雷莎指導球隊前場高位防守_第1頁
雷莎指導球隊前場高位防守_第2頁
雷莎指導球隊前場高位防守_第3頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、亞足聯(lián)/中國足協(xié)B級教練員培訓班實踐課教練員：雷莎 日期： 2022年9月11日 訓練主題：指導球隊前場高位防守訓練時間：70分鐘人數(shù)：18人圖示: 球 傳球; 運球; 跑動; O 防守隊員; X 進攻隊員; C 教練員; 中立隊員/自由人; 標志物;練習（圖示）組織方法指導要點名稱：場地： 人數(shù)：器材： 方法：規(guī)則：變化：名稱：4v2至6v4傳搶 技術練習場地：15X15 人數(shù)：16人（包括2GK）器材：球 標志盤 背心 方法：控球，丟球后4人立即反搶，阻止進攻方將球傳給圈外4名接應人。2.防守組一旦將球傳出區(qū)域就變成6v43.防守組斷球后可設定相關要求4.供球人隨時準備供球指導要點：1.思

2、維快速轉換2.丟球后快速朝球移動或盯身邊的接應人，呼應3.得球后立即轉控球練習（圖示）組織方法指導要點名稱：6v5+GK攻防 技能練習場地：45X40人數(shù)：12人(包括1名GK)外加1名供球人器材：球 標志盤 背心 方法：1.前場6v5進攻射門，丟球后立即反搶壓迫2.防守組斷球傳遞5腳后才可攻小門3.供球人隨時做好供球準備指導要點：1.思維快速轉換2.呼應，行動一致（對球壓迫、盯人）3.防守不后退，持續(xù)高速對球施壓4.得球后立即反擊射門指導要點：1.思維快速轉換2.丟球后快速朝球移動或盯身邊的接應人，呼應3.得球后立即轉控球名稱：8v7+GK攻防場景練習場地：60X50 人數(shù)：16人(包括1名GK)外加1名供球人器材：球 標志盤 背心 方法：1.場區(qū)內8v7進攻大門，丟球后立即反搶壓迫2.防守組斷球后進攻兩個小球門3.供球人隨時做好供球準備指導要點：1.思維快速轉換2.三個不同行動小組（壓迫組.攔截組.保護組）3.得球立即反攻射門名稱：8v8+2GK比賽場地：70X50 人數(shù)：18人器材：球 標志盤 背心 方法：1.正常比賽2.場內紅線分別為兩隊的越位線指導要點：1.思維快速轉換2.三個不同行動小組（壓迫組.攔截組.保護組）3.防守不后退，持續(xù)高速對球施壓，得球立即反攻射門4.一旦不成功，整體隊形快速形成，阻止對手反擊

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論