhàn)自我、合作學習的優(yōu)良品質(zhì)。教學重點 ：上下肢力量提升教學難點：動作協(xié)調(diào)配合教學準備：口哨及安全檢查與特質(zhì)學生排查，軟墊等。教學課時：1教學過程：共享資源來源（網(wǎng)址： ）整合資源一、課堂常規(guī)1、整隊報告人數(shù)2、安全紀律等要求：整隊快、齊、靜二、準備部分勻速變形跑準備操五節(jié)側(cè)向弓步壓腿側(cè)向仆步壓腿擴胸運動振臂運動下蹲運動提踵運動縱跳收腹跳9、腕踝關節(jié)運動學習探究一個人做俯臥撐，另一人站立，兩臂下垂， 也可在兩腿間下蹲且兩手握住同伴腳腕。8個/組.3組。原地。一個人做俯臥撐，另一人站立，兩臂下垂，兩手握住同伴腳腕。向前爬動。8-10次/組.2組。每組完成休息1分鐘。3、游戲活動：捕魚犁地或俯臥撐運動。規(guī)則講解：被捕解救辦法，被捕到的魚兒到指定地方，將進行圍繞籃球場半場的犁地任務或完成規(guī)定的俯臥撐。學生列隊加油。4、平板支撐。30秒 2組。5、收腹觸腳尖，草坪或