教師職業(yè)倦怠的原因及對策

1、2007年度江山市一般規(guī)劃課題立項編號JY07107農(nóng)村初中教師心理倦怠調(diào)查分析及對策研究的結(jié)題報告課題負責人：略執(zhí)筆：略承當單位：略立項時間：2006年9月 結(jié)題時間:2007年10月 是基礎(chǔ)教育新課程標準的實施對教師提出了更高的要求，使教師原有的知識結(jié) 構(gòu)和教學觀念遠不能適應教育教學的要求，從而使不少老教師感到力不從心， 對所從事的工作漸漸失去興趣。再加上歲月不饒人，身體抵抗力減弱，容易產(chǎn) 生失眠、背痛、神經(jīng)質(zhì)等，致使他們對工作失去熱情，得過且過，只盼望早日 退休了事。(2)個性職業(yè)倦怠的教師常常具有一些共同的特點，如不現(xiàn)實的理想和期望、完美 主義、對自身的要求過高或較低的自我價值與判斷、

2、自信心低、對自己的優(yōu)缺 點缺乏準確認識和客觀評價等等。這些獨特的個性品質(zhì)會影響到教師對于工作 和壓力的評估和認識，容易引發(fā)內(nèi)心的挫折感，導致職業(yè)倦怠甚至心理枯竭。 有的甚至人格缺失，把來自生活、工作中的厭煩、憤怒轉(zhuǎn)移到學生頭上，體罰 學生，使學生成為“替罪羊”，老師的“出氣筒”。對于那些整天忙于工作， 無暇充實自己的生活，以及性格內(nèi)向、不愿與人交流，內(nèi)心焦慮、孤獨、無法 排遣的教師來說，極易產(chǎn)生心理倦怠。(三)緩解或消除農(nóng)村初中教師心理倦怠的策略.上級教育主管部門的關(guān)懷是克服心理倦怠的根源教育政策倡導偏向農(nóng)村，尤其是中級職稱及以上的評審政策要向農(nóng)村傾 斜。鼓勵優(yōu)秀教師到農(nóng)村學校支教，加快城鄉(xiāng)一

3、體化進程，消解城鄉(xiāng)二元結(jié) 構(gòu)，加大對農(nóng)村教育經(jīng)費的支出，建立合理的教育經(jīng)費投入機制，使農(nóng)村學校 留得住優(yōu)秀教師，軟硬件條件得到改善。對學生減負的同時，也要對教師減 壓。不要還是“素質(zhì)教育喊得轟轟烈烈，應試教育搞得踏踏實實”，減負的春 風還是吹不到農(nóng)村初中。.學校領(lǐng)導的人性化管理是克服教師職業(yè)倦怠的關(guān)鍵(1)學校應引進先進的科學管理模式學校領(lǐng)導要改變自身的領(lǐng)導方法，以前慣用的單純依靠獎罰的管理已經(jīng)行 不通了，應該多注意用自己的品德學識來影響感召教師努力工作。管理者應從 小事、從細微處關(guān)心他們，如教師生病工會去探望、女教師生孩子派人去慰問 等等，努力幫助教師解除后顧之憂。人性化的管理，無疑會增加管

4、理者的人格 魅力，充分調(diào)動教師的積極性，最大限度地挖掘教師的潛力，讓每一位教師在 自己的崗位上自如地釋放自己的能量，獲得心理滿足感和成就感。如一位在原 學校被稱為“定時炸彈”的教師俞X,換了一個學校后，判假設(shè)兩人，迸發(fā)出火 熱的激情，讓人刮目相看，就源于現(xiàn)在的學校人性化的管理讓他感到有干頭。(2)改革和完善學?，F(xiàn)有的制度創(chuàng)設(shè)公平競爭的工作環(huán)境，使每一個教師都有施展才華的機會；建立科學 合理的教師評價和激勵機制，制定出一套更科學、更人性化的制度；努力改變 農(nóng)村教師工作工程繁多、工作時間過長的現(xiàn)狀，減輕教師負擔。例如：寫教案 對不少老師來說僅僅是一個形式，課早就上完了，為了應付教導處的檢查，卻 不

5、得不重抄一遍。不少老教師同一課程已教過假設(shè)干次了，就沒必要按照標準一 次又一次的寫下去，只需在原來基礎(chǔ)上加以補充就可以了。這樣就能有效地消 除教師抵抗學校制度而產(chǎn)生的倦怠心理。(3)關(guān)注教師心理健康學校要加強教師心理健康教育的培訓，幫助教師充分認識自己，掌握心理 健康的理論和調(diào)試方法，還要設(shè)立針對教師的心理咨詢輔導。在教師的培訓過 程中，開設(shè)有關(guān)的心理衛(wèi)生課，使教師從根本上樹立心理健康的觀念，會調(diào)整 自己的心態(tài)。學校應將對教師的心理教育納入學校的工作計劃，只有如此，才 能解除教師的各種心理困擾，還教師一個輕松、舒暢的工作心情。.教師本身的心理調(diào)適是克服教師職業(yè)倦怠的法寶了解教師職業(yè)，悅納自我教

6、師的職業(yè)是清苦的，教師的收入和地位仍然不是很如意，老師的工作不 是社會全部人能理解，這些暫時現(xiàn)象你必須接受。因為你抱怨也好，苦惱也 好，自卑也好，都無法一下能改變得到。要像魏書生一樣做個大度豁達的人， 遇到煩惱的事情放開點，不要抱怨自己的運氣不佳，境遇太差，把成敗歸咎于 客觀條件，而忽視了主觀能動性。年年歲歲生相似，歲歲年年教不同。盡管教師每天從事的都是教育教學工 作，然而教育教學本身是極具創(chuàng)造性，不僅教學內(nèi)容和方法是動態(tài)的，而且所 面對的學生也是有血有肉有情感的。在這充滿活力的教學環(huán)境中，每一天都不 可能是單一重復的。教師應該不斷開拓與探究，以喚起自己的工作熱情。以變 化的準備，迎接變化的學

