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1、學(xué)校:湛江市第一中學(xué)課題: 籃球快攻受訓(xùn)班級:初二年級(1)班授課時間:10分鐘受訓(xùn)人: 揭英雄受訓(xùn)日期: 2012/9/181、籃球運動是一個普及很廣的項目,但你們知道 什么叫快攻? 快攻有哪幾種形式? 一、快攻 快攻是由防守轉(zhuǎn)入進攻時,進攻隊以最快的速度將球推進至前場,爭取造成人數(shù)上和位置上的優(yōu)勢和主動,果斷合理進行攻擊的一種進攻戰(zhàn)術(shù)。 快攻最能體現(xiàn)現(xiàn)代籃球運動向智勇結(jié)合、積極主動、兇悍拼斗、快速機敏、全面準確方向發(fā)展的基本特征,對培養(yǎng)運動員勇猛頑強的作風(fēng)、體能素質(zhì)的發(fā)展、技術(shù)運用的能力等都能起到積極的促進作用。 (一)快攻的結(jié)構(gòu):快攻是由: 發(fā)動與接應(yīng) 推進 結(jié)束 三個階段所組成。 1、
2、發(fā)動與接應(yīng)階段發(fā)動快攻的機會主要有一下幾種方式: 、搶得后場籃板球后 、搶斷球后 、擲界外球(對方進球、或因?qū)Ψ?犯規(guī)、違例使我方獲得球權(quán)) 、跳球(越來越少) 其中以搶收籃板球發(fā)動快攻次數(shù)最多,而搶斷球發(fā)動快攻威脅力最大,以偷襲長傳快攻成功率最高。 2、推進階段 推進階段是快攻戰(zhàn)術(shù)中承前啟后的銜接階段,關(guān)鍵在于抓住時機加快推進速度和提高相互協(xié)同配合能力,做到人、球在位置上的主動。 不論傳球推進或運球推進,都要突出一個“快”字,既有快的意識,又有快的行動。 . 快攻結(jié)束2攻1 . 快攻結(jié)束3攻2(二)快攻的類型 快攻戰(zhàn)術(shù)有三種類型:長傳快攻,短傳結(jié)合運球推進快攻,運球突破快攻。 1、長傳快攻
3、指隊員在后場獲球后,立即把球長傳給迅速擺脫對手的快下隊員,這是一種偷襲的形式。此戰(zhàn)術(shù)是建立在準確的長傳技術(shù)和快速奔跑、強行突破上籃等技術(shù)的基礎(chǔ)之上。 由于長傳快攻只有戰(zhàn)術(shù)的發(fā)動階段和結(jié)束階段,因而進攻時間短、速度快,配合簡單,是一種成功率較高的快攻戰(zhàn)術(shù)形式。 2、短傳快攻 指防守隊獲球后,立即以快速的短距離傳球的方式,直逼對方籃下進攻的一種快攻形式。 短傳快攻具有靈活、機動、多變的優(yōu)點,參加配合的人數(shù)多,容易造成以多打少的局面。它也經(jīng)常與運球突破結(jié)合運用。 3、運球突破快攻 指防守隊員獲球后,利用運球技術(shù)超越防守,自己投籃得分或傳球給比自已機會更好的同伴進行攻擊的方法。 這一方法的特點是,抓住戰(zhàn)機,減少環(huán)節(jié),加快進攻速度,主要是以個人攻擊和投籃為主。二、防守快攻 防守快攻是指比賽中由進攻轉(zhuǎn)入防守時,用于阻止和破壞對方使用快攻的防守戰(zhàn)術(shù)。防守快攻最根本的方法是提高本隊進攻的成功率,減少對方發(fā)動進攻的機會,減少不必要的失誤,組織拼搶籃板球,以利于本隊部署防守。 (一)防守快攻的方法 1、拼搶前場籃板球 2、封堵第一傳和接應(yīng)點 3、堵截接應(yīng)點 4、防守快下隊員 5、以少防多 2、若在以少防多的情況下,則要沉著冷靜、機智果斷、大膽出擊,贏得時間上和力量上的均衡。 在任何位置上對方進行投籃,都要積極進行干擾和封防,影響其命中率,并要拼搶籃板
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