女人到底要不要喝膠原蛋白

1、女人到底要不要喝膠原蛋白膠原蛋白占人體蛋白質(zhì)的百分之30，不僅存在于表皮層和真皮層，還存在于我們的血管肌腱，骨骼內(nèi)臟，乃至眼角膜等等。人體膠原蛋白含量于20歲時就達到頂峰，之后就走下坡路了，每10年會大約下降1000克！40歲以上的女性，或者更年期的女性，腹部的膠原蛋白會斷崖式的下跌，女性在停經(jīng)后的5年內(nèi)，由于荷爾蒙減少的關(guān)系，肌膚會再流失高達30%的膠原蛋白！膠原蛋白流失，比如皺紋，下垂，色斑，膚色暗沉等，因此適時補充膠原非常有必要?；卮鸫蠹?guī)讉€常問的問題有人說口服膠原蛋白不如吃雞蛋？膠原蛋白作為一類特殊的蛋白質(zhì)，在氨基酸組成上有如下幾個特點甘氨酸和脯氨酸含量非常高，遠超其他蛋白質(zhì)，比氨基酸

2、總量還多1/3含有特有的氨基酸種類羥脯氨酸，這是膠原蛋白中特有的氨基酸種類被腸胃分解產(chǎn)生的膠原蛋白特征肽能直接被人體吸收利用舉個例子：雞蛋是公認(rèn)最優(yōu)質(zhì)的蛋白，它提供全種類的氨基酸，但是它脯氨酸的含量并不高，如果我們用脯氨酸來衡量的話，比如30多歲這個年紀(jì)，每天膠原的流失率，大約是10克膠原蛋白，那么就需要吃19個雞蛋，如果補充膠原蛋白肽的話，只吃雞蛋，是不會有這樣的特征肽的哦！豬蹄、銀耳能否有效補充膠原？豬蹄，雞翅雞爪，魚膠，牛蹄筋，皮凍等食物均含有膠原蛋白，但是食補有一定的局限性：膠原蛋白分子大、不易被人體吸收利用；即使能被人體的胃腸道內(nèi)的蛋白酶分解，也是以氨基酸的形式被吸收，不一定對皮膚起

3、到填充作用；含有大量的脂肪，過量攝入容易增加腸道負(fù)擔(dān)，還有長胖風(fēng)險?？诜z原蛋白能吸收嗎？可以！口服膠原蛋白是有大、小分子區(qū)分的，第一代膠原都是大分子，道爾頓含量高，不易吸收，第二代，道爾頓在2000到5000，這就是現(xiàn)在很流行的膠原肽，但是吸收率也只能80%左右，比如，世界出名制造商日本nipi和法國羅賽洛；第三代膠原三肽，運用了最新技術(shù)，也是專利技術(shù)提取，分子量小到200到500，食用可達99%吸收率。下面到來產(chǎn)品安利環(huán)節(jié)，祭上我的萬年回購no1。很多人估計對研一精科這個牌子沒有聽過，可能你年齡沒到或者沒有經(jīng)常做醫(yī)美，這個是針對醫(yī)美術(shù)后護理吃的，幫助醫(yī)美人群度多修復(fù)期的，因此它的修復(fù)效果是

4、比較突出的。他們家有個護膚理念就是人體流失的膠原蛋白屬于真皮層營養(yǎng)，此外人體還流失smas筋膜層營養(yǎng)，2者需要共同補充才可以實現(xiàn)抗衰。我們都知道真皮層營養(yǎng)流失，面部會出現(xiàn)干癟凹陷問題，而smas筋膜層營養(yǎng)流失后會導(dǎo)致面部出現(xiàn)松弛下垂，因為sams筋膜層是主管面部肌群的，一旦sams筋膜層松弛垮臉絕對會出現(xiàn)，我們都知道現(xiàn)在熱門的熱瑪吉超聲刀這類儀器也是為的刺激sams筋膜層的收縮來達到皮膚的緊致。因此既然決定補充，2手抓更重要，飽滿緊致我都要！研一精科我之所以看中他們家，不僅僅是修復(fù)型的膠原蛋白，還有他們家的成分真的是非常豪華！法國羅賽洛peten膠原肽,日本林兼魚彈性蛋白肽,日本玫瑰花粉（2項原料專利）,日本米糠油粉（神經(jīng)酰胺）,除此之外透明質(zhì)酸、殼寡糖、鮭魚