7、生，我們就多一份有備而來的主動、輕松，少一點被 動的嘆氣、埋怨。(2)不斷充實自己，樂觀進取教師不但要加強業(yè)務學習，而且還應該博覽群書，這樣可以凈化心靈、開 闊心胸。通過學習來更新自己內(nèi)在固有的認知結(jié)構(gòu)，最大限度地減少對課程改 革的新理念以及學生開展的新特性不適應的情況。讀好書，找出自己與名家的 缺乏，改變自己幼稚的想法，提升自己的理念，不斷改善教育教學的方法。在 讀書中尋找樂趣，尋找幸福，并依靠不斷給予我們營養(yǎng)的書驅(qū)走彌漫在我們思 想上的倦怠煙霧。(3)培養(yǎng)多種興趣，陶冶情操教師工作之余還可以與書畫為友、與琴棋為伴、與詩詞同行、與音樂共 舞，與體育作伴業(yè)余生活豐富多彩，可以極大地改善一個人的

8、心態(tài)，調(diào)節(jié) 一個人的情緒。生活的情趣可以對職業(yè)心理產(chǎn)生積極的影響。事實上也是這 樣，放學后看看電視，聽聽音樂，澆澆花，練練字，既放松了身心，又補充了 課堂，何樂而不為？可以想像，帶著一身的疲倦回到家，什么都不感興趣的 人，身心如何放松？愛因斯坦工余尚且拉小提琴，何況我們一般教師？(4)調(diào)整消極心態(tài)，淡泊名利降低對自己的期望值。人，不可能沒有欲望，但欲望過高就可能出問題。 現(xiàn)實生活中沒有絕對的公平。去尋求絕對的公平，就必然會遭遇更多的挫折。 教學成績不可能人人都第一，民主選票不可能人人都最多。教師干的是良心活，人人都有自己做人的原那么，凡事對得起自己的良心不違背自己的做人原那么 就行了，不要太在

9、乎別人的評價，不要太在意個人一時的小得小失。俗語說得 好：“知足者常樂”、“心靜自然涼”。(5)尋找宣泄場所，學會放松心情不好時，可以找同事朋友交往、溝通，找他人傾訴、宣泄，傾聽別人 的工作感受和經(jīng)驗是非常便捷的克服職業(yè)倦怠的方法。我們教師最好的方法， 可以拿起筆來表達學校社會一些不良現(xiàn)象、不公正的行為，在網(wǎng)絡上建立自己 博客進行宣泄，展示學校管理中的弊端，傾訴自己心中的怨恨，提供給網(wǎng)友進 行探討，懇求網(wǎng)絡進行幫助，從而到達放松自我的目的。五、研究的成效.理論之花通過課題研究，參與教師系統(tǒng)地學習、研究了有關(guān)心理學的理論，并掌握 了調(diào)適心理倦怠的有關(guān)方法。課題組成員有多篇關(guān)于心理健康教育的論文獲

10、 獎。其中，A、B老師合寫的實施人文教育，促進學生和諧開展、以人為 本，構(gòu)建和諧的師生關(guān)系分別獲江山市德育論文二、三等獎。.實踐之果(1)在社會各界的呼吁下，上級教育主管部門制定的政策逐步向農(nóng)村傾 斜。比方2007年教師專業(yè)技術(shù)職稱評審江山市取消了學校的“選拔權(quán)”，這就 使農(nóng)村教師個個皆大歡喜，個個有了成長的動力。而同屬衢州市管轄的龍游 縣，還是由學校領(lǐng)導把關(guān)，推薦中高級職稱申報的對象，結(jié)果弄得“幾家歡樂 幾家愁”。還有譬如城鄉(xiāng)學校結(jié)對，全市統(tǒng)一學校的作息時間表等等，這些措 施逐漸使農(nóng)村教師看到了希望的曙光。(2)在課題研究的一年時間里，試點學校的領(lǐng)導充分認識到人性化管理的 重要性，注重創(chuàng)設(shè)寬

11、松和諧的工作環(huán)境，表達更多的人文關(guān)懷。領(lǐng)導改變了“家長制”的作風，重大決策不再是某人說了算，而是民主協(xié)商，集體通過。學校建立了心理咨詢輔導室，配備了心理健康輔導老師，為師生服務。(3)課題組進行了教師“自我調(diào)適”的實踐，使教師的心理倦怠現(xiàn)象得到 了有效的控制和消除。教師的人生觀、價值觀有了新的改變，工作狀態(tài)、精神 面貌有了新的氣色，教師的教育觀念、工作方式、生活態(tài)度得到改變。人人上 班時間朝氣蓬勃，業(yè)余活動豐富多彩；個個滿腹書香氣，往“草根名師”努 力，爭做課堂教學能手”。由此帶動了學校各項工作的有效展開，促進了學 校管理工作的全面提升。六、問題反思在整個社會都籠罩著急功近利的思想的大背景下，

12、上級教育主管部門公布 的政策到農(nóng)村初中還是會出現(xiàn)“斷章取義”的現(xiàn)象。如規(guī)定了統(tǒng)一的作息時間 表，到了農(nóng)村初中，就會變成“四不象”，各個學校的作息時間還是不一樣。 諸如此類的，使農(nóng)村初中教師遭遇“成長的煩惱”的例子，舉不勝舉。因此， 消除農(nóng)村初中教師的心理倦怠問題還是任重道遠，還有待于各方面的努力，還 需進行后續(xù)研究。參考文獻：1全國中小學心理健康教育課題組.中學心理健康教育教師指導手冊M.北京開明出版社，20012王建強.關(guān)注教師的心理健康J教學與管理，2004, (5)3薛文平.教師職業(yè)倦怠及其調(diào)適J .天津教育，2004, (2)4馬利文，陳回昌教師職業(yè)倦怠問題的研究J.中小學心理健康教育

