四年級體育教案單腳起跳擺動腿依次過橡皮筋全國通用

1、單腳起跳，搖動腿挨次過橡皮筋教材1、室內(nèi)教課：單腳起跳，搖動腿挨次過橡皮筋；1、經(jīng)過觀看視頻，初步認識超越式跳高技術動作。試試在室內(nèi)運用橡皮筋練習一部踏教課跳，搖動腿一次過橡皮筋。目標2、加強腿部力量，促使身體形態(tài)的正常發(fā)育。3、激發(fā)學習興趣，踴躍主動參加學習，體驗研究學習的樂趣。教課要點：蹬地充分、身體滕起，蹬擺配合、動作連接。要點難點：蹬與擺協(xié)分配合。課的教課內(nèi)容場所組織教法及學法次時強構造數(shù)間度一、講堂慣例：教師慣例課桌，學生正直1、師生問好坐好。1、教師語言要清楚，導入2、宣告課的內(nèi)容和任精神飽滿。務。2、教師解說講堂要求12部分和任務。次小二、準備活動：將教師課桌依據(jù)每兩橫排1、播放

2、視頻音樂1、室內(nèi)徒手操：聚攏。空出足夠的空間有2、師喊口令邊示范，4頭部運動；利于運動。學生站在空間率領學生一同做徒手準擴胸運動；中進行練習。操。86中備體側運動；3、學生仔細聽講看示拍部腰部運動；范。分韌帶練習；4、跟老師一同做徒手踝關節(jié)運動；操。小跳運動；一、觀看視頻：組織：教室內(nèi)課桌之間站播放自己錄制的超越1、學生觀看老師自己立觀看式跳高微視頻，指引學制作的微視頻。生我們將要學習的是基本“超越式跳高”技術動部分作。觀看完好技術動作，讓學生成立技術動作的直觀印象。自由練習3中課的次時強教課內(nèi)容場所組織教法及學法構造數(shù)間度二、跳橡皮筋游戲：運用兩排間的課桌把橡皮（1）師宣告本課練習筋固定好。

3、高度在課桌的內(nèi)容與要求；121、雙腳起跳跳過橡皮一半高。兩人一組進行游（2）師分別示范兩個次筋；戲。練習內(nèi)容的動作；2、在橡皮筋之間往返跳（3）重申要點，將學基8動；生疏組進行練習；本（4）賜予技術指導及次83、上步踏跳，搖動腿依部次躍過橡皮筋。正確的評論；分（5）采納因材施教的大要點：蹬地充分、身體方法進行教課。滕起，蹬擺配合、動作（6）學生仔細聽講，連接。踴躍參加。110難點：蹬與擺協(xié)分配合。（7）生練習中不停發(fā)0現(xiàn)問題，再找出解決問次題的方法。（8）自己的實質(zhì)能力，聽從老師的安排，不停進步。（9）踴躍客觀地展開自評和互評。（10）按要求達成學習任務。二、游戲：敲鼓傳籃球組織：1、介紹游戲

4、方法，講解游戲規(guī)則和要求。2、示范游戲方法。3、組織學生開始進行游戲、競賽。37中1、放松練習：Kissthe組織：1、仔細聽講跟從老師15小rean輕音愿意念放松。站在自己課桌旁邊。的要求一同放松。結2、跟老師一同總結本2、集體講評，評估本節(jié)束課的學習狀況，夸獎優(yōu)要求：自然放松，調(diào)整呼節(jié)課。部3、收撿器械。秀學生。吸分4、下課。3、部署回放器械4、師生再會！場操場地錄音機器體操棒40根材氣球40個練習密度：35%；均勻心率：115120次/分。估計運動心率曲線圖預計負荷本課在教課中，充分運用多媒體技術，向?qū)W生播放超越式跳高的微視頻，讓學生對技術動作有了直觀的認識。利用室內(nèi)有限的場所，設計橡皮筋的教課，讓學生在常有的跳橡皮筋活動中，