足球發(fā)展史及足內(nèi)側(cè)踢球

1、一上足球發(fā)展史及足內(nèi)側(cè)踢球教學(xué)目標(biāo)：能瞭解足球球的起源源及比賽賽方法。認(rèn)識足內(nèi)側(cè)側(cè)踢球的的動作要要領(lǐng)。能做出足內(nèi)內(nèi)側(cè)踢球球的動作作。能於練習(xí)時時，按照照規(guī)定認(rèn)認(rèn)真的練練習(xí)。教學(xué)過程：準(zhǔn)備動作：左（右）足足和球平平行，離離球十十五公公分，腳腳尖朝踢踢球方向向。踢球動作：踢球腳以髖髖關(guān)節(jié)為為軸向外外轉(zhuǎn)，使使腳內(nèi)側(cè)側(cè)對準(zhǔn)球球。踢球腳提起起離地面面約十公公分，擺擺動的幅幅度不要要太大。踢球時，腳腳內(nèi)側(cè)正正面對球球，踝關(guān)關(guān)節(jié)收緊緊，以踝踝骨、跟跟骨和趾趾骨之間間的三角角形部位位，觸球球的中心心。完成動作：踢球後要隨隨球跟進進一、二二步，以以加大踢踢球的力力量，同同時可以以緩和因因踢球腳腳的擺動動所產(chǎn)生生

2、的慣性性。空中控球練練習(xí)教學(xué)目標(biāo)：（一）認(rèn)識識空中控控球的基基本動作作。（二）做出出足內(nèi)側(cè)側(cè)、大腿腿、正足足背控球球練習(xí)。（三）與小小組同學(xué)學(xué)合作進進行足內(nèi)內(nèi)側(cè)、大大腿、正正足背控控球練習(xí)習(xí)。二、教學(xué)過過程：（一）動作作要領(lǐng)：1.足內(nèi)側(cè)側(cè)控球（1）基本本要領(lǐng)： 【11】用手手將球拋拋到齊胸胸位置 【22】球落落下時收收腹，兩兩眼注視視球的位位置。 【33】以足足內(nèi)側(cè)如如踢毽子子般將球球彈控在在身體前前方。（2）基本本要求： 【11】球的的彈控高高度，通通常以胸胸部等高高的相對對位置為為準(zhǔn)。 2.大腿控控球 （1）基基本要領(lǐng)領(lǐng)： 【11】用手手把球拋拋到齊胸胸位置。 【22】當(dāng)球球落下時時，用單

3、單腳大腿腿控球。 【33】大腿腿控球時時，大退退控球部部位必須須充分做做往上踢踢的動作作。 （22）基本本要求： 【11】球介介於軀幹幹上下高高度時，用用大腿控控球法。 【22】單腳腳熟練後後，可練練習(xí)雙腳腳控球。 3.正正足背控控球 （11）基本本要領(lǐng)： 【11】用手手把球拋拋到齊胸胸位置。 【22】當(dāng)球球落下時時，用足足背挑球球。 【33】使球球挑起約約與腹等等高 22）基本本要求： 【11】球低低於腰部部時，則則以挑球球方式彈彈控。 【22】單腳腳練習(xí)熟練練後，再再練習(xí)雙雙腳交互互控球。停球及運球球一、教學(xué)目目標(biāo)：（一）能說說出足球球運動的的各種基基本動作作並說出出停球及及運球的的動作要

4、要領(lǐng)。（二）能做做足底停停球、足足內(nèi)側(cè)停停球、足足外側(cè)停停球、腹腹部停球球的動作作。（三）能用用足內(nèi)外外側(cè)做運運球遊戲戲。（四）能於於活動中中學(xué)習(xí)尊尊重隊友友及對手手。二、教學(xué)過過程：（一）動作作要領(lǐng)：1.停滾地地球及反反彈球（1）腳底底停球要要領(lǐng)： 【11】接球球腳腳尖尖上翹，腳腳跟稍微微離開地地面。 【22】足背背與地面面成455度角，使使便於將將球穩(wěn)住住。 【33】當(dāng)球球的速度度不是很很強，且且離地面面的高度度低於膝膝蓋時，通通?？捎糜米愕淄ＭＧ蚍▽⑶蚩刂浦谱?。（2）足內(nèi)內(nèi)側(cè)停球球要領(lǐng)： 【11】利用用足內(nèi)側(cè)側(cè)足弓部部位向前前伸出。 【22】當(dāng)球球碰觸足足內(nèi)側(cè)瞬瞬間，腳腳必須後後縮使能