13、,2004,（4）5王云娟.一個無法回避的問題J.中國教育報，2002-07-166柳友榮.教師心理保健M.安徽人民出版社，2000附件一：調(diào)查設(shè)計一、農(nóng)村初中教師基本情況調(diào)查表學校名稱性別教齡任班主任的年數(shù)二、調(diào)查的問題.你喜歡從事教育事業(yè)嗎？（）A喜歡 B不喜歡C無所謂.如果有機會讓你改行，你愿意嗎？（AA愿意A愿意B不愿意A愿意.你對你現(xiàn)在的狀態(tài)滿意嗎？（AA滿意A滿意B不滿意A滿意4.你對現(xiàn)狀不滿意的理由（A教育政策B學校管理4.你對現(xiàn)狀不滿意的理由（A教育政策4.你對現(xiàn)狀不滿意的理由（A教育政策B學校管理E福利報酬低F自身原因）（可選擇多項）c工作壓力大D工作時間長G其他（可用文字描

14、述）5.當你感到對教書育人厭倦時,5.當你感到對教書育人厭倦時,5.當你感到對教書育人厭倦時,通常你會用何種方式擺脫這種心理倦怠情況？6 .你覺得理想的教師職業(yè)應當是怎樣的？附件二：調(diào)查結(jié)果分析在A、B學區(qū)下轄的五所農(nóng)村初中，共發(fā)放教師調(diào)查問卷135份，收回有效 問卷118份。統(tǒng)計如下：表一：性別比例表性別男女人數(shù)65人53人所占百分比55. 08%44. 92%表二：教齡分布表教齡W5年5年25年225年人數(shù)40人51人27人所占百分比33. 90%43. 22%22. 89%表三：擔任過班主任比例表班主任擔任過不曾擔任人數(shù)9721所占百分比82. 2017.80表四：對教育事業(yè)的喜歡程度比

15、例表喜歡不喜歡無所謂人數(shù)15人98人5人所占百分比12.71%83. 05%4. 24%表五：愿意改行人數(shù)比例表愿意改行不愿意改行人數(shù)90人28人所占百分比76. 27%23. 73%表六：對自己現(xiàn)狀滿意度比例表滿意不滿意人數(shù)10108所占百分比8. 47%91.53%表七：愿意繼續(xù)擔任班主任比例表愿意不愿意人數(shù)8人110人所占百分比6. 78%93. 22%表八：產(chǎn)生心理倦怠的因素比例表因素人數(shù)所占比例教育政策不合理78人66. 10%學校管理不完善106人89. 83%工作壓力大102人86. 44%工作時間長99人83. 90%福利報酬低85人72. 03%自身原因27人22. 88%其

16、他24人20. 33%從以上統(tǒng)計可以看出，學校管理不完善是影響農(nóng)村初中教師心理倦怠狀況 的重要因素，工作壓力大、工作時間長、福利報酬低都跟學校的管理有關(guān)。教 育政策中中級技術(shù)職稱的評審就像高考的指揮棒一樣，影響著教師的喜怒哀 樂。擔任班主任對教師心理倦怠有顯著的影響，工作525年是倦怠表現(xiàn)最嚴 重的階段，教師倦怠跟性別無關(guān)。附件三：教師感悟（一）讀好書驅(qū)倦怠做教師久了，特別是教同一個年級、同一門學科久了，往往覺 得每天都在做重復性的工作，由于對本門學科比擬熟悉，所以覺得 沒有挑戰(zhàn)性了，除了重復性的工作以外，就是倦怠了。其實，這種 看法是不對的，有句名言說“世界上沒有完全相同的兩片葉子”。 其實

17、，對任何一個學生的教育方法都不可能完全相同，即使教同一 課也會有許多不同的方法。倦怠，其實就是思想停滯的表現(xiàn)。一旦產(chǎn)生倦怠，必須及時警 醒自己。這個時候我往往會靜下心來，認真梳理一下自己的思想， 找出存在的問題，并努力尋找解決的方法。最有效的方法就是讀一 本好書，不斷充實自己。讀好書，找出自己與名家的缺乏，改變自 己幼稚的想法，提升自己的理念，不斷改善教育教學的方法。從而 在讀書中尋找樂趣，尋找幸福，并依靠不斷給予我營養(yǎng)的書驅(qū)走彌 漫在我思想上的倦怠煙霧。（XX 初中：XXX）附件三：教師感悟（二）向目標奮進.課題結(jié)題報告.附件材料農(nóng)村初中教師心理倦怠情況調(diào)查設(shè)計調(diào)查問卷結(jié)果統(tǒng)計分析教師研究后

18、的感悟教師獲獎論文情況各人產(chǎn)生倦怠的原因并不相同，要解決倦怠問題必須自我反 省，搞清產(chǎn)生倦怠的原因。方法很簡單，只有弄清是什么讓你覺得 最煩的，這煩惱事就是造成倦怠的最大原因，排除它，我們就能會 再生新意，又會充滿激情。我也曾倦怠過，那段時間覺得自己的教育教學水平頗高，周圍 教師中差不多無人能比了？該得的獎都拿過、又被評為第一屆教學 骨干老師，失去了追求的目標和希望。那時，感覺天天都在機械重 復，完成日常事務后，就是聊天、看電視和玩，尋找消遣。直至有 一天在媒體上讀到孫維剛老師的事跡后，被他的成就深深觸動，他 的七個月教學勝過別人的三年教學成績讓我一下子驚醒。山外有山 樓外有樓，在孫維剛面前頓

