二十四節(jié)氣《立夏》課件

1、二十四節(jié)氣立夏PPT課件目 錄立夏節(jié)氣02立夏習(xí)俗03立夏養(yǎng)生04古詩(shī)話立夏01目 錄立夏節(jié)氣02立夏習(xí)俗03立夏養(yǎng)生04古詩(shī)話立夏01第一章立夏節(jié)氣第一章立夏節(jié)氣立夏節(jié)氣立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣，夏季的第一個(gè)節(jié)氣，表示盛夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)為立夏節(jié)氣。斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也。月令七十二候集解：“立夏，四月節(jié)。立字解見(jiàn)春。夏，假也。物至此時(shí)皆假大也。 ”在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開(kāi)始。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。立夏節(jié)氣立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣，夏季的第

2、一個(gè)節(jié)氣節(jié)律名稱(chēng)：立夏 代表寓意： 告別春天，夏天的開(kāi)始。 所屬季節(jié)：夏季 時(shí)間點(diǎn) ：每年5月5或6或7日 太陽(yáng)位置：太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度 前一節(jié)氣：谷雨 后一節(jié)氣：小滿 屬 性： 農(nóng)歷二十四節(jié)氣的四月節(jié)令節(jié)律名稱(chēng)：立夏 立夏三候第一候：螻蟈鳴螻蟈，螻蛄也，適宜溫暖潮濕的環(huán)境中，隨著螻蛄的鳴叫，夏天的味道濃了。第二侯：蚯蚓出蚯蚓是地地道道的陰物，生活在潮濕陰暗的土壤中，當(dāng)陽(yáng)氣極盛的時(shí)候，蚯蚓也不耐煩了，出來(lái)湊湊熱鬧。第三侯：王瓜生王瓜是華北特產(chǎn)的藥用爬藤植物，在立夏時(shí)節(jié)快速攀爬生長(zhǎng)，于六、七月更會(huì)結(jié)紅色的果實(shí)。立夏三候第一候：螻蟈鳴第二侯：蚯蚓出第三侯：王瓜生氣候特點(diǎn)立夏時(shí)節(jié)，萬(wàn)物繁盛，炎暑將臨

3、，雷雨增多，不過(guò)進(jìn)入雨期的多是江南地區(qū)，連綿的陰雨天氣可能會(huì)導(dǎo)致農(nóng)作物的濕害，還可能引發(fā)農(nóng)作物病害流行。西北、華北地區(qū)雖氣溫迅速回升，但降水量卻不多，春風(fēng)蒸發(fā)又厲害，如果雨水不足，最是影響北方的小麥灌漿。氣候特點(diǎn)立夏時(shí)節(jié)，萬(wàn)物繁盛，炎暑將臨，雷雨增多，不過(guò)進(jìn)入雨期第二章立夏習(xí)俗第二章立夏習(xí)俗立夏食俗吃“立 夏 馃”贛東北有吃“立夏馃”的習(xí)慣，就像清明吃艾、端午吃粽子、重陽(yáng)吃桂花酒一樣，從老一輩那兒流傳下來(lái)。以討個(gè)“春收富實(shí)”的年成。嘗 三 鮮無(wú)錫民間歷來(lái)有立夏嘗三鮮的習(xí)俗。三鮮分地三鮮、樹(shù)三鮮、水三鮮。其中以嘗地三鮮最為普遍。吃 烏 米 飯杭州立夏日食烏米飯和烏飯糕。據(jù)說(shuō)能祛風(fēng)敗毒，不會(huì)疰夏，

4、防烏蚊子叮咬。立夏食俗吃“立 夏 馃”贛東北有吃“立夏馃”的習(xí)慣，就像清明立夏風(fēng)俗-迎夏“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經(jīng)直立長(zhǎng)大了。古代，人們非常重視立夏的禮俗。在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿朱色禮服，配朱色玉佩，連馬匹、車(chē)旗都要朱紅色的，以表達(dá)對(duì)豐收的祈求和美好的愿望。宮廷里“立夏日啟冰，賜文武大臣”。冰是上年冬天貯藏的，由皇帝賜給百官。立夏風(fēng)俗-迎夏“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的立夏風(fēng)俗-餞春江浙一帶，人們因大好的春光明媚過(guò)去了，未免有惜春的傷感，故備酒食為歡，好像送人遠(yuǎn)去，名為餞春。崔骃在賦里說(shuō)：“迎夏