5、能吸收來來球的衝衝力，把把球停下下來。 【33】要停停住地上上滾的球球，或是是低飛過過來的球球，最好好用足內(nèi)內(nèi)側(cè)停球球法來控控制。 （33）足外外側(cè)停球球要領(lǐng)： 【11】身體體重心稍稍微降低低，腳尖尖翹起，使使踝關(guān)節(jié)節(jié)固定。 【22】膝關(guān)關(guān)節(jié)微屈屈，並將將接球腳腳向支撐撐腳移動動，使球球能緩緩緩?fù)Ｗ　?【33】大腿腿控球時時，大退退控球部部位必須須充分做做往上踢踢的動作作。 （44）腹部停停球要領(lǐng)領(lǐng)： 【11】兩眼眼注視球球落點及及反彈之之方向、位位置及高高度。 【22】在球球反彈至至腹部高高度時，身身體前灣灣，、利利用腹部部和地面面所構(gòu)成成的夾角角將球控控制下來來。 【33】球由由高空落落下

6、來，但但身體來來不及接接近落球球點，而而球反彈彈的瞬間間高度恰恰好在腹腹部位置置時，可可使用腹腹部停球球法。（二）運球球 1.足內(nèi)側(cè)側(cè)運球遊遊戲： （1）最最常用的的運球方方法。 （2）利利用足內(nèi)內(nèi)側(cè)將球球控制在在自己能能掌握的的範(fàn)圍內(nèi)內(nèi)。 （3）因因為運球球十足尖尖朝外，因因此最好好能左、右右腳交互互運用 2. 足外側(cè)側(cè)運球遊遊戲： （1）以足背及足背外側(cè)部位運球。 （2）運運球時，利利用身體體左、右右部分移移至球的的外側(cè)。 （3）身身體移至至球的右右側(cè)，用用左足外外側(cè)將球球推至左左前方，身身體迅速速移至球球的左側(cè)側(cè)，再用用右足外外側(cè)推球球。七下 教學(xué)學(xué)目標(biāo)：正足背踢球球法（一）能說說出正足

7、足背踢球球的動作作要領(lǐng)。（二）能瞭瞭解端線線足球遊遊戲的方方法與規(guī)規(guī)則。（三）能做做正足背背踢球的的動作。（四）能做做端線足足球遊戲戲。（五）能遵遵守遊戲戲的規(guī)則則。停反彈球與與足背踢踢球法能說出停停反彈球球及足背踢踢球法的動作作要領(lǐng)。能熟練停停反彈球球的各各種動作作。能熟練足足背踢球球法的的各種踢踢球動作作。能於擔(dān)任組組長或裁裁判工作作時，公公正、熱熱忱、負(fù)負(fù)責(zé)、盡盡職。守門員動作作及射門門動作能說出守門門員接球球法及及及擊球法法的動作作要領(lǐng)。能說出射門門動作的的要領(lǐng)及及射門位位置。能做守門員員接滾地地球、接接高飛球球及擊球球的動作作。能於比賽時時，遵守守規(guī)則、服服從裁判判、團結(jié)結(jié)合作、努努