19、覺自己“渺小”。從此，我又有了追 求：我要成為一名高效教學能手。后來，為了提高自己的教學效果和效率，我不斷學習和實踐， 每一個小進步都會由衷地產(chǎn)生成就感和幸福感。（X X初中：XXX）附件三：教師感悟（三）解決“有心無力”所謂“有心無力”，是指某些教師雖然有著較高的思想道德素 質(zhì)和工作熱情，事業(yè)心也比擬強，但是，或因系民辦轉(zhuǎn)公辦未接受 系統(tǒng)的正規(guī)教育；或因身處偏僻鄉(xiāng)村很難接觸新信息、新理念、新 經(jīng)驗；或因?qū)W校和家庭比擬困難，現(xiàn)代教學手段無條件應用，因而 功底淺、知識少、能力差。雖然這局部教師主觀上有“一腔熱 血”，但在具體教學上總是“捉襟見肘”，乃至與表揚無緣、獎勵 無份，成績上不去。久而久之

20、，棱角磨平，干勁消減，于是自甘平 庸，淪為職業(yè)倦怠一族。對于這局部“有心無力”者，最好的方法 是實施“助力工程”：或通過有關(guān)部門加大教育扶貧力度，改善學 校辦學條件；或把這類教師分期分批送出去培訓充電，打牢他們的 知識基礎(chǔ)；或多讓他們參加上級業(yè)務部門舉辦的教研活動，培養(yǎng)其 “傳道、授業(yè)、解惑”的能力；或有意識地在評先樹優(yōu)中給其一席 之地予以激勵，使他們通過不斷的成功，積小勝為大勝，在自己文 化知識、業(yè)務能力、理論功底都不斷得到提高的同時，重新樹立信 心，告別平庸，從而消除職業(yè)倦怠，并以更加飽滿的熱情和高漲的 干勁，投入到教學工作中去，取得思想教學雙豐收。（X X初中：XXX）附件三：教師感悟（

21、四）走進學生中間那天課間，我在教室中呆坐著，想想生活當中眾多的不如意， 評職、考核、進修越想自己越覺得當老師沒勁，肯定我當時的表 情很痛苦，不知不覺地淚水也流了下來。一只輕盈的小手滑過我的面頰，“老師，您怎么哭了？ ”是我 的一個學生。我一愣，慌忙擦去腮邊的淚?！拔覀兺娴枚嗫旎畎?！ 老師，您也加入我們的游戲吧！您不是常說運動使人快樂嗎？ 來吧，來吧！沒方法，我也參加了進去。學生們的積極性一下子 調(diào)動了起來，他們圍著我，跳啊，唱啊，非常快活，慢慢地我也被 他們感染了。不知何時，微笑又回到了我的身邊，我感到一身輕 松。上課了，目送著學生們進入教室，我的心情竟變得非常愉快走進學生中間，感受學生的朝氣

22、蓬勃、無憂無慮，與學生貼心 交流，教師的心會變得非常年輕，教師也能很快地找準自己的位 置，職業(yè)倦怠也會隨風而逝，因為，對教師來說，學生永遠是教師 快樂的源泉。（X X 初中；XXX）附件三：教師感悟（五）不斷制定小目標，經(jīng)常體驗成功的快樂人的一生是奮斗的一生，假設(shè)人生中沒有奮斗目標，不管干什么 事，時間久了就會不思進取，產(chǎn)生厭倦情緒。因此，人要有遠大的 理想和目標。但目標太高了，往往會使人產(chǎn)生一種遙不可及的感 覺。就象登山一樣，一步不能從山底登上山頂，如果用沿途的景點 來分解漫長的登山路程，這樣就可以不斷地體驗到成功的快樂，在 自信中逐漸接近山頂。初一語文不是有一課走一步，再走一步 嗎？它告訴

23、我們要把大困難分解為一個個小困難，解決了小困難， 大困難也就隨之解決了。人的奮斗目標的實現(xiàn)也是如此，需要把遠 大的目標化解為一個個小的奮斗目標。小的奮斗目標僅僅是我們在實現(xiàn)大的目標過程中小小的一步， 它是我們通向成功的必由之路，在其中體驗到的成功的快樂就成了 我們實現(xiàn)下一個新目標的動力。所以，我們就必須把人生奮斗的最 終目標劃分為假設(shè)干個小目標。雖然大目標看起來遙遙無期，但小目 標卻是很容易實現(xiàn)的。因此，當我們完成一個小目標后就要再制定 一個切實可行的新目標去奮斗，在不斷實現(xiàn)小目標的同時經(jīng)常體驗 成功的快樂，享受工作著的幸福，從而工作中的倦怠癥也會離我們 而去。XXX都初中：姜XX)附件四：課

24、題研究理論成果教師相關(guān)論文獲獎情況一覽表A、B老師的實施人文教育，促進學生和諧開展獲江山市2007年中 小學德育論文二等獎；A、B老師的以人為本，構(gòu)建和諧的師生關(guān)系獲2006年江山市中小 學德育論文三等獎。教師職業(yè)倦怠的成因及對策近年來，教師職業(yè)倦怠呈蔓延態(tài)勢，其典型病癥是工作滿意度低，缺乏工 作動力和興趣，對教書育人感到厭煩。教師職業(yè)倦怠不僅影響教師自身的身心 健康，而且引發(fā)教育質(zhì)量的下降，影響學生未來的開展。教師職業(yè)倦怠，是20 世紀70年代美國臨床心理學家費容頓伯格提出的一個概念。主要是指教師難 以應付職業(yè)對自己的要求而產(chǎn)生的疲倦困乏的身心狀態(tài)。是一種心理生理反映, 也是一種長期累積與開

25、展的過程，具體表現(xiàn)為:工作精力下降、工作熱情衰遲、 對他人逐漸冷淡、自我成就感降低等等。它不僅危害教師的身心健康，而且影響 教師的事業(yè)開展和教育質(zhì)量的提升。根據(jù)中國教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查結(jié) 果顯示：82.2%教師感覺壓力大,10個教師3個倦怠工作。女教師面臨雙重壓 力，廣大教師身心急需減負，面對如此嚴重問題，做為中學一線教師，從自己的教學 實踐中，談談教師職業(yè)倦怠的成因與對策：一、教師職業(yè)倦怠的成因（一）社會原因：1、職業(yè)特點導致社會期望值過高。從古到今，教師職業(yè)一直被視為崇高的職業(yè)，把教師比做太陽、園丁、 蠟燭、人類靈魂的工程師、太陽下最輝煌的職業(yè)，彰顯神圣與偉大，凸顯高 期望值，再加之