5、之首，末春之垂。”吳藕汀立夏詩(shī)也說(shuō)：“無(wú)可奈何春去也，且將櫻筍餞春歸?！绷⑾娘L(fēng)俗-餞春江浙一帶，人們因大好的春光明媚過(guò)去了，未免有惜立夏風(fēng)俗-斗蛋家家戶(hù)戶(hù)煮好囫圇蛋（雞蛋帶殼清煮，不能破損），用冷水浸上數(shù)分鐘之后再套上早已編織好的絲網(wǎng)袋，掛于孩子頸上。孩子們便三五成群，進(jìn)行斗蛋游戲。蛋分兩端，尖者為頭，圓者為尾。斗蛋時(shí)蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾。一個(gè)一個(gè)斗過(guò)去，破者認(rèn)輸，最后分出高低。蛋頭勝者為第一，蛋稱(chēng)大王；蛋尾勝者為第二，蛋稱(chēng)小王或二王。立夏風(fēng)俗-斗蛋家家戶(hù)戶(hù)煮好囫圇蛋（雞蛋帶殼清煮，不能破損），立夏風(fēng)俗-秤人立夏吃罷中飯還有秤人的習(xí)俗。人們?cè)诖蹇诨蚺_(tái)門(mén)里掛起一桿大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪

6、流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。秤老人要說(shuō)“秤花八十七，活到九十一”。秤姑娘說(shuō)“一百零五斤，員外人家找上門(mén)。勿肯勿肯偏勿肯，狀元公子有緣分?！背有『t說(shuō)“秤花一打二十三，小官人長(zhǎng)大會(huì)出山。七品縣官勿犯難，三公九卿也好攀”。立夏風(fēng)俗-秤人立夏吃罷中飯還有秤人的習(xí)俗。人們?cè)诖蹇诨蚺_(tái)門(mén)里第三章立夏養(yǎng)生第三章立夏養(yǎng)生立夏養(yǎng)生立夏以后，天氣轉(zhuǎn)熱，暑易入心。因此，人們要重視精神的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)心臟的保養(yǎng)，要有意識(shí)地進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)，切忌大悲大喜，以免傷心、傷身、傷神。立夏之后，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，飲食宜清淡，應(yīng)以易消化、富含維生素的食物為主，大魚(yú)大肉和油膩辛辣的食物

7、要少吃。平時(shí)多吃蔬菜、水果及粗糧。立夏養(yǎng)生立夏以后，天氣轉(zhuǎn)熱，暑易入心。因此，人們要重視精神的立夏養(yǎng)生飲食宜清淡忌油膩中醫(yī)認(rèn)為“立夏”后陽(yáng)氣上升，天氣逐漸升溫，如果此時(shí)人們還多吃些油膩，或是易上火的食物，就會(huì)造成身體內(nèi)、外皆熱，而出現(xiàn)上火的痤瘡、口腔潰瘍、便秘等病癥。“立夏”以后飲食原則是“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，養(yǎng)陽(yáng)重在“養(yǎng)心”。養(yǎng)心可以多喝牛奶，多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又可達(dá)到強(qiáng)心的作用。平時(shí)多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素C和維生素B族的供給，能起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。立夏養(yǎng)生飲食宜清淡忌油膩立夏養(yǎng)生起居晚睡早起，避免貪涼氣候逐漸炎熱，但是北方天氣仍然不夠穩(wěn)定，還會(huì)出現(xiàn)蔭晴交替、冷暖變化的情況。所以必須注意隨時(shí)增減衣服。雖說(shuō)夏季到來(lái)了，天氣逐漸炎熱，溫度明顯升高，但此時(shí)早晚仍比較涼，日夜溫差仍較大，早晚要適當(dāng)添衣。另外進(jìn)入立夏后，晝長(zhǎng)夜短更明顯，此時(shí)順應(yīng)自然界陽(yáng)盛蔭虛的變化。睡眠方面也應(yīng)相對(duì)“晚睡”、“早起”，以接受天地的清明之氣，但仍應(yīng)注意睡好“子午覺(jué)”，尤其要適當(dāng)午睡，以保證飽滿的精神狀態(tài)以及充足的體力。立夏養(yǎng)生起居晚睡早起，避免貪涼第四章古詩(shī)話立夏第四章古詩(shī)話立夏古詩(shī)話立夏立夏（左河水）南國(guó)似暑北國(guó)春，綠秀江淮萬(wàn)木蔭。時(shí)病時(shí)蟲(chóng)人撒藥，忽寒忽熱藥搪人。初夏絕句【宋代】陸游紛紛紅紫已成塵，布谷聲中夏令新。夾路桑麻行不盡，始知身是太