8、力奮鬥鬥並學(xué)習(xí)習(xí)尊重隊隊友及對對手八上教學(xué)目目標(biāo)射門動作練練習(xí)能個人運球球至球門門前做足足內(nèi)側(cè)、足足外側(cè)、正正足背的的射門。能與同學(xué)做做合作運運球射門門的遊戲戲。能說出移動動中射門門的動作作要領(lǐng)。能參與端區(qū)區(qū)足球比比賽。能認(rèn)真的學(xué)學(xué)習(xí)簡易易足球比比賽的方方法及規(guī)規(guī)則。擲界外球能說出擲界界外球的的動作要要領(lǐng)。能做立定擲擲界及助助跑擲球球的動作作及練習(xí)習(xí)。能參與足壘壘球比賽賽。能瞭解簡易易足球比比賽的規(guī)規(guī)則。能參與簡易易足球比比賽的練練習(xí)。罰球能說出罰球球點球的的動作要要領(lǐng)。能說出踢自自由球的的動作要要領(lǐng)。能做罰球點點球的射射門動作作。能做踢自由由球的動動作。能參與練習(xí)習(xí)及討論論。能分組進行行合作

9、比比賽。八下教學(xué)目目標(biāo)簡易足球比比賽認(rèn)識簡易足足球比賽賽的規(guī)則則及比賽賽運動精精神。積極參與分分組討論論事宜，並並能擔(dān)任任各項任任務(wù)。與小組同學(xué)學(xué)合作進進行討論論及分配配各守備備任務(wù)。足內(nèi)側(cè)傳接接球認(rèn)識足內(nèi)側(cè)側(cè)傳球的的動作及及要領(lǐng)。能做出內(nèi)側(cè)側(cè)傳球的的動作，並學(xué)會兩人原地傳接球、兩人前進後退傳接傳球、兩人跑動中傳接球、三人跑動中傳接球。與小組同學(xué)學(xué)進行兩人人原地傳傳接球、兩兩人前進進後退傳傳接傳球球、兩人人跑動中中傳接球球、三人人跑動中中傳接球球的練習(xí)習(xí)。能糾正同學(xué)學(xué)或接受受同學(xué)糾糾正錯誤誤動作，且且能在練練習(xí)中養(yǎng)養(yǎng)成合作作精神。腳背踢踢球與射射門練習(xí)習(xí)認(rèn)識正足背背踢球與與射門的的動作。能做出

10、正足足背定點點踢球、滾滾動中踢踢球的動動作，。能做出定點點射門、帶帶球射門門、接迎迎來球射射門的動動作。能於練習(xí)時時認(rèn)真學(xué)學(xué)習(xí)增強強臨門一一腳的能能力。九上教學(xué)目目標(biāo)足球盤運球球認(rèn)識盤運球球的動作作及要領(lǐng)領(lǐng)。能做初各種種盤運球球動作。與同學(xué)分工工合作，協(xié)協(xié)助整理理場地與與器材。足球假動作作瞭解假動作作的重要要及使用用時機。能做出適當(dāng)當(dāng)?shù)募賱觿幼?，盤盤球過人人。在有人防範(fàn)範(fàn)能熟練練的使用用假動作作。在假動作繼繼續(xù)做出出。小組攻防練練習(xí)認(rèn)識小組攻攻防的重重要性。能做出小組組攻防的的走位、傳傳接球、防防守、射射門的動動作，。能與小組同同學(xué)合作作進行小小組走位位、傳接接球、防防守、射射門等動動作之練練習(xí)，且且能改正正同學(xué)或或接受同同學(xué)改正正錯誤動動作並樂樂在其中中。九下教學(xué)目目標(biāo)角球及罰球球點球認(rèn)識踢角球球及罰球球點球的的時機及及重要性性。能說出踢角角球及罰罰球點球球的動作作要領(lǐng)。做出踢角球球及罰球球點球的的動作。能與同學(xué)合合作，完完成角球球的攻擊擊。能瞭解踢角角球及罰罰球點球球（122碼球）的的原則。足球練習(xí)比比賽認(rèn)識球場中中各種大大小不同同區(qū)域與與地上線線的作用用。瞭解足球比比賽的各各種規(guī)則則。能於練習(xí)時時，遵守守秩序、認(rèn)認(rèn)真學(xué)習(xí)習(xí)、樂在在其中。能於比賽時時，互相相合作、遵遵守規(guī)則則、服從從裁判。能於擔(dān)任裁裁判職務(wù)務(wù)時，公公正、負(fù)負(fù)責(zé)等。能養(yǎng)成勝不不驕，敗敗不餒