26、家長對孩子期望特別高，而他們又將這種期望寄托在學校又轉(zhuǎn)嫁 到教師身上，認為沒有教不好的學生，只有不會教的教師給教師涂上了一層理 想化的神圣色彩。圣人標準與常人心態(tài)的矛盾，贊譽與現(xiàn)實的背離。加重了教師 的心理負擔，使教師產(chǎn)生程度不同的壓抑感。2、勞動價值與報酬的反差導致收入偏低。溫家寶總理提出給義務教育階段的教師增加績效工資,盡管提出教師的工資 不低于公務員，但實際經(jīng)濟狀況與社會地位及含金量教師不可比的，偏遠地區(qū)的 教師工作條件差，收入低、社會地位低,很少有成就感，產(chǎn)生焦慮，感到心力交瘁， 有的那么心緒不寧，興旺地區(qū)與落后地區(qū)待遇的懸殊，給教師以強烈的刺激，心里不 平衡，人在曹營心在漢，隨時準備

27、孔雀東南飛。有些為了增加收入。在校外辦起 補習班、補課班、輔導班、搞家教，把大量精力放在校外,在校內(nèi)就有力不從心 的倦怠了。3、尊師重教沒有蔚然成風,教師受輿論壓力大。社會一面贊譽教師的偉大，一面又要求教師格守師道假設(shè)有半點閃失，便受 到社會輿論的譴責。一些媒體對教師在管理學生中的某些問題往往不恰當?shù)拇?肆渲染，無限泛化，家長動輒指責教師，有的甚至上訪、上訴、吵鬧,教師在一些人 眼中成了嘲諷的對象，旅游公司說教師團不購物，購票要加價。充分顯示對教師 的卑視，有些單位的人，經(jīng)常說最好不要和教師打交道，他們太細太認真，教師被放 置于尷尬的地位,忍受多方面的煩擾。（二）學校原因：1、工作時間長。由于

28、受到中考和高考的壓力，各學校無限制的延長學生在校時間，實施封閉 管理，早上6點到校，晚上10點下晚自習，學生在校,教師必須在校，再加之新課 程的實施，每天上十一節(jié)課，自習還要教師跟班，另外教師為了適應兩考的要求，不 惜利用一切可以利用的時間備課、補課，甚至搶課。命題、考練、閱卷、批改作 業(yè),正常的8小時工作已經(jīng)缺乏以滿足考試大任的需要，教師們就犧牲節(jié)假 日、正常休息、娛樂時間，日復一日的不停勞作,怎能不倦怠。2、管理制度的不科學。學校管理制度不科學性,一直困擾著教師的職業(yè)開展，有的實行嚴格的座班 制并實行剛性管理。有的甚至按指紋、有的刷卡、有的視頻掃描，許多教師身 心疲憊、極度壓抑，創(chuàng)造激情受

29、到極大擠壓，自尊心受到踐踏,有些實行四制一一 結(jié)構(gòu)工資制、全員招聘制、末位淘汰制、學生家長打分制等等。給教師帶來持 續(xù)不斷的緊張感，加重了教師的精神負擔。3、很難有科學的評價標準。大多數(shù)學校仍把學生的考試成績作為考核教師的重要依據(jù)，把及格率、優(yōu)秀 率、升學率仍做為衡量教師工作的唯一標準。學生優(yōu)良品質(zhì)的養(yǎng)成教育,健康人 格的培養(yǎng)等那么很難進入評估體系，造成教師間的不良競爭,影響教師自我價值的 實現(xiàn)。在教學評價中，以學生的開展為標準的評價體系占大局部比重，教師自身 的開展程度評定只占很小一局部,不同程度湮沒了教師職業(yè)的自主性，使教師合 理的個性得不到應有的尊重，再加上上級部門完全以升學率論成敗論英

30、雄，教師 自然而然地產(chǎn)生對所從事職業(yè)的倦怠。4、教師與教師、教師與學生之間的人際關(guān)系失調(diào)。古代就有,文人相輕，自古宜然之說，同事與同事之間的關(guān)系緊張，學科與學 科之間、學科內(nèi)、班與班之間激烈而殘酷的競爭使得教師之間溝通困難，易誤解, 使得一些教師產(chǎn)生孤獨感,厭世感，疏于同事交往,一切都抱著無所謂的思想。再 一個就是師生之間的矛盾沖突時有發(fā)生。個別品德不端，學業(yè)不良的學生對教師 的教育要求持對抗情緒，有的甚至對教師懷有敵意，無形中增加了教師的工作難 度和工作壓力。（三）家庭原因:年輕教師為婚姻、房子而煩擾，中年教師為子女成家就業(yè)而煩擾，年齡大者 為各種家務繁碎而奔忙,由于收入不高，又沒有時間搞家

31、務，教育子女，經(jīng)常受到配 偶的嘲笑和打擊，慢慢就退卻了激情，從而產(chǎn)生倦怠。另外在教師這個職業(yè)里，女 性已頂大半邊天在城市中學女教師的比例已達60%,而農(nóng)村比例也在不斷增 加，絕大多數(shù)女教師一身兼任多個社會角色，是教師，還是母親、妻子、女兒。女 教師大多承受著來自工作、家庭的雙重壓力,承受著常人難以承受的身心之累。 中國傳統(tǒng)習慣認為家務、孩子都歸由女人管，既要做好教師,也要做好媽媽，做好 妻子，做好女兒。她們真的感覺很累、很累。（四）自身原因：1、對自身要求太高一局部教師由于社會期望值過高,自己要求要成為一個完美主義者，然而 美好的愿望常常與客觀現(xiàn)實產(chǎn)生沖突,一旦出現(xiàn)過失，內(nèi)心的自我譴責往往強烈

32、 而持久，事實說明，對自身要求越高，其壓力越大，持久的壓力勢必導致倦怠的產(chǎn) 生。2、專業(yè)水平不高，工作成績不出色一局部教師由于在學生時代基礎(chǔ)不扎實，語言表達不流暢，把一次次失敗歸 咎于運氣不好，不思進取,整天被失敗陰影籠罩，成就感低，產(chǎn)生職業(yè)倦怠。3、專業(yè)態(tài)度缺失有些教師不熱愛教育工作，事業(yè)之初缺少足夠精力投入,幾年下來業(yè)績平平， 難以在工作中找到樂趣，產(chǎn)生職業(yè)倦怠。4、不得志，滋生情緒由于有一些不公平事情，打擊了一批教師的工作積極性,一些教師注重名利, 當無法如愿時，又不能自我調(diào)整，游離了心思，導致倦怠。如個別教師看到同輩和 晚輩比自己開展好開展快，心里不平衡，從而將情緒帶到工作中，漸漸工作

33、的效益 也低了。5、缺乏進取之心職稱到頭了不思進取，課堂講課能混下去不思進取，有些滿足溫飽型不思進 取，有些認為沒有什么奔頭不思進取，有些認為年齡過了頭，無法提拔。有些孩子 已就業(yè)不思進取等等。6、缺少創(chuàng)新精神由于日復一日，年復一年，重復著昨天的故事，不會創(chuàng)新，導致單調(diào)感，隨之產(chǎn) 生倦怠。有些地方由于條件差，學術(shù)氣氛不濃，大多數(shù)人得過且過，不思進取。每 天上完兩節(jié)課就萬事大吉，課余打牌，閑聊打發(fā)時光,什么教科研?于己無關(guān)，工作 熱情減退，水平停滯不前。二、教師職業(yè)倦怠的對策與建議1、正面教育、思想先行要進行正面的強化教育，讓思想先行，切實解決認識問題，注重師 德、師風建設(shè)，注重教育的信念、知識

34、、能力和品格的培養(yǎng)，形成一種風正氣 順人和業(yè)精的團隊精神。2、主動關(guān)心、熱情幫助(1)政治上關(guān)心教師群體的文化素質(zhì)較高，為人師表，思想境界高，具有豐富細膩的感情, 重視精神享受和政治尊重。學校領(lǐng)導應多關(guān)心教師的政治生活和思想情緒，特農(nóng)村初中教師心理倦怠調(diào)查分析及對策研究 的結(jié)題報告摘要：職業(yè)倦怠是職場人士中經(jīng)常出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，隨機調(diào)查農(nóng)村初中118位老 師，有心理倦怠的老師比例竟高達91.53%。對農(nóng)村教師的心理倦怠現(xiàn)象如果不 給予足夠的關(guān)注，任其開展下去，不但會嚴重的危害廣大教師的身心健康，甚 至可能造成教師職業(yè)道德水準下降、消極怠工等諸多職業(yè)危害。本課題從教師 心理倦怠的產(chǎn)生因素上加以分析

35、，提出了對于農(nóng)村初中教師的心理倦怠的預防 和救助的策略，著重從上級教育主管部門、學校教育管理者施政的角度和教師 自我調(diào)適方面提出了幾點干預措施。一、課題研究的現(xiàn)實背景及意義“在這里教書真郁悶！ 、一看見這些學生就頭痛。”諸如此類的話 語經(jīng)常灌進我們的耳朵。有教師這樣形容自己：一進校門，臉就晴轉(zhuǎn)多云；一 進教室，渾身沒勁；一見學生，吹胡子瞪眼，甚至懲罰學生。據(jù)一項調(diào)查，北 京市80%以上的教師對自己工作不滿意，覺得在工作中煩惱多于歡樂；75%以 上的中小學教師都希望自己改行。在北京尚且如此，在農(nóng)村初中更是可想而 知。廣大的農(nóng)村初中教師似乎都不滿意自己的工作和生活狀態(tài)。典型病癥是： 沒有工作動力，

36、常常抱怨工作量大，壓力大，工資少，待遇低，對工作沒 有興趣，缺乏工作熱情；無成就感，感覺工作付出不少，但成績不大，對事業(yè) 追求失去信心；在工作上安于現(xiàn)狀，不求創(chuàng)新，教學方法單一、陳舊，不努力 學習新的教育方法和教育技巧，得過且過，盼望早日退休；不關(guān)心國家新的教 別是要培養(yǎng)積極上進的教師。在做思想工作時，要虛心、耐心、細心，切忌簡 單粗暴、挑剔缺點，給予教師更多的理解和體諒，讓他們心悅誠服。(2)業(yè)務上關(guān)心政府和學校應重視教師業(yè)務能力的開展，為教職工提供有價值的教育和 培訓機會，提高他們的教育教學能力。也可借助校本教研的平臺，利用“師徒 結(jié)對”等形式，幫助年輕教師改進教學方法，提升專業(yè)素養(yǎng)。(3

37、)生活上關(guān)心教師待遇不高，生活清苦，職業(yè)壓力大。教育行政部門和學校要盡可能 的為教師排憂解難，幫助他們解決生活和工作中的困難，對教師的吃、住、 病、戀愛、婚姻，子女升學、就業(yè)等諸多生活問題要特別關(guān)心，要千方百計地 為教師做好事，辦實事，解除他們的后顧之憂。三、知人善任、用其所長一個人有了某種特長和才能，往往想把它表現(xiàn)出來。揚其長，避其短是 用人藝術(shù)，學校管理者要善于發(fā)現(xiàn)教師的優(yōu)點，用其所長、避其所短。要有愛 才之心、識才之眼、用才之膽，不斷激活教師自我開展的內(nèi)驅(qū)力，積極創(chuàng)設(shè)讓 教師展示才華的平臺，使“英雄”有用武之地。四、溝通理解、激勵認同人最大的需要是得到別人的認可，對教師艱苦勞動的付出和取

38、得的成 績，學校管理者要及時給予肯定表揚。使教師認識到自己的勞動價值和人生意 義，產(chǎn)生一種對領(lǐng)導的親切感，從而產(chǎn)生積極向上的意向，從而誘發(fā)工作的動 力。五、尊重信任、民主參與 尊重教師，就是要維護教師的威信，尊重教師的人格和知情權(quán)，給教師工作環(huán) 境和心理空間上一定的自由度。要讓教師更多參與學校的管理，如學校聘任制 方案確實定、績效工資的發(fā)放方法、學校的開展規(guī)劃、提高教育教學質(zhì)量的措 施等方案的制定。這樣，增強了教師主人翁意識和工作責任感，煥發(fā)了其主體 精神和創(chuàng)造意識。另一方面也增強了學校管理工作的透明度和可信度，實現(xiàn)教 師對學校工作的認同和有效監(jiān)督?？傊挥屑ぐl(fā)教師的工作熱情，調(diào)動其主觀能動

39、性，才能適時有效地 消除其職業(yè)倦怠行為，學校才能保持持續(xù)開展的動力。下面為附送畢業(yè)論文致謝詞范文！不需要的可以編輯刪除！謝謝!畢業(yè)論文致謝詞 我的畢業(yè)論文是在韋XX老師的精心指導和大力支持下完成的，他淵 博的知識開闊的視野給了我深深的啟迪，論文凝聚著他的血汗，他 以嚴謹?shù)闹螌W態(tài)度和敬業(yè)精神深深的感染了我對我的工作學習產(chǎn)生 了深淵的影響，在此我向他表示衷心的謝意這三年來感謝廣西工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院汽車工程系的老師對我專業(yè)思 維及專業(yè)技能的培養(yǎng)，他們在學業(yè)上的心細指導為我工作和繼續(xù)學 習打下了良好的基礎(chǔ)，在這里我要像諸位老師深深的鞠上一躬!特別 是我的班主任吳廷川老師，雖然他不是我的專業(yè)老師，但是在這

40、三 年來，在思想以及生活上給予我鼓舞與關(guān)懷讓我走出了很多失落的 時候，明師之恩，誠為過于天地，重于父母”，對吳老師的感激 之情我無法用語言來表達，在此向吳老師致以最崇高的敬意和最真 誠的謝意！感謝這三年來我的朋友以及汽修0932班的四十多位同學對我的學 習，生活和工作的支持和關(guān)心。三年來我們真心相待，和睦共處， 不是兄弟勝是兄弟!正是一路上有你們我的求學生涯才不會感到孤 獨，馬上就要各奔前程了，希望（,請保存此標記。）你們有好的 前途，失敗不要灰心，你的背后還有汽修0932班這個大家庭！最后我要感謝我的父母，你們生我養(yǎng)我，縱有三世也無法回報你 們，要離開你們出去工作了，我在心里默默的祝福你們平

41、安健康， 我不會讓你們失望的，會好好工作回報社會的。致謝詞2在本次論文設(shè)計過程中，感謝我的學校，給了我學習的機會，在學 習中，老師從選題指導、論文框架到細節(jié)修改，都給予了細致的指 導，提出了很多珍貴的意見與建議，老師以其嚴謹求實的治學態(tài) 度、高度的敬業(yè)精神、兢兢業(yè)業(yè)、孜孜以求的工作作風和大膽創(chuàng)新 的進取精神對我產(chǎn)生重要影響。他淵博的知識、開闊的視野和敏銳 的思維給了我深深的啟迪。這篇論文是在老師的精心指導和大力支 持下才完成的感謝所有授我以業(yè)的老師，沒有這些年知識的積淀，我沒有這么大 的動力和信心完成這篇論文。感恩之余，誠懇地請各位老師對我的 論文多加批評指正，使我及時完善論文的缺乏之處。謹以

42、此致謝最后，我要向百忙之中抽時間對本文進行審閱的各位老 師表示衷心的感謝。開學自我介紹范文：首先，我想說“榮幸”，因為茫茫人海由不相 識到相識實在是人生一大幸事，更希望能在三年的學習生活中能夠 與大家成為好同學，好朋友。其次我要說“幸運”，因為在短暫的 私下接觸我感覺我們班的同學都很優(yōu)秀，值得我學習的地方很多， 我相信我們班一定將是團結(jié)、向上、努力請保存此標記。）的班集 體。最后我要說“加油”衷心地祝愿我們班的同學也包括我在內(nèi)通 過三年的努力學習最后都能夠考入我們自己理想中的大學，為老師 爭光、為家長爭光，更是為了我們自己未來美好生活和個人價值， 加油。哦，對了，我的名字叫“*”，希望大家能記

43、住我，因為被 別人記住是一件幸福的事?。┎榭锤嗯c本文高中生開學自我介紹相關(guān)的文章。育方針政策，思想觀念陳舊，不能與時俱進；精神疲憊，體力明顯透支，效能 感降低，總是抱怨現(xiàn)在的學生是如何的難以管理，如何的淘氣；管理學生做法 簡單，易與學生發(fā)生沖突等。人們不禁要問：一向被稱為“人類靈魂的工程師”的教師，現(xiàn)在到底怎么 啦？據(jù)心理學家分析，這是一種教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象。教師因為工作性質(zhì)本身對 于情感投入的強調(diào)以及工作負荷的巨大而不幸成為職業(yè)倦怠的高危人群。美國 心理學家弗登伯格1973年在職業(yè)心理學雜志上首次提出了職業(yè)倦怠這個詞 語。他認為，職業(yè)倦怠是指職業(yè)的行為主體在能力、體力和精力上不能滿足外 界的

44、要求、無法應對環(huán)境的壓力而產(chǎn)生的體能和心理的疲憊。常發(fā)生于從事教 育行業(yè)和服務行業(yè)（尤其是要求與需要幫助的服務對象面對面接觸的職業(yè)）的 個體身上。當教師群體出現(xiàn)職業(yè)倦怠后，就會造成各種惡果一一教學效果不彰、教學 質(zhì)量下降、學生身心受損，教師病假不斷、教學熱情不再、職業(yè)生涯受阻，學 校士氣低迷、教學秩序混亂、醫(yī)療支出大增國內(nèi)對教師職業(yè)倦怠的問題研究很多，但農(nóng)村初中教師的心理倦怠問題成 了被遺忘的角落。而且，在實踐中，不管是學校的管理者還是教師都意識到了 職業(yè)倦怠給學校教育帶來的負面影響，但至今卻少有可操作性的有效解決策 略。因此，進行農(nóng)村初中教師心理倦怠調(diào)查分析及對策研究這一課題研 究，尋求科學

45、有效的應對策略，使農(nóng)村初中教師能夠享受身心健康的工作生 活，享受教書育人的幸福快樂，我們開設(shè)了本次研究工作。國內(nèi)同類課題綜述.湖南省長沙市高新博才學校課題組寄宿制學校教師心理倦怠及其干預方式.北京師范大學馬利文、陳會昌的教師職業(yè)倦怠問題的研究.衢州工貿(mào)職校朱俊國、劉小康的職校班主任職業(yè)倦怠成因分析及對 策研究從以上相關(guān)文章論述看，他們大多涉及到教師職業(yè)倦怠的成因及對策，但 針對農(nóng)村初中教師心理倦怠問題的不多。三、研究的方法.調(diào)查對象在A、B學區(qū)下轄的五所農(nóng)村初中，共發(fā)放教師調(diào)查問卷135份，收回有 效問卷118份。其中男教師65人，女教師53人；教齡不大于5年的40人，不 小于5年且不大于25

46、年的51人,不小于25年的27人；曾擔任班主任的97 人。.調(diào)查方法問卷法：自編了農(nóng)村初中教師心理倦怠情況調(diào)查表。訪談法：對局部對象進行訪談，以期進一步了解和把握這些對象的實際 情況，為制定有效的幫助措施提供依據(jù)。U!（一）農(nóng)村初中教師心理倦怠情況問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不喜歡從事教育事業(yè)的達83. 05% ；愿意改行的76. 27% ；對 自己的現(xiàn)狀不滿意的竟達91. 53吼傳統(tǒng)觀念認為，女教師從事教師這門行業(yè)很 合適。調(diào)查下來，覺察這個觀點有失偏頗，教師倦怠跟性別無關(guān)。女教師也對“教師”這碗飯怨聲載道，感覺很累的達79. 25猊 基本接近男教師。教齡在 525年之間的教師出現(xiàn)心理倦怠的比例最高，達9

47、1. 84%0其次是教齡不到5 年的教師，老教師的心態(tài)相對來說比擬平和。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村初中教師產(chǎn)生 心理倦怠跟當班主任有密切的關(guān)系，93. 22%的教師不愿擔任班主任的工作。因 為農(nóng)村學生的教育基本上就是靠教師，家庭的幫助教育基本上是一個盲點，擔 任班主任對教師心理倦怠有顯著的影響。認為學校管理不完善是影響農(nóng)村初中教師心理倦怠的占89. 83%,工作壓力 大的占86. 44%,工作時間過長的占83. 90%,福利報酬低的占72. 03冊 其實， 這些都跟學校的管理有關(guān)。教育政策中中級技術(shù)職稱的評審就像高考的指揮棒 一樣，影響著教師的喜怒哀樂，認為教育政策不合理的占66. 10%。(二)農(nóng)村初

48、中教師產(chǎn)生心理倦怠的因素.社會因素(1)社會環(huán)境社會對教育的重視，對教師職業(yè)的規(guī)范管理，使教師的壓力增大。教師為 了評個中級職稱，需要進行各種名目繁多的進修培訓，還美其名曰“終身學 習”。農(nóng)村教師希望得到的是實實在在的學識提高，涵養(yǎng)提升。但現(xiàn)實卻是那 種只重形式、只管收費的培訓，農(nóng)村教師還要在微薄的薪金里抽取支付。評職 稱時，畢業(yè)文憑、計算機、普通話、繼續(xù)教育、論文撰寫、課題研究一樣都不 能少，而且過期還要作廢。個案訪談中發(fā)現(xiàn)有一位責任心很強的教師，上面說 要考什么，她立馬準備。教書不到十五年，大大小小考試數(shù)都數(shù)不清。光考計 算機一門，就先后考了浙江省新三級，全國計算機等級，全國職稱計算機，學

49、 來學去就是一些粗淺的Off ice知識，卻為此花費了大量的人力物力財力。為了評一個中級職稱，農(nóng)村教師需要付出超人的努力，因為名額實在有限。這些對 老師都是一種折磨。況且許多政策出臺都是有利于城里學校。教師的培訓與深 造、高檔次教師職稱評聘均面向城區(qū)，農(nóng)村學校普通教師不敢問津。這樣身在 農(nóng)村的教師哪有積極性與成就感，產(chǎn)生心理倦怠已是早晚之事。(2)職業(yè)本身宏觀上，國家提倡素質(zhì)教育，但社會和家長對學校與教師的評價和國家主 管部門的評價并不一致。人們?nèi)粤晳T于用升學率為標準來衡量學校和教師的優(yōu) 劣。學校的升學率高，意味著生源有保證，學校的創(chuàng)收就多，老師福利就有保 證。而在農(nóng)村初中薄弱學校，優(yōu)質(zhì)生源大量流失，如A初中，每年升初一的比 例只有50%多一點，而且剩下的學生基本上底子薄，習慣差。學校領(lǐng)導也知道 這種現(xiàn)狀，但還是得想法設(shè)法為提高升學率而努力。怎么辦？那就只好“苦” 干啰！學生長達十幾個小時的學習時間，